Preguntas de pacientes (35)

Hola: comparto con mi compañero el considerar que es muy importante conocer qué pensamientos son los que tienes al encontrarte en estas situaciones que te provocan incomodidad, para poder comprobar qué... Ver más

Hola, entiendo la frustración que puedes sentir y el desconcierto que puede generarte esta situación.
Es importante saber si te sientes mal por cómo le está afectando a tu pareja o si realmente a ti... Ver más

Hola,
Es muy importante la motivación que has mostrado por cambiar aquello que te hace sentir mal. Sin embargo, ademas de la motivación, también es fundamental saber qué pasos dar. Es ahí donde un psicólogo... Ver más

Puede ser recomendable que se plantee comenzar con una terapia psicológica, en la que se determine qué tipo de trastorno depresivo pueda presentar y qué pasos a seguir son los más adecuados a su caso... Ver más

La terapia psicológica, en concreto la cognitiva- conductual, suele ayudar en estos casos, persiguiendo varios objetivos: aprender a afrontar las situaciones que la persona evita, reduciendo la irritabilidad,... Ver más

Podríamos estar hablando de un problema relacionado con la ansiedad. Lo más recomendable sería que consultaras con un psicólogo, que te puede indicar en tu caso concreto que pasos puedes seguir para resolver... Ver más

La terapia psicológica es muy efectiva en el tratamiento de los problemas de ansiedad. La medicación hace que los síntomas se aminoren, pero la causa que hace que esos síntomas aparezcan y se mantengan... Ver más

Un profesional de la psicología de orientacion cognitivo- conductuales podrá ayudarle satisfactoriamente.
El tratamiento podrá ayudarle a conseguir 3 objetivos fundamentales:
1. Conocer que interpretaciones... Ver más

Una crisis de ansiedad o ataque de pánico, no está relacionada con un brote psicótico.
Es cierto que algunas personas, cuando han vivido un ataque de pánico, han pensado que estaban padeciendo un trastorno... Ver más

Es básico determinar qué tipo de pensamientos surgen a la hora de dormir y establecer maneras adecuadas para controlarlos. Para manejar los pensamientos podemos:
- respirar hondo (pero sin forzar demascado)... Ver más

Un profesional de la psicología puede ayudarte en tu caso logrando grandes resultados, en especial te recomiendo un psicólogo cognitivo-conductual, puesto que la ciencia ha demostrado que el tratamiento... Ver más

Ciertamente, como expone mi compañero, el tratamiento cognitivo- conductual es el más adecuado para este tipo de problema.
El plan de tratamiento que se suele aplicar es el siguiente (aunque el psicólogo... Ver más

La medicación puede ser útil en la medida en que aminore los síntomas, sin embargo, funciona como una tirita que nos ponemos en una herida. Lo realmente eficaz para curar la herida, es intervenir sobre... Ver más

En cuanto a la depresión, es recomendable la ayuda de un psicólogo que pueda hacer una evaluación para determinar qué tipo de estado depresivo presentas, que te enseñe cómo funciona la depresión en ti... Ver más

La terapia más recomendada para este tipo de casos suele ser la terapia cognitivo-conductual. Empleamos técnicas de relajación y estrategias para el control de la ansiedad que sentimos antes y mientras... Ver más