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Experiencia

Tengo un doble Máster en Psicología Clínica y de la Salud especializado en Terapia Cognitivo-Conductual y un Diplomado en Psicología Clínica. Además de multitud de cursos especializados en autoestima, depresión, ansiedad, acoso, habilidades sociales. Atiendo sobre todo a adolescentes y padres y hago también psicoterapia individual con adultos. Y hago Psicología online

Especialista en:

Psicología Clínica
Psicoterapia de Adolescentes
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Sonia

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5 de septiembre de 2024

Localización: GET PSICOLOGIA • Visitas sucesivas Psicología

Muy responsable con su trabajo, se adapta a tu disponibilidad horaria, te explica muy bien cuando no entiendes algo, te hace sentir comod@ lo cual es genial a la hora de contarle las cosas.

Pilar Jiménez Ballester
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29 de julio de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: GET PSICOLOGIA • Psicoterapia en adolescentes

Lo que más me gusta de Irene es la vocación que tiene y lo agradable que es ,y me ha demostrado en tres sesiones la gran profesional que es adaptandose en todo momento a mis necesidades ,preocupandose por recordarme las sesiones ,me ha guiado en todo ,fuera de sus horarios, 100% recomendable.

Irene Gallego Bernal

Muchas gracias Pilar por tu opinión, al final yo he hecho todo lo dependía de mi y con la mejor intención, espero que todo vaya a mejor.

Lucía

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8 de julio de 2024

Localización: GET PSICOLOGIA • Visitas sucesivas Psicología

Consultas personales con una profesional muy dedicada. Muy contenta con los resultados de las sesiones.

Irene Gallego Bernal

Muchas gracias Lucía por tu opinión, me alegro de que las sesiones te estén sirviendo y te haya ayudado en tu proceso para que vaya todo mejor.

cristina
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4 de julio de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: GET PSICOLOGIA • Gestión de la ansiedad

super atenta y confiable , la recomiendo al 100x100

Irene Gallego Bernal

Muchas gracias Cristina por tu opinión. Eres muy amable

Marie

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11 de junio de 2024

Localización: GET PSICOLOGIA • Psicoterapia en adolescentes

Irene es muy buena psicóloga. Es muy tranquilizadora y una persona de confianza.Ella le da muy buena técnica a mi hijo y a nosotros los padres para apoyarlo mejor en su desarrollo.
Gracias Irene

Irene Gallego Bernal

Muchas gracias Marie, espero que todo vaya a mejor y que tu hijo siga así, que está haciendo un gran trabajo y por supuesto vosotros también ayudándolo y apoyándolo día a día.

Nicolas
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6 de junio de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: GET PSICOLOGIA • Técnicas y estrategias de autoestima

Llegué destrozado, paralizado por el estrés y mi forma de ver la vida. En pocas sesiones Irene me enseño el camino para sentirme mejor. Estoy más que contento de haber puesto mi salud mental en sus manos. Me siento ya otra persona y los cambios a mejor que experimento son espectaculares. No puedo hacer más que recomendarla.

Irene Gallego Bernal

Muchas gracias Nicolas, me alegro un monton de que hayas mejorado y ahora a seguir asi, ese es el camino

P.J.R

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26 de mayo de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Resulta muy cómodo hablar con ella abiertamente de las cosas, siento que voy mejorando y me anima a seguir, seguiré asistiendo o comunicándome con ella. Es muy puntual y se pudo ajustar a mi horario (porque me fui de viaje y no pude ir en persona). Que se pueda pagar por bizum me parece genial porque no suelo llevar dinero encima; me parece muy profesional y cercana así que seguiré asistiendo, gracias.

M. S.
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24 de mayo de 2024

Localización: GET PSICOLOGIA • Psicoterapia en adolescentes

Excelente profesional, la recomiendo porque me ha ayudado muchísimo en mi relación con mi hijo adolescente, con sus técnicas y se nota que le gusta su trabajo.

