Preguntas de pacientes (169)
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Tengo un problema para entender a las demas personas, y por lo mismo procuro no hablar con nadie y ta
Tengo un problema para entender a las demas personas, y por lo mismo procuro no hablar con nadie y tambien al hablar con alguien aveces se me salen palabras que no vienen al caso o simplemente me equivoco en lo que digo, y eso me hace sentir mal ya que veo que los demas chavos pueden expresarse o hacer cosas por mas timidos que sean algunos, yo simplemente no se me ocurre nada cuando estoy en una situacion donde tengo que ingeniarme algo para solucionarlo, tambien soy demasiado olvidadizo suelo perder todo lo que agarro aveces simplemente lo guardo en un lado y no recuerdo donde , muchas veces e sido regañado por ser inprudente en lo que digo o por que aveces no hago las cosas bien o no se me ocurren hacer las cosas, actualmente suelo tener clases de ingles y cada vez que hago una actividad o alguna evaluación suelo olvidar los detalles mas pequeños cosas basicas y siempre saco una calificacion demasiada baja y no solo en eso en muchas otras actividades soy torpe y sinceramente me considero un tonto por como soy, cuando voy a opinar siempre me gana mi opinion antes de que terminen la pregunta y en ese rato siento un hormigueo en mi pecho que me afixia , a veces leo algo pero no se si no lo leo bien o no pero cometo muchos errores al rellenar formatos o me confundo demasiado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento como te sientes. Por lo que comentas, puede que haya algunas cosas por mejorar con tus relaciones interpersonales ya que no estas conforme con eso. A veces sentimos nuestro nerviosismo, torpeza, timidez y demás, pero como mencionan mis compañeros, muchas veces somos más críticos y rígidos con nosotros mismos que con los demás. Te aconsejo que primero acudas a un médico para descartar la salud física. Luego, puedes acudir con un psicoterapeuta para empezar a trabajar contigo mismo. Si te animas a empezar terapia, ya sea virtual o presencial, con mucho gusto se te atenderá. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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Buenos días Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4
Buenos días
Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4 años no consigo salir porque como es normal mis amistades ya tienen su familia.
Me gusta salir sola pero me da vergüenza que me vean sola, es un problema mío pero no sé cómo abordarlo. GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Vivir los últimos 4 años limitándote en tus actividades sin duda es algo muy duro. Si te agrada salir sola, disfrutar una salida contigo misma, no hay algo de lo que tendrías que avergonzarte. Como mencionas, el tema de la vergüenza es algo más personal por lo que te vendría de bastante ayuda poder conversar y trabajar con un profesional. Espero haber contestado a tu pregunta. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió
Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió y el entro en depresión, comenzó a cambiar a excluirme a estar enojado todo el tiempo a alejarse, yo al principio lo deje pasar y me animé a mi misma diciendo es normal estaba muy unido a el ya se le pasará pero la verdad es que no se le ha pasado cada vez siento que nuestra relación se deteriora más e intentado decirle pero el no me deja dice no quiero hablar de esto y no me escucha. Es muy frustrante no sé que más puedo hacer solo se que ya no puedo pretender que se le pasará.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Lamento mucho la situación por la que ambos estáis pasando. Por lo que has descrito es posible que a tu marido se le esté complicando el proceso de duelo y esté entrando en una fase patológica. Mi recomendación es que, sin reproches, le comentes lo que está pasando y que, sobre todo, le preguntes si necesita ayuda psicológica y le ayudes a buscarla. Mostrar empatía con su situación, pero a la vez hacerle entender que vuestra situación de pareja no puede seguir así. Que tú quieres seguir adelante, pero necesitas que para ello él poco a poco se recupere de lo sucedido. Podéis incluso ir a terapia de pareja para que un profesional os ayude, pero antes de esto o simultáneamente, creo que él necesita terapia individual. Mucho ánimo y un saludo.
