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Dentro de ti conviven historias y emociones que piden ser escuchadas.
La terapia es el lugar donde cada una puede hablar… y tú puedes sanar.
Acompañamiento terapéutico para tu proceso de transformación.
23/11/2025
Dentro de ti conviven historias y emociones que piden ser escuchadas.
La terapia es el lugar donde cada una puede hablar… y tú puedes sanar.
Acompañamiento terapéutico para tu proceso de transformación.
23/11/2025
Si estás leyendo estas líneas es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Beatriz Agustín , Psicólogo General Sanitario.. ¡Bienvenid@ al cambio!
Para que me conozcas un poco más, te comento que mi consulta es un espacio de comprensión, análisis y soluciones, donde lo que importa eres tú y lo que te ha traído hasta aquí.
Por mi parte ya tienes mi compromiso de acompañarte durante este camino que acabas de emprender, sin juicios, ofreciendo herramientas que te ayudarán en tu día a día y que recuperes tu estado de bienestar.
Si has llegado hasta aquí, no te des media vuelta, acabas de dar un paso muy importante, por ello TE INVITO A QUE RESERVES UNA SESIÓN, una hora en la que nos dedicaremos únicamente a ti, a lo que realmente te importa.”
Psicólogo
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Agradezco profundamente tu acompañamiento durante mi ruptura. Me ayudaste a entender mis emociones, a recuperar mi valor personal y a ver que el dolor también puede transformarse en crecimiento. Gracias por darme un espacio seguro en un momento tan difícil.
Muy profesional, en todas las sesiones me ha hecho sentir muy bien, muy fácil sentir conexión con ella. Mi problema mejoró bastante rápido. Seguiré en terapia para seguir trabajando en mí
Estoy enormemente agradecido a Beatriz. Pedir su ayuda ha sido una de las decisiones más acertadas que he tomado. Desde el primer momento me hizo sentir cómodo, confiado y acompañado, y además he aprendido muchísimo gracias a su profesionalidad. La recomiendo sin dudar.
She explained very well y thought processes and reassured me how what I was feeling was ok. Would definitely recommend! 10/10
Dra. Beatriz Agustín Arroyo
Muchas gracias. Seguiremos trabajando en ti
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo una realacion a distancia con mi pareja, quien me visita de vacaciones cada 6 meses unicamente por dos semanas. Recien esta de vacaciones pero resulta que mi Madre se leciono y le realizaran una cirugia no invasiva. Ahora siento un enorme sentimiento de culpa, por no saber con quien y que momento pasar con alguno de ellos. Mi madre es una persona muy sentida y se me causa insertidumbre.
Es una circunstancia difícil, donde tienes que equilibrar el tiempo con tu pareja y la atención que necesita tu madre. La clave está en la comunicación abierta y honesta con ambos.
Habla con tu pareja: explícale la situación de tu madre y cómo te sientes. Busquen juntos una solución que les funcione a ambos. Tal vez puedan dividir el tiempo de las vacaciones o encontrar momentos específicos para pasar tiempo con cada uno.
Habla con tu madre: asegúrale que estás ahí para apoyarla en este proceso. Explícale la situación con tu pareja y busca la forma de que ella se sienta atendida y acompañada.
Prioriza: si bien es importante atender a ambos, trata de priorizar la necesidad más apremiante en cada momento. Si tu madre necesita más atención durante la recuperación de la cirugía, enfócate en eso. Si tu pareja necesita tiempo de calidad, intenta encontrar un equilibrio.
No te culpes demasiado: es normal sentirse abrumada en esta situación. No te castigues por no poder estar en dos lugares a la vez. Lo importante es que estés presente y brindes tu apoyo de la mejor manera posible.
Considera la ayuda profesional: si sientes que la culpa o la ansiedad te sobrepasan, considera buscar apoyo de un profesional. Podemos ayudarte a manejar tus emociones y encontrar estrategias para afrontar esta situación.
Hola, siempre he sido una persona tímida, pero a medida que pasa el tiempo y me hago mayor, sigo igual. Es decir, tengo escasas habilidades sociales y cada día tengo que relacionarme con más personas. Quisiera saber, qué puedo hacer para mejorar mis habilidades sociales. Muchas gracias por atenderme.
Hola, la timidez y la dificultad para relacionarse no son defectos, sino rasgos con los que muchas personas viven, y que pueden mejorar con práctica, autoconocimiento y paciencia. Un psicólogo (especialmente con enfoque en habilidades sociales o terapia cognitivo-conductual) puede ayudarte mucho a trabajar la ansiedad social, a ensayar situaciones difíciles, a construir seguridad en ti mismo desde lo emocional. No se trata de dejar de ser tímido, sino de aprender a convivir con esa parte de ti, y desarrollar herramientas para expresarte con más seguridad y autenticidad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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