Experiencia
¿Sientes que tu mente no para? ¿Que pasas demasiado tiempo preocupándote, analizando todo o intentando sentirte mejor sin conseguirlo?
No siempre es la ansiedad, el miedo o la tristeza lo que más nos hace sufrir. A veces, el verdadero sufrimiento aparece en la lucha constante por intentar que desaparezcan.
Trabajo con personas que se sienten atrapadas en sus pensamientos: personas que conviven con ansiedad, preocupaciones constantes, autoexigencia, miedo, inseguridad o dificultades para disfrutar del presente. A pesar de hacer un gran esfuerzo por sentirse mejor, sienten que vuelven una y otra vez a los mismos patrones.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te está ocurriendo y a desarrollar herramientas para que la ansiedad, el miedo o las preocupaciones dejen de limitar tu vida. Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque basado en la evidencia científica que busca ayudarte a relacionarte de una forma diferente con tus pensamientos y emociones, para que puedas recuperar bienestar y volver a centrarte en aquello que realmente es importante para ti.
También acompaño a personas que atraviesan procesos de duelo, rupturas, cambios importantes o dificultades en sus relaciones, adaptando siempre la intervención a las necesidades y objetivos de cada persona.
Soy Licenciada en Psicología y Psicóloga General Sanitaria, colegiada en el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. Atiendo de forma online desde Barcelona.
Para mí, la terapia es un proceso de colaboración. Considero fundamental ofrecer un espacio donde puedas sentirte escuchado, comprendido y respetado, desde el que podamos entender mejor lo que te ocurre y desarrollar los recursos necesarios para afrontar las dificultades de una manera más saludable y acorde con aquello que es importante para ti.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico
- Crisis vital
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Pensamientos intrusivos
- +67 a11y_sr_more_diseases
Tipos de consulta
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Martina Cooper
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada
Formación
- Especialista en Terapias contextuales, MICPSY (Madrid, 2026)
- MBA & Máster en Dirección de Recursos Humanos. ISEB (Barcelona, 2025)
- Licenciada en Psicología. Universidad Nacional de Mar del Plata (Argentina, 2015)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico
- Crisis vital
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Pensamientos intrusivos
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Desmotivación generalizada
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastornos de conducta
- Workaholic
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Dificultades de relación social en adultos
- Depresión
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Angustia
- Ansiedad
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la comunicación social
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Ansiedad en las relaciones
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Estado depresivo
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de salud mental
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos sociales
- Miedo a exponerse
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad en competición
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad por problemas económicos
- Autosabotaje
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta online
40 € -
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Tratamiento depresión (sesiones online)
40 € -
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
40 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
40 € -
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Asesoría psicológica online
40 € -
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Consulta
Consulta online
Disponibilidad
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- Bizum
- Transferencia bancaria
Número de teléfono
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
7 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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C
C.P
Mis sesiones con Martina vienen muy bien. Es una profesional muy cálida, cercana, y siento que me está ayudando a avanzar en ciertas cuestiones en las que tenía dificultades.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia online •
Martina Cooper
Gracias por tomarte el tiempo para dejarme tu opinión. Es un honor para mí acompañarte en tu proceso y ver cómo estás haciendo cambios valiosos.
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G
G.P
Mi experiencia con Martina en esta primera sesión fue impecable. Siendo mi primera vez en terapia, valoré mucho su paciencia y la claridad con la que me explicó la dinámica del proceso. Supo generar un ambiente cómodo, seguro y libre de juicios donde pude expresarme con confianza.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Martina Cooper
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que te sentiste cómoda y segura en esta primera experiencia con la terapia. Gracias por permitirme acompañarte en este proceso.
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E
Emiliano
I can't recommend Martina enough. I had been avoiding therapy for years, but I'm so glad I finally took the step. I only wish I'd done it sooner. Martina made me feel comfortable, and completely at ease.
• Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento online de problemas de ansiedad •
Martina Cooper
Thank you so much for your kind words. It truly means a lot to me that you felt comfortable and supported throughout the process. I'm really glad you decided to take that first step, and it's been a privilege to accompany you on your journey. Wishing you all the best moving forward.
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M
María Soledad
Excelente profesional. Destaco el compromiso y la calidez con la que trabaja. Su enfoque hace que uno se sienta cómodo, escuchado y acompañado durante todo el proceso. La recomiendo muchísimo!
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Martina Cooper
Gracias Sole, me alegra muchísimo escuchar que te sientes cómoda y acompañada. Un abrazo.
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N
N.P.
Martina es una excelente profesional. Llevo varias sesiones con ella y me ha ayudado mucho. 100% recomendable.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia online (visitas sucesivas) •
Martina Cooper
Muchas gracias por tus palabras y por permitirme acompañarte!
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C
Ceylan
Me encantó trabajar con Martina. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómodo y pude abrirme con ella con total confianza. Tiene una gran capacidad para comprender las situaciones y combina el profesionalismo con un trato muy cercano, amable y humano.
Estoy muy contento de seguir trabajando con ella.
Aunque tenemos diferentes idiomas nativos y hablamos parte de nuestras sesiones en inglés y parte en español, la comunicación fue excelente en todo momento. Me sentí comprendido, escuchado y muy bien acompañado.