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Hola, como están necesito ayuda tengo una pareja de hace 6 años y tenemos un bebé de 2 meses cada qu
Hola, como están necesito ayuda tengo una pareja de hace 6 años y tenemos un bebé de 2 meses cada quien vive en la casa con sus padres, pero el me insiste a que me vaya a vivir a la de el, pero siento que es por que tiene mamitis no quiere dejar a su madre sola y pues ella se entromete en todo no nos deja ser, estamos discutiendo demasiado desde que nació nuestro hijo,me dice cosas con la que la madre a dicho no quisiera que lo nuestro acabe, no me nace vivir con mi suegra apesar que nos puede cuidar el bebé cuando yo entré a trabajar y otra cosa lo quiere criar a su manera como a mi no me gusta darle agua sabiendo que está muy chico para tomar y ella lo hace de aposta asi lo veo por que le explique y le da para llevarme la contraria y le comento a mi pareja y me dice que la madre sabe más que yo entonces siento que mi palabra no vale, el sueldo de el quiere manejarlo a su manera, por qué nosotros como pareja estábamos hablando y ella de una dice silencio eso es para las deudas de una quede callada de la rabia que me dio, son muchas cosas no se que hacer Ayúdame hoy decidí escribir por qué me siento muy triste ayer el los vino a visitar pero mire que solo fue al bebé ni un besito me dio, hace un mes nuestro bebé estuvo muy enfermo y el no podía dejar de ir a donde su madre si se suponía que el se quedaría con nosotros por ello ella lo llamaba insistiendo que se fuera que ella no podía quedarse sola que le podía dar convulsiones por que le han dado y yo no me opongo por que este con su madre pero no pone en prioridad a nuestro niño.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento bastante lo que estás pasando. La comunicación en pareja es fundamental para poder resolver algún conflicto que pueda haber. Es muy entendible que quieras formar a tu hijo según tus costumbres y valores por lo que si él te dice que su madre es la que sabe más resulta muy frustrante para ti. Plantéale ir a terapia de pareja para que puedan resolver adecuadamente estos conflictos y lleguen a un acuerdo para el bienestar de uds. Como mencionas, tu prioridad es tu bebé y para estar bien para él, tú tienes que estar conforme y a gusto en dónde y cómo estas viviendo. En caso contrario que él no desee recibir ayuda, considera ir a terapia individual para que puedas saber cómo vivir de la mejor manera para ti y tu bebé. Muchas veces, es suficiente que cambie una de las partes para que el conflicto cese o para tomar alguna decisión para tu bienestar. Si te animas a empezar terapia, ya sea virtual o presencial, con mucho gusto se te atenderá. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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He pillado a mi marido inscrito en páginas como amigos con derecho, esto fue en junio del 2021 un me
He pillado a mi marido inscrito en páginas como amigos con derecho, esto fue en junio del 2021 un mes antes de casarnos y aún así dadas sus explicaciones seguimos adelante, hace dos meses con el icluod de su iPhone lo busque y estaba en una casa de prostituta y ahora anoche igual ya hasta me apagó el móvil y el teléfono para que lo dejará hacer sus cosas tranquilamente, lo peor de todo es que se lo he dicho no estás obligado a vivir conmigo, tenemos 2 niñas, de 17 y 7, y se lo digo siempre serás su padre, pero el empieza que me ama que soy una celosa que lo tengo cansado, claro obviamente el no sabe qué yo tengo argumentos cuando hablo, por que si se da cuenta cambia las claves y ya no podré seguir dándome cuenta donde está, no se que hacer yo lo quiero pero me está destruyendo fisica y psicologicamente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento la situación que estás pasando. La comunicación y el compromiso con la pareja es muy importante para formar y mantener una familia. Si mencionas que ya has conversado con él reiteradas veces sin obtener algún cambio por su parte, tal vez ese cambio que tu desees podría venir de tu parte. Es decir, si reconoces que esto te está destruyendo física y psicológicamente, pero tienes sentimientos hacia él, ¿por qué no considerar ir al psicólogo para buscar ayuda en algo que escapa de nosotros, nos gana y sólo nos desgasta? Los temas de pareja son complejos y dolorosos por lo que conversar con un profesional (y con una visión imparcial) puede ser de gran ayuda. Espero haber respondido a tu inquietud. Si te animas a empezar terapia, ya sea virtual o presencial, con mucho gusto se te atenderá. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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Quiero hablar de mi experiencia Tengo 25 y 2 niños. El mayor de 5 y una bebe de 15 meses. Volví a q
Quiero hablar de mi experiencia
Tengo 25 y 2 niños. El mayor de 5 y una bebe de 15 meses. Volví a quedar embarazada y la verdad es que no estaba dentro de mis planes, siento que mi parto fue ayer
Y en mi segundo parto no tuve una buena experiencia, debido a que tuve desgarro de 2do grado y no me entere por boca de los médicos que me atendieron sino de otra mamita que dio a luz junto conmigo. Los médicos no me hablaron nada al respecto
No sabia que era, así que me puse a investigar y quede en shock porque además de madre también se es mujer. Creía que mis partes íntimas iban a quedar mal, observaba que tenía muchos puntos de sutura y la cicatrización fue un poco más lenta, tampoco podía aguantar mucho para ir al baño y cuando llegaba al baño para bajar mi ropa no tenía control. Lloraba mucho y me sentía resentida hacia el médico que me atendió
Nadie podía darme palabras para sentirme mejor o explicarme por lo que estaba pasando
