Preguntas de pacientes (287)
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Llevo 5 años de pareja y desde el principio mi pareja siempre ha tenido problemas económicos , tenga
Llevo 5 años de pareja y desde el principio mi pareja siempre ha tenido problemas económicos , tenga el trabajo que tenga y gane lo que gane . Me ha tachado de tacaña y no entiende que una relación y un hogar no se sustenta solo de amor , yo cargo con la mayoría de gastos como por ejemplo la hipoteca y solo él debe pagar la mitad de los gastos comunes . Me ha mentido respecto al dinero . Por otro lado tiene una personalidad explosiva , gritando , amenazando desde el principio con irse de casa y ya he perdido la cuenta de las veces que ha hecho las maletas …es imposible dialogar con calma . Yo le cuento mis problemas a mi círculo cercano porque siempre lo he hecho y él no lo soporta y dice es una falta de respeto hacia él y que ya no quiere ver más a mi círculo por el qué dirán de él , pero es que necesito desahogarme ya que sus faltas de respeto son muy fuertes , el hablar con mi círculo íntimo es una denigración de su persona como él manifiesta ? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
No, hablar con tu círculo íntimo no es una falta de respeto. Es una necesidad emocional legítima cuando te sientes sola, desbordada o confundida. Poder desahogarte con personas de confianza es una forma de cuidarte, no de dañar a tu pareja. Lo que describes refleja una relación con un desequilibrio muy marcado, tanto en el plano económico como en el emocional. Cargar tú sola con la responsabilidad del hogar mientras él reacciona con gritos, amenazas o manipulaciones, te deja en una posición de desgaste constante.
Es importante que sepas que nadie tiene derecho a invalidar tu necesidad de apoyo ni a aislarte de tu entorno. Cuando una pareja intenta limitar tus vínculos o te hace sentir culpable por buscar consuelo, eso no es amor, sino una forma de control. Entiendo que lo que vives te genera mucha confusión, porque probablemente haya también afecto, historia compartida y esperanza de cambio, pero también hay dinámicas que te están haciendo daño y que merecen ser atendidas con cuidado y con ayuda profesional.
Te animo a que priorices tu bienestar y seguridad emocional. Hablar con un psicólogo o terapeuta puede ayudarte a clarificar lo que estás viviendo, poner límites y tomar decisiones sin culpa ni miedo. No estás exagerando por sentirte así —tu malestar tiene mucho sentido—, y mereces una relación donde puedas sentirte en calma, segura y respetada.
Un saludo,
David
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He hecho muchas horas trabajando,llevo meses de baja laboral por acoso laboral,aunque la empresa no
He hecho muchas horas trabajando,llevo meses de baja laboral por acoso laboral,aunque la empresa no lo dictaminó así, ahora he descubierto que mi marido hace años me es infiel con una prostituta, una vez descubierto me ha pedido perdón, pero ya tenía depresión antes de esto, ahora solo deseo morir, no aguanto tanto dolor, llevamos toda la vida juntos y me ha pillado ya con depresión por ámbito laboral
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Siento muchísimo todo lo que estás atravesando. Estás viviendo una acumulación de dolor muy grande: el desgaste de un entorno laboral hostil, la baja médica, la traición en tu relación y, además, el peso de la depresión que ya venías sintiendo. Es completamente comprensible que ahora te sientas desbordada, agotada y sin fuerzas. Nadie está preparado para sostener tanto sufrimiento al mismo tiempo.
No hay palabras que quiten ese dolor, pero sí quiero que sepas algo importante: no estás sola, y lo que sientes ahora no define tu futuro. El deseo de desaparecer muchas veces nace del cansancio, de no ver salida, no de querer dejar de vivir realmente, sino de querer dejar de sufrir así. En este momento, lo más urgente es que no te quedes sola con ese pensamiento. Busca ayuda inmediata —puedes contactar con un familiar, un amigo de confianza o acudir a urgencias—.
Ahora mismo no necesitas resolverlo todo ni decidir qué hacer con tu relación o tu trabajo. Lo prioritario es sostenerte, poco a poco, con ayuda y con cuidado. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de enorme valentía. No mereces cargar con tanto sola.
Un saludo,
David
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Tengo un bebé de 5 meses que no para de llorar desconsoladamente de día y de noche. He ido a fisiote
Tengo un bebé de 5 meses que no para de llorar desconsoladamente de día y de noche. He ido a fisioterapeutas, médicos, asesores de lactancia..... Y nada. No puedo más. Realmente me está pasando que no quiero ni verle. No puedo escucharme más. No puedo. Estoy absolutamente saturada de ese ruido. Sé que no es su culpa pero prometo que no puedo más. Qué puedo hacer? Algún consejo por favor?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lo que estás viviendo es mucho más común —y mucho más duro— de lo que solemos hablar. Tener un bebé tan pequeño que llora constantemente puede convertirse en una experiencia abrumadora, que deja sin descanso, sin energía y, a veces, sin deseo de vincularse. No significa que no quieras a tu hijo, sino que tu cuerpo y tu mente están sobrepasados. Estás agotada, y ese agotamiento no solo es físico: también es emocional.
