Preguntas de pacientes (35)

Los objetivos principales a la hora de trabajar en consulta son perder la angustia y el miedo a la enfermedad que teme. Se trata de perder el miedo a estar enfermo cuando sentimos esas sensación que tememos... Ver más

Hola, lo realmente importante y lo que te va a ayudar a sentirte mejor no es encontrar la "etiqueta" de lo que te ocurre. Lo que sí hará que te sientas mejor es acudir a un profesional de la psicología... Ver más

El hecho de plantearte esta cuestión muestra claramente que tienes síntomas que te generan malestar. Ante esta situación, lo importante es que seas atendido por un profesional que te ayude a adquirir las... Ver más

Hola, es muy positivo que te hayas planteado la importancia de trabajar estos problemas de ira y fobia social que comentas. Es la actitud correcta. Es importante que te impliques en el tratamiento que... Ver más

Hola, es importante que acudas a un psicólogo para que evalúe tu caso y te proporcione las mejores pautas para tu caso en concreto.
El miedo a sufrir un infarto es muy común en personas que presentan problemas... Ver más

Hola, ser consiente de lo que te ocurre y el por qué es un buen primer paso para la recuperación, pero no el único. Sería necesario además que aprendieras a manejar por ti misma los episodios de ansiedad... Ver más

Hola, la toma de ansiolíticos tiene como objetivo disminuir los síntomas de ansiedad durante un tiempo determinado, pero no hace que desaparezca el problema.
Para realmente superar este problema de ansiedad,... Ver más

Creo que sí es importante que lo tomes en serio. Hablar de tomar esa cantidad de diazepam indica un riesgo significativo y no es algo para esperar a que ‘se le pase’.
Lo más adecuado es que no esté sola... Ver más

“Gracias por compartir tu experiencia. Nada de lo que cuentas habla de debilidad: las respuestas que hoy interpretas como ‘voz aguda’, ‘encorvarte’ o sentirte insegura suelen ser efectos de haber crecido... Ver más

Entiendo que esta situación te duela. Puedes asumir tu responsabilidad, pedir perdón con claridad y mostrar coherencia en tus acciones, pero el perdón es una decisión que él tiene que tomar.

Desde una... Ver más

Siento que estés pasando por una situación tan dolorosa, especialmente estando embarazada. Es normal que te hayas sentido herida y confundida al ver esa búsqueda, sobre todo si tú querías intimidad y tu... Ver más

Gracias por compartir todo esto. Entiendo que después de tantos años en una relación marcada por la incertidumbre sea difícil saber qué es amor, qué es costumbre y qué parte está sostenida por dinámicas... Ver más

Entiendo que esta situación te esté generando mucha confusión y malestar. Es normal que, cuando hay sentimientos implicados, intentemos interpretar cada gesto o palabra buscando una señal clara. Pero fíjate... Ver más

Buenas tardes,
Gracias por compartir algo tan difícil y personal. Lo que describes —la culpa persistente, la sensación de perder el control ante ciertas situaciones, el insomnio y las pesadillas— son señales... Ver más

Hola,
Gracias por explicar con tanta claridad lo que te ocurre. Lo que describes encaja con un patrón muy habitual en terapia cognitivo-conductual: pensamientos intrusivos centrados en el pasado sexual... Ver más

Gracias por tu pregunta. No, no es imprescindible acudir a grandes centros privados para valorar un posible TDAH en adultos.

En España, el diagnóstico puede hacerlo:
• un/a psicólogo/a sanitario/a con... Ver más

Lo que cuentas es muy desgastante, pero conviene dejar algo claro: no eres responsable de los problemas de tu ex ni de su familia. Eso es suyo.

Los rumores y las tergiversiones suelen generar duda y culpa,... Ver más

Gracias por compartirlo. Por lo que describes, esto encaja mucho con ansiedad intensa y pensamientos obsesivos, no con una realidad sobre tu identidad.

La aparición brusca del pensamiento, el pánico,... Ver más

Gracias por compartirlo. Desde fuera, hay dos planos distintos:
• La cena es una situación normal y razonable (trabajo, solo compañeras, sin planes posteriores).
• Lo más preocupante no es la cena, sino... Ver más

Gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes no es solo una diferencia de opiniones, sino el miedo a perder el vínculo y a no sentirte seguro emocionalmente dentro de tu propia familia. Vivir... Ver más