Estoy aterrorizada, tengo mucho miedo de volver a pasar por esta experienciaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento bastante la terrible experiencia que pasaste con tu segundo parto. Como mencionan mis compañeros, eso fue negligencia médica y estás en todo tu derecho de saber cómo fue tu intervención. Acércate con tu ginecóloga/o de confianza y menciónale sobre tu nuevo embarazo y tus temores sobre la evolución de este para que pueda ayudarte y darte seguridad sobre tu cuerpo. Por otro lado, te sería de mucha utilidad que puedas asistir a terapias psicológicas para trabajar con tu mala experiencia con tu parto ya que, si deseas continuar con tu embarazo, estos temores sólo se irán incrementando y no podrás disfrutar de esta etapa en tu vida. Espero haber respondido a tu inquietud. Si te animas a empezar terapia, ya sea virtual o presencial, con mucho gusto se te atenderá. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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Estoy atrapada en un culto, a lo largo de mi vida me ha generado muchas traumas. El psicólogo que tu
Estoy atrapada en un culto, a lo largo de mi vida me ha generado muchas traumas. El psicólogo que tuve me dijo que aunque me ayude con las terapias no puede ayudar mucho ya que sigo dentro del culto.Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Gracias por compartir tus preocupaciones con nosotros. No está muy claro a qué te refieres por “culto”, por lo que se dificulta responder con precisión a tu pregunta. Sin embargo, si tomamos la palabra “culto” como una actividad que emocionalmente no te da estabilidad, ya que mencionas que te ha generado muchos “traumas”, coincido con tu psicólogo ya que no vas a poder sanar o trabajar en ti cuando hay algo en tu vida que frenará el proceso. Sin embargo, puedes trabajar con tu psicólogo para poder establecer límites en tu vida y decidir qué actividades o filosofía de vida deseas para ti y cuáles no. Espero haber respondido a tu pregunta. Si te animas a empezar terapia, ya sea virtual o presencial, con mucho gusto se te atenderá. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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A mis 30 años tras entrar en una nueva relación y darme cuenta de mi problema he caido en una depres
A mis 30 años tras entrar en una nueva relación y darme cuenta de mi problema he caido en una depresión de la que a dia de hoy con ayuda de profesionales y aportando hasta donde puedo e intentando salir, resulta que acabo de salir de una relacion con dependencia emocional por hambas partes, (8 meses) pero lo que realmente mas me ha destruido es hechar la vista atrás conocerme y darme cuenta que al conocer a un chico siempre he sentido una obsesión fuera de lo normal..(por lo que estoy descubriendo que ya vengo con dependencia emocional de hace mucho tiempo).
rápidamente me he hecho ilusiones y he acabado decepcionada y destruida, algo que nunca me he parado ha pensar ni siquiera he sido consciente de su gravedad, la que ahora me está pasando factura al ver con la intensidad que la vivo.
Se estar sola , se hacerme mis cosas sola, vivir sola..pero a la que aparece el perfil de hombre en mi vida me obsesiono..y si comienzo una relación me acabo alejando de todo como me ha pasado en esta, perdiendo mi identidad.. inseguridades .. inferioridad a cualquiera.. enferma con 6 kilos de menos y con un tratamiento por ira autolexion y fuertes ataques de ansiedad.
Ahora me encuentro un poco perdida.. nose como lo voy a lograr y si se puede conseguir .QUIERO querer pero sin hacerme tanto dañoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento mucho por lo que estás pasando. Como mencionas, te estás conociendo y puede que lo que encuentres no sea de tu agrado. Sin embargo, ya eres consciente de tu dependencia emocional y, a pesar de que te duela, este es el primer paso para poder trabajar en ello. Este proceso puede ser muy doloroso y largo, pero es esencial que sigas trabajando con los profesionales que ya cuentas. Estas personas te ayudarán a lograr esa independencia que deseas sin hacerte tanto daño. Espero haber contestado a tu pregunta. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesi
Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesidad de comprobar las cosas varias veces y tengo diversos "rituales" por así decirlo, en el día a día. Por ejemplo, compruebo varias veces:
- Si cerré el coche dandole a la manilla varias veces.
- Si quedó la puerta cerrada del piso.
- Si desenchufe algun aparato eléctrico, como las planchas del pelo, después de usarlas.
- Si queda la cocina apagada.
- Si los gatos tienes comida, agua y no se quedaron encerrados en ningún sitio antes de irme a trabajar.
- Etc.
Y si no lo hago me crea mucha ansiedad y malestar, creandome así como una sensación de tener que hacerlo.
Tanto es así, que un día de fiesta me arreglé en el piso de una amiga y por el apuro no comprobé si desenchufara las planchas del pelo, y cuando llegué a mi casa 2 horas más tarde y estaba por meterme en la cama (porque se cancelara el plan que tenía) no recordaba si lo hiciera o no y me abordó mucha andiedad, tuve que llamar a mi amiga para que lo comprobase pero al no cogerme el teléfono, me vestí de nuevo y fui a su casa solo para poder asegurarme de que las había desenchufado.
¿Es normal lo que me pasa? ¿Es sólo ansiedad o es algo más? ¿Debería acudir a un especialista como dicem mis hermanas? Yo es que no recuerdo ser de otra manera, y para mi es lo normal pero mis hermanas opinan que no.
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que comentas son actos compulsivos y puede que estos sí limiten tus actividades diarias sin que lo notes. Estos rituales y compulsiones que mencionas se relacionan bastante con el Trastorno obsesivo compulsivo o TOC. Como mencionas, realizar esas conductas generan alivio instantáneo, pero si no las realizas, se convierte en una ansiedad que te domina y obliga a comprobar o hacer lo que tienes pendiente. Como mis compañeros mencionas, es recomendable que acudas a un especialista para poder trabajar en ello a pesar que consideres que todo es “normal” para ti ya que es algo más que está enmascarado. Espero haber contestado a tu pregunta. Quedo a tu disposición.
