Preguntas de pacientes (801)

  • Buenos días, Mi pareja y yo estamos atravesando por un proceso de separación, aun vivimos juntos

    Buenos días,

    Mi pareja y yo estamos atravesando por un proceso de separación, aun vivimos juntos y los pasos a seguir a nivel logístico no están muy claros (¿Quién marcha del piso y cuando? - podría ser que durante todo el año 2021 aun compartamos piso -, tipo de custodia, ciudad de residencia de los padres etc), la pregunta es si:

    ¿Aun en esta situación es conveniente comunicar a los niños?

    Son dos niños de 9 y 13 años. El de 13 años ha escuchado conversaciones el de 9 creemos que no. El clima en casa es, la mayoría de las veces, positivo en una convivencia cordial y seguimos trabajando en equipo tanto la crianza como la logística. La pregunta viene porque no se ¿Qué es lo mas conveniente para la tranquilidad y estabilidad emocional de ellos y evitar anticipaciones ansiosas innecesarias?, si esperar a la separación física o si comunicar desde ya la intensión de separación, siendo que las funciones parentales siguen iguales.

    Muchas gracias por anticipado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Si os lleváis bien y tenéis clara vuestra función de padres os recomiendo informéis de la separación en el momento que se vaya a llevar a cabo y ya esté claro donde viviréis cada uno de los padres y como será el régimen, sino los niños desarrollan una ansiedad anticipatoria que no colabora en nada.
    Las últimos casos de padres que se separan y que he tratado, llevándose cordialmente, informan en el momento en que se realiza la separación, para que así los niños puedan ver donde vivirán definitivamente y no se angustien con los cambios.
    Para cualquier información adicional vuelve a escribirnos.
    Un abrazo


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    Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio

  • Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El

    Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El problema sólo se presenta cuando duermo sola..) Que hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Primero debes valorar que es lo que ha cambiado en tu vida hace cinco meses que ha provocado un aumento de tu nivel de estrés, cosa que probablemente te da inseguridad y provoca este efecto.
    Quizás haya una ruptura con una pareja o algo similar.
    En segundo lugar te propongo te vayas adaptando progresivamente a ir durmiendo cada vez con menos luz, para ello usa una lámpara que puedas manejar el nivel de luz que emite y ves disminuyéndolo.
    Un abrazo!


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    Tratamiento online de problemas de ansiedad

  • Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresa

    Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresado 8 días, neumonia, estuve sola en casa con mis hijos pequños, sin poder salir... aguanté y fui fuerte.. Creo que al volver mi marido a casa y empezar la normalidad poco a poco bajé la guardia y ahora tengo ansiedad.. ya antes de esto estuve unos días que algunas noches cuando me iba a quedar dormida de repente me despertaba con la sensación que no podia respirar.Me sigue pasando.. no cada noche pero a menudo.. alguna vez, muy pocas veces de día.. a parte de dolor pecho (molestia), bostezo mucho cuando me viene esa molestia, y al poco de bostezar ya no me molesta... Ya he sufrido de ansiedad anteriormente y he tenido estos síntomas muchos meses hasta que empecé terapia psicologica... Tiene pinta de que vuelva a a tener ansiedad no? Gracias de antemano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Si parece una respuesta ansiosa clara, los bostezos son una sintomatología de ansiedad en el caso que comentas.
    Vuelve a iniciar las pautas que seguiste anteriormente para manejarla.
    Un abrazo.


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    Tratamiento online de problemas de ansiedad

  • Realmente responden las preguntas? Estoy tomando Alprazolam ten más o menos 1mes y medio y ahora cre

    Realmente responden las preguntas? Estoy tomando Alprazolam ten más o menos 1mes y medio y ahora creo que estoy embarazada porque no conseguí mi anticonceptivo a tiempo y ten ya 3 hijas grandes la menor tiene 14 anos y yo tengo 38 anos y no deseaba tener más bebés resulta que esto me está volviendo loca , porque no tengo dinero para hacerme una prueba de embarazo y por ser semana radical en mi país ni siquiera mi esposo está trabajando y pues de la ansiedad y el pánico de estar embarazada no tome mis pastillas de ansiendad y no dormí en 2 noches y anoche fue tanto el temblor de mi cuerpo que tome 0,5 de alpram dormí toda la noche pero estoy preocupada si estoy embarazada y si estoy dañando al bebé???!!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Lo más importante es que logres bajar tu nivel de estrés, tanto por ti como por el bebé.
    Sobre el fármaco la pregunta que haces la ha de responder el médico ya que el posee toda la información de cómo interaccionan los fármacos.
    En esta página profesional Doctoralia podrás preguntar también a un ginecólogo o profesional de la medicina por este tema que tanto te preocupa.
    De mientras usa técnicas de relajación y de respiración en tres ocasiones al día para gestionar tu ansiedad actual.
    Un abrazo


