Preguntas de pacientes (169)

Buenos días. La problematica que planteas es muy interesante. Entendemos que como madre es un proceso que puede llegar a preocupes, pero por experiencia te aconsejo no preocuparte en exceso sin dejar de vigilarlo. Es una epoca de muchos cambios y confusión. Su identidad sexual aun se está formando y es normal que experimenten. Debemos protegerlos y garantiar su salud fisica y mental en este proceso. De todo lo que más me preocupa es el tema de la presión del grupo, ya que cada quien es libre y no debe ser objeto de coacción Si necesota empoderarse frente al grupo podriamos tener sesiines online. Un Saludo y mucho animo :)

Hola siento que te sientas así. En nuestras consultas de Psicojerez, Psicocadiz y consulta online contamos con servicio de coaching y orientación laboral para ayudarte a encontrar tu camino en tu escalada hacia el logro profesional. Disponemos actualmente de varios tratamientos que te pueden ayudar como test para averiguar la vocación que mejor vaya con tu personalidad para garantizarte un futuro de calidad, tratamiento diseñado para enseñarte a tomar buenas decisiones, lo cual es fundamental en la vida, y otros para ayudarte a salir de tus bucles de autoboicot. Tendríamos que analizar también por qué somatizas a través de la comida y solucionar eso. Nos gustaría mucho ayudarte, por lo que te animamos a contactar con nosotros sin compromiso. Mucho ánimo.

Hola siento que te haya pasado eso, pero la verdad es que ningún terapeuta debería decirte qué hacer. Es una decisión muy personal. Lo que sí podemos decirte es que en nuestras consultas de Jerez, Cádiz y Online ofrecemos el servicio de terapia de pareja donde vemos el tema de la infidelidad de forma recurrente, por lo que tenemos amplia experiencia en el tema. En base a esa experiencia puedo decirte que una infidelidad bien gestionada, puede incluso suponer un rebrote de la pasión en la pareja. Tenemos que trabajar primero la desconfianza y reconstruir la imagen del otro, puede que necesites también terapia individual para ello donde haríamos un proceso de toma de decisión basado en tus valores y necesidades. Si eliges volver con él te ofrecemos nuestro revolucionario programa de Terapia Breve para parejas:¨Arregla tu pareja en 3 pasos¨. Donde aprenderéis resolución y prevención de conflictos y a fomentar el amor y la pasión a muy buen precio y con excelentes resultados. Mucho ánimo!

Hola, en este caso, la mejor opción es solucionar tus inseguridades desde su origen. Tenemos que fijarnos en la formación de la base de la autoestima que es la seguridad, o ver por qué se ha dañado y volver a reconstruirla con ejercicios de autoestima y empoderamiento. En nuestras consultas de Cádiz, Jerez y Online, podemos ofrecerte un proceso de Coaching personalizado, para darte las herramientas que necesites para tu crecimiento personal. Tenemos bastante experiencia y buenos resultados con eso, además de buenos precios y bastante disponibilidad. Cuando te gustaría empezar?

Hola siento muchísimo tu pérdida. En nuestras consultas de Jerez, Cádiz y Online colaboramos con una asociación de duelo y solemos ver mucho este tipo de casos de personas que tienen que sedar a un familiar. La relación con nuestra mascota puede llegar a ser incluso más intensa y la culpa peor porque los percibimos como más vulnerables y dependientes de nosotros. Lo que te ocurre es normal, pero la culpa no te ayudará en tu proceso. Cuando un ser querido está grave de un modo irreversible ya solo nos queda aliviar su dolor. Su enfermedad no fue culpa tuya, tomaste tu decisión desde el asesoramiento experto y el amor y eso justo lo que debías hacer. Ya solo queda aceptar su pérdida. Sabemos que es duro. Nos gustaría acompañarte para aliviar tu dolor y prevenir un trauma peor. Si quieres puedes contactarnos. No estás sol@

Hola, es posible que la situación que describes en tu hermana pueda ser indicativa de un
trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Las repeticiones que mencionas, así como la presencia
de una voz que le indica ciertas acciones, son síntomas comunes del TOC. Además, la fobia al
vómito y la baja autoestima también pueden estar relacionadas con este trastorno.

