Preguntas de pacientes (74)

Que puedo hacer para quitar pensamientos intrusivos de irrealidad con el mundo y no me afecten tanto

Que puedo hacer para quitar pensamientos intrusivos de irrealidad con el mundo y no me afecten tanto y algún consejo para superar la desrealizacion tengo mucho miedo me da miedo hasta de salir de casa me siento insegura en la calle y en todas partes. He pedido cita para el psicólogo pero estoy esperando aún y necesito hacer algo para mejorar mientras espero.

Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duel

Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duele mucho su ausencia, siento pocas ganas de hacer las cosas que hacía antes... a veces siento un miedo hasta las huesos y mucha desmotivavion lo mejor para mi es cuando duermo, pero no se que hacer que para motivarme ya que no quiero que mi mamá me vea así y se sienta más mal ya que ella tambien esta pasando este duelo , estuvieron casados por más de 45 años... no sé qué hacer para levantar cabeza por ella y mi bebé..

Hace días que pienso que la realidad no es así que es como todo falso, y me auto convenzo de que eso

Hace días que pienso que la realidad no es así que es como todo falso, y me auto convenzo de que eso no es real los pensamientos ,pero me vienen más fuertes incluso siento que no estoy a salvo ni en mi casa como si fuese todo extraño es una sensación que no se cómo aliviar y ganas de salir corriendo y no poder huir del mundo tengo miedo en el cuerpo todo el rato, no sé qué hacer por qué se que es no es real pero me confunden los pensamientos todo el rato.

Por más que trato de pensar en toda la inmensidad del universo, de lo enorme y basto que es, infinit

Por más que trato de pensar en toda la inmensidad del universo, de lo enorme y basto que es, infinito de hecho, del cielo enorme, mi mente no deja de decirme que haga cosas que yo no quiero hacer, como tapar el cielo. Osea, es algo tan irreal, tan fantasioso, que digo, ¿Por qué me está pasando esto? ¿Por qué siento estos pensamientos, así como querer tapar el cielo, todo lo enorme que es? O sea, puras cosas imposibles. Es imposible de hacer eso, y yo lo tengo muy claro. Pero mi mente no deja de decirme y darme órdenes de hacer cosas que yo no quiero hacer. Y de repente me empiezo a sentir que voy a enloquecer, que voy a perder el control, y esos pensamientos me empiezan a desbordar y a desbordar. No sé qué le pasa a mi mente, no sé qué le pasa a mi cerebro. Lo más importante que me gustaría saber realmente es qué problema mental me está pasando para ya no disfrutar mi día, mi vida. Todo el día es aterrarme con esos pensamientos. No me dejan en paz, incluso ahorita que estoy hablando. Siento que ya me queda poco para quedarme ya bien loco, estos pensamientos son de lo PEOR. Dicen que tengo TOC grave, pero siento que esto algo PEOR, me pueden ayudar, orientar por favor.

Este sufrimiento la verdad NO se lo puedo desear a nadie nadie, ni si quiera a la peor persona del mundo.

Yo le pedí a mi pareja que no agregues a sus alumnos que eso no me agrada no se me hace adecuado en

Yo le pedí a mi pareja que no agregues a sus alumnos que eso no me agrada no se me hace adecuado en las redes sociales . Ya que es algo privado . Quizás por watssap podría mandar mensaje y ayudar si puede a sus alumnos . Yo en mi caso no voy a agregar mujeres de mi trabajo por qué sabemos no todos tienen las intenciones buenas . Ella si me pide que borre a una persona yo sin problema por qué mi prioridad es ella y no las otras personas ... Pero ella lo hace y eso no me gusta y pelea . Dice que son mis celos y mis inseguridades. Pero yo más bien digo que si es algo profesional no debe dar sus redes ya que también la vida íntima de uno no se debe compartir . Nose yo creo que eso da pauta a algo más. Estoy bien o estoy mal. Está bien ella o está mal...

Tengo 6 años con mi pareja! Yo soy menor que él Pero últimamente le he descubierto mensajes con otra

Tengo 6 años con mi pareja! Yo soy menor que él Pero últimamente le he descubierto mensajes con otras mujeres! Inclusive un condón en su cartera. Me siento demasiado mal y me la paso llorando aunado a esto nuestra intimidad disminuyó considerablemente. Deseo terminar la relación porque siento que se rompió una parte de esto y de mi. Ya no me siento contenta con él. Me da mucho sentimiento ver cómo si me dedique a él y no supo valorar me. No sé que ma hacer o s quien recurrir..... Lo lamento.

Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad

Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad, ¿es eso cierto?