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    Tratamiento online de problemas de ansiedad

  • Tengo TOC homosexual ya diagnosticado y tengo novia, la amo y quiero estar con ella pero no tengo ap

    Tengo TOC homosexual ya diagnosticado y tengo novia, la amo y quiero estar con ella pero no tengo apetito sexual y no tenemos sexo desde hace unos meses. Aprte tomó selective, un medicamento con propiedades antidepresivas, tendrá que ver con mi falta de libido? Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Si, los antidepresivos presentan como efecto secundario afectación de la libido a varios niveles.
    Respecto a tu diagnóstico es necesario consultes a un especialista que te ayude a resolver la ideación obsesiva que presentas, ya que la medicación controlará tus síntomas pero no resolverá el problema.


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    Primera visita Psicología

  • Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me mo

    Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me monto en un carro y van manejando a cualquier velocidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Se llama amaxofobia y es miedo a la conducción. La palabra amaxofobia procede del latín amaxos (vehículo) y fobos (miedo). Es un trastorno que provoca miedo a conducir o a ir en coche a quien lo padece, y que en la mayoría de los casos provoca alteraciones como crisis de ansiedad
    La intensa sensación de falta de control que esta experiencia negativa provoca, acompañada de una serie de pensamientos catastrofistas sobre lo que podría haber sucedido produce un gran impacto emocional y un fuerte temor ante la posibilidad de que aparezca una crisis nerviosa o se produzca finalmente un accidente de tráfico.
    Consultar con un psicólogo es la solución.


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    Tratamiento online de problemas de ansiedad

  • Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga

    Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga de la terapia del abuso sexual? Agradeceria mucho su información

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Dentro de la psicología existen diferentes ópticas terapéuticas pero el tipo de psicólogo que necesitas es un psicólogo clínico.
    Si es en relación a un niño el especialista sería un psicólogo infantil que esté especializado en maltrato y abuso por formación post universitaria y experiencia clinica.
    Si el abuso es en adultos sería un psicólogo clinico especializado en traumas, abusos y shock postraumatico.


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    Primera visita Psicología

  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Parece un conjunto de síntomas depresivos. Hay que valorar si es debido a una circunstancia puntual que te está ocurriendo o es algo que te ocurre de forma más global.
    Lo primero hay que pedir cita con el médico e informarle para descartar patología orgánica vinculada.
    Si el Doctor valora que no te pasa nada orgánico entonces pide cita con el psicólogo y empieza a solventarlo.
    Es fácil empezar a resolver sintomatologías como los que relatas y cuanto antes empieces es mejor.
    Un abrazo


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    Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)

  • A mi mejor amiga la diagnosticaron de anorexia hace 6 meses aprox., está con tratamiento y se esfuer

    A mi mejor amiga la diagnosticaron de anorexia hace 6 meses aprox., está con tratamiento y se esfuerza por mejorar, pero constantemente me dice que se siente gorda y yo no sé que decir para ayudarla y no perjudicar su avance, ¿qué puedo hacer cuándo me diga eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Dile que crees que se está percibiendo de forma distorsionada y que anote cada vez que se siente así, el día y la hora para contárselo a su psicóloga.
    Reflejar las preocupaciones en un papel siempre baja el nivel de malestar.
    También puedes colaborar buscando hablar de un tema divertido o de algún tema motivarte que no tenga que ver con la alimentación.
    Un abrazo


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    Counselling

  • Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales

    Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales y no me funciona que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    En primer lugar acudir al médico y comentárselo.
    En segundo lugar buscar el origen de porque no puedes dejarlo.
    En tercer lugar acudir al psicólogo para que te ofrezca pautas para desarrollar pautas para el manejo de la ansiedad.
    En cuarto lugar proponértelo hasta que lo consigas.
    Para dejar un medicamento como Lorazepam debe aparecer una alternativa para el manejo de la ansiedad. El lorazepam controla la ansiedad, pero no es un medicamento que la pueda curar.
    Se puede dejar el lorazepam así que te ánimo a qué sigas adelante!