Es importante que tu hermana sea evaluada por un profesional de la salud mental lo antes
posible para determinar si, de hecho, tiene un trastorno y para recibir un tratamiento
adecuado, no dudes en ponerte en contacto. Si los psicólogos a los que ha acudido
anteriormente no han podido proporcionar una evaluación precisa, puedes considerar
contactar conmigo para iniciar la evaluación.
Además, es fundamental brindarle apoyo y comprensión a tu hermana en este momento difícil.
La autolesión puede ser una forma de aliviar el estrés y la ansiedad que experimenta, y puede
ser un signo de que necesita ayuda. Trata de hablar con ella sobre sus sentimientos y
preocupaciones, y hazle saber que estás ahí para apoyarla en su proceso de recuperación.
No dudes en contactar conmigo si lo deseas, muchas gracias y un saludo.

Lamento mucho escuchar que estás pasando por una situación tan difícil en tu relación. Es
importante recordar que desde aquí le habla una profesional de la salud mental y estoy para
ayudarle en cualquier momento, puedo ofrecerte algunos consejos generales que podrían
ayudarte:
1. Prioriza tu bienestar: Tu salud mental y emocional son fundamentales. Si estás
experimentando abuso emocional y te sientes constantemente afectada, es importante que
busques apoyo para ti misma. Considera hablar con un profesional de la psicología, como
profesional he tenido muchos casos relacionados y podría ayudarle de la mejor manera.
2. Establece límites saludables: Es esencial establecer límites claros en tus relaciones, incluso
con tu esposo. Comunica tus necesidades y expectativas de manera asertiva y firme. Hazle
saber que el trato irrespetuoso y los constantes gritos no son aceptables.
3. Busca apoyo emocional: No enfrentes esta situación sola. Busca el apoyo de amigos,
familiares u otras personas de confianza que puedan brindarte apoyo emocional durante este
momento difícil. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas comprensivas puede
ser reconfortante.
4. Considera la terapia de pareja: Si te sientes segura y tu esposo está dispuesto, podría ser útil
buscar terapia de pareja. Un terapeuta capacitado puede ayudarles a ambos a abordar los
problemas de comunicación, establecer límites saludables y trabajar en la construcción de una
relación más equitativa y respetuosa.
5. Protege a tus hijas: Es importante proteger a tus hijas y asegurarte de que crezcan en un
entorno seguro y saludable. Si tus hijas están siendo testigos de comportamientos abusivos,
podría ser necesario tomar medidas adicionales para protegerlas, como buscar el apoyo de un
terapeuta infantil o considerar opciones de custodia que promuevan su bienestar.
Recuerda que estas son solo sugerencias generales y que cada situación es única. Considera
iniciar terapia para mejorar y tener una vida plena. No dudes en ponerse en contacto si lo
desea, estoy aquí para ayudarle, muchas gracias.

Muchas gracias por la pregunta, sí, los traumas infantiles o adolescentes pueden tener
impactos significativos en varios aspectos del desarrollo, incluyendo el cognitivo. El trauma
puede afectar la forma en que el cerebro se desarrolla y funciona, lo que puede influir en el
procesamiento de la información, la memoria, la atención y otras habilidades cognitivas.
A nivel cognitivo, algunas de las posibles repercusiones del trauma pueden incluir:
1. Dificultades en la atención y concentración: El trauma puede afectar la capacidad de una
persona para concentrarse y mantener la atención en tareas específicas, lo que puede interferir
en el aprendizaje y el rendimiento académico.
2. Problemas de memoria: El trauma puede alterar la forma en que se codifican, almacenan y
recuperan los recuerdos, lo que puede resultar en dificultades para recordar información
específica o eventos traumáticos pasados.
3. Dificultades en el procesamiento de la información: El procesamiento de la información
puede verse afectado, lo que puede resultar en dificultades para comprender, organizar y
relacionar la información de manera efectiva.
4. Retrasos en el desarrollo cognitivo: El trauma crónico o grave puede interferir con el
desarrollo cognitivo normal, lo que puede resultar en retrasos en habilidades cognitivas
básicas, como el razonamiento, la resolución de problemas o la toma de decisiones.
Además del impacto cognitivo, el trauma también puede afectar otras áreas del
funcionamiento y el bienestar de una persona, como:
1. Emocional: Puede dar lugar a trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo,
trastorno de estrés postraumático (TEPT) y dificultades en la regulación emocional.
2. Social: Puede afectar las habilidades sociales y la capacidad para establecer y mantener
relaciones saludables.
3. Conductual: Puede manifestarse en comportamientos desafiantes, agresividad, retraimiento
social, autolesiones u otros comportamientos autodestructivos.
4. Físico: Puede contribuir al desarrollo de problemas de salud física, como trastornos del
sueño, dolores de cabeza o problemas gastrointestinales.
Es importante tener en cuenta que los efectos del trauma pueden variar significativamente de
una persona a otra, y que cada individuo responde y se recupera de manera única. El apoyo
profesional, como el asesoramiento o la terapia especializada en trauma, puede ser
fundamental, no dudes en ponerse en contacto si lo desea, estoy aquí para ayudarle,
muchísimas gracias.

