
Calle Viera y Clavijo 11, planta 4 - oficina 21 / Edificio Atlántico, junto al teatro Cuyás., Las Palmas de Gran Canaria 35002
CENTRO AUTORIZADO POR EL SERVICIO CANARIO DE SALUD Nº 9264
Leer más01/03/2025
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100 opinionesCalle Viera y Clavijo 11, planta 4 - oficina 21 / Edificio Atlántico, junto al teatro Cuyás., Las Palmas de Gran Canaria 35002
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TAG
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente sobre diversos aspectos de la vida, como el trabajo, la salud o las relaciones. Puede causar síntomas como inquietud, fatiga, tensión muscular e insomnio. El tratamiento incluye terapia cognitivo-conductual y, ...ver más
Rumia y preocupación
La rumia y la preocupación son ciclos de pensamientos repetitivos que generan ansiedad y dificultan la acción. De entrada, trabajamos para romper patrones, promover una mentalidad más flexible y centrada en el presente. Aprender a gestionar estos pensamientos mejora tu bienestar emocional y mental.
Valoración global
La mejor decisión que he tomado en visitar a Juan
Persona muy cercana y empática.
Sin duda recomendable al 100%
Gran profesionalidad y dedicación además de sensibilidad para atender al paciente.
Explicación detallada de las pautas a seguir atención y empatia durante la sesión.
Llevo unos meses acudiendo a terapia con Juan y solo puedo mostrar agradecimiento debido a su profesionalidad, y a su efectividad durante el proceso. Al principio fue duro para mí pero estoy en un punto en el que cada día siento que estoy dando un paso hacia delante en vez de dos hacia atrás.
Una experiencia de 10. Me pilló un momento de muchos cambios, bastante confusión e indecisión y gracias a sus sesiones pude ir aclarando mi mente e ir tomando decisiones.
Juan crea el espacio terapéutico idóneo para facilitartme mi toma de conciencia de mis áreas de mejora, así como de mis fortalezas necesarias para pasar a la acción y conseguir los objetivos que me han traído a su consulta.
Claro, conciso y respetuoso con el proceso.
Desde la primera sesión acordamos unas pautas a seguir para ir paso a paso en mi reconstrucción personal y en la integración de hábitos que faciliten la consecución de mis metas.
En definitiva me está ayudando a ver la VIDA desde otra perspectiva más enriquecedora y a encontrar y fortalecer mi mejor versión.
Destacaría de Juan principalmente su implicación con sus pacientes, es un profesional que pone de todo de su parte para ayudarte en tu proceso. Su manera de ser, y de tratarte hace que te sientas muy cómodo desde el primer momento. No sólo te da recomendaciones sobre que cosas o acciones puedes implementar en tu día a día para mejorar, sino que también te explica lo que te está pasando, algo que se agradece mucho. Tiene un enfoque bastante práctico y directo, enfocado en que tengas una mejoría en el menor tiempo posible. Lo recomiendo mucho.
Juan me guio desde el primer momento para empezar a detectar las causas de mi malestar y me dio pautas para ir aprendiendo a gestionarlas. Y poco a poco empecé a sentirme mejor desde las primeras semanas.
Lo que más me gusta de trabajar junto a él es su naturalidad y su enfoque práctico, centrado en abordar tu situación y que la terapia no se alargue más de lo necesario. También que te hace partícipe de las decisiones durante todo el proceso.
Y, sobre todo, valoro mucho la capacidad de Juan para crear un ambiente tranquilo y donde sentirse escuchada y en confianza.
Mi experiencia está siendo positiva. Si te lo estás pensando, te animo a dar el paso y probar.
Juan es muy buen profesional, transmite mucha paz y calidez en su trato. Me ha dado estrategias y herramientas muy buenas para aplicarlas en mi vida, y poder mejorar tanto en el ámbito personal como en el laboral. Ha sido muy buena elección.
Muy buen profesional, amable y atento en todas las sesiones.