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Llevo 2 meses con terapia psiquiatrica y 1 mes con psicologo ( 2 meses con licencia medica) este ult
Llevo 2 meses con terapia psiquiatrica y 1 mes con psicologo ( 2 meses con licencia medica) este ultimo mes siento mas ganas de llorar, dolor en el pecho, un nudo en la garganta, no puedo salir de mi casa, todo me da lo mismo, tengo crisis de panico y algunos eventos de paralisis del sueño, ademas torpe ( antes de ayer tuve un accidente con agua hirviendo y tengo una quemadura grado 2)pero mi psiquiatra me suspendio los medicamentos que me habia indicado y menciono que debo volver a trabajar a fin de mes "porque el ipc subira y todo esta muy caro" teniendo en conocimiento todo lo mencionado anteriormente. No me agendo otra consulta tampoco, por lo que deduzco me dio de alta. Que hago? Me siento perdida, busco ayuda con otro profesional? Ayuda! ( sigo en terapia con psicologo 1 vez a la semana)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lamento lo que estás sintiendo. Sin duda no dejes tus terapias psicológicas y comunícale a tu psicólogo lo que pasó con tu psiquiatra. Puede que te estés sintiendo así por los medicamentos, tal vez la dosis estuvo muy alta o ese compuesto no te favorece. Sin duda busca otro psiquiatra y cuéntale lo que te pasó con el anterior. Espero haber respondido a tu pregunta. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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Buenos días ,era para comentar mí situación y poder sacar mí duda . Tengo 18 años y mí antiguo psicó
Buenos días ,era para comentar mí situación y poder sacar mí duda . Tengo 18 años y mí antiguo psicólogo me diagnóstico o me dijo que tenia el transtorno de ansiedad generalizada . Le comenté que me sentía nerviosa por cualquier situación por más pequeña que sea ,y luego es me dijo que podría ser que tuviera esto. Si, tiendo a ponerme mal y nerviosa por todo ,y cuando hablo de todo es todo ,situación cotidiana ,con amigos ,con salir a pasear , comer o incluso dormir o asistir a la facultad .No sé si mí ansiedad aumenta debido a unas fijaciones que sufro hacía mí cuerpo . Entro en pánico cuando me enfoco en una parte de mí cuerpo y luego me termino por obsecionar y me termina por molestar .Una por ejemplo son los latidos del corazón ,sentirlos me hace mal ,ma hacen ganas de vomitar .No me gusta tender que andar pensando cuando va a llegar el próximo latido . Más cuando estoy boca abajo durmiendo es súper incómodo . Y después tengo otra que es la peor.de todas pero prefiero.no decirla (que fue la primera que comenzó desde noviembre del año pasado ) . Deje de ir al psicólogo desde enero de este año porque mí madre no podia seguir pagando y no me gustaba ir. No creo en esas cosas . Pero me.sigio recomendando e insistiendo que fuera a ser una vista al psiquiatra lo cual me nege por completo . Un remedio no me va a curar de esto. No me va a sacar de la mente en pensamiento obsecion o fijativo que tengo hacía mí cuerpo .No sé que hacer y me tiene mal toda esta situación .Saludos y espero que puedan leer mí situación .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días! Entiendo tu miedo por ir al psiquiatra, pero creo que en tu caso sería de ayuda. En un principio, que nos digan que necesitamos medicación podemos tomarlo como algo bastante negativo y pensamos que no nos va a ayudar, o pensamos que estamos peor de lo que nosotros mismos pensamos al estar ofreciéndonos este tratamiento. En tu caso el tener el nivel de ansiedad tan alto propicia que esos pensamientos y esa fijación corporal sea más aguda. Lo que se conseguiría con el tratamiento farmacológico es bajar este nivel, para que así tus respuestas, aunque sigan existiendo, sean más débiles. Muchas veces necesitamos bajar los niveles de ansiedad de esta forma, para así generar una estabilidad en el paciente y poder comenzar una terapia de forma más afectiva. De ahí la importancia de tratar desde equipos multidisciplinares. Espero haber solucionado tu duda. Un saludo y ánimo!
