Preguntas de pacientes (21)

Entiendo lo incómodo que debe ser pasar por esta incertidumbre.
Ver pornografía, independientemente del estilo, eleva los niveles de dopamina en el cerebro de una forma rápida y excesiva. Por lo tanto,... Ver más

Es comprensible que te sientas con esa mezcla de timidez y quizá cierta sensación de pérdida al mirar hacia atrás. A veces nos quedamos enganchados en lo que ‘debería haber pasado’ en vez de conectar con... Ver más

Entiendo lo incómodo que puede sentirse estar en medio de esa situación, más aún cuando no depende solo de ti. Es natural que te genere ansiedad o incluso cierta sensación de injusticia. Quizás lo más... Ver más

Buenas tardes.
Lo que describes puede dar mucho miedo. Esa sensación de estar pendiente de cada sonido y temer que algo grave ocurra puede ser muy agobiante. Que ya estés en tratamiento psicológico es... Ver más

Buenas tardes.
Sentir temor a dar pasos de independencia después de haber crecido siempre acompañado no es una rareza ni una falla personal. La historia explica en parte por qué la zona de confort está... Ver más

Buenas tardes.
Es totalmente comprensible que, en un momento tan delicado para tu salud y con todos los cambios físicos y emocionales que conlleva, surjan inseguridades. Que lo hables muestra que te importa... Ver más

Buenas tardes.
Entiendo tu desespero. Es muy desgastante sentir que incluso el momento de descansar se ha vuelto una fuente de ansiedad. Es comprensible que te sientas sin esperanza cuando parece que nada... Ver más

Buenas tardes.

Es normal que te sorprenda o incomode encontrar algo que no esperabas. La pornografía puede ser parte de la vida de muchas personas, incluso dentro de una relación, pero también es válido... Ver más

Buenas tardes.
Has sido muy valiente por atreverte a poner en palabras algo tan profundo.
Lo que describes no te convierte en una mala persona, sino que habla más de un mecanismo de defensa que, por ahora,... Ver más

Buenas tardes.

Siento que tenga que cargar con esa mezcla de ansiedad y culpa. Terminar una relación nunca es sencillo, y cuando la ansiedad está presente puede sentirse aún más confuso.
Que hayas puesto... Ver más

Hola,

Claro que una persona puede transformarse, incluso cuando siente que los miedos, la timidez o las creencias limitantes llevan años acompañándola. La personalidad no es una pieza fija: es una combinación... Ver más

Hola,

Siento mucho que estés pasando por esto. Despertarte repetidamente cuando necesitas descanso (además, con un bebé que ya reduce las horas de sueño) es una situación muy estresante.

No eres exagerada:... Ver más

Hola,

Debe ser agotador sentir que hay tantas piezas sueltas y no saber por dónde empezar. Que hayas pedido ayuda en el pasado, aunque no hayas encontrado lo que necesitabas, ya habla de tu fuerza y de... Ver más

Buenos días,

Entiendo lo desconcertante que puede ser leer un diagnóstico tan importante sin haberlo escuchado de manera directa. Y también lo difícil que resulta conciliar lo que aparece en un informe... Ver más

Hola,

Lo que viviste es muy doloroso y confuso, y es comprensible que te sientas removida. Confiar en tu intuición no es exagerar: cuando percibimos incoherencias (explicaciones que no encajan, señales... Ver más

Hola,

Es más común de lo que parece sentir atracción por detalles muy concretos del cuerpo, incluso en situaciones que sorprenden o incomodan. La atracción sexual es compleja: mezcla factores biológicos,... Ver más

Hola,

Debe ser muy frustrante sentir que te piden algo que ellos mismos no han vivido ni logrado. Esa presión, sobre todo cuando viene de figuras tan importantes como los padres, puede generar mucha ansiedad... Ver más

Hola,

Lo que sientes es totalmente comprensible. Vienes de una relación que te hirió y tu mente sigue en modo protección, aunque ahora aparezca alguien que te hace sentir bien. Cuando hemos pasado por... Ver más

Hola,

Entiendo que te haya asustado bajo una situación tan inquietante. A veces, en la transición entre la vigilia y el sueño, el cerebro entra en una fase llamada "estado hipnagógico”, en la que el cuerpo... Ver más

¡Hola!

Salir de la zona de confort puede sentirse enorme, así que ya el hecho de que te lo plantees es un primer paso muy valioso. Lo más importante a la hora de buscar terapia es que tú te sientas cómod@... Ver más