Irene Gallego Bernal

Muchas gracias, espero que todo vaya bien

V. G
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24 de mayo de 2024

Localización: GET PSICOLOGIA • Psicoterapia

Me hace sentir cómoda, segura y escuchada. Me hace sentir que esta lo suficientemente cerca como para acogerme, acompañarme y guiarme en mis momentos más duros, a la vez que lo suficientemente lejos como para permitirme explorar y sentir lo agradable y lo desagradable de este mundo. Es un amor, la recomiendo.

NM

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23 de mayo de 2024

Localización: GET PSICOLOGIA • Terapia individual

Muy buena psicóloga, la recomiendo. Me ayudó mucho con mis problemas y gracias a ella ahora mi vida a cambiado completamente.

Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejoradas porque tenemos pensamientos negativos (que no son reales) pero apenan y nos generan tristeza??
Y cuando se salga de esos pensamientos se vuelve a ver esa persona de la misma forma que antes de caer en este estado?

Hola gracias por tu pregunta, efectivamente al presentar un estado de ánimo bajo y pensamientos negativos, esto puede generar que la percepción de esa persona también sea negativa. Con este tipo de visión, al final parece que toda tu vida y entorno gira en esa negatividad. Muchas veces requiere de ayuda psicológica para salir de esa visión tan negativa y volver a ver las cosas desde otra perspectiva, cuando consigas trabajar con tu forma de pensar y tus interpretaciones todo ello cambiará. Muchas veces no es la situación, sino lo que nos decimos de la situación. Un saludo.

Duda sobre Depresión

Hola,
Soy un adolescente y tengo ansiedad,llevo con ella ya 4 meses,no identifico causas claras,sino que solamente son síntomas físicos,supuestamente iré a terapia con un psicólogo,tengo muchas dudas,¿La ansiedad se cura o se crónifica?,¿Cuando podré retomar mi vida o ver cambios gracias a la terapia?,soy muy escéptico con eso de los psicólogos,me resulta complicado pensar que una persona que me hace preguntas sobre mi infancia podrá curarme una enfermedad en la que estoy sufriendo tanto,pero también me da miedo ir al psiquiatra,entonces supongo que probaré el camino difícil y si no me funciona pues probaré la medicación y me convertiré en un adicto de las benzodiacepinas.
También me gustaría saber si por ser tan joven podra ser mas fácil mi recuperación o adaptarme mejor.Tambien y ya por último me gustaría saber qué puedo hacer para calmar mi ansiedad,tipo ejercicio,ducharme para relajarme,leer...
Muchas gracias

Hola, siento mucho tu malestar, y entiendo que te cueste pedir ayuda y tengas todo ese tipo de ideas negativas sobre ir al psicólogo, pero ir al psicólogo no solo se limita de hablar sobre tu pasado, ni de tu infancia, sino de poder expresarte abiertamente, sin juicios, centrarte en tu momento presente, ver que está ocurriendo ahora, ver como te sientes, ver los pensamientos que tienes e inseguridades que te producen esas emociones de malestar y poder abordarlo y afrontarlo a través de herramientas que te proporcionamos, para que poco a poco vayas mejorando, sin necesidad de medicación (también depende del caso). Aun así he de decir que la ansiedad es adaptativa y en tu vida la vas a experimentar muchas veces más, siendo adolescente es normal que la experimentes más, lo importante es tener las técnicas para que cuando la presentes, sepas como disminuirla y te sientas mejor. Por todo esto, te invito a que busques ayuda, y le des una oportunidad a los profesionales de la psicología, quizá tu vida pueda cambiar a mejor. Un saludo, Irene.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Irene Gallego Bernal?

Irene Gallego Bernal es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia individual, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Consulta online, Psicoterapia individual, Relajación, Terapia online.
¿Dónde está la consulta de Irene Gallego Bernal?
Irene Gallego Bernal atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Irene Gallego Bernal de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Irene Gallego Bernal ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Irene Gallego Bernal al finalizar la visita?

Irene Gallego Bernal acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
¿Qué idiomas habla Irene Gallego Bernal?

Puedes comunicarte con Irene Gallego Bernal en Español, Inglés.
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¿Qué opinan los pacientes de Irene Gallego Bernal?

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