Preguntas de pacientes (20)

  • ¿Qué puede hacer una persona con diagnóstico ansioso-depresivo si, tras un proceso largo con TCC, su

    ¿Qué puede hacer una persona con diagnóstico ansioso-depresivo si, tras un proceso largo con TCC, su terapeuta le recomienda buscar otro profesional porque no puede ayudarle más? Ya se ha probado con otra persona y ocurrió algo similar. En este momento no entiende del todo su malestar, ni sabe si puede mejorar, ni cuándo es el mejor momento para retomar terapia: ahora o cuando esté peor. ¿Qué orientación general se puede dar en casos así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola, en ocasiones los procesos cuando se alargan y no hay percepción de avance, es recomendable la derivación hacia otro profesional, que pueda dar un enfoque en ocasiones diferente al que se estaba dando, o que aporte un enfoque terapéutico diferente.

    No es necesario “estar peor” para retomar ayuda: pedir apoyo ahora es una forma de cuidarse antes de hundirse más. Lo importante es no quedarse solo con la sensación de que ya no hay salida.

    Un saludo y espero que pronto pueda encontrar mejoría.


  • Hola y gracias de antemano por su ayuda: Llevo 11 años de relación con una chica muy inteligente,

    Hola y gracias de antemano por su ayuda:

    Llevo 11 años de relación con una chica muy inteligente, buena persona y atractiva. Siempre nos hemos entendido bien, llegamos fácilmente a consensos, sin discusiones y nunca nos hemos faltado al respeto. En el terreno sexual siempre fuimos AMBOS muy activos, en cantidad de encuentros y en calidad. Se podría decir que el sexo surgía de forma natural y funcionaba siempre.

    El problema viene que desde hace unos 4 años su líbido ha bajado mucho. La cantidad de encuentros sexuales fue bajando paulatinamente, asi como la "calidad" de los mismos. Con la pandemia mediante y el teletrabajo (24-7 juntos) este tema se torció completamente.
    Post-pandemia se estabilizó un poco pero nunca volvió a ser lo mismo. Hemos tratado el tema ya muchas veces, pero ella no ve el problema y no ve necesario cambiar nada. Ella insiste en que ya no tiene el deseo de antes y me rechaza (sutílmente) muchas veces.
    Ese rechazo a mi me mata.
    Ella se ha volcado en su trabajo los dos últimos años.
    Y cuando sale de ella acercarse a mi, ya no me lo creo, siempre me parece que es impostado.
    Y cabe destacar que tenemos una relación muy física: continuamente nos acariciamos, nos besamos, nos tumbamos uno encima del otro, PEEERO ya muy difícilmente pasa a "mayores". Querernos, nos queremos (diría yo).
    Y también cabe destacar que los dos estamos igual o mejor físicamente que cuando nos conocimos.

    Durante estos últimos 2-3 años yo he sentido una carencia grande respecto a este tema. El sexo sin deseo me parece una especie de mentira. Y con este sentimiento de rechazo rondándome la cabeza durante meses llegué a entender la expresión "buscar fuera de casa lo que no tienes dentro".
    Y yo dentro tenía todo, menos deseo...

    Y me he visto a mi mismo fantaseando con ésta o con aquella. Pensando cómo lo haría, qué excusas pondría para verla... y hasta como sería la vida con otra persona de las que se han ido cruzando en mi camino. Y algunas se han cruzado muy cruzadas. En los últimos meses he empezado a somatizar este conflicto con fuertes dolores cervicales. En las últimas semanas estoy teniendo ataques de ansiedad. Aún no he dado el paso de ser infiel físicamente pero he tenido conversaciones e insinuaciones claras. A ratos he caido en la masturbación compulsiva y en otros momentos he perdido completamente el deseo. He llegado a ver "fea" a mi pareja, que objetivamente es muy bella. Me molesta todo lo que dice. Me parece más aburida, más cargante. Ha estado unos dias de viaje y me he sentido mal cuando ha vuelto. En los peores momentos he deseado que me dejase ella a mi.

    Creo que me estoy arriesgando a perder una persona maravillosa con la que tengo una vida tranquila y estable por una entelequia de "más pasión", pero al mismo tiempo estar con ella me está marchitando.
    Es normal lo que me pasa?
    Soy una persona narcisista?
    Puede ser que tenga una fuerte adaptación hedónica hacia esta persona y ya todo lo mucho que me da me parezca poco?

