Preguntas de pacientes (1474)

El interés por las mujeres ha podido disminuir por falta de contacto con ellas y la visión de pornografia. Que te guste ver porno gay no te define como gay, simplemente te gusta el porno gay.
Además hay etapas en que la libido disminuye y luego vuelve a aumentar. Puede además que estés sufriendo estrés, ansiedad o alteraciones del estado de ánimo, no sabemos, pero ello puede afectar al deseo y para compensarlo y porque ahora no tienes otras opciones recurres a ver porno.
No sabemos si todo esto lo estás tratando y en cualquier caso son hipótesis que tendríamos que comprobar.

Es posible que el problema principal que tienes sea la evitación, el miedo a sentir malestar, el miedo a fracasar o a sufrir te hace evitar el afrontar un gran número de situaciones y acabas con ansiedad, pues todo es alarmante y deprimido por falta de estímulos, alicientes, refuerzos y estancado.
La terapia cognitivo conductual es el tratamiento más efectivo para estos problemas, también la terapia de aceptación y compromiso y la terapia de activación conductual , terapias de conducta contextuales, las más modernas de las terapias cognitivo conductuales.
El problema es complejo pero muchas veces los problemas complejos se resuelven tratando el problema de base común a todos ellos o incluso empezando por el más sencillo.

Eres consciente de que es vital que tu marido acuda a un psicólogo/a para salir de esta situación. Puede que haya algún problema adicional que sea significativo, incluso que sea la causa de la situación depresiva y que sirva de base para que vea la necesidad de poner una solución, tal vez consumo de alcohol, pérdida de deseo sexual, problemas de ansiedad, mala relación entre vosotros o esas distorsiones de la visión.
Es más fácil que acuda a un tratamiento para estos problemas que causan malestar a él y a ti.
Hazle ver que es necesario afrontar el problema y que así no podéis seguir.
Al tratar este problema se tratará al mismo tiempo la depresión, que incluso puede desaparecer al solucionar estos problemas aparentemente menos llamativos, es algo habitual.
También puedes hablar con él y tratar de ver porque no quiere acudir a un tratamiento, el que no crea que le pueden ayudar es una excusa, un razonamiento por miedo a cambiar las cosas, que te explique porqué.

El ingreso en una clinica pública con terapia psicológica parece la mejor opción para tu caso, ahora no te vez capaz tal vez por miedo a soportar el síndrome de abstinencia pero si estás convencido de abandonar el alcohol podrás hacerlo.
También puedes acudir a un psicólogo espcializado, la terapia conductual, cognitivo conductual y la terapia de aceptación y compromiso dan buenos resultados en adicciones, sin descartar otras terapias psicológicas.
La clave puede ser tratar tus pensamientos distorsionados sobre como afrontas los problemas y la adicción misma, el control del ambiente en que te mueves y posibles problemas emocionales o psicológicos que actúan como barreras para abandonar esta conducta de beber.
Lo que no puedes hacer es rendirte y si mantener tu afán de superación como haces ahora es la pauta a seguir.

Los fármacos a veces pueden ser un apoyo para el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo, pero el tratamiento más efectivo es el psicológico, y dentro de este destacan el cognitivo conductual, la terapia centrada en soluciones o la terapia de aceptación y compromiso.
Estos tratamientos han demostrado su efectividad y consiguen que este problema deje de ser crónico.

Si se han descartado causas orgánicas, aunque solo conocemos los estudios sobre tu capacidad respiratoria, pero no si te han hecho análisis de sangre y otros chequeos, puede existir un problema de estrés, de ansiedad o del estado de ánimo y/o malos hábitos de autocuidado.
Sería muy conveniente que acudieras a una consulta de psicología para valorar estos aspectos y de encontrarse algún problema psicológico, emocional o de estilo de vida diseñar las soluciones adecuadas. Además si tienes esta sensación de fatiga es probable que tu vida este afectada en numerosas áreas y a esto también te ayudará un tratamiento psicológico.

Con un tratamiento psicológico para la ansiedad aprenderás que te origina la ansiedad, posiblemente la responsabilidad de cuidar de tu hijo y el miedo de que le pase algo, que te mantiene en alerta constante.
Podrás cuestionar estos pensamientos y cambiarlos por otros menos alarmantes y más eficaces y solucionar los problemas del cuidado de tu hijo que se vayan presentando sin que suponga una preocupación excesiva.
Aprenderás también a relajarte para gestionar esta activación nerviosa que es la ansiedad, con diversas y potentes técnicas.
Así serás capaz de solucionar el problema de la ansiedad.