El síndrome o enfermedad de pica es un trastorno poco común en el cual las personas tienen un fuerte deseo de comer sustancias no nutritivas como tierra, tiza, papel, cabello, entre otras cosas. En los niños, la pica es comúnmente observada entre los 2 y los 3 años de edad y puede desaparecer por sí sola a medida que el niño crece.
La causa exacta de la pica no se conoce completamente, pero se ha encontrado que puede estar relacionada con una variedad de factores, que incluyen:
1. Deficiencias nutricionales: la pica puede ser un síntoma de una deficiencia de hierro, calcio, zinc o magnesio, por lo que es importante asegurarse de que los niños reciban una nutrición adecuada.
2. Problemas emocionales: en algunos casos, la pica puede ser una forma en que los niños expresan ansiedad, estrés o aburrimiento. Si bien no se sabe que la pica sea causada por problemas emocionales, la ansiedad y el estrés pueden ser factores que contribuyen.
3. Trastornos del desarrollo: la pica también puede estar asociada con trastornos del desarrollo, como el autismo y el retraso mental.
4. Factores culturales: en algunas culturas, el consumo de ciertas sustancias no nutritivas puede ser una práctica común.

Si necesitas ayuda con este asunto no dudes en contactarme, muchas gracias.

Buenas muchas gracias por la pregunta es un placer responderle, habría que evaluar el caso de
forma especifica para observar si realmente hay un problema de adicción a las nuevas
tecnologías. No se recomienda educar de forma autoritaria ya que se podría producir el efecto
totalmente contrario a lo que deseamos, por eso es importante hablar con los adolescentes de
como se sienten, que buscan y como se podría buscar alternativas al problema.
Para fomentar una buena relación con las nuevas tecnologías se pueden llevar a la práctica lo
siguiente:
- Creación de nuevos estilos de vida, ya sea por ejemplo juegos de mesa en familia,
lectura de cuentos, visión de alguna serie… siempre y cuando durante ese tiempo
todos los teléfonos móviles estarían apagados.
- Control estimular, pactando con el adolescente zonas de la casa donde quedaría el
teléfono desactivado o no se puede usar (no solo el adolescente, también parte de la
familia ya que es muy importante las figuras de apego).
- Establecer una buena higiene del sueño, en la cual no se recomienda el uso del
teléfono móvil 1-2 horas antes de irse a la cama ya que este provoca cambios en las
fases del sueño, llegando a producir insomnio.
- Llevar a la practica técnicas de relajación, como la respiración abdominal o la
relajación progresiva de Jacobson en los momentos que puede llegar a sentir ansiedad
por la necesidad de usar el teléfono móvil.
- El uso de economía de fichas, en la cual la recompensa sea el teléfono móvil. Se
premiarían conductas como realizar tareas de la casa, realizar los deberes, sacar
buenas notas...
Finalmente es de vital importancia educar a los menores en los peligros que pueden
desencadenar el mal uso de las nuevas tecnologías como:
- Robo de información privada.
- El efectuar pagos no deseados.
- Exponerse a problemas de ludopatía si comienzan con temas de apuestas.
- Hacer consciente al menor del coste de la línea telefónica mensual.
- Adicción si no se realiza un buen uso.
- Problemas de visión.
- Trastornos del sueño.
Buscar ayuda de un profesional de la salud mental siempre es fundamental para solucionar
este tipo de problemas, espero haberle ayudado, un saludo y muchísimas gracias.

