Sonia Redondo
Psicóloga
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Valencia 1 dirección
Núm. Colegiado: CV19054
103 opinionesExperiencia
Soy Sonia Redondo, psicóloga en Valencia (CV-19054), especializada en el trabajo con adultos y adolescentes. Atiendo en Valencia centro y también realizo terapia online.
Como psicóloga en Valencia, trabajo principalmente con personas que experimentan ansiedad, estrés, inseguridad emocional, dependencia emocional o dificultades en sus relaciones. Muchas veces, el malestar no se encuentra solo en lo que ocurre, sino en cómo la persona se habla a sí misma, cómo interpreta lo que vive y qué patrones repite sin darse cuenta.
A lo largo de mi experiencia como psicóloga en Valencia, he acompañado a personas que sienten que se exigen demasiado, que viven con una sensación constante de presión interna o que no terminan de entender por qué se sienten como se sienten. También trabajo con quienes tienen dificultad para poner límites, tomar decisiones o salir de dinámicas relacionales que les generan malestar.
Mi enfoque se centra en comprender en profundidad estos procesos, más allá del síntoma, para que la persona pueda entender qué le ocurre, por qué le ocurre y cómo empezar a relacionarse consigo misma de una forma diferente.
Estoy especialmente especializada en autoexigencia, inseguridad emocional y patrones relacionales, aspectos que suelen estar en la base de la ansiedad y del malestar emocional.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso terapéutico a la persona, con el objetivo de generar cambios reales, sostenidos y con sentido.
Si estás buscando una psicóloga en Valencia o iniciar un proceso de terapia psicológica, puedes solicitar cita.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dependencia emocional
- Depresión
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- +116 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Sonia Redondo
Psicólogo
Experiencia
- Autónoma
- Consellería de Educación
Formación
- Psicóloga
- Máster en Psicopedagogía
- Maestra de primaria y pedagogía terapéutica
- Administración y dirección de empresas ADE
Certificados
Enfermedades tratadas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dependencia emocional
- Depresión
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Falta de atención
- Autoconocimiento
- Miedo a tomar decisiones
- Sentimiento de soledad
- Sentimientos de vergüenza
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Agresividad
- Insatisfacción vital
- Miedos
- Pesadillas constantes
- Inseguridad
- Crisis vital
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Síndrome del nido vacío
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Miedo a fallar
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Miedo a la soledad
- Desmotivación generalizada
- Dificultades de socialización
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de nervios
- Sensación de Culpa
- Crisis de pareja
- Aislamiento social
- Déficit cognitivo
- Estrés
- Insatisfacción laboral
- Terror nocturno
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Crisis por infidelidad
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tristeza patológica
- Celos
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Miedo a la oscuridad
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Creencias autoderrotistas
- Pensamientos recurrentes
- Inestabilidad emocional
- Impaciencia
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de Ira
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Autosabotaje
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Ataques de pánico
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Duelo
- Fobias
- Fobia social
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad por separación
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Autocontrol del comportamiento
- Fobias (miedos extremos)
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad social
- Manías
- Ansiedad permanente
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Conflictos familiares
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Sensación de vacío
Idiomas
- Español
- Valenciano
- Catalán
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Consulta sucesiva terapia familiar online
70 € -
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Entrenamiento en tolerancia a la frustración en infancia
60 € -
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Entrenamiento en gestión emocional
60 € -
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Desarrollo personal
60 € -
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Consultas (2)
Calle de la Sangre 7 puerta 9, Ciutat Vella, Valencia 46002
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Sonia Redondo
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Opiniones
103 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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L
Lorena S.
Sonia es una gran profesional y se nota desde el primer momento. Llegué a ella con miedo después de una mala experiencia con otra psicóloga, y ha sabido respetar mis tiempos y estamos yendo poco a poco. Explica las cosas muy bien, de forma súper clara, y siento que estoy en buenas manos.
Me queda un largo camino, pero estoy muy agradecida de haberla encontrado. La recomiendo totalmente!• Sonia Redondo • Primera visita Psicología •
Sonia Redondo
Muchas gracias, Lorena, por tus palabras y, sobre todo, por la confianza. Me alegra mucho saber que te estás sintiendo bien durante este proceso. Seguimos poquito a poco. Un abrazo.
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T
Tamara
Es muy empática y es muy fácil conectar con ella. La recomiendo 100%
• Consulta Online • Terapia cognitivo-conductual •
Sonia Redondo
¡Muchas gracias!