Más allá de seguir revisiones médicas o fisiológicas (que son importantes, claro), hay un duelo que muchas madres atraviesan sin ponerle nombre: el de perder la calma, la libertad o la imagen idealizada de lo que creías que sería la maternidad. Y cuando además tu bebé no se calma, ese duelo se mezcla con culpa, frustración e impotencia. Todo eso merece ser acompañado, no juzgado.
Buscar un espacio donde poder hablar sin miedo de lo que sientes —con un profesional que entienda este tipo de procesos— puede ayudarte a liberar la carga emocional y reencontrarte contigo misma, para recuperar poco a poco la capacidad de conectar con tu bebé desde otro lugar. No estás sola en esto, y no hay nada “malo” en necesitar apoyo ahora.
Un saludo,
David
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Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del
Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del duelo que está pasando por la pérdida de su papá y cómo poder apoyarle
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lidiar con el “espacio” que una pareja necesita durante un duelo puede ser muy difícil, sobre todo cuando hay afecto y ganas de acompañar. Es importante entender que cada persona vive la pérdida a su manera: algunos necesitan hablar y sentirse arropados, mientras que otros necesitan silencio, tiempo y soledad para procesar lo ocurrido. Que tu pareja te pida espacio no significa que no te quiera o no valore tu apoyo, sino que está intentando reorganizar su mundo emocional.
Durante este tiempo, lo mejor que puedes hacer es mostrar disponibilidad sin presionar. Puedes hacerle saber, con calma y cariño, que estás ahí cuando necesite hablar o compartir, pero sin insistir. Mantener pequeños gestos de presencia —un mensaje breve, un detalle, o simplemente respetar su silencio— puede ser más valioso de lo que parece.
También es importante que tú cuides tu propio bienestar mientras tanto. Estar en pausa emocional por alguien que atraviesa un duelo puede generar ansiedad o inseguridad, y es normal. Si lo necesitas, podríamos trabajar juntos en cómo gestionar esa espera, entendiendo tus emociones y encontrando un equilibrio entre acompañar y respetar los tiempos del otro.
Un saludo,
David
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Hola yo tengo un toc sexual homosexual y quiero saber si el toc sexual puede crear pensamientos de a
Hola yo tengo un toc sexual homosexual y quiero saber si el toc sexual puede crear pensamientos de atraccion fisica como por ejemplo: que lindo cuerpo tiene ese hombre, es que el ejemplo que di me paso a mi y necesito saber si lo dije yo o fue provocado por el toc?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Entiendo la preocupación y la confusión que este tipo de pensamientos puede generar. En el caso del TOC de tipo sexual u homosexual, es habitual que aparezcan pensamientos intrusivos o imágenes que la persona no desea tener, pero que siente como muy reales o amenazantes. Esto no significa que esos pensamientos reflejen una atracción genuina, sino que forman parte del ciclo obsesivo del TOC: aparece una idea que genera ansiedad, la mente la analiza en exceso, y cuanto más intentas controlarla, más presente se vuelve.
El hecho de que pienses “¿lo dije yo o fue el TOC?” muestra que hay una duda constante, típica del propio trastorno, que busca certezas imposibles. Esa duda no se resuelve intentando analizar los pensamientos, sino aprendiendo a relacionarte con ellos de otra forma, sin miedo ni evitación.
Con ayuda terapéutica —especialmente desde enfoques como la terapia cognitivo-conductual y la exposición con prevención de respuesta— es posible reducir la ansiedad, entender mejor el origen de esos pensamientos y recuperar la tranquilidad mental. Si lo deseas, puedo acompañarte en ese proceso y ofrecerte un espacio donde trabajemos esto con seguridad y sin juicios.
Un saludo,
David
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Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de
Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de la chingada, ya callate el ocico, y muchas muchas cosas, te haces la.victima si estamos peleando es por tu culpa, y yo lo.que le.digp esque no hable con malos tratos a mi hijo ni a a mi y dice que no nos maltrata
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Siento mucho que estés atravesando una situación así. Vivir con una persona que reacciona con ira, ofensas o culpabilizaciones constantes puede resultar profundamente desgastante. Es normal que te sientas dolida, confundida o incluso con miedo de expresar lo que piensas, especialmente si cada intento de poner límites termina en más agresiones.