El tratamiento más contrastado por su eficacia para los problemas de atención e hipractividad es el picológico cognitivo-conductual que analiza las conductas a modificar y establece y diseña programas para ello, las que es preciso corregir o incrementar, como la capacidad de atención, la perseverancia o constancia, el tiempo de trabajo, preguntar dudas, y las que es necesario reducir, como levantarse a menudo, inquietud, moverse en exceso, hablar a destiempo, pegar y discutir.
No hay medicación, si a caso en problemas muy agudos o extremos y por supuesto no hay tratamientos de herbolario ni dietas que poco pueden hacer en este caso.

La hipnosis es una herramienta, una técnica más dentro de un tratamiento psicológico.
En el caso de ansiedad., miedo a la soledad, amasofobia o miedo a conducir, el tratamiento más eficaz es el cognitivo conductual, y también es eficaz la terapia estratégica y centrada en soluciones.
Ambas pueden utilizar la hipnosis dentro del tratamiento para facilitar la relajación que baje tu nivel de activación nerviosa, la exposición a lo que temes en imaginación para que luego en situaciones reales todo sea más rápido y menos ansiógeno. La hipnosis también puede aumentar la confianza en uno mismo y sus recursos internos para afrontar lo temido.
Hay otra utilidades de la hipnosis, que puede utilizarse o no, pero siempre dentro de un tratamiento concreto y con una estrategia determinada para ciertos objetivos.

Las decisiones importantes siempre cuesta trabajo tomarlas y puede que estés todavía en una época de adaptación a la pérdida de la relación de pareja y no hayas terminado de resolver el duelo por este motivo.
Todo ello puede hacer difícil tomar decisiones importantes y más si nuestra confianza o autoestima en nosotros mismos está dañada por la ruptura mencionada, como bien dices.
Un psicólogo/a te puede ayudar a volver a confiar en ti y a decidir donde deseas dirigirte y que decisiones tomar para ir en esta dirección que eliges.

Hay excelentes tratamientos psicológicos para los problemas obsesivos y de hecho son los recomendados por las organizaciones sanitarias internacionales más relevantes.
Tanto si es un problema obsesivo como obsesivo compulsivo los tratamientos psicológicos cognitivo conductuales, la terapia de aceptación compromiso y la terapia estratégica y centrada en soluciones, incluyen además prevención de recaídas entrenando a la persona a afrontar situaciones y estados de ánimo donde puede aumentar el estrés y por tanto un bache en la mejora, lo que disminuye enormemente las posibles recaídas, ya improbables con estos tratamientos que enseñan a la persona a afrontar el problema con sus propios recursos y los nuevos que aprende.

Parece que tu hijo tiene ansiedad situacional, es decir miedo cuando expone en público a tocar la guitarra y tiene por lo que comentas una ansiedad elevada normalmente, que cuando se incrementa le hace tartamudear.
Hay muy bueno tratamientos psicológicos para la ansiedad tanto generalizada como a situaciones de exposición social.
Habría que tratar su tartamudez cuando esto ocurre, algo que puede hacerse simultaneamente, aunque con el tratamiento para la ansiedad, este tartamudeo mejorará o desaparecerá. No obstante un breve tratamiento para aceptar momentos de tartamudeo, puede ser suficiente y si es necesario se puede incidir en solucionar esta tartamudez.
Los tratamientos psicológicos cognitivo conductuales y conductuales contextuales, como la terapia de aceptación y compromiso y la terapia analitico funcional son excelentes para solucionar estos problemas.

Tu atención enfocada a los ruidos estomacales te pone en situación de alerta y desencadena ansiedad por la preocupación de que los demás lo oigan, lo crees que es una vergüenza.
Al aumentar la ansiedad, una de sus manifestaciones es la paralización de la digestión, lo que aumenta tu atención hacía esta sensibilización de las sensaciones estomacales y por tanto nuevamente tu alarma por si los demás lo notan.
Mantienes así un circulo de atención a las sensaciones estomacales, aumento de la alerta y la ansiedad e incremento de estas sensaciones de malestar estomacal y miedo a lo que los demás piensen.
Puedes salir de este circulo con un tratamiento psicológico para la ansiedad, que dejes de prestar atención a tus sensaciones corporales y a que pierdas el miedo a relacionarte abiertamente.
En el tratamiento veremos si además hay otras causas que influyen en tu ansiedad y en tu desempeño social.