Buenos días. Es posible que tu hija esté experimentando alguna forma de ansiedad o miedo
que le está haciendo sentir que hay alguien en la casa con ella. Puede que esté
experimentando una forma de trastorno de ansiedad, como el trastorno de ansiedad
generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo o el trastorno de estrés postraumático.
Es importante que hables con tu hija sobre cómo se siente y que busques la ayuda de un
profesional de la salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra, para evaluar su situación y
determinar si necesita tratamiento. Un profesional de la salud mental puede ayudar a tu hija a
identificar las causas de sus sentimientos y a desarrollar estrategias para manejarlos.
También es importante que te asegures de que tu hija se sienta segura en la casa y que esté
rodeada de un ambiente positivo y tranquilo. Si su miedo se debe a una experiencia traumática
previa, puede que necesite un apoyo adicional y un tratamiento especializado para superarlo.
En resumen, habla con tu hija sobre cómo se siente y busca ayuda profesional si es necesario,
le recuerdo que puedes agendar cita a través de la app o desde la web de doctoralia. Asegúrate
de que se sienta segura y cómoda en la casa y de que esté rodeada de un ambiente positivo y
de apoyo.

Es preocupante que tu prima esté teniendo problemas con su cuerpo y que sus padres no
estén tomando en serio sus preocupaciones. Es importante que sepas que los trastornos
alimentarios son enfermedades graves y pueden poner en peligro la vida de una persona si no
se tratan adecuadamente. Es importante que busques ayuda profesional para tu prima lo antes
posible.
Aunque no estás cerca de ella, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarla:
1. Comunícate con ella regularmente y hazle saber que estás allí para ella. Escucha con
atención sus preocupaciones y háblale de manera comprensiva.
2. Anima a tu prima a buscar ayuda profesional. Explícale que los trastornos alimentarios son
enfermedades graves y que es importante recibir tratamiento adecuado.
3. Si es posible, habla con sus padres y hazles saber que su hija necesita ayuda. Explícales la
gravedad de los trastornos alimentarios y la importancia de buscar tratamiento.
4. Si tu prima está dispuesta, puedes buscar recursos en línea que puedan ayudarla a entender
más sobre los trastornos alimentarios y cómo obtener ayuda.
5. Anima a tu prima a hablar con un adulto de confianza, como un consejero escolar o un
médico.
Recuerda que es importante que tu prima reciba ayuda profesional lo antes posible, estoy a su
disposición para cualquier duda o para comenzar la terapia si lo desea, muchas gracias.

Hola, estas dudas son muy frecuentes en consulta y pueden llegar a generar conflictos y luchas internas muy molestos. Realmente no soy quien para decirte lo que debes hacer, es una decisión muy personal que sólo tú puedes tomar. Sí me gustaría tranquilizarte y aliviar tu culpa en el sentido de que no hiciste nada malo. No es malo hablar con personas, aunque sean personas con las que tuviste una relación. Incluso aunque hubiera ocurrido algo entre vosotros, tu pareja y tú no estabais juntos en ese momento. Creo que estás anticipando sus posibles pensamientos antes de que ocurran y eso puede generarte mucha ansiedad. Por otro lado no deberías tener miedo de tu pareja y sus reacciones, máxime cuando él mismo hizo aquello de lo que tú te culpas. No es tan grave llamar a tu ex, pero sí creo que estás proyectando la actitud de tu pareja y asociándola a alguna catástrofe irreal. Plantéate todas estas cosas y si tienes más dudas estaré por aquí

Hola, debe ser muy incómodo pero no te preocupes. Parecen reminiscencias de tu día a día sin importancia. Todos las tenemos pero se hacen más evidente en personas altamente sensibles o cuando estás en calma. Lo importante es no obsesionarse con ello. Puedes controlarlas con técnicas de detención de pensamiento, para dejar la mente en blanco y mindfulness. Si no sabes cómo hacerlo acude a un psicólogo para que te lo explique, valore tu personalidad y también se asegure de que no vaya a más o responda a otro diagnóstico. Espero haberte ayudado. Cualquier cosilla aquí me tienes