    Qué puedo hacer para mejorar mi vida? Qué puedo cambiar yo para mejorar mi relación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola,
    Te recomiendo que busques ayuda de un profesional para que te oriente en la resolución de los problemas que planteas. No es posible dar un respuesta sin evaluar la problemática en profundidad. Si te recomiendo que hables con tu pareja abiertamente de tus carencias y lleguéis a acuerdos y busquéis soluciones a ciertos problemas, por otro lado es importante que medites los otros aspectos que te aporta en tu relación tu pareja. La terapia de pareja podría ser una buena opción para ambos. Un saludo


  • Buenos dias. Mi pregunta va en relación a que si el hecho de haber padecido ansiedad en algún interv

    Buenos dias. Mi pregunta va en relación a que si el hecho de haber padecido ansiedad en algún intervalo de la vida, deja algún tipo de consecuencias a nivel cognitivo. Por ejemplo, aumento de la preocupación en ciertos momentos, etc..pero ya sin ningún tipo de síntoma. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola,

    Si has tenido ansiedad previamente, no tiene que significar que vuelvas a padecer al mismo nivel lo que sentiste previamente y mucho menos que haya consecuencias a nivel cognitivo. Si es importante ver que es normal tener preocupaciones o síntomas relacionados con la ansiedad (ya sea a nivel físico, cognitivo o conductual) en algún momento de nuestra vida y que si se saben gestionar adecuadamente no llegue a repercutir negativamente en la persona. Eso si, debes ver que eso no se alargue en el tiempo o que haya preocupaciones que están "estáticas" en cuanto a que no se resuelven o que sentimos que hemos perdido el control de las mismas. En ese caso, siempre es importante que se cuenta con la ayuda de un psicólogo/a. Un saludo,


  • Buenas! Llevo un mes con los siguientes síntomas: - hormigueos en las manos al respirar profundo -

    Buenas! Llevo un mes con los siguientes síntomas:
    - hormigueos en las manos al respirar profundo
    - respiración acelerada
    - me va pulso demasiado rápido
    - sensación de poca saciedad al respirar
    Me gustaría saber si son síntomas de ansiedad o tendría que indagar mas si es por otro motivo. Gracias!!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola! Los síntomas que comentas pueden cuadrar con ansiedad, deben ir acompañados también de preocupación excesiva por uno o varios temas. Es importante que descartes otro tipo de causa médica y busques ayuda profesional para poder combatir los síntomas. La terapia cognitivo conductual es la más recomendada para estos casos. Espero que te encuentres mejor pronto, todo mi apoyo. Un saludo


  • Creo q mí marido sufre depresión , hace 2 semanas q se intensificaron sus síntomas y creo q todo su

    Creo q mí marido sufre depresión , hace 2 semanas q se intensificaron sus síntomas y creo q todo su malestar lo está descargando en mí. Me dijo q no me quería como pareja y termino la relacion de 14 años que teníamos. Cuando quiero hablar con el se angustia y como q me esquiva. Yo se que pueden pensar que lo hizo xq de verdad ya no me quiere y listo, pero esto ya pasó en otro momento y después volvimos y el me dijo esa vez q estaba mal q el si me amaba y todo volvió a la normalidad. Lo veo muy angustiado, no quiere ni estar en nuestra casa. Le pedí de ver a un psicólogo y se niega, yo se q le pasa algo más, cabe decir que venimos de 2 años complicados x la pandemia, muertes de familiares y problemas económicos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola,
    Para poder encontrar algo de luz sobre el problema que expones, es fundamental la ayuda de terapia en el proceso. Hay que elaborar un diagnóstico para confirmar lo que comentas sobre la posible depresión. En ocasiones, los episodios depresivos se pueden acompañar de síntomas de ansiedad, que hacen que el paciente se encuentre con mayor malestar y agobio general. Todo esto se puede agravar si como comenta ha pasado, a parte de la pandemia, por pérdidas personales. Esperemos que su marido pueda dar el paso de acudir en busca de ayuda. A su disposición


  • Hola que tal me como la cabeza por todo y no veo solución a los problemas cuando me pasa algo consta

