Preguntas de pacientes (44)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, tal vez pueda ayudarte el centrar tu atención más en cómo sientes sus reacciones que en cómo reacciona ella. Si estás más pendiente de no enfadarte en exceso y menos de buscar cambios en ella,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Es posible que pueda ayudarte pensar en esta situación como un tema de responsanbilidad con tus propias emociones, más que un tema de responsabilidad moral. Me explico. Si puedes gestionar... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Creo que puede ayudarte ver lo que estás sintiendo como dos cosas diferentes: por una parte la ansiedad y todo el malestar corporal que viene con ella, y por otra parte, el dolor por esa... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá también pueda servirte de ayuda tratar a estos pensamientos como inquilinos en una posada. Les dejas pasar y les atiendes, dejando que se vayan a continuación. Pero si sientes que no respetan las... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, tal vez, sumado a lo que han dicho mis compañeros, puede ser muy beneficioso pensar en acompañar a tu pareja sin buscar conseguri grandes cambios, pues eso depende más de él que de ti. Lo... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Me gustaría sumar que la depresión puede ser entendida como causada por un estilo de pensamiento que resta energías y por unas causas biológicas que también restan energías. Visto de esta manera,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es cierto que el tratamiento psicológico dura más pero la ayuda que proporciona se mantiene mucho más en el tiempo. Es como buscar ayuda a corto plazo o a largo plazo. Si quieres avanzar en tu calidad... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, tal vez te ayude pensar en la recuperación como la sensación de poder siempre vencer a la timidez, la vergüenza o la ansiedad cada vez que aparezca en tu vida, incluso es posible que llegues a sentir... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas. Parece que el miedo está muy presente en tu vida y te está haciendo sufrir. También parece que está cambiando tu forma de vivir la vida. Por eso es muy posible que buscar ayuda profesional... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Me gustaría decirte que sí puedes llegar a sentirte mucho mejor y llegar a notar cómo la medicación te ayuda mucho y te compensa tomarla. Sin duda un psicólogo cognitivo-conductual con experiencia... Ver más