Hola Gabriel, gracias por tu pregunta. Con tan poca información es difícil de decir. Lo más probable es que sí que sea por estrés, pero también puede ser debido a una efecto de alguna medicación que estés tomando. Estaría bien que acudieras a un psicólogo para que te valore y aliviar ese estrés, y también al médico para descartar una posible causa fisiológica. Espero haberte ayudado. Quedo a tu disposición. Un

La lateralidad cruzada se produce cuando un niño muestra preferencia por un lado diferente
del cuerpo para diferentes tareas, como escribir con la mano derecha pero patear con la pierna
izquierda. Si la logopeda de su hijo ha sugerido que puede tener lateralidad cruzada, es
importante que busque la opinión de un especialista en terapia ocupacional o un
neuropediatra para confirmar el diagnóstico.
Un terapeuta ocupacional o un neuropediatra pueden evaluar a su hijo para determinar si
tiene lateralidad cruzada y proporcionar recomendaciones para ayudar a su hijo a desarrollar
una lateralidad más estable y efectiva. También pueden trabajar con su hijo para mejorar la
coordinación y el equilibrio y para prevenir problemas de aprendizaje.
En cuanto a qué debe hacer, lo mejor sería hablar con la logopeda y pedir una referencia para
un especialista en terapia ocupacional o un neuropediatra para continuar con la evaluación y
recibir un diagnóstico y recomendaciones adecuadas.

Hola, parecen síntomas compatibles con hipocondría o algún episodio relacionado. Entiendo que te sientas mal, puesto que es bastante incómodo y puede llegar a interferir en tu día a día. Te recomiendo que NO hagas búsquedas en Internet puesto que esta totalmente desaconsejado en estos casos ya que te puedes llegar a obsesionar con desinformación, aumentando los niveles de ansiedad. En vez de eso intenta distraerte ocupando tu tiempo y haciendo ejercicio hasta que llegue el momento de hacerte las pruebas. Mientras puedes acudir a un profesional de la salud mental para que valore si efectivamente estás somatizando, aunque siempre hay que descartar una causa física primero. Mientras tanto puedes probar técnicas para detener esos pensamientos negativos. Quedo a tu disposición si tienes alguna duda. ¡Mucho ánimo!

Hola, entiendo esa mezcla de sentimientos. Suele ocurrir cuando terminas con una relación por causas ajenas a ti. Debe ser muy frustrante tener que romper tu relación por no haber podido solucionar una situación tóxica, pero no es culpa tuya. Seguro que has hecho todo lo posible por tu pareja. Creo que además del duelo que estás pasando tienes una herida emocional de injusticia, entre otras y por eso estás así. Me encantaría poder ayudarte más. ¡Un abrazo!

Hola debes sentirte bastante incómodo con esta situación. Parece un TOC, y es cierto que la medicación te puede ayudar, pero de verdad te vas a alegrar mucho si pruebas ciertas técnicas pars controlar estos pensamientos. He tenido casos como el tuyo en consulta que han mejorado mucho y me gustaría poder ayudarte. Ánimo!

Hola gracias por compartir tu caso. Siento muchísimo todo el sufrimiento que has pasado pero no estás solo. Muchas personas acuden a consulta con tu misma problemática y con un tratamiento adecuado tiene solución. El problema es que pareces haber entrado en una espiral autodestructiva de miedos y autorechazo que habría que parar antes de empezar un tratamiento. Por muchas técnicas que aprendas si sigues obsesionado te estarás autoboicoteando. Creo que estás muy bloqueado y con agotamiento emocional. Yo te aconsejaría intentar pasos más sencillos, tratando de convertir tus complejos en fortalezas para empoderarte frente a ellos y trabajar la inteligencia empcional. Verás coml así todo fluirá mucho más facilmente. Me encantaría ayudarte más en tu proceso. Quedo a tu disposición si necesitas más información por privado.