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Tengo un problema que no puedo controlar. Cuando conozco a alguien y me gusta, me empiezo a obsesion
Tengo un problema que no puedo controlar. Cuando conozco a alguien y me gusta, me empiezo a obsesionar y tengo muchos pensamientos obsesivos. Empiezo a querer controlarlo todo, a pensar es que no merece la pena porque no se va a llegar a nada, a mirar a quien sigue, a estar mal por pensar si hiciese algo con alguna (aunque hayamos quedado muy poco). Todo eso me pasa al principio y pero a la otra persona no le digo nada de nada, directamente me alejo un tiempo. Y me repito a mi misma que esa ansiedad no la causa X persona, si no que soy yo. Esto me impide disfrutar de la vida, y me doy cuenta que son pensamientos irracionales pero no los puedo frenar. Esto me causa ansiedad, insomnio, y me tomo unas pastillas que supuestamente me ayudan a dejar de sobrepensar. Es una situacion que me sobrepasa, me genera rabia e impotencia porque no entiendo porque por el simple hecho de que me pueda llamar alguien la atencion me pase todo eso y se cree todo eso en mi cabeza, cosa que me hace tener que alejarme para frenarlo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Entiendo el malestar que te puede generar esta situación y la valentía por tu parte de compartirlo con todos nosotros. Evaluar cómo han sido tus relaciones hasta ahora (tanto de pareja, como amistades, al igual que las relaciones familiares) podría ser interesante para poder dilucidar dónde puede haberse creado esta conducta y cómo se ha ido desarrollando en el tiempo. Esto nos ayudaría a poder empezar a trabajar en ello. También el entrenamiento en habilidades sociales para poder dejar atrás poco a poco esa evitación que haces ante estos acontecimientos creo que te sería de gran ayuda, por lo que te animo a que te pongas en contacto con un profesional para trabajar juntos en ello. Quedo a tu disposición. ¡Un saludo!
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Mi esposa tiene agregado en Facebook a un ex amigo mio con el cual terminaron las cosas muy mal y ha
Mi esposa tiene agregado en Facebook a un ex amigo mio con el cual terminaron las cosas muy mal y hace un año éste ex amigo subió una foto donde salíamos varias personas pero borró mi cara y estos amigos en común que salían igual en la foto hicieron algunos chistes y burlas del tipo "mejor hubieras recortado donde sale él" o "quién será esa persona a la que le borraste la cara" yo me enteré de ésto por que mi esposa que me mostró la foto por que según a ella le había aparecido por otras amistades de ella y a mi me dolió mucho al ver esos comentarios pues ellos igual eran "amigos míos" y hoy me entero que mi esposa tiene agregada a esta persona con la que terminé mal la amistad y que hizo burla de mi en su foto y me siento traicionado por parte de mi esposa por que aunque ella no tenga problema con esa persona y yo si, siento que por solidaridad debería no tenerlo al ella misma saber que pase cosas difíciles con el y que hace poco hizo burla de mi. Se perfectamente que ella es libre de platicar y tener agregado a quien ella quiera pero tengo esa sensación de traición. Quisiera saber si estoy mal o estoy bien sintiendo eso, se que me dirán que eso se tiene que hablar para solucionarlo pero ya es la segunda vez que pasa con esa misma persona y se que no es nada de infidelidad es solo el que lo tiene agregado y hasta donde yo se no hablan.
En otra ocasión una amiga de ella me excluyó de una fiesta llevándole a mi esposa invitación para una persona diciéndole que no tenía espacio para mi en la fiesta pero si había invitado a los esposos de sus otras amigas (hasta donde se no le caigo bien a esa amiga) y mi esposa lo tomó bien, le fue indiferente que su amiga no me haya tomado en cuenta pero termino por no ir por otros motivos no por que a mi no me hubieran invitado y una vez platicando mi esposa su hermana y yo salió éste tema y su hermana dijo "oye que mala onda tu amiga si sabe que tienes esposo y lo excluyó, si ella me hubiera hecho eso a mi no hubiera ido, por que no va a invitar a mi esposo si somos una pareja" cuando escuche eso de su hermana yo me sentí identificado pero para mi esposa fue indiferente, yo hubiera querido que mi esposa hubiera pensado como su hermana si a ella le hubieran invitado sin su esposo.
Espero de verdad puedan ayudarme a resolver ésta duda, para serles sincero siento que estoy forzando ya la relación por que aveces dudo tanto de mi y de si está bien molestarme por éste tipo de situaciones o noRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Entiendo lo frustrado que puedes llegar a sentirte ante esta situación ya que, por lo que nos comentas, sientes que tu pareja no te da tu lugar en relación a otras personas y situaciones. Sin duda alguna, las relaciones de pareja pueden llegar a ser muy complejas y muchas veces estos diferentes puntos de vista generan problemas al no sentirnos comprendidos ni escuchados. La comunicación es un pilar fundamental en ellas, por lo que te animaría a comenzar a desarrollarla. Mostrar a tu pareja que para ti tienen mucha importancia estas situaciones (para que sus contestaciones no queden en un simple “no le doy importancia”), explicarle cómo te sientes y lo que te produce el hecho de que a ella no le importen, preguntarle cómo ve ella el hecho de que no te inviten a eventos o te hagan feos en las redes sociales, o incluso preguntarle cómo cree que se sentiría ella en esa misma situación, podría potenciar su empatía. En definitiva, compartir los diferentes puntos de vista, sin llegar a los reproches para así intentar llegar a una solución entre los dos. Creo que, si ella se abre al ver que para ti esas situaciones te están haciendo daño, las respuestas que saques de ello resolverán tu duda sobre si estás forzando o no la relación. Espero haber podido ayudarte. ¡Un saludo!
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¿es bueno ver pornografia 1 vez cada 3 4 meses?¿o aun siendo de vez en cuando tambien es malo?