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    Tratamiento online de problemas de ansiedad

  • Hola mi hijo de 11 años habla como si estuviera hablando con alguien pero en realidad está solo en r

    Hola mi hijo de 11 años habla como si estuviera hablando con alguien pero en realidad está solo en realidad le ocurre cuando está con la consola o el móvil debo preocuparme gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    No debes preocuparte, forma parte de lo normal para su edad y la situación que relatas.
    No obstante, pregúntale de forma desenfadada y deja que te cuente. Entonces podremos valorar la situación al completo. Vuelve a escribirnos entonces. Un abrazo


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    Asesoramiento a padres y madres en educación afectivo sexual a hijos/as LGTBIQ+

  • Siempre tengo música en mi cabeza. Es normal ? Hace un mes ronda una música en mi cabeza a cada mom

    Siempre tengo música en mi cabeza. Es normal ?
    Hace un mes ronda una música en mi cabeza a cada momento y esto es frustrante. Cabe resaltar que antes esto era imperceptible o nunca lo había tenido, mi vida era tranquila, pero ahora esta música se reproduce una y otra vez. Existe alguna forma de poder controlar las canciones que se reproducen en la mente y reducirlo a cero ?. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Las alucinaciones musicales son una patología fronteriza entre la neurología, la otorrinolaringología y la psiquiatría poco conocida, que, con frecuencia, se vincula erróneamente a la enfermedad mental. Es fundamental explicar a pacientes y familiares el carácter no necesariamente psiquiátrico de este síntoma, así como conocer la potencialidad que tienen algunos fármacos de uso común para generarlo.
    Primero te recomiendo acudas al médico para descartar patología necrológica o si más bien es compatible con un trastorno obsesivo.
    En el caso que sea un trastorno obsesivo acude a terapia cognitivo conductual con un psicólogo para resolver el síntoma.
    Un abrazo!


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    Consulta online

  • Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el

    Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el aire, me aceleraba y me despertaba. Dias después estuve en cuarentena por contacto con infectado de covid, pero en mi caso me hice una pcr dias después y di negativo.

    Esta sensación paro durante este tiempo

    Y ahora, 2 meses despue, me esta sucediendo lo mismo, y hace que me acueste ya pensando en que me va a pasar otra vez. Esto podría ser algo serio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Por lo que relatas parece trastorno del sueño por estrés y ansiedad.
    Hay que poner en marcha un tratamiento cognitivo conductual para el manejo de la ansiedad durante el día y posterior reeducación del patrón del sueño.
    Te solventará el problema.
    Un saludo.


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    Tratamiento online de problemas de ansiedad

  • Que medicación o tratamiento debería hacer una persona con Tricotilomanía?

    Que medicación o tratamiento debería hacer una persona con Tricotilomanía?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Los tipos de terapia que pueden ser útiles para tratar la tricotilomanía incluyen: una Terapia llamada de inversión del hábito. Esta terapia de conducta es el tratamiento primario para la tricotilomanía. Aprendes a reconocer las situaciones en las que tiendes a arrancarte el pelo y cómo sustituir este hábito con otras conductas.
    Para cualquier ampliación de información vuelve a contactarnos!


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    Terapia cognitivo-conductual

  • Como se debe actuar con un progenitor que usa chantaje emocional y hacer sentir culpable al hijo/a p

    Como se debe actuar con un progenitor que usa chantaje emocional y hacer sentir culpable al hijo/a para obtener lo que quiere

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Cuando hablas con una persona que tiene dificultades en entender las cosas que tienen que ver con el sentido común, lo más inteligente es utilizar una estrategia comunicativa.

    La estrategia comunicativa es un tipo de discurso donde usas el lenguaje únicamente para conseguir un objetivo.

    Ello requiere de un pensamiento previo y de una secuencia de pasos así como de un foco, denominado objetivo.

    Por lo que dices, entiendo que tu objetivo es lograr que esa persona se dé cuenta de lo que está haciendo.

    A partir de ahí habrás de iniciar una conversación donde le expliques cuál es tu intención para que comprenda que puede que esté dañando a su hijo con la forma que tiene de comunicarse.

    Un abrazo, Mónica


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    Asesoramiento a padres

  • Hola,tengo 21,he recibido abusos y humillaciones de mi familia toda mi vida,soy el único morocho y d

    Hola,tengo 21,he recibido abusos y humillaciones de mi familia toda mi vida,soy el único morocho y delgado de la familia y desde pequeño siempre usaron eso para insultarme e intentar inferiorizarme,siendo solo un niño recibia insultos como "negrito","muerto de hambre",mientras que a mi primo lo mimaban y lo trataban como un rey,los abusadores principales eran mi abuela y mi tio,mi abuela me insultaba incluso hasta sus ultimos momentos,y mi tio quiere que sea alcoholico como el,dice que si no tomo no soy hombre,todos estan involucrados en el abuso,incluso mi madre permitiendo a mi padrastro que me insulte,soy el único que quiere tener estudios,jamas consumi drogas y apesar de eso me tachan como la "verguenza de la familia",de verdad que estoy cansado del abuso,jamas va a parar,siento que llegue a mi limite,necesito saber que pasos tomar para comenzar a tratar mis problemas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    En primer lugar quiero invitarte a que manejes el rencor que te ha producido toda esta situación.