    Hola que tal me como la cabeza por todo y no veo solución a los problemas cuando me pasa algo constantemente le doy vueltas en la cabeza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola, el control de los pensamientos rumiantes es fundamental para que no genere un malestar durante un largo periodo de tiempo que derive en otros procesos como son los de ansiedad. Te aconsejo que acudas en busca de un profesional de la psicología para que te ayude a gestionar esos pensamientos y te de herramientas para tomar el control. Un saludo


  • Hace una temporada que no me siento del todo bien. Tengo 25 años y tengo la sensación de que he perd

    Hace una temporada que no me siento del todo bien. Tengo 25 años y tengo la sensación de que he perdido el tiempo, por una mala experiencia vivida de algo que más quería. No sé si es posible recuperar el tiempo perdido o saber cómo puedo olvidar. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola, coincido con mis compañeros. Es fundamental que busques ayuda para que puedas reencontrarte contigo mismo y que poco a poco te vayas estabilizando de nuevo en aquellas áreas en las que no te encuentres bien. Sería positivo que trabajaras en lo que te está afectando y buscaras cómo esas malas experiencias te han afectado y cómo puedes salir de ello. Un saludo y espero que pronto te encuentres mejor.


  • Tengo una hija de 16 años, hace poco hemos sabido q tiene la autoestima baja y q habeces se provoca

    Tengo una hija de 16 años, hace poco hemos sabido q tiene la autoestima baja y q habeces se provoca el vomito después de comer. No se q hacer ni donde acudir para ayudarla. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Buenas, para el caso que planteas sería recomendable que acudierais a un profesional para que valorase la situación en profundidad y os pudiera tanto a vosotros como a su hija dar pautas para encontrar una mejoría. Es fundamental que el profesional domine los tratamientos en casos de problemas de alimentación. Un saludo y espero que encontréis pronto mejoría.


  • Hola, siento síntomas(latidos fuertes y mareo) que no desaparecen en todo el día,llevo así 2 años(la

    Hola, siento síntomas(latidos fuertes y mareo) que no desaparecen en todo el día,llevo así 2 años(las pruebas médicas están bien),me dijeron que era TAG pero yo no tengo preocupaciones variadas ni excesivas. Es como que esos síntomas ocupan mi atención todo el día,son el centro de mi vida,intento hacer cosas pero son muy invalidantes¿Podría ser un trastorno de somatización? ¿Como tratarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola, sería importante estudiar los síntomas que padeces y en qué situación se dan. En ocasiones, los síntomas se "disparan" en situaciones determinadas y no logramos encontrar una causa aparente. Otras, se pueden deber a una propia ansiedad anticipatoria provocada por los propios pensamientos negativos y automáticos. Es viable la opción del TAG que te comentaron, pero lo fundamental es estudiar el caso para poder elaborar una intervención adecuada. A tu disposición para lo que necesites.


  • Hola, soy una mujer de 28 años, diagnosticada de trastorno mixto de ansiedad y depresión sin otras p

    Hola, soy una mujer de 28 años, diagnosticada de trastorno mixto de ansiedad y depresión sin otras patologías. A los 15 años sufrí anorexia nerviosa, que me llevó a tener una relación mala con la comida y a dejar mucho peso. Ahora a mis 28 años desde hace tres años aprox. he engordado más de 20 kilos, a raíz de terminar mis estudios en la universidad y de sufrir ataques de ansiedad que me han llevado a comer de forma descontrolada y alimentos que no debo. También desde hace tres años aprox. estoy tomando un antidepresivo por la mañana y algunas noches tomo un ansiolítico.
    Me gustaría saber qué puedo hacer para cortar este ciclo. Algún especialista en trastornos de la alimentación puede ayudarme? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola,
    Lo primero, es muy importante que dados tus antecedentes te hayas decidido a buscar ayuda. ¡Es un paso importantísimo!
    Te aconsejo que busques un/a profesional que te ayude a valorar tanto la relación con la comida que expones como la ansiedad que estás sufriendo para encontrar mejora. La mala relación con la comida y la ansiedad son dos cosas que van muy de la mano y es importante que se rompan los hábitos y conductas que están haciendo que esos patrones de pensamiento se mantengan.
    A tu disposición para lo que necesites. Un saludo y espero que pronto te encuentres mejor.


  • Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mi

    Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mis padres, sigo estudiando y tengo la sensación de que he perdido años de mi vida. Tengo ganas de irme de casa, e incluso del país donde vivo. No sé es una sensación que me consume y no sé que puedo hacer. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    ¡Hola! En este proceso en el que te encuentras podría ayudarte plantear nuevos objetivos y metas, salir de la rutina y de la zona de confort en la que nos solemos encontrar en el día a día. Ello que expones suele ocurrir con frecuencia a muchas personas que acuden a consulta para intentar revertir la situación. Espero que pronto te encuentres mejor.


  • Tengo un problema de ansiedad, relacionado con un pequeño trauma que tuve gástrico , tengo medicació

    Tengo un problema de ansiedad, relacionado con un pequeño trauma que tuve gástrico , tengo medicación para el estómago, pero me han dicho que es funcional, que el problema es la ansiedad, pero cada vez que me duele el estómago, que es a diario y casi siempre , me entra ansiedad, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    La ansiedad se suele relacionar en muchos casos con problemas gástricos y estomacales. Para solucionarlo, es importante iniciar una terapia basada en reestructuración cognitiva para corregir los pensamientos disruptivos que generan esa ansiedad. Espero que pronto encuentres mejoría.


  • Buenas tardes, tengo un trabajo en que debo ejercer cierto grado de autoridad y cumplimiento de las

    Buenas tardes, tengo un trabajo en que debo ejercer cierto grado de autoridad y cumplimiento de las Normas. En ocasiones, ciertas personas ignoran mis advertencias, haciendo caso omiso. Me considero una persona bastante cumplidora con las normas, pero dichas situaciones me frustran, me enfadan y me dejan con mal sabor de boca. ¿Como puedo canalizarlo? Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Buenas tardes,
    Es importante en el proceso que planteas saber manejar la frustración que nos puede producir no cumplir con las pautas establecidas. Podría ayudarte marcarte pequeños objetivos con estas personas e ir poco a poco comprobando los cambios. En ocasiones, queremos un cambio a corto plazo y es necesario que pase un tiempo para conseguir ver resultados.

    Tal vez, podrías apoyarte en algún compañero/a con un papel parecido al tuyo, pero que tenga más experiencia, seguramente habrá pasado por situaciones parecidas y te podrá dar alguna pauta.
    Un saludo


  • Hola, tengo 50 anyos y llevo desde los 27 sin ir a ningun sitio, trabajo, super y casa. Es muy trist

    Hola, tengo 50 anyos y llevo desde los 27 sin ir a ningun sitio, trabajo, super y casa. Es muy triste pero poco a poco Te quedas sin amigos y dejas de salir, me resulta dificil dar un paso , despues de tanto tiempo.No me he preocupado de Mi situation hasta ahora pues en el trabajo me va muy bien, con un gran sueldo , Pero estoy solo y veo dificil conocer gente y crear una amistad, nisiquiera se Como, soy timido quizas!. SI alguien me puede recomendar alguna lectura, o algun consejo , aunque me cuesta mucho...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola!
    Como plantean los compañeros, lo que planteas te afecta en tu día a día y llegado a ese punto en el que te has dado cuenta de que no te sientes bien con la situación sería beneficioso para ti que acudieras a terapia para poder establecer nuevos hábitos y patrones en tu vida para que encuentres una mejoría. Tal vez tu clave no sea solo encontrar la forma de forjar nuevas amistades, también en valorar y poder aprovechar el tiempo disponible que tienes. Un saludo!


