Preguntas de pacientes (31)

Yo te recomiendo acudir a un psicólogo que valore las causas de este insomnio. A partir de ese momento te dara los recursos necesarios para que aprendas a relajarte, perder el miedo a no dormir y establecer... Ver más

Los trastornos de ansiedad cuanto se traten mejor, antes se aprende a controlar los síntomas y de esta manera desaparecen. Es importante conocer la ansiedad y descubrir la causa para poder trabajar sobre... Ver más

Los síntomas que describes son muy comunes. El método más eficaz para para eliminar la ansiedad es la psicoterapia cognitivo-conductual junto con ejercicios centrados en lo emocional y lo corporal. Yo... Ver más

Lo primero sería valorar el motivo que te lleva a este descontrol emocional y a partir de ahí darte las herramientas para en un principio aumentar tu autorregulación emocional y por otro las que mejoren... Ver más

Los datos que aportas no tienen porque ser síntoma de un Trastorno del Espectro Autista. Hay indicadores como no aceptar el contacto físico, no mostrar interés por comunicarse(señalar, compartir su alegría... Ver más

Ambos pertenecen a la categoría de tTrastorno del Espectro Autista los cuales presentan dificultades en las interacciones sociales y el desarrollo del lenguaje, así como conductas repetitivas y alteraciones... Ver más

En los momentos de sensación de ahogo las técnicas de respiración son muy eficaces. Así mismo, es importante entender que es la ansiedad y los ataques que sufre y dotarle de herramientas para controlarla.... Ver más

Los síntomas que comentas (falta de energía, tristeza, apatía,...) hacen sospechar que pueda estar pasando por un episodio depresivo. Es conveniente que acuda a un psicólogo que pueda ayudarle a manejar... Ver más

Hola, una interrupción del embarazo es una decisión complicada y es por ello que tras dicha intervención puede aparecer la culpa, dolor, tristeza, apatía,etc.
Un psicólogo especialista puede ayudar a ubicar... Ver más

Hola, te recomendaría un psicólogo especialista en trauma. Como dice mi compañera la técnica EMDR es muy útil y si es un psicólogo especialista en Trauma mucho mejor

Buenos días,
Por los síntomas que comentas (sensación de ahogo, despertar repentino, necesidad de regular la respiración mediante bostezo,...) Es muy probable que estés sufriendo ataques de ansiedad.... Ver más

Buenos días, parece que te preocupa el uso que haces de estas redes. A modo resumido, una adicción se mostraría con alguna de estos indicadores: necesidad constante de comprobar el estado de tus redes... Ver más

Buenos días, mi recomendación es acudir a un psicólogo ya que te enseñará técnicas de control de la ansiedad para manejarla rápido y que podrás utilizar en caso de una recaída futura. A su vez, creo fundamental... Ver más

Buenos días, lamento tu pérdida. Los duelos son procesos diferentes en cada persona y llevan su tiempo elaborar la pérdida. Sin embargo, en tu caso, comentas haber sufrido algún ataque de ansiedad. Mi... Ver más

Cuando estamos molestos, muchas veces no encontramos las palabras no la energía para expresanos. Tomarnos un respiro y salir de la situación puede ser una buena opción. Sin embargo, una vez la emoción... Ver más

En primer lugar habría que valorar el caso, ya que cada situación personal es única. No te daría un número concreto de sesiones, aunque si decirte que la técnica EMDR se centra en el problema y es eficaz.... Ver más

Hola. Creo importante que cada uno decida cuáles son los límites que no está dispuesto a ceder. Algo importante a tener en cuenta en una relación es que la imposición no es aceptable, una relación sana... Ver más

Buenos días, veo que has tenido una/s experiencias muy duras en relación a este tema y es muy posible que ello este interfiriendo en tu vida como nos cuentas.
No es tarde para mantener relaciones sexuales... Ver más

Buenos días, Es normal que sientas inseguridad al ir a un psicólogo, que no deja de ser un extraño en una primera visita , a relatar aquellas experiencias que te duelen. Algo que nos hace sufrir deja de... Ver más

Buenos días, en la web de la asociación española de EMDR hay un apartado que se llama "Buscar Terapeutas" donde puedes buscar psicólogos formados en EMDR en tu zona.
Un saludo.