    Para manejar el rencor has de tener en cuenta que por mucha razón que tengas, la emoción de la rabia te imposibilita el pensamiento.

    Lo más importante a partir de ahora es que no siga influyéndote toda esta situación.

    Lo más apropiado es alejarse de las personas que puedan estar tratándote mal. Si ello no es posible, lo más indicado es evitar cualquier Comunicacion que pueda producir conflicto con estas personas.

    Para iniciar una mejora de tu autoestima y un fortalecimiento de tu personalidad es importante que te dediques la mayor parte del tiempo a ese entrenamiento.


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    Consulta online

  • Deje de tomar elantril 150 i me siento sin fuerza me duelen los articulaciones i no tengo ganas ni l

    Deje de tomar elantril 150 i me siento sin fuerza me duelen los articulaciones i no tengo ganas ni levantar me La deje porque me sentía ansiosaTengo que comentar con mi psicólogo o es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Cuando hay antecedentes de patología reumática o articulatoria al dejar un. Antidepresivo aparece un brote en muchas ocasiones.
    Consúltalo con tu médico y tu psicólogo.
    Un abrazo!


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    Consulta online

  • Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una pers

    Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una persona que actualmente está en mi círculo social gracias a mis amigas. He vuelto a la relación que tenía de un año y él me preguntó que si estuve con alguien más en el tiempo que estuvimos separados, realmente no me pareció necesario decirlo así que le dije que no e indirectamente se lo prometí. ¿Hice mal en no decirle la verdad? ¿Debería sentirme culpable?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Resulta que esta es una situación que ocurre habitualmente y acaba produciendo consecuencias.
    Al final la culpa por no ser sincera te llevará a decir la verdad y se generará el germen de la mentira en vuestra relación.
    Solventarlo te permitirá que te sientas mejor contigo misma pase lo que pase.
    Lo que ha ocurrido es que has dejado de ser sincera contigo misma y ahora ello te supone un desgaste emocional.
    Reflexiona y frente a cualquier duda vuelve a consultarnos.
    Un abrazo


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    Primera visita Psicología

  • Estoy casada hace 27 años. Mi marido tiene una pequeña empresa de reparación de motocicletas. Tengo

    Estoy casada hace 27 años. Mi marido tiene una pequeña empresa de reparación de motocicletas. Tengo dos hijos mayores que trabajan con el. Yo me dedico a las tareas del hogar. Solo tengo una cuenta bancaria en la que mi marido me ingresa todos los meses cantidades, que a mi forma de ver, no son normales. A veces a primeros de mes son 300 euros, a mediados 200 o 250, y a veces me da en efectivo 60 euros. Siempre hemos discutido por este tema. El me dice que no tiene más dinero. Yo me siento fatal porque llevamos así toda la vida. Yo he trabajado poco, fuera de casa. Ya no sé qué hacer, esto me está pasando factura.Que debería hacer? Me siento una mantenida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Primero te recomiendo que dejes de discutir, así jamás lograrás lo que deseas.
    Segundo toma un papel y un boli y anota que es lo que necesitas y que te parece justo.
    Tercero habla con tu marido y explícaselo , si él no puede ofrecerte lo que te permitiría moverte con libertad, habrás de buscar una vía de ingresos alternativa. Un abrazo


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    Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

  • Buenas tardes, Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas

    Buenas tardes,
    Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas de terror. Reproduce escenas de asesinatos, muertes, etc. con los muñecos. Tiene 11 años. ¿deberíamos preocuparnos?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Dosil

    Yo diría que no.
    Preferiría conocer al niño para asegurarme, pero mi primera impresión por los datos que me das es que no debéis preocuparos.
    Los niños juegas con aquello que les inquieta, da curiosidad o preocupa.
    Sobre la edad de tu sobrino y por el SA está en un momento en que está intentando aceptar el descubrimiento de la vida y la muerte.
    Obsérvalo de cerca, no lo censuréis, jugar con él a ello y si en tres meses sigue igual consulta de nuevo.
    Un abrazo!


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    Consulta online

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