¿es bueno ver pornografia 1 vez cada 3 4 meses?¿o aun siendo de vez en cuando tambien es malo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como menciona mi compañera, mientras que la pornografía se utilice como un medio erótico, no hay problema. Por otro lado, si nos empezamos a obsesionar con ella, la usamos como único medio para estimularnos, tenemos la creencia que lo que observamos (los cuerpos, el tiempo que tiene que durar el acto sexual, la ausencia de juego previo, etc.), es un ejemplo de cómo tienen que ser todos los encuentros íntimos, puede que sí llegue a afectarnos. Esto se debe a que no estaríamos siendo realistas con una relación sexual entre dos personas en la vida real. O tal vez, si has recibido una formación religiosa o espiritual en donde te digan que es malo, esto podría generarte dudas o inseguridades cada vez que veas un video pornográfico o tengas el deseo de ver uno o hasta la categoría que sea de tu agrado.
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El hipnotismo es una sugestión? El himnotizador puede hacer que una persona se caiga al suelo o es u
El hipnotismo es una sugestión? El himnotizador puede hacer que una persona se caiga al suelo o es un truco?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, darle las gracias por la confianza al consultarnos. La hipnosis clínica es un procedimiento de intervención basado en técnicas de sugestión. Así, se trata de que el terapeuta o hipnotizador, utilizando diferentes tipos de sugestiones, ayude a la persona o paciente a generar en su imaginación la experiencia problema, así como a detectar las emociones, los pensamientos, reacciones fisiológicas, etc., asociados a dicha experiencia con el objetivo de influir en la percepción, los sentimientos, pensamientos y comportamientos y facilitar el cambio.
Hay que tener en cuenta que la hipnosis no es una terapia psicológica, sino una técnica coadyuvante a otras intervenciones potenciando su eficacia, pero esto no quiere decir que la persona no tenga que esforzarse para cambiar. Por otro lado la persona no pierde nunca su capacidad de decisión. Espero haber contestado tu pregunta.
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Hola, primeramente gracias a todos aquellos que me respondan y me intenten ayudar en esta situaci
Hola,
primeramente gracias a todos aquellos que me respondan y me intenten ayudar en esta situación.
Llevo con mi pareja 9 años. Hace cuestión de 1 mes y medio me enteré de que estaba mensajeándose con otra persona (compañera de trabajo), hubo un par de comentarios subidos de tono por parte de mi pareja (él me dijo que era por la intimidad que tenían y por quedar bien porque tenía pensado decirle que se terminaba lo que tenían) y por parte de ella un "te quiero" al cual él respondió "y yo", él me contó que se había acostado con ella unas cuantas veces, cuando pasaba él se sentía mal y le mensajeaba diciendole que no quería seguir con esto pero a las semanas volvía a suceder lo mismo, pasó durante 2 meses, ese mismo día que descubro lo que pasa él le dijo en persona que se terminaba todo y no quería tener más contacto con ella, ella a las dos semanas le envió un audio que ambos escuchamos, no hubo te quieros ni nada por el estilo, solo que le agradecía a mi pareja y que lo sentía.
Mi pareja y yo no hemos tenido una relación perfecta ni mucho menos, hemos tenido etapas difíciles por discusiones y desocnfianza por mi parte pero nada más. Yo siempre he desconfiado de él porque normalmente ocultaba y quizá no lo hiciera por mal pero hubo un par de cosas que hicieron que desconfiara de él.
Tengo un gran dilema a día de hoy, todavía, porque sé que me fue honesto, parecía arrepentido y nunca antes lo había visto así y salió de él decirme todo, incluso cosas en las cuales podía haberme mentido y ajenas a lo ocurrido que había mantenido en secreto, aunque fuera yo quien le descubrió.
Os agradezco vuestro tiempo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. En primer lugar, siento mucho la situación por la que estás pasando. Tiene que estar siendo una situación realmente difícil y con muchos quebraderos de cabeza para ti. Creo que lo primordial es que seas capaz de tomar una decisión para ti, para tu bienestar. Saber qué es lo que necesitas y si realmente quieres seguir con la relación después de lo ocurrido. Para ello sería recomendable tener el apoyo de un profesional que te guíe hasta tu propia decisión, ya que creo que el hecho de verlo a él tan arrepentido y “no haberlo visto nunca así”, puede sesgar tus pensamientos, y con ello tu propia decisión. Si después de esto consideras que podéis seguir adelante perdonándolo, suele ser necesario acudir a terapia de pareja para ser capaces los dos de dejar atrás este bache y poder centraros en el presente de la relación y disfrutar de ella. Un saludo!
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Buenas tardes a todos. Me genera mucho mal estar y no lo puedo evitar la siguiente situación,he est
Buenas tardes a todos.
Me genera mucho mal estar y no lo puedo evitar la siguiente situación,he estado mirando en Internet pero no se que es exactamente.
Solo se que por ejemplo, cuando una persona hace un comentario o me hace algo sin yo merecerlo y veo que a otra persona no le dice lo mismo que a mi habiéndolo echo peor que yo ,o tomándolo de otra manera cuando yo me comporte mejor en comparación de otra persona.
