Alba Rodríguez Díaz

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: M-44296

8 opiniones

Experiencia

Trabajo desde el modelo integrador de TU MEJOR PSICÓLOGO CLINIC, un enfoque clínico avanzado que combina la Terapia Cognitivo-Conductual —con amplio respaldo científico— con una comprensión profunda de la historia personal, el funcionamiento emocional y el contexto relacional de cada persona. Este modelo permite realizar una intervención precisa, personalizada y orientada a resultados clínicos reales y sostenibles.

Mi objetivo es ayudarte no solo a aliviar el malestar, sino a comprender su origen y desarrollar herramientas eficaces que te permitan recuperar el equilibrio emocional, fortalecer tu autoestima y mejorar tu bienestar psicológico de forma duradera. Acompaño a niños, adolescentes y adultos que presentan: • Ansiedad, estrés y sensación de desbordamiento • Baja autoestima, inseguridad y autoexigencia • Dificultades en la gestión emocional • Problemas en las relaciones personales o familiares • Bloqueos emocionales • Procesos de cambio vital y crecimiento personal

Me caracterizo por ofrecer una intervención cercana, empática y rigurosa, creando un espacio terapéutico seguro, confidencial y libre de juicio, donde cada persona puede sentirse comprendida desde el primer momento.

Mi trabajo se basa en una intervención activa y colaborativa, facilitando herramientas prácticas que permiten generar cambios reales en el día a día. Todo el proceso terapéutico se apoya en técnicas psicológicas validadas científicamente, adaptadas a las características y necesidades individuales de cada persona.

Como parte de TU MEJOR PSICÓLOGO CLINIC, desarrollo mi labor clínica dentro de un modelo de excelencia, garantizando una atención profesional, estructurada y altamente eficaz, orientada a promover cambios profundos y duraderos. Mi compromiso es acompañarte con rigor, cercanía y profesionalidad en tu proceso de mejora y crecimiento personal. ⸻ Formación académica Grado en Psicología, mención en Psicología Social Universidad Camilo José Cela Máster en Psicología General Sanitaria Universidad Camilo José Cela ⸻ Idiomas Español Inglés ⸻ TU MEJOR PSICÓLOGO CLINIC Centro de referencia en psicología clínica en Madrid Modelo integrador propio · Excelencia clínica · Resultados reales · Atención profundamente humana

ver más Sobre mí

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos del comportamiento alimentario
  • Psicología infantil
  • Estrés

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Videoconsulta

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8 opiniones

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  • A

    Acudí a Alba en un momento en el que estaba pasando por una etapa bastante difícil con ansiedad. Desde la primera sesión me sentí muy cómoda hablando con ella. Me ayudó a entender mejor lo que me estaba pasando y a aprender herramientas para gestionar la ansiedad en mi día a día. Es una profesional muy cercana, empática y a la vez muy clara en sus explicaciones. Poco a poco he ido notando cambios y me siento mucho más tranquila. La recomiendo sin duda.

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  • M

    Hoy ha sido mi primer día con Alba me he sentido súper escuchado y sé que poco a poco iremos recuperando mi mejor versión juntos

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  • P

    Empezar terapia con Alba ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde la primera sesión me sentí escuchada, comprendida y, sobre todo, nada juzgada. Tiene una forma de acompañar muy cercana, pero a la vez muy profesional. Sabe hacer las preguntas adecuadas y ayudarte a ver las cosas desde otra perspectiva sin imponer nada.

    Me ha ayudado muchísimo a entenderme mejor, a gestionar mis emociones y a afrontar situaciones que antes me bloqueaban. Se nota su formación y su experiencia, pero también su vocación y su calidad humana.

    La recomiendo totalmente a cualquier persona que esté buscando un espacio seguro donde trabajar en sí misma con confianza y tranquilidad.

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  • V

    Fui a terapia porque me sentía desbordada, en un estado en el que no podia continuar. A pesar de que antes de ir pensaba que lo mio no tenía solución, gracias a su implicación, cercanía y conocimientos, esta consiguiendo que cada vez me sienta mejor y esté más en control de mi misma. Gracias por la ayuda que me estás brindando!

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  • M

    Llegué a terapia con Alba bastante perdida y con muchos pensamientos que no sabía cómo gestionar. Desde el principio me sentí muy a gusto, crea un espacio de confianza en el que es fácil abrirse y hablar sin sentirte juzgada.

    Me ha ayudado mucho a entender patrones que repetía y a trabajar poco a poco en mí, siempre respetando mis tiempos.

    A día de hoy me siento más tranquila, con más claridad y con herramientas que realmente uso en mi día a día. Sin duda, ha sido una muy buena decisión empezar terapia con ella.

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  • A

    Alba es una profesional muy cercana y fácil de hablar. Desde el primer momento me sentí cómoda y escuchada, sin ningún tipo de juicio. Me ayuda a ver las cosas con más claridad y a ordenar ideas cuando lo necesito. Estoy muy contenta de que me pueda acompañar en mi proceso

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  • M

    Empecé terapia con Alba en un momento en el que la ansiedad me estaba superando bastante y no sabía muy bien por dónde empezar. Desde la primera sesión me sentí escuchado y cómodo, sin juicios y con mucha cercanía.

    Me ayudó a entender mejor lo que me estaba pasando y, sobre todo, a tener herramientas prácticas para el día a día. Las sesiones son muy claras y se nota que se implica de verdad en el proceso. Poco a poco he ido notando cambios y me siento mucho mas tranquilo y seguro.

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  • C

    Tener a Alba como psicóloga está siendo genial. Es empática y realmente comprometida; se nota que prepara cada sesión con muchísimo cariño y pensando en todo lo que hemos trabajado. Estoy muy agradecida por su trabajo, porque poco a poco estoy aprendiendo a gestionar las emociones que antes me desbordaban. Ahora tengo herramientas y pautas que puedo aplicar en mi día a día y eso me hace estar más tranquila. Sin duda la recomiendo un montón

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