Hola, buenas noches a mi la gente me critican bastante por la forma de vestirme de verdes , azules r

Hola, buenas noches a mi la gente me critican bastante por la forma de vestirme de verdes , azules rosas amarillos naranjas violetas rojos dicen que siempre voy igual que necesito un siconalista y que así no se puede salir a la calle ? Cual, es la solución ? Muchas gracias saludos

Estoy teniendo bastante ansiedad últimamente y pensamientos feos. Todo me lo tomo personal, todo me

Estoy teniendo bastante ansiedad últimamente y pensamientos feos. Todo me lo tomo personal, todo me afecta.
Sumado a eso, me aparecieron sueños y pensamientos intrusivos de incesto con mis hermanos.
Nunca me pasó. No sé si se debe a la ansiedad o a una experiencia no resuelta de la infancia que apareció ahora a mis 28 años...
Cuando eramos chiquitos, no recuerdo la edad (supongamos 7 y 8 años) con mí hermano menor exploramos nuestros genitales algunas veces.
Mí obsesión es saber si hay gente que también lo hizo y también tengo miedo de que alguno de mis hermanos tenga pensamientos sexuales conmigo.

Me siento fatal. Quiero limpiar mí mente.

Odio mi cuerpo siento que las parejas que he tenido solo me han utilizado para sexo . Soy gorda y y

Odio mi cuerpo siento que las parejas que he tenido solo me han utilizado para sexo .
Soy gorda y ya a mi edad todo cuelga . Hace un mes conocí al alguien viene a mi casa se queda los fines de semana tenemos mucha actividad sexual . Pero siento que está conmigo solo por sexo y por mis atenciones y que mi cuerpo no le gusta por la manera que me mira y por qué me dió a entender que no me lleva en su moto por mi peso . Eso me entristece y quiero terminar la relación. También me dice que si los dos tenemos mucho sexo por qué yo no adelgazo ..
Siento que ve en mi a la mamá que no tuvo y la mujer ardiente que no había tenido pero que mi cuerpo no le gusta ..

Hola, tengo amaxofobia. Alguna terapia psicologica?

Hola, tengo amaxofobia. Alguna terapia psicologica?

Buenas. Tengo 25 años y desde hace un año padezco ansiedad. Durante el primer mes no sabía que l

Buenas. Tengo 25 años y desde hace un año padezco ansiedad.

Durante el primer mes no sabía que lo que tenía era ansiedad ya que tenía síntomas como náuseas, dolores estomacales, sensación de desmayo, entre muchos más.

Gracias a la psicóloga empecé a mejorar y a controlar esos síntomas. Lo malo es que el año pasado sufrí dos ataques de ansiedad, uno en agosto antes de subirme a un avión y el otro, en diciembre. Los síntomas que tuve en uno y en otro no tenían nada que ver. En diciembre, los síntomas fueron peores ya que no paraba de ir al baño, tenía la respiración acelerada y me daban temblores en todo el cuerpo que parecía que estaba convulsionando y nunca antes me había dado algo así. Finalmente, logré controlarlo con las herramientas que tenía y que había utilizado otras veces, como el conteo regresivo, control de la respiración y atención plena.

Después de esto y hasta el día de hoy, he tenido síntomas como pinchazos en la cabeza, sensación de pesadez, ardor en la parte superior de la cabeza que duran un periodo de tiempo, se van, y luego vuelve otro síntoma de los ya nombrados. Me he dado cuenta de que podría ser porque suelo tensar la mandíbula y el cuero cabelludo junto con las orejas cuando estoy nerviosa, en estado de alerta o estresada. Aunque muchas veces no paro de pensar que es porque tengo alguna enfermedad grave.

Esto me está afectando a mi calidad de vida ya que desde que me levanto hasta que me acuesto estoy pensando constantemente en si se me irán en algún momento estas molestias o no.

De todas formas, he pedido cita con mi médico de cabecera para que me haga un chequeo y me mande a hacer unas pruebas generales para comprobar que todo está bien y así poder quedarme tranquila, aunque estoy segura de que todo está en mi cabeza y al no haberlo experimentado antes, me obsesiono con ello.

¿Creen que puede ser por los motivos expuestos o tienen otro diagnóstico?

Un cordial saludo, gracias de antemano.

Hola, tengo 16 años, llevo imaginando escenarios falsos desde muy chica, la mayoria de las veces en

Hola, tengo 16 años, llevo imaginando escenarios falsos desde muy chica, la mayoria de las veces en base a novelas que veia. Estuve leyendo las consultas de las personas y me identifico mucho con ellas porque practicamente es como lo estuve experimentando. hace un tiempo descubrí mediante las redes sociales e Internet que existe este posible problema llamado ensoñación excesiva y desde entonces he estado muy preocupada y con miedo debido a que es posible que lo tenga, estuve haciendo terapia con mi psicologa pero aun no he podido decirle sobre este comportamiento que he tenido desde mi infancia. Necesito algún asesoramiento sobre si esto se puede tratar y como decírselo a ella. Cabe decir que estos "escenarios falsos" los hacia durante el mayor tiempo del día. Pero desde hace un tiempo que ya lo estoy evitando de hacer menos haciendo otra actividades que me entretengan y me conecten con la realidad. Creo que este accionar lo pude haber generado por vivir en una familia disfuncional y con traumas que me han dejado mis padres. Necesito saber como empezar a hablar esto con mi Psicologa. Espero una respuesta pronto, gracias.