No se si es indignación,impotencia,pero me siento humillada,en ese momento se me pasan esas sensaciones,me siento muy mal al pensar en esa situacion que pienso que es injusta,pensando en que yo no me merecía eso,se que para otros será una tontería,pero a mi me genera mucho mal estar y hace que me sienta mal,no quiero sentirme así,quiero poder dejarlo estar y que almenos que no me afecte como me afecta,porque la única perjudicada soy yo.
Me gustaría tomármelo de otra manera y que no me afecte,y no sentirme tan mal por comentarios o situaciones que yo no me merecía y me hacen.tiene algún nombre esto? Gestión de emociones quizás?autoestima?
No puedo permitirme ir al psicologo, se que son varios problemas los que me rondan por la cabeza, pero este quizas el que mas de los que mas me daña,lo estoy intentando llevar yo sola,pero la verdad esque hay cosas que se me escapan y se que necesito ayuda.
Alguien puede decirme cuanto tardan en llamarte en la seguridad social?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Mi pregunta es ¿cómo actúas ante estas situaciones? ¿las evitas? ¿contestas con lo que piensas o con cómo te sientes? Como tú misma comentas, problemas de autoestima o gestión emocional podrían estar realzando ese malestar que sientes, o incluso ser una persona altamente sensible como comenta la compañera. Pero hay otras muchas variables a evaluar que también podrían estar afectando a tu situación, por lo que no se te puede dar una respuesta exacta a lo que te pasa. En cualquier caso, te sugiero que, poco a poco, vayas exteriorizando lo que sientes y te hagas valer en todas las áreas de tu vida. Como técnica que podría ayudarte, visualizarnos en esas situaciones teniendo conversaciones en las que decimos lo que pensamos, puede ayudarnos a que llegado el momento uno se sienta más capaz de hacerlo (siempre con respeto hacia la otra persona). O incluso ir teniendo acercamientos paulatinos hasta la respuesta final que queremos (tener una conversación informal con esa persona, empezar a decir "no", mostrar que no pensamos lo mismo que ellos, etc) es un método que ayuda en situaciones de ansiedad social. Un saludo!
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Me siento tonta. Tengo 18 años y siento que voy perdiendo mis capacidades mentales. Que con el tiemp
Me siento tonta. Tengo 18 años y siento que voy perdiendo mis capacidades mentales. Que con el tiempo a parte de perder bastantes recuerdos (mi pasado cada vez es más borroso) también estoy perdiendo coeficiente intelectual. Mis pensamientos se sienten como algo desorganizado que no puedo ordenar por mucho que lo intente. Antes era una persona muy inteligente y siempre he sido considerada una niña lista en el colegio. También he tenido problemas emocionales que realmente no sé de donde salen, he hablado con muchos psicólogos y cuando me preguntan sobre el factor desencadenante de ciertos sentimientos realmente no lo sé encontrar, es como si no hubiera ninguno. He tomado medicación y he ido a terapia para regular mis emociones durante un par de años pero hace poco lo he dejado todo, siento de que realmente el problema va más allá de cualquier trastorno mental con los que he sido diagnosticada, siento que hay algo en mi cerebro que realmente no va bien, como si estuviera atrofiado o degenerandose. Por mucho que lo intente los pensamientos se desorganizan dentro de mí, el pasado se vuelve cada vez más borroso y difícil de recordar y las tareas que requieren de cierto esfuerzo mental se me hacen cada vez más complicadas como el trabajar o estudiar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Sin duda debes de estar pasando una etapa muy frustrante, triste con temor y muchas otras emociones no tan agradables. Si con anterioridad has sido diagnosticada con un trastorno, has llevado medicación y tratamiento psicológico, sin embargo, hoy por hoy lo has dejado por cualquier motivo, es importante que regreses con tu médico tratante o consultes uno nuevo llevando como referencia los exámenes previos que te han realizado. Los cambios que notas en ti pueden ser consecuencia de un trastorno que sigue su curso con el paso del tiempo, por ende, es importante que no pases más tiempo sin acudir o regresar a consulta médica. También comentas que has pasado por muchos psicólogos y que cuando has llegado a la pregunta del factor desencadenante, no encuentras motivo. Te sugerimos que retomes la psicoterapia, a la par del médico, con un psicólogo o psicóloga con el que te sientas más comprendido y escuchado ya que la relación terapéutica es muy importante para abordar temas muy profundos. Es decir, muchas veces es más favorable que la terapia que uno lleva tenga mejores resultados cuando realmente nos agrada, como persona, el profesional con el que estamos trabajando. En sesión puede que se traten temas dolorosos para uno, por ello, esto es mejor si se lleva con alguien con quien te sientes comprendido y acompañado. Si te interesa retomar la psicoterapia, puedes contactar conmigo para una primera consulta online o presencial. Quedo a tu disposición. Mucha fuerza y ánimo.
