Preguntas de pacientes (1474)

Después de diez años intentando lo mismo y sin éxito, medicación, puedes probar un tratamiento psicológico.
El tratamiento psicológico cognitivo conductual es el que ha demostrado mayor efectividad en el tratamiento de los problemas de ansiedad y por supuesto ansiedad generalizada y agorafobia y es el recomendado por las organizaciones sanitarias de referencia internacional.
El tratamiento psicológico además es compatible con tus objetivos de tener un hijo y las habilidades que aprenderás enriquecerán todas las áreas de tu vida.

Existen tratamientos psicológicos para este problema basados en la modificación de ideas, creencias y pensamientos erróneos sobre la enfermedad, la activación en pos de lo que valoramos y la evitación de la inactividad, el aislamiento y caer en la indefensión de la falta de energía.
Se incluye el aprendizaje de relajación para desactivar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
Se trata de poco a poco activarse con lo que valoramos y salir del circulo de malestar que intentamos evitar sin éxito.

Si solo te ocurre en estas situaciones de estudio, donde empiezas a experimentar ansiedad, es un problema habitual conocido como ansiedad a los exámenes, al desempeño en los mismos o al hecho de estudiar.
Piensa en cual es el fin de estudiar, cual es tu objetivo final y como enlaza con tus objetivos vitales restantes.
Es una ansiedad que te pone en alerta para estar preparado, aceptalo y sigue estudiando porque tu objetivo final es acabar la carrera y lo que harás después con estos conocimientos.
Si consideras que el malestar es excesivo, puede que un corto tratamiento para reducir la ansiedad mediante relajación y cuestionamiento de tus pensamientos que interfieren con el rendimiento te ayude a solucionar este problema.

Puedes seguir las indicaciones de tu médico mientras esperas una evaluación detallada.
La ansiedad y la depresión son problemas psicológicos, respuestas del organismo a las condiciones actuales en que te encuentras, influidas por tu historia de aprendizaje y experiencias vividas que configuran tu forma de pensar, sentir y percibir lo que ocurre a tu alrededor, por eso un tratamiento psicológico te enseña a darte cuenta de como la forma en que piensas y actúas mantiene el problema en que te encuentras y te impide salir de estos patrones de conducta y como puede cambiar para afrontar estas situaciones que mantienen la ansiedad y depresión.
Los tratamientos psicológicos cognitivo conductuales son los tratamientos recomendados por las organizaciones sanitarias internacionales para estos problemas.

Lo que describes en principio es normal, no se ve problemas en ello. Salvo que comas exageradamente para reducir tu ansiedad o que duermas demasiado para evitar sentir el malestar, en cuyo caso puede ser necesario un tratamiento psicológico para la ansiedad o el problema que se detecte.

El trastorno límite de la personalidad es un problema complicado que requiere mucha paciencia por parte del que lo sufre y del profesional que le ayuda a superarlo.
El tratamiento más efectivo es la terapia dialéctica conducutal, una terapia de conducta relativamente nueva, aunque el tratamiento cognitivo conductual es un buen tratamiento. También son excelentes la terapia de aceptación y compromiso y la análitico conductual, ambas terapias de conducta como la dialéctica.
Desde luego la medicación no ha mostrado ningún resultado en este problema y las últimas indicaciones de las organizaciones sanitarias de referencia internacional, este año han suscrito un comunicado donde se recomiendan las terapias mencionadas para este problema.
La hipnosis , como técnica que es, debe encuadrarse dentro de las terapias mencionadas, pero no aporta nada en este problema.
El tratamiento para este problema es largo, pero no es crónico como algunos piensan y nueve años parecen demasiados.

Tu hijo está ahora en una situación de duelo, que es el proceso de adaptación a la pérdida, en este caso de su mascota.
En este proceso habrá momentos de tristeza, rabia, culpa y aceptación final, si bien ni tienen porque darse todas las emociones, ni ocurrir en un orden determinado.
Puede ser útil hablar de como se siente, facilitar la expresión de las emociones y sobre todo de la tristeza y malestar que debe sentir. A veces escribir una carta de como se siente y de despedida de su mascota contando como era y como se siente ahora tu hijo ayuda mucho a esta expresión emocional y evita que el malestar se vuelva más problemático.
Si con el tiempo el niño muestra conductas extrañas, desobediencia, tristeza exagerada, mal comportamiento en general, es necesario acudir a un psicólogo/a para evaluar que está ocurriendo y poner las soluciones necesarias.