  • Quiero hacer un viaje a la playa la semana que viene,ir sola durante un día y allí encontrarme con u

    Quiero hacer un viaje a la playa la semana que viene,ir sola durante un día y allí encontrarme con una persona pero me da mucho miedo que en el viaje mientras esté sola me pase algo,fui a dos psicólogos y me dijeron que sólo tengo ansiedad pero no tengo agorafobia aunque siento verdadero pánico enfrentarme a situaciones donde hay mucha gente y siento que podría pasarme algo,que debería hacer? Debería ir y enfrentarme a mi miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola, estoy muy de acuerdo con lo que exponen mis compañeras en otros comentarios. Sería muy positivo para que acudieras a un profesional que te ayudara a vencer estos miedos. Aunque te comentaran que no tienes agorafobia, es importante que pongas solución a esos problemas de ansiedad que experimentas.
    Es importante que nos enfrentemos a las cosas que nos dan miedo, pero ir de menos a más es lo más recomendable. Un saludo


  • Hola. Me encuentro perdida, agobiada con todo trabajo, pareja, familia. Lo último tengo una relación

    Hola. Me encuentro perdida, agobiada con todo trabajo, pareja, familia. Lo último tengo una relación por 3 años, pero aunque se que él me quiere, discutimos porque siento que él no me da mi lugar, y eso me hace desconfiar. Tengo que ir tirando de la relación, y en la última pelea decidí tomarme un tiempo. Le echo de menos, él no para de pedirme volver, pero he llegado a un punto que no sé si estoy con él por amor o por no estar sola porque no siento ilusiones. Me siento perdida y desganada por todo, no rindo en el trabajo, todo el día cansada, no se si el problema es la pareja o es el resto y lo pago con la pareja. Que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola, al igual que el resto de compañeros, es importante que acudas a un profesional para que te ayude a aclarar la situación y valorar los causantes de lo que ocurre en la actualidad. Lo más importante es que vea que hay solución y alivio posible a tu problemática. Mucho ánimo


  • Puede servir emdr para un cambio de trabajo que me ha provocado miedos...cosas q antes no pensaba.no

    Puede servir emdr para un cambio de trabajo que me ha provocado miedos...cosas q antes no pensaba.no tiene nada q ver con el pasado.gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Hola, existen otro tipo de terapias más indicadas para tu motivo de consulta que el EMDR. Lo mejor es que busques un profesional con experiencia en el tema y que te pueda orientar en el tema. Es importante que se analicen los miedos que presentas y las preocupaciones que alimentan dichos pensamientos. Un saludo


  • Distimia

    ¿ Que síntomas sexuales puede producir un estado de distimia en el sexo masculino ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Buenas! La distimia, como trastorno depresivo (persistente) que es, tiene unas características similares al resto de trastornos del ánimo, por lo que una de las características principales que tiene es la pérdida de interés por actividades de la vida cotidiana. Estos sentimientos también puede producir una falta de apetito sexual, alimentado por el resto de síntomas de este cuadro. Espero haberte ayudado. Un saludo!


  • Soy joven. Tras una depresión de años y una baja autoestima , noto que he perdido el "mecanismo natural

    Soy joven. Tras una depresión de años y una baja autoestima , noto que he perdido el "mecanismo natural " de la erección. Las únicas erecciones que tengo son forzadas con la masturbación. ¿Cuál es la patología ? ¿Se puede recuperar el mecanismo natural?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Coincido con las opiniones de mis compañeras.

    Habría que evaluar el alcance de esta depresión y de la baja autoestima. Si actualmente consigue que haya erección, aunque sea a través de la masturbación, hace indicar que el mecanismo se puede recuperar con trabajo y ayuda. Por otro lado, en mi opinión no habría que hablar en principio de "patología" en este fenómeno, ya que es muy probable que mejorando el estado de ánimo, la autoestima, evaluando preferencias sexuales, etc. se mejore también el problema que presenta. Mi mejor recomendación, busca ayuda para trabajar estos aspectos. Un saludo.


  • ¿Cuáles son las consecuencias de tener depresión y ansiedad infantil persistente hasta la adolescencia

    ¿Cuáles son las consecuencias de tener depresión y ansiedad infantil persistente hasta la adolescencia (casi 8 años)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Domínguez Catalán

    Las consecuencias podrían ser varias, para ver el alcance real habría que evaluar el estado de dicha persona en particular. Debe tener en cuenta que estamos hablando de un periodo de tiempo prolongado padeciendo ambos trastornos. Además, se tratan de fenómenos que están altamente relacionados el uno con el otro, a lo que habría que sumar que se han desarrollado en una etapa muy importante de la persona, como es la niñez y la adolescencia. Sería conveniente que buscara ayuda para poner solución a ambos problemas y que afecten lo menos posible a su día a día. Espero su pronta recuperación. Un saludo.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.