Preguntas de pacientes (35)

Buenos días! Antes de nada, siento mucho la racha que atraviesas. Antes de tomar ninguna decisión yo intentaría hablar con tu terapeuta, nada es SÍ o NO, tiene matices, que te explique ella por… Ver más

Muy buenas! Antes de nada, siento mucho lo que me comentas. La terapia que mejor funciona para la ansiedad es la TCC y para las fobias en concreto la TCC o la Terapia de exposición (esto es una… Ver más

Hola! Antes de nada, siento mucho el fallecimiento de tu madre, tienes que tener en cuanta que un duelo no es sólo llorar la pérdida hay muchas fases más: rabia, tristeza, negación etc. Es normal… Ver más

Muy buenas! Es normal que te preocupe si nunca has volado y además tienes claustrofobia. La buena noticia es que muchas personas con claustrofobia pueden viajar en avión, especialmente si, como… Ver más

¡Muy buenas! Lo que describes puede estar relacionado con un aumento del estrés, ansiedad o una carga emocional importante. Las pesadillas no siempre tienen un significado concreto, pero cuando… Ver más

Muy buenas! Antes de nada lo siento muchísimo, una ruptura no esperada es un fenómeno muy doloroso, es muy importante que te dejas sentir y que pongas el foco en tí y tu nueva vida aunque duela.… Ver más

Muy buenas! Aquí están chocando dos ideas que conviven en varias ideas cabeza 1) tener una vida sexual plena y entender por qué el hecho de que él se masturbe es algo personal e individual suyo… Ver más

Muy buenas! Antes de nada lo siento muchísimo, pareces haber entrado en un bucle obsesivo donde intentar neutralizar y eliminar los pensamientos los hace cada vez más fuertes y agrava tu ansiedad.… Ver más

¡Muy buenas! Lo que te ocurre es más común de lo que imaginas, y tiene sentido si viviste bullying en la infancia. Muchas personas desarrollan una personalidad más reservada o un miedo profundo… Ver más

¡Muy buenas! gracias por compartir lo que te ocurre, has hecho muy bien en comunicarte con tu novio pero a veces eso no es suficiente. Yo me plantearía 1) ¿Esto que me ocurre es solo con él? ¿o… Ver más

¡Muy buenas! Gracias por abrirte y compartir algo tan personal. Estás atravesando un duelo y es completamente válido que te sientas así: confundidx, con ganas de aferrarte a lo que fue, y luchando… Ver más

Antes de nada siento mucho tus pérdidas, pero me alegro que de quieras cuidarte y permitirte un lugar seguro donde poder gestionar todo el impacto que estas situaciones han generado en tí. El tipo… Ver más

¡Muy buenas! Es totalmente válido que decidas qué aspectos de tu vida íntima pasada quieres compartir y cuáles no. Lo importante es que lo que decidas esté en sintonía con tus valores y no sea… Ver más

Siento mucho lo que estás atravesando. Una traición en una relación de pareja, especialmente después de muchos años juntos, genera una gran herida emocional y es normal que te cueste volver a confiar.… Ver más

¡Muy buenas! Antes de nada lo siento mucho, las rupturas son muy dolorosas, y el hecho de haber sido repentino e involuntario hacen el proceso más difícil. Para mí lo primero sería: si tú no quieres… Ver más

¡Muy buenas! Antes de nada tranquila, se puede ir a terapia por un montón de motivos (ansiedad, depresión, dudas personales o de pareja, crisis existencial, dependencia emocional, desarrollo personal,… Ver más

¡Muy buenas! Antes de nada, lamento mucho lo que estás experimentando, sé que es muy duro.

Por otro lado, es completamente normal sentir que el proceso terapéutico puede ser lento,… Ver más

¡Muy buenas! Antes de nada, lo siento mucho, lo que comentas es un miedo muy común, no estás solo en ello, y me alegra saber que tienes ganas de afrontarlo y pedir ayuda. La terapia te puede ayudar… Ver más

¡Muy buenas! Antes de nada lo siento mucho, la sensación de no poder más es muy desesperante e incapacitante. Si estás atravesando un periodo depresivo mi mayor consejo es que solicites ayuda psicológica,… Ver más

¡Muy buenas! Antes de nada, siento mucho por lo que estás pasando, rumiar sobre el pasado o el futuro hace que no vivamos el hoy y genera mucho malestar. Para mí sería muy importante ver en este… Ver más