Preguntas de pacientes (135)

Entiendo que puede ser un paso difícil para dar el de pedir ayuda, pero no tengas vergüenza de darlo y solicitar toda la información que necesites (precios, forma de trabajar...). Además de poder… Ver más

El primer paso sería acudir a su médico y que este profesional haga una primera valoración de los síntomas que refiere. Realizar un diagnóstico de un trastorno mental con la información que proporciona… Ver más

En realidad quien tiene que decidir superarlo es él. Quizás necesita volver a confiar en ti en este sentido y puede que requiera algún tiempo. Podrías preguntarle qué necesita él y qué es lo que… Ver más

Es difícil aconsejarte algo concreto sin conocerte y sin saber exactamente cuáles son los síntomas que refieres, pues la etiqueta de distimia puede tomar diferentes formas en diferentes personas.… Ver más

Lo más eficaz para el tratamiento de los trastorno la ansiedad y pánico es la terapia psicológica, que puede ayudar a aprender a afrontar las situaciones problemáticas de forma que sea más sana… Ver más

El hecho de que se arranque el pelo no es algo banal, es un síntoma a considerar y es muy recomendable que acuda a una psicóloga, pues posiblemente haya otras cosas importantes detrás. Podría ser… Ver más

Efectivamente, la ansiedad es siempre "anticipatoria", es una pre-ocupación excesiva por lo que está por venir y las expectativas negativas que se elaboran sobre esos acontecimientos… Ver más

Puede que efectivamente tus sentimientos no se vayan nunca, pero pueden cambiar o puedes aprender a gestionar eso que sientes de forma diferente. Sería recomendable que acudieras a terapia para… Ver más

El desarrollo del lenguaje puede variar de unos niños a otros. No obstante, puede consultar con su pediatra para que pueda hacer una valoración del niño y salir de dudas. Saludos.

Ea posible que estés pasando por una etapa e la que tomar decisiones sobre tu futuro, en función de tu historia y tu trayectoria vital. A veces es necesario pararse y entender de dónde vienen esas… Ver más

Busca a una psicóloga con la que te sientas a gusto y con la que poder hablar abiertamente de tus dudas y emociones. El proceso que has pasado es muy difícil, y el apoyo te puede venir bien para… Ver más

La medicación por sí sola no ayuda a superar la depresión, sino que en algunos casos proporciona un estado más óptimo para que la terapia psicológica pueda desarrollarse con éxito, aprendiendo… Ver más

Lo ideal es que, ahora que has empezado con la medicación, inicies también un proceso de terapia psicológica, que pueda ayudarte a aprender a conocerte, a entender cómo funcionas y cómo puedes… Ver más

Tomatelo con calma, es mejor que tu cuerpo se ajuste poco a poco, que coger esos 5 kilos de golpe. De todas maneras, si es algo que te preocupa, puedes consultar con tu médico o nutricionista,… Ver más

No es posible dejar de respirar de forma consciente. El cerebro tiene mecanismos para que eso no suceda (como te ha sucedido, utilizar la boca de forma automática). Otra cosa es si siente síntomas… Ver más

Si antes controlaba el pipí de día y hace un tiempo ha dejado de controlarlo, puede que esté relacionado con algún cambio que haya experimentado, o alguna situación estresante, si ya está descartada… Ver más

Si tienes dificultades para aceptar y asumir tu identidad sexual, lo más recomendable sería seguir el proceso terapéutico, sin que eso implique tomar una decisión de resignación de sexo. Son cosas… Ver más

La terapia cognitivo conductual sí es útil, considerando que incluya el entrenamiento en habilidades sociales y la asertividad, que son capacidades fundamentales para poder expresar disconformidad,… Ver más

Sería recomendable que lo comentara con su pediatra, pues pueden ser signos de que necesita atención especializada. Su pediatra hará una primera valoración y le podrá derivar en caso necesario… Ver más

Acudir a terapia puede ayudarte a superar la ruptura, a sentirte mejor contigo misma, y a centrarte más en ti y en tu propio bienestar. Anímate a solicitar ayuda profesional. Un saludo.