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Experiencia
Psicóloga General Sanitaria con formación especializada a través del Máster en Psicología Clínica, el Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual y el Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Francisco de Vitoria (UFV). Cuenta además con formación específica en tratamiento de la ansiedad, la depresión y la autoestima, y es Técnico Experto en ayuda a personas con disminución física y psíquica, lo que le ha permitido desarrollar una mirada especialmente sensible, inclusiva y adaptada a cada realidad personal.
Trabaja principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual, modelo respaldado por la evidencia científica, integrando herramientas prácticas que favorecen cambios reales y sostenibles en el tiempo. No obstante, más allá de la técnica, concede un valor fundamental al vínculo terapéutico, entendiendo que sentirse escuchado y comprendido es el primer paso para avanzar.
Desde su enfoque, la vida puede asemejarse al mar: hay etapas de calma y otras en las que las olas emocionales llegan con fuerza y generan sensación de pérdida de equilibrio. La ansiedad, la tristeza o la inseguridad entre otras pueden vivirse como un oleaje constante que dificulta respirar con tranquilidad.
En terapia no se trata de luchar contra el mar, sino de comprender esas olas, fortalecer los recursos personales y aprender a nadar con mayor seguridad y confianza, incluso cuando el agua se agita.
Enfoque terapéutico
Cognitivo conductual
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Psicología clínica
Pacientes que atiendo
Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)
Fotos y vídeos
Experiencia
Ainhoa Dacosta Gómez
Psicólogo
Experiencia
- Tu mejor psicólogo clínic
- Experiencia en Intervención en Necesidades Infantojuveniles
- Experiencia en Proyecto sobre Violencia de Género en Adolescentes
Formación
- Graduada en Psicología, Universidad Complutense de Madrid
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Máster en Psicología Clínica
- Máster en Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Curso sobre el Duelo
- Curso sobre el Tratamiento de la Autoestima
- Curso sobre el Tratamiento de la Depresión
- Curso sobre el Tratamiento de la Ansiedad
- Técnico Experto en Atención a Personas Con Disminución Física y /o Psíquica
Certificados
Enfermedades tratadas
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abuso sexual infantil
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de opioides
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Aversión al sexo
- Baja autoestima
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Celopatía
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Crisis de pareja
- Deficiencia articulatoria
- Déficit cognitivo
- Delirio
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Depresión alucinatoria
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión unipolar
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Deterioro cognitivo
- Diabulimia
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Disfonía espasmódica
- Disfunciones sexuales
- Disgrafía
- Dislexia
- Dislalia
- Dispareunia
- Distimia
- Dolor de nervio
- Drogadicción
- Duelo
- Ebriorexia
- El tartamudeo y los niños
- Embarazo en la adolescencia
- Encopresis
- Ensuciarse en la ropa
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Enuresis
- Esquizofrenia paranoide
- Esquizofrenia hebefrénica
- Esquizofrenia desorganizada
- Estado de abstinencia alcohólica
- Estrés
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Feminización testicular
- Fobias
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Heminegligencia
- Hermafroditismo
- Hepatopatía alcohólica
- Hipercinesia en la niñez
- Hipocondría
- Incompetencia eyaculatoria
- Indigestión nerviosa
- Ingestión de alcohol durante el embarazo
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Inseguridad gravitacional
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Intoxicación con barbitúricos
- Intoxicación con anfetaminas
- Intoxicación con estimulantes
- Intoxicación por etilenglicol
- Intoxicación por marihuana
- Intoxicaciones
- Intoxicación por opiáceos
- Ludopatía
- Luto
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Misofonía
- Misofobia
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Neurosis histérica
- Nutrición inadecuada
- Nosofobia
- Onicofagia
- Ortorexia
- Paranoia involutiva
- Patología Dual
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Psicosis reactiva breve
- Trastornos del desarrollo
- Seudohermafroditismo masculino incompleto
- Seudohermafroditismo
- Síndrome de 5p menos
- Síndrome confusional agudo
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de Budd-Chiari
- Síndrome de carencia materna
- Síndrome de Briquet
- Síndrome de insensibilidad a los andrógenos
- Síndrome de insensibilidad parcial a los andrógenos
- Síndrome de Martin-Bell
- Síndrome de Munchausen por poderes
- Síndrome de Reifenstein
- Síndrome de Russell-Silver
- Síndrome de Silver
- Síndrome de supresión del cromosoma 5p
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Síndrome del marcador X
- Síndrome del maullido del gato
- Síndrome Duplicación MECP2
- Sonambulismo
- TAG
- Tartamudez
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Terror nocturno
- Tics transitorios
- Transexualidad
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de las matemáticas
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de movimientos estereotípicos
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de vinculación reactiva de la lactancia o la primera infancia
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del desarrollo de la lectura
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno específico del lenguaje
- Trastorno fonológico
- Trastorno mixto del lenguaje receptivo y expresivo
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastorno por atracón
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la memoria
- Trastornos de la lactancia
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del desarrollo sexual
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del habla
- Trastornos del neurodesarrollo
- Trastornos disociativos
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Tricotilomanía
- Vigorexia
- Vértigo por enfermedad de Meniere
- Workaholic
- Trastornos del comportamiento infantil
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Depresión
- Discalculia
- Falta de deseo sexual
- Trastornos sexuales
- Inseguridad
- Crisis vital
- Autismo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Eyaculación precoz