Es necesario evaluar en consulta de psicología a la niña para ver que está ocurriendo. Puede que algo haya pasado en el colegio, en casa o en otro lugar que la haya causado este malestar.
Con diferentes entrevistas y pruebas podemos averiguar que mantiene a la niña con esta alteración y ver que podemos hacer para solucionar el problema.
Puede ser ansiedad, pero tenemos que ver que origina esta ansiedad, si una situación estresante, traumática, fóbica o de otro tipo.

Por lo que describes es posible que existan problemas que requieren alguna intervención tuya para solucionarlos y puede que a su vez el pensar sobre ello y no actuar te cause ansiedad que va incrementándose.
Esta ansiedad te hace más sensible al ruido que comienza a ser aversivo, estás preocupada y esto te causa hipersensibilidad a lo que ocurre y puede generalizarse a otras situaciones además del ruido.
El dolor de espalda puede deberse a la situación que vives, donde la ansiedad y el estrés se reflejan en tu parte más débil, tal vez tu espalda o puede que pases demasiado tiempo in moverte, viendo la televisión o sentada y esto hace que la espalda te duela.
Es posible que un psicólogo/a te ayude a clarificar que sientes, el porqué de esta situación de posible tristeza y ansiedad y activarte para buscar soluciones y salir de esta situación de estancamiento vital.

La hipnosis por si misma no es un tratamiento, es una técnica para unos fines concretos dentro de una terapia compleja para el problema que requiere solución.
En este caso, depresión y un trastorno de la personalidad sin especificar, los tratamientos psicológicos más eficaces, contrastados y recomendados son los cognitivo conductuales y los conductuales contextuales (aceptación y compromiso, activación conductual, terapia analítico funcional y terapia dialéctica conductual).
La hipnosis poco tiene que hacer en este caso, aunque puede utilizarse para eliminar conductas repetitivas, facilitar cambios de pensamiento y afianzar comportamientos adaptativos, pero como técnica auxiliar del tratamiento de elección y el diseño del mismo.

Si hay tratamiento y le más efectivo es el tratamiento psicológico cognitivo conductual.
Este tratamiento se basa en la exposición o hacer frente de forma gradual, guiada y segura a los pensamientos obsesivos intrusivos y a las situaciones causantes de ansiedad y en evitar las compulsiones o conductas repetitivas (observables o no), bien gradualmente o totalmente desde el principio o bien haciéndolas conscientes y prescribirlas como obligación para eliminar su automatismo.
En ocasiones, si es necesario, hay que cuestionar los pensamientos perfeccionistas, de responsabilidad mal entendida y el pensamiento mágico de que los pensamientos son la realidad.
El tratamiento es eficaz y el recomendado por las organizaciones sanitarias internacionales de referencia.

Tu ansiedad y estrés pude ser normal si temes que encuentren algo que ocultas o que te puede perjudicar, como consumo de sustancias o adicciones.
Es anormal si lo que te preocupa es que encuentren una enfermedad de la que no sabes nada, en este caso es un miedo infundado, probablemente hipocondría y en todo caso un problema de ansiedad.

El problema que describes, trastorno límite de la personalidad, entendemos que está diagnósticado por profesionales ya que refieres numerosos tratamientos psiquiátricos con medicación, pero no se deducen tratamientos psicológicos reconocidos cuando dices terapias.
El trastorno límite es un problema grave, es normal que a su vez tengas ansiedad y depresión, dado el enorme malestar que causa y la interferencia con tu calidad de vida.
Existen tratamientos psicológicos eficaces para este problema, y su duración es normalmente larga y requiere mucho trabajo y paciencia por tu parte y por el profesional, como el tratamiento cognitivo conductual, la terapia de aceptación y compromiso, la terapia dialéctica conductual especialmente diseñada para este problema y la terapia analítica funcional.
Como ves hay soluciones en el campo de la psicología. Te animo a intentarlo a pesar de tu posible desesperanza y el tiempo que llevas sufriendo.