¡La recomiendo totalmente!• Consulta virtual (a distancia) • Terapia online •
Martina Cooper
Gracias Ceylan por tus hermosas palabras. Encantada de acompañarte en tu proceso terapéutico. Un abrazo
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R
RB
Me pareció una excelente profesional, sentí empatia desde el primer momento, estoy feliz de haber conectado con ella desde un principio, ya que no siempre se logra eso en la primera cita.
• Consulta virtual (a distancia) • Atención psicológica por videoconferencia •
Martina Cooper
Gracias por tu comentario. Me alegra muchisimo saber que te has sentido así. Nos vemos en la próxima semana!
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Estoy gestionando mucha ansiedad por una situación con mi pareja (1 año y 4 meses de relación)
Hola. Estoy gestionando mucha ansiedad por una situación con mi pareja (1 año y 4 meses de relación). Estamos en distancia y el manifesto estar "consumido por la depresión" y en "modo automático" debido a duelos acumulados recientes (gatos hace un mes y medio, papa hace dos años) y una profunda insatisfacción con su rutina monótona y solitaria. Dijo querer buscar terapia, pero no sé si la empezó porque me pidio un tiempo dias después de decirme que me quería y no quería perderme. En mi cumpleaños reapareció con un saludo sumamente efusivo y cariñoso, pero en cuanto le respondí con empatía, me dejó en visto y lleva días en silencio. Desde la psicología, quisiera saber:¿Este comportamiento de aparecer con afecto y luego huir responde a un mecanismo de evitación por sus duelos, donde él asume que la relación está solo en "pausa" hasta que se sienta mejor?¿Cómo puedo gestionar esta incertidumbre para proteger mi propia salud mental?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Entiendo que esta situación pueda generarte mucha ansiedad, especialmente cuando recibes señales tan diferentes: por momentos afecto y cercanía, y después silencio o distancia.
Es posible que una persona que está atravesando depresión, duelo o un gran malestar tienda a aislarse o a evitar determinadas situaciones, pero con la información que tienes no podemos saber con certeza qué significa su comportamiento ni si él vive la relación como una “pausa” hasta sentirse mejor. Intentar encontrar una explicación definitiva a cada mensaje, silencio o cambio puede acabar aumentando todavía más la incertidumbre y la ansiedad.
Quizás lo más importante ahora sea observar qué está ocurriendo contigo dentro de esta situación: cuánto tiempo pasas intentando interpretar sus señales, qué necesitas de la relación y qué límites o condiciones serían importantes para ti para poder permanecer en ella de una forma saludable.
Desde terapia se puede trabajar precisamente en aprender a hacer espacio a la incertidumbre sin que esta termine dirigiendo todas tus decisiones, diferenciando aquello que puedes controlar de lo que depende de la otra persona y volviendo a conectar con tus propias necesidades y con la vida que quieres construir.
Puedes acompañar su proceso y respetar el espacio que ha pedido, pero también es legítimo que te preguntes qué necesitas tú y cuánto tiempo puedes permanecer en una situación de indefinición. Si sientes que esta situación te está generando mucho malestar y quieres trabajarla en terapia, puedo acompañarte en ese proceso.
Mi esposo con depresión tuvo crisis de ansiedad el año pasado, dos semanas antes de que me fuera de
Mi esposo con depresión tuvo crisis de ansiedad el año pasado, dos semanas antes de que me fuera de vacaciones 3 días. En mi segundo día de vacaciones él tuvo ideas suicidas y estuvo mal varios meses.
Este año iré de vacaciones 2 días, no muy lejos de aquí. A dos semanas de mi viaje él comenzó con crisis de ansiedad. ¿Será que debería dejar de viajar? Pensé que que un viaje corto no sería problemático, pero parece ser que le causa problemas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que, después de lo que ocurrió el año pasado, puedas sentir miedo de que volver a viajar desencadene otra crisis y preguntarte si lo mejor sería dejar de hacerlo. Sin embargo, que su ansiedad aparezca ante la proximidad de tu viaje no significa necesariamente que tengas que renunciar a viajar.
A veces, cuando intentamos evitar determinadas situaciones para prevenir el malestar de otra persona, sentimos alivio a corto plazo, pero podemos terminar organizando cada vez más nuestra vida alrededor de ese miedo. Puede ser importante diferenciar entre acompañar a tu pareja y sentir que eres responsable de evitar que se encuentre mal.
También sería interesante explorar qué te pasa a ti ante estas situaciones: cuánto miedo, culpa o responsabilidad estás sintiendo y hasta qué punto esto está condicionando tus decisiones. Trabajarlo en terapia puede ayudarte a encontrar una manera de cuidar el vínculo sin dejar de lado tus propias necesidades y tu vida.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Martina Cooper?Martina Cooper es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Tratamiento depresión (sesiones online), Consulta online terapia individual, Asesoría psicológica online, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Terapia online, Psicoterapia online (visitas sucesivas), Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Atención psicológica por videoconferencia, Psicoterapia online.
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¿Dónde está la consulta de Martina Cooper?Martina Cooper no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Martina Cooper haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Martina Cooper de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Martina Cooper ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Martina Cooper al finalizar la visita?Martina Cooper acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Martina Cooper?Puedes comunicarte con Martina Cooper en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Martina Cooper?El calendario que muestra Martina Cooper en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Martina Cooper?A veces Martina Cooper tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Martina Cooper?Un total de 7 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Martina Cooper, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Martina Cooper?Martina Cooper no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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