- Coronavirus COVID-19
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Agresividad infantil
- Ansiedad progenitores
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Exceso de pataletas y rabietas
- Dificultades en autonomía infantil
- Miedos infantiles
- Dificultades socialización primera infancia
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Disforia de género
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Ausencia de la menstruación
- Anorexia nerviosa
- Depresión grave
- Trastorno bipolar
- Disortografía
- Disortografía adquirida
- Fracaso escolar
- Problemas de sexualidad
- Intersexualidad
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Acoso sexual
- Anorgasmia
- Vaginismo
- Migraña
- Duelo perinatal
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Violencia en el trabajo
- Infoxicación
- Tecnoadicción
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Enfermedad de Parkinson
- Síndrome de Tourette
- Ictus isquémico (ACV)
- Derrame cerebral
- Derrame Cerebral
- Traumatismo craneoencefálico (TCE)
- Tumor cerebral
- Adicciones comportamentales
- Hafefobia
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Trastorno disocial en niños
- Paruresis
- Bajo rendimiento académico
- Demencia progresiva
- Demencia
- Tabaquismo
- Obesidad
- Dolor crónico
- Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)
- Esquizofrenia
- Disfunción eréctil
- Depresión neurótica (distimia)
- Síndrome de sensibilidad central
- Sensibilidad química múltiple (SQM)
- Fatiga crónica
- Necesidades Educativas Especiales
- Epilepsia
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Bebé prematuro
- Autocontrol del comportamiento
- Fibromialgia
- Lumbalgia
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Malformación de Arnold Chiari
- Carencia afectiva
- Demencia vascular
- Episodio psicótico
- Síndrome de Charles Bonnet
- Demencia frontotemporal
- Demencia con los cuerpos de Lewy
- Demencia senil
- Demencia multiinfarto
- Demencias mixtas
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Disfunción eréctil psicológica
- Deglución atípica
- Bruxismo
- Disfonía
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Depresión reactiva
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Angustia
- Ansiedad
- Adicción a la pornografía
- Adicción al cibersexo
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Vértigo
- Trastornos asociados con el vértigo
- Trastornos mentales
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno negativista desafiante
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastorno de personalidad antisocial
- Trastorno de conversión
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Síndrome de las piernas inquietas
- Síndrome de dolor pélvico crónico
- Sexualidad en la menopausia
- Pérdida auditiva relacionada con la edad
- Psoriasis
- Psicosis puerperal
- Psicosis maníaco-depresiva
- Problemas nutricionales
- Prematuridad
- Personalidad psicopática
- Obesidad mórbida
- Náuseas persistentes en el embarazo
- Mioclonía nocturna
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Intolerancias alimentarias
- Inflamación abdominal
- Incapacidad para concentrarse
- Hipotiroidismo
- Hiposexualidad
- Hipertiroidismo
- Hipersomnia idiopática
- Hipersexualidad
- Fobias (miedos extremos)
- Fatiga pandémica
- Falta de seguridad y decisión
- Eyaculación retrasada
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades en proceso despañalización
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Desnutrición
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Consumo excesivo de alcohol
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Aversión a los encuentros eróticos
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Amnesia
- Alucinosis alcohólica
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Enfermedad de Crohn
- Ansiedad repetitiva
- Depresión infantil
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Impulsividad infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Traumas infantiles
- Asexualidad
- Bajo peso
- Trastornos digestivos y estudio de microbiota
- Trastornos conductuales alimenticios
- Adicción a la comida
- Enfermedades autoinmunes
- Autoconocimiento
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Demencia con los cuerpos de Lewy
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastorno por somatización
- Dolor de miembro fantasma
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Impotencia sexual
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Trastorno de la imagen corporal
- Cáncer infantil
- Duelo por cáncer
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Soft skills
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Dolor en las relaciones sexuales
- Bajo Deseo Sexual
- Problemas sexuales en pareja
- Pérdida del deseo sexual
- Falta de ganas de sexo
- Astenia primaveral
- Duelo por infertilidad
- Endometriosis
- Síndrome miofascial asociado a endometriosis
- Complejos
- Adicción tragaperras
- Adicción a las apuestas
- Adicción Al pocker online
- Adicción al juego online
- Adicción a la cocaína
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Daño cerebral adquirido
- Discapacidad intelectual
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Estado depresivo
- Adicción THC
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Bloqueo emocional
- Dismorfobia
- Insatisfacción sexual
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Lipedemia
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Sobreexcitación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trauma Complejo
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Diversidad funcional
- Trastornos del lenguaje
- Disartria
- Mordida abierta
- Trastornos de la voz
- Trastornos de la muda vocal
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Adicción al deporte
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Niños altamente sensible (NAS)
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Homofobia interiorizada
- Celos patológicos
- Síndrome de Lynch
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Tremendismo
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Depresión resistente
- Síndrome del cuidador quemado
- Dificultades en la adaptación escolar
- Violencia intragénero
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Final de vida
- Miedo al parto
- Violencia obstétrica
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Acoso entre iguales
- Violencia escolar
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
- Ansiedad ante examen MIR
- Discapacidad física
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