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I
Irene
No tengo palabras suficientes para agradecer a Sonia la ayuda que me está dando en lo que considero uno de los momentos más difíciles de mi vida. Además de ser una gran profesional, me está proporcionando herramientas muy útiles para gestionar la situación, trabajar el autocontrol y afrontar el día a día de una forma más saludable.
Pero si algo destaca de ella es su humanidad y su capacidad de acompañar, escuchar y hacerte sentir comprendido en cada paso del proceso. Su apoyo y cercanía están siendo fundamentales para mí. La recomiendo de corazón a cualquier persona que busque una psicóloga comprometida, cercana y muy profesional.• Sonia Redondo • Activación conductual para la depresión •
Sonia Redondo
Muchas gracias por tu reseña y por la confianza. Me alegra saber que este proceso te está ayudando. ¡Gracias por dedicar unos minutos a compartir tu experiencia!
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P
Pablo Gonzalez Sanchez
Muy bien y muy feliz con ella. Una profesional en su campo. Y una ayuda y escuchas extraordinarias.
• Consulta Online • Consulta online •
Sonia Redondo
Gracias Pablo, es un placer el acompañarte en este proceso. Me alegra que te sientas bien. Seguimos trabajando.
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G
Gabriela Copello
Me parece una muy buena profesional, super empática, cada vez que voy a consulta salgo liberada, feliz, tranquila. La súper recomiendo.
• Sonia Redondo • Visita Psicología •
Sonia Redondo
Hola Gabriela, agradecerte el que hayas dedicado tiempo a poner esta valoración.
Me alegra saber que, te sientes tranquila y feliz en las sesiones.
¡Seguimos adelante!
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J
José Ramón
Gran profesional, dedicación absoluta en mis visitas y una gran ayuda tras proporcionarme las herramientas necesarias para cambiar mi enfoque de las cosas y hacerme ver de manera sencilla el equilibrio entre "los posibles problemas" y las soluciones.
Me siento aliviado tras las sesiones y me hace sentirme comodísimo en ellas.
Super recomendable• Sonia Redondo • Visita Psicología •
Sonia Redondo
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sientes cómodo en las sesiones y que el trabajo que estamos realizando te está ayudando. Gracias por tu confianza.
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J
J.M
Es una luz en mi vida además de gran profesional que estoy segura que me va a ayudar en este proceso de mi vida que estoy atravesando.
• Sonia Redondo • Acompañamiento emocional •
Sonia Redondo
Muchas gracias por tu valoración y por compartir tu experiencia. Agradezco mucho tu confianza y me alegra poder acompañarte en este camino.
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R
Rocío Arboledas
Excelente profesional, me ha ayudado mucho a gestionar diferentes situaciones de mi vida, como conductas depresivas, ansiedad ataques de pánico, situaciones familiares, rupturas etc...
• Sonia Redondo • Acompañamiento emocional •
Sonia Redondo
Gracias por tus palabras y por la confianza que depositaste en mí durante el proceso. Has hecho un trabajo importante y muy honesto contigo misma, y eso es lo que realmente marca la diferencia.
Me alegra ver cómo has ido afrontando todo lo que te preocupaba y cómo te llevas herramientas que pueden seguir acompañándote en esta etapa.
Te deseo lo mejor en lo que viene. Un abrazo.
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É
É.C.
Sonia R. es muy buena profesional y me está sirviendo de mucha ayuda. Muy recomendable.
• Sonia Redondo • Visita Psicología •
Sonia Redondo
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que el proceso te está resultando útil. Gracias por la confianza.
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E
EV
Para mí fue un acierto encontrar a Sonia. Sus explicaciones detalladas me han ayudado mucho a entender lo que me pasaba. No me sentía como si solo contara mis problemas, sino que era una conversación donde encontrábamos soluciones. 100% recomendada
• Consulta Online • Consulta online •
Sonia Redondo
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra especialmente que hayas sentido ese espacio de comprensión y trabajo conjunto. Ese es siempre el objetivo
Dudas solucionadas
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me paso algo con una persona que yo confiaba mucho el abuso de mi y de mi confianza, se aprovecho de
Me paso algo con una persona que yo confiaba mucho el abuso de mi y de mi confianza, se aprovecho de mi y me dejo sentirme culpable por eso todo este tiempo. Desde febrero hasta abril estuve en negación, hasta que cai que me habia pasado algo afecto todo no he podido dormir, tengo ansiedad no logro concentrarme en la facultad, no he tenido ganas de nada, aleje a las personas y cada vez que estoy cerca me da asco y escalofrios. Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento profundamente lo que has vivido. Cuando alguien en quien confiamos abusa de esa confianza, el impacto emocional puede ser muy profundo. Las reacciones que describes —negación, culpa, ansiedad, insomnio, aislamiento, incluso asco o escalofríos— son respuestas normales ante una experiencia traumática.