Buenos días. A veces tengo la sensación de que todavía no me he encontrado en la vida profesional. H

Buenos días. A veces tengo la sensación de que todavía no me he encontrado en la vida profesional. Hay días que me entran ganas de empezar algo nuevo, pero no tengo claro lo que me gustaría hacer. Quiero tener tiempo para mi familia, para mi autocuidado y siento que esta frustración está afectando mi autoestima y me genera ansiedad, sobretodo en la alimentación. Estoy atrapada en un bucle del cual no soy capaz de salir.

Tengo 25 años de casada y acabo de descubrir que mi pareja me fue infiel hace 10 años y que esa infi

Tengo 25 años de casada y acabo de descubrir que mi pareja me fue infiel hace 10 años y que esa infidelidad duró 5 años, el dice estar arrepentido, que hace 10 años dejo esa relación y quiere seguir conmigo, pero no se que hacer

Buenas noches, una persona que se siente culpable por la muerte de su ex mujer podría superar la cul

Buenas noches, una persona que se siente culpable por la muerte de su ex mujer podría superar la culpabilidad sin terapia, un saludo

Buenas noches estaba casada y he tenido una infidelidad con alguien donde havia mensajes picantes.In

Buenas noches estaba casada y he tenido una infidelidad con alguien donde havia mensajes picantes.Intente tener relacion con esta persona y no pude y me retire.He seguido unos años más con mi marido pero lo nuestro no funcciona y nos separamos.Me enamore de un compañero de.trabajo que resulta que era de entorno del chico de la infidelidad y alguien le comentó algo.En los 3 años que llevamos ju.tos me pregunto si he tenido algo y yo no le confesé.Busco al chico y el otro le enseño los mensajes picantes mintiendo que ha hecho con migo cuando no es verdad.El ahora me he ha en cara que soy mentirosa y quiere dejarme .Que hago

Hola! Tengo mucho miedo a quedarme embarazada aunque mi novio usa preservativo. Hace 2 días de empec

Hola! Tengo mucho miedo a quedarme embarazada aunque mi novio usa preservativo. Hace 2 días de empecé mi vida sexual con mi novio y tengo 17 años. Hemos usado condón entonces él eyacula dentro pero tengo muchísimo miedo de quedar embarazada. Cambiamos de postura varías veces pero él se ponía el condón antes de empezar y siempre se lo cambiaba una vez eyaculaba y cuando se lo sacaba él palpaba el condón para comprobar que todo estuviese correcto. Aún así tengo miedo de poder quedar embarazada ya que mi anterior ciclo duró 31 días pero esta vez mi aplicación ponía que iba a durar 28 entonces que el período de ovulación ya habría terminado y este viernes ya no estaba en mi ventana fértil. Mi miedo se agravó cuando comprobé que si el ciclo me volviese a durar 31 días, mi día de ovulación hubiese sido el jueves. El caso es que tengo mucho miedo y tengo mucha angustia y no sé qué hacer

Tengo una vida sexual bastante activa con mi esposo. Llevamos casados 4 años y 10 años de relación y

Tengo una vida sexual bastante activa con mi esposo. Llevamos casados 4 años y 10 años de relación y aunque la frecuencia con la que mantenemos relaciones ha disminuido un poco, considero que nuestra vida sexual es sana y bastante buena. El sale solo con sus amigos y yo no tengo problema, ni siquiera lo he cuestionado nunca, ni le he pedido pruebas de que realmente es con ellos con quién está porque confío en el. Hace unos días salió y hoy que entre al carro, encontré un gel de baño que era de bungalows. Le cuestione y sin ponerse nervioso ni nada me dijo que seguro era de alguno de sus amigos con los que salió a jugar fútbol. No le dije más, pero igual me genera un poco de inquietud. La verdad no tengo motivos para dudar de él, pero no puedo evitar sentir dudas. Estoy mal?

Desde pequeño he tenido ansiedad pero jamás he tenido esto, hace ya un par de años tuve pensamientos

Desde pequeño he tenido ansiedad pero jamás he tenido esto, hace ya un par de años tuve pensamientos intrusivos de hacerme daño a mi y a otros, jamas habia tenido estos pensamientos y eso me asusto mucho ya que no sabia por que pensaba eso, pensaba que estaba loco y cometí un error, entre en un bucle de leer sintomas en google sobre enfermedades mentales como la esquizofrenia (ya no leo nada), pues desde entonces y desde que se los sintomas de esta enfermedad siento que mi mente los imita o los crea, estoy pendiente de lo que veo o escucho por si estoy alucinando, y tengo pensamientos como los que lei en google sobre delirios aunque se que son totalmente un sin sentido y no son verdad, pero el tenerlos me da miedo que sean provocados por algo grave. El psiquiatra me habla de fobias de impulsion pero vamos... que yo ya no se si estoy muy sugestionado o de verdad tengo algo muy grave.