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Buenos días, tengo un hijo con 9 años y lleva aproximadamente 1 año mintiéndonos sistemáticamente. N
Buenos días, tengo un hijo con 9 años y lleva aproximadamente 1 año mintiéndonos sistemáticamente. No me preocuparía si fuesen en cosas sin importancia, pero ya está afectando a la relación de confianza de la familia y cada vez la situación se está haciendo más insostenible. Al principio solo eran mentiras sobre si se había lavado los dientes, si había hecho los deberes del cole, etc. Pero últimamente transforma todos lo hechos que le suceden para echar la culpa al resto e intentar salir siempre beneficiado de todas las situaciones sin asumir su responsabilidad. Cada vez que nos enteramos de una de estas situaciones tomamos medidas explicándole que no son castigos, que son consecuencias de sus malas acciones o decisiones y después de hablar con el, tomamos la decisión de privarlo de alguna actividad deportiva que le gusta o momentos de juego con videoconsolas. La última que ha hecho ha sido ir cogiendo dinero de su paga semanal y sin decirlo en ningún momento (porque lo había pedido y se lo habíamos negado) comprar todos los días unos cromos a escondidas a la salida del cole. No sabemos como recuperar esa confianza para que nos diga la verdad al preguntarle por algo y no tener la sensación de que le estamos amargando la vida llevando a cabo acciones correctoras que lo priven de sus momentos preferidos. ¿Alguna sugerencia? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Entiendo que es una situación bastante difícil la que estáis pasando y que incluso podéis llegar a sentiros frustrados ya que las soluciones que intentáis poner no están funcionando. Si que es cierto que es normal que los niños mientan para evitar ciertos castigos e incluso muestren un carácter egocéntrico culpando a otros niños de sus propios actos. Esto es son fases de su propio desarrollo que acaban pasando. Me da la impresión en este caso, de que el castigo no está funcionando, por lo que te sugiero que pruebes con reforzarlo positivamente cuando haga cosas buenas, poniéndole metas realistas, o incluso implantar en casa una técnica de modificación conductual basada en la “economía de fichas”. Lo que él conseguiría a cambio de comportarse correctamente deberían ser refuerzos que sean muy positivos para él (como los videojuegos que comentas que le gustan), así en vez de suprimir esa actividad y que él lo viese como algo negativo, estaríamos poniéndole metas para conseguir algo que a él realmente le gusta mucho. Desde mi punto de vista también sería interesante ver qué está ocurriendo para que tu hijo se comporte así y que este tipo de técnicas no se queden cojas porque se nos pudiera estar escapando algo. Un saludo!
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Tengo 24 años de casada. Mi esposo le gustan las prostitutas. Nunca he conseguido nada. Hemos discut
Tengo 24 años de casada. Mi esposo le gustan las prostitutas. Nunca he conseguido nada. Hemos discutido, consigo mensajes a otras mujeres, sin respuestas. Un video con una prostituta y no me lo nego. Me pidió perdón y seguimos. Pero le encontré un condon en el carro se enojo, me dio una absurda y tonta explicación. Dejo de hablarme, me prohibió ir aún a fiesta, se fue con nuestro hijo de 23 se salió del cuarto, se baña en otro baño. Ya me habla,m invitó a un viaje fuimos y normal y amable. Le planteee divorciarnos. Me dijo que lo que yo quisiera. Tenemos 14 días sin dormir juntos. En la casa de mi cuñado si, pero nada. Se quiere cambiar de ciudad y me pregunto si estoy dispuesta. No quiere hablar. Le dijo diversa feliz con otra no hay problema.!sigue dando dinero a la casa. Pero no habla,no entiende lo mal que me hace sentir. Sé aún me ama y siempre me ha consentido. Siempre conmigo. Quiero que hable, que me explique. Que pueda cambiar. Lo cite a las afueras de una iglesia y no quiso. Tiene miedo d e hablar. Es hermético. Pero así no puedo seguir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día. Me imagino lo frustrante, dolida, entre otras emociones que debes de estar sintiendo. Sin duda ver al hombre con quien te casaste hace 24 años frecuentando a otras mujeres debe de ser muy complicado. Si con anterioridad han conversado y no hubo cambios en su conducta, ya que siguió viendo a otras personas, e incluso ha mostrado una actitud de indiferencia ante su petición de divorcio, tal vez podría considerar trabajar con un psicólogo sobre esto ya que es una situación que le genera mucho dolor, e incluso, afirma que ya no puede seguir con esto. En muchas ocasiones, es muy complicado entender por qué las personas que amamos nos pueden generar tanto dolor, a pesar de conversar con ellas. Y porque los amamos tanto, los perdonamos y seguimos con ellos, a pesar que seguimos dolidas por dentro. Cuando estas conductas se vuelven repetitivas podemos entrar en un círculo vicioso en donde sólo sentimos que nuestra pareja no nos valora y no comprende el dolor que nos genera. Este tipo de conducta es importante trabajarlas con un profesional ya que sólo nos traerá más dolor y dependencia emocional con nuestra pareja. Puedes contactarnos para una primera sesión psicológica online o presencial. Quedo a tu disposición y te mando mucha fuerza y ánimo.
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