Nada de lo que te ocurrió fue tu culpa. El cuerpo y la mente intentan protegernos como pueden, y por eso muchas veces reaccionamos tarde o nos bloqueamos. Lo importante ahora es que estás reconociendo lo que pasó. Eso ya es un primer paso hacia la sanación.
Te animo a que no pases por esto sola/o. Con ayuda profesional, puedes recuperar tu bienestar, tu calma y tu confianza.
Estoy a tu disposición si necesitas acompañamiento.
¿Por qué mi mamá me trata como si fuera una adolescente? Me dice lo que debo hacer, me reexplica có
¿Por qué mi mamá me trata como si fuera una adolescente?
Me dice lo que debo hacer, me reexplica cómo debo cocinar lo que hace tiempo sé cocinar (a los 16 años empecé a aprender a cocinar, y actualmente sé cocinar porque otras personas lo han dicho) si me deja una responsabilidad ella me dice mira que hagas esto, y ella dice vea que no vayas a hacer tal cosa porque debes cumplir con tal cosa (pero yo sé que debo cumplir con la responsabilidad y me gustaría que me dejara raciocinio para pensar y resolver)
He hablado con ella pero no me escucha,e incluso una prima mía que estaba de visita , mi mamá dijo a ella no hay que decirle nada porque ya sabe cocinar (y mi prima me ha reconocido que no deben de decirme nada porque sé cocinar) ¿Estoy siendo rebelde? ¡Me siento frustrada porque me gustaría que mi mamá me dejara resolver las cosas y que yo piense. He hablado con mi mamá del asunto con calma pero no me escucha según mi mamá no sé hacer nada, y me pone en duda en lo que hago porque las cosas las hago bien :(
Y he estado sufriendo de ansiedad debido a eso.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Lo que estás viviendo no es una exageración ni un signo de rebeldía: es una reacción natural cuando no se valida tu autonomía, tus capacidades ni tus límites emocionales.
Es completamente comprensible que te sientas frustrada y ansiosa. Cuando alguien a quien queremos —como una madre— nos repite constantemente cómo hacer las cosas o nos corrige en aspectos que ya dominamos, lo que se pone en juego no es solo la acción concreta (cocinar, cumplir con una responsabilidad), sino el sentimiento profundo de ser vista como una persona capaz.
Muchas veces, detrás de este tipo de comportamientos hay patrones familiares arraigados, miedos al cambio o dificultades para soltar el rol de “cuidadora”, especialmente si hubo una sobreprotección prolongada. Pero eso no invalida lo que tú sientes ni lo que necesitas hoy: espacio para pensar, equivocarte, aprender, y reafirmarte como persona adulta.
No, no estás siendo rebelde. Estás expresando un deseo sano: ser tratada con respeto, ser escuchada y que confíen en tu criterio. Es algo legítimo y necesario para tu crecimiento personal.
Lo que estás viviendo puede causar ansiedad, especialmente si tus intentos por dialogar son desoídos. En esos casos, contar con un acompañamiento terapéutico puede ayudarte a fortalecer tus propios límites, poner en palabras tu malestar de forma más firme y cuidar tu salud emocional mientras aprendes a sostener tu autonomía, incluso cuando el entorno no lo facilita.
Tu voz importa. Lo que haces también. Y lo que sientes es válido.
Estoy aquí si decides dar ese paso de acompañamiento profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Redondo?Sonia Redondo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Modificación del estilo de vida, Estimulación cognitiva, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Gestión de la ansiedad, Acompañamiento en aceptación (LGTBQ), Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia, Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles), Acompañamiento en la toma de decisiones.
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¿Dónde está la consulta de Sonia Redondo?Sonia Redondo atiende a sus pacientes en:
- Calle de la Sangre 7 puerta 9 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Redondo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Redondo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Redondo al finalizar la visita?Sonia Redondo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Sonia Redondo?Puedes comunicarte con Sonia Redondo en Español, Valenciano, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Redondo?El calendario que muestra Sonia Redondo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Redondo?A veces Sonia Redondo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Redondo?Un total de 103 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Redondo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Redondo?Sonia Redondo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Sonia Redondo
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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