Cuando dices que eres nerviosa desde niña, es probable que te refieras a que tienes una activación nerviosa bastante general, lo que puede ser ansiedad generalizada.
Con la descripción tan escasa del problema que te preocupa es lo único que podemos deducir.
Tal vez vives en una alerta constante por amenazas que identificas en muchas situaciones a tu alrededor, esto hace que se active tu sistema nervioso para prepararte a afrontar un peligro que en realidad no existe, es una evaluación tuya por tus pensamientos y emociones de preocupación constante de que algo malo o amenazante pude suceder, pero que realmente no existe.
Existen excelentes tratamientos psicológicos para este problema de ansiedad, pero lo primero es analizar que es realmente lo que te ocurre, en que situaciones, que piensas, sientes y haces y como se mantiene este problema, para diseñar contigo la solución al mismo.

No creo que exageres, eres consecuente con tus creencias morales y empatizas con la persona que envío estas fotos, aunque fue algo temerario por su parte.
Es normal que desees que tu novio no sea participe de una violación de los derechos a la intimidad y la vejación de otra persona al ser dichas fotos difundidas sin su permiso, lo dices y lo demuestras.
Ahora el problema es evitar que esto te genere un conflicto irresoluble con tu pareja y llegar a un acuerdo razonable para los dos.

Un psicólogo puede ayudarte a ti a tu familia para ayudar a su vez ayude a esta persona a salir de la situación depresiva, pero es necesario que la persona afectada se implique en un tratamiento para solucionar el problema.
También tu puedes verte afectada/o , como el resto de la familia, por la situación y entrar en esta situación de desesperanza por no ver salida a los comportamientos y pensamientos depresivos de esta persona, que afectan a toda la dinámica familiar, por lo que puede servirte a ti y a los demás una consulta de psicología donde podéis adquirir perspectivas diferentes sobre lo que ocurre y como no caer en estas pautas depresivas que os afectan.

Si, los ISRS pueden originar apatía y embotamaiento o aplanamiento de las emociones entre otros efectos.
El tratamiento más efectivo y reconocido para el trastorno obsesivo compulsivo el psicológico cognitivo conductual basado en la exposición gradual y controlada a los pensamientos obsesivos y las situaciones o estímulos causantes de malestar o ansiedad, y por otra parte la evitación guiada de las cumpulsiones o conductas tanto manifiestas como encubiertas (otros pensamientos y rituales compulsivos no observables como rezar, reptir palabras mentalmente, etc).
Si el malestar y la afectación de la vida cotidiana es muy alto puede a veces acompañarse de medicación para ayudar a la persona a afrontar el tratamiento psicológico.

El tratamiento más efectivo es el psicológico cognitivo conductual basado en la relajación para reducir la activación nerviosa, la gestión del estrés, normalmente muy alto en ciertas situaciones que propician el aumento de la conducta de arrancarse el pelo y la inversión del hábito o conductas incompatilbes con arrancarse el cabello.
Se ensaya en consulta y posteriormente guiada en situaciones reales de dificultad creciente para poco a poco reducir esta conducta.
Dado el deterioro de la imagen de su hija y la posible afectación de la autoestima, ansiedad, depresión y otros problemas, habría que evaluar detenidamente las áreas afectadas de la vida y los problemas emocionales y psicológicos que presenta para también tratar estos aspectos.

Si, puedes acudir a un psicólogo/a donde evaluaremos el problema, que está ocurriendo, que comportamientos, pensamientos y emociones tuyos pueden estar causándote problemas. Es improbable que sea solo tu tono o timbre de voz, pero es una conducta más a tener en cuenta.
También es tu forma de afrontar las burlas y el efecto de sufrir acoso, que no disminuirá posiblemente por aprender a modular tu voz, aunque por supuesto ayudará.
En resumen se trata de evaluar como te afecta el acoso, que puede ser muy traumático, y como podemos afrontarlo aprendiendo habilidades sociales para ello y para relacionarnos de forma diferente.
Además tenemos que evaluar los efectos emocionales y psicológicos de sufrir este acoso.
Todo ello, desde tu forma de hablar a tu forma de relacionarte pueden mejorarse con el entrenamiento adecuado.

El TDAH se diagnóstica con numerosas pruebas entre las que están los cuestionarios, test y sobre todo registros de conducta y pruebas de control motor y atención. Un análisis genético no sirve para diagnósticar este problema y menos como prueba única y concluyente.