Tienes una elevada ansiedad y parece que aumenta al salir de casa, con lo que puede ser agorafobia con crisis de pánico.
El tratamiento más efectivo es el psicológico cognitivo conductual, recomendado además por las organizaciones sanitarias más importantes en el mundo.
Porqué te ocurre es algo que solo en consulta podemos ver, pero puede que tengas pensamientos anticipatorios de que algo saldrá mal y de que fuera de casa no te sientes segura y será difícil pedir ayuda además.
También puede ser complicado ser consciente de los pensamientos que anticipan el peligro o que tu ansiedad se dispare de forma automática porque has vivído situaciones de intensa ansiedad y pánico y tu cerebro reacciona poniendo a todo tu organismo en alerta para un peligro que aunque ahora no existe vive como muy posible.
Te recomendamos acudir a un tratamiento cuanto antes para que recuperes una calidad de vida satisfactoria sin temor.

La excesiva dependencia de la opinión y el contacto con los padres no es una enfermedad, pero es evidente que supone un problema para la persona y más aún para ti, su pareja.
Habría que ver como es esta relación y porqué la falta de iniciativa y responsabilidad para las propias decisiones. Este comportamiento entendemos que supone una interferencia en vuestra autonomía como pareja y en la búsqueda de soluciones a los problemas que plantea el día a día e incluso la relación como plan de futuro.
Es posible que si lo hablas con total apertura a escuchar lo que te diga tu pareja tal vez se os ocurra una forma de solucionarlo y en cualquier caso es un paso para que decidáis una terapia de pareja con el fin de fomentar vuestra unión y la idea de construir juntos una relación independiente de influencias externas.

Después de tantos intentos, podéis comprometeros a solucionar de una vez los problemas de convivencia y comunicación que tenéis.
Habéis caído en el circulo de intentar cambiar al otro, algo que solo conduce a la resistencia de cada uno a cambiar y al malestar con ta situación de polarización donde os ponéis en extremos distantes defendiendo la propia postura y el tener la razón.
Daros la oportunidad de cambiar esta situación con una terapia de pareja para aprender a comprender las reacciones del otro y las nuestras y cambiar los patrones de comunicación que siempre repiten el mismo esquema, reproches y retirada o agobio y más reproches.

Es muy pronto y en el desarrollo puede crecer todo el cuerpo, pene incluido mucho más de lo que se puede ahora suponer.
Además de ser muy pronto habría que aplacar esta preocupación que posiblemente sea desproporcionada, pues puede ocurrir que siga con el tiempo pareciendole pequeño siendo totalmente normal.
Es común que al verlo desde su posición le parezca más pequeño que el de los demás visto de frente, eso sin contar con el daño que hace compararse con adultos, algo habitual con la difusión del porno o ver a su padre ocasionalmente.

Después de quince años intentando solucionar este problema con medicación y convertido en crónico, es tiempo de hacer algo distinto.
La depresión es un estado de ánimo como respuesta a la situación que estamos viviendo, aquello que sentimos y pensamos nos lleva a actuar en un sentido u otro, como aislarnos, perder la confianza en nosotros mismos, evitar salir o implicarnos en actividades que pueden gratificarnos o conseguir los objetivos vitales que nos marquemos, que su vez mantiene la situación de indefensión y evitación con la idea de que haremos lo que tenemos que hacer cuando estemos bien.
La forma de salir de este estado y romper el circulo depresivo y el pensamiento de no puedo hacerlo hasta que esté bien, es con un tratamiento psicológico cognitivo conductual o el más reciente, activación conductual, con efectividad demostrada a lo largo del tiempo.

Los problemas que comentas, una vez aclarados y concretados en el marco de un tratamiento psicológico, tienen buenas soluciones sin recurrir en absoluto a färmacos.
Los tratamientos psicológicos, especialmente cognitivo conductuales, contextuales y centrados en las soluciones, llevan muchos años demostrando su eficacia en estos problemas y son recomendados como la principal opción por las organizaciones sanitarias internacionales más relevantes.

Necesitas ayuda especializada, puedes acudir a un centro de tratamiento de adicciones o a un psicólogo. Cuanto antes mejor, pues antes sufrirás menos daños y será más fácil solucionar el problema.
Vemos que tu problema con la bebida excede tu voluntad de controlarlo y que además pones tu responsabilidad por tu comportamiento en los demás, tu novio, que por supuesto no parece colaborar a que bebas menos, pero no es el responsable de lo que haces.
En casa y fuera pareces hacer lo que dicen los demás al igual que ahora preguntas que debes hacer, cuando lo sabes bien.