Francisco López Moreno

Si tienes conexión a Internet y WebCam, por muy lejos que estés, podremos tener sesiones a través de Skype o Zoom. Durante la crisis del COVID-19, la consulta online está siendo fundamental para las personas que me consultan. Podrás sentirte como en mi consulta a pesar de la distancia, si por ejemplo, viajas constantemente o vives lejos de la ciudad, esta modalidad también puede venirte muy bien. Trabajo con pacientes en el extranjero, o que residen en pueblos periféricos u otras localidades. El pago de las sesiones puede realizarse por Paypal o por transferencia bancaria.

Todas las personas pasamos por momentos complicados a lo largo de nuestra vida y a veces se requiere la ayuda de un profesional para que nos ayude a sobreponernos. La gente frecuentemente asocia ir al psicólogo con una debilidad, cuando no es así. Igual que cuidamos nuestro cuerpo haciendo deporte o con una dieta equilibrada, hay que prestar atención (más incluso) a nuestra mente. Ir al psicólogo a afrontar un problema es de valientes y, si lo necesitas, te animo a que lo hagas y me llames. Otras personas quizá puedan estar interesadas simplemente en conocerse a sí mismas. Para eso también sirve la psicoterapia. En la medida en que aumenta nuestro autoconocimiento, aumentan nuestros recursos personales y nuestra calidad de vida.

La adolescencia es una edad de gran conflicto interior en la que puedes llegar a sentir perdido a tu hijo o muy lejos de ti. Esta edad puede ser difícil para los padres y el propio adolescente. Los adolescentes experimentan mucho estrés porque la adolescencia es una edad de tránsito en la que se deja de ser el niño que uno ha sido para convertirse en el adulto que será en un futuro. Esta revolución personal que implica la adolescencia, se produce a nivel corporal y mental. El cuerpo del adolescente sufre cambios bruscos (nacimiento de vello, desarrollo del aparato sexual, menstruación, acné…), mientras que a nivel psicológico, inicia una etapa marcada por la búsqueda constante de identidad, y no una cualquiera, sino una diferenciada de la de sus padres. En este proceso, suele ser frecuente la rebeldía y el alejamiento hacia los padres. Todo esto forma parte de un proceso natural y no hay que alarmarse, aunque puede suceder que sintamos que nuestro hijo ha perdido el rumbo o que se ha distanciado en exceso de nosotros. Además, el adolescente de repente tiene multitud de estímulos nuevos para él al alcance de su mano: mayor libertad en sus relaciones sociales, sexo, alcohol, redes sociales… Estos estímulos no siempre se afrontan de la manera adecuada y podemos llegar a sentir que se pierde nuestro hijo por el camino.

Tu hijo puede volver a sonreír y disfrutar creciendo de una manera sana. La psicoterapia se realiza con el niño en estrecha colaboración con sus tutores legales. Trabajemos para que tu hijo vuelva a recuperar la sonrisa, se sienta bien y disfrute mientras crece. Es común que los niños se sientan tristes o se comporten mal en ocasiones, sin embargo, si no estáis seguros, llamadme y habladme sobre lo que os preocupa. Si observáis comportamientos problemáticos, graves y persistentes, lo mejor es buscar ayuda profesional.

La convivencia, el paso del tiempo y las responsabilidades del día a día frecuentemente agotan nuestra energía y merman nuestros vínculos de pareja. Si tenéis problemas de comunicación o estáis atravesando un momento duro en el que se tambalea vuestra relación y queréis luchar por ella, no lo deis todo por perdido. En mi consulta podremos entender qué obstaculiza vuestra relación y por qué. De esta manera podré ayudaros a pensar para encontrar soluciones que provoquen que vuestra relación sea más respetuosa, sana y, en definitiva, una de la que podáis volver a disfrutar.