Nadie merece ser tratado con insultos ni tener que justificar su malestar. Este tipo de comunicación genera un clima de tensión que afecta no solo a ti, sino también a tu hijo, que percibe y sufre las consecuencias de ese ambiente. Reconocer lo que estás viviendo, como estás haciendo ahora, es un primer paso muy valiente.
Te puede ayudar buscar acompañamiento psicológico para cuidar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y valorar con claridad qué pasos puedes dar para protegerte y recuperar tu equilibrio. En ese espacio, podrás hablar sin miedo, entender mejor lo que estás viviendo y construir estrategias para sentirte más segura y tranquila.
Si lo consideras, puedo acompañarte en este proceso, ofreciéndote un espacio de escucha y apoyo profesional donde prioricemos tu bienestar y el de tu hijo.
Un saludo,
David
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Es normal dudar si quiero a alguien? Llevo conociendo a un amigo desde hace años. Empecé a sentirme
Es normal dudar si quiero a alguien?
Llevo conociendo a un amigo desde hace años. Empecé a sentirme muy atraída por el y quería estar siempre con el, aunque yo tenía pareja. Cuando lo dejamos, comencé a tener relaciones con mi amigo, además de tratarnos como pareja, tras un año dejamos de tener relaciones y empezamos a tener un trato más apropiado a unos amigos. Un año después, un día en mi cumpleaños senti la necesidad de besarlo y otra vez volvimos a la dinámica anterior. Ahora el me ha confesado que está enamorado de mi, a mí me recorren las dudas. Muchas veces pienso que podría estar enamorada de el puesto que, me he imaginado una vida juntos a el, suelo querer verle, hablarle, estar con el me da mucha paz, etc. Pero muchas otras siento que no estoy enamorada porque dudo demasiado, no siento mariposas, no siento esa intensidad que senti con mi ex pareja, estoy abierta a conocer a más gente. Necesito aclararme para que ambos dejemos de sufrir.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Dudar sobre lo que sentimos es más común de lo que parece, sobre todo cuando hay historia, afecto y momentos compartidos. A veces confundimos el amor con la intensidad o con las sensaciones más impulsivas del inicio de una relación, pero el cariño profundo y estable puede sentirse más tranquilo, más pausado, e incluso menos “emocionante” en comparación con amores anteriores. Eso no significa necesariamente que no haya amor, sino que tal vez tiene otra forma, más serena y madura.
También puede ocurrir que, tras experiencias previas, una parte de ti tenga miedo a entregarse por completo, o que estés intentando averiguar si la conexión que sientes con él nace del apego, la costumbre o de un amor más consciente. En esos casos, detenerse a escuchar lo que realmente necesitas —más allá de lo que “deberías” sentir— puede darte mucha claridad.
Si te notas confundida o atrapada entre el cariño y la duda, podríamos explorar juntos qué hay detrás de esas sensaciones, entender cómo vives el vínculo y qué te haría sentir en paz con tu decisión. No se trata de elegir rápido, sino de entenderte mejor antes de hacerlo.
Un saludo,
David
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Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a
Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a tener pensamientos de atraccion(como por ejemplo: que guapo se ve),la custion es que estube averiguando y resulta que la atraccion que sentia es un toc de falsa atraccion, y decia que la atraccion es falsa porque venia acompañada con emociones como la ansiedad, la angustia y la culpa,mientras que la atraccion verdadera viene acompañada de la ilusion, la felicidad y el deseo, mi pregunta es si los pensamientos de atraccion tambien pueden ser parte del toc de la falsa atraccion, y tambien tendrian que venir con emociones como la ansiedad, la angustia y la culpa para saber si los pensamientos de atraccion son falsos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Entiendo perfectamente cómo te sientes. Este tipo de pensamientos generan mucha angustia y confusión, sobre todo cuando uno empieza a analizarlos constantemente intentando encontrar una respuesta definitiva. En el TOC con contenido sexual —como el TOC homosexual— no se trata de una atracción real, sino de una obsesión basada en la duda y el miedo. El cerebro se engancha en comprobar una y otra vez si lo que sientes es verdadero, lo que aumenta la ansiedad y hace que todo parezca más real.
La llamada “falsa atracción” se da precisamente porque esos pensamientos aparecen acompañados de ansiedad, culpa o malestar, no de deseo ni ilusión genuinos. Es importante entender que el problema no está en el contenido del pensamiento, sino en cómo lo interpretas y la necesidad de tener certezas absolutas.
Con la terapia adecuada, especialmente centrada en la gestión de la ansiedad y el control mental, es totalmente posible volver a sentirte tranquilo y en paz contigo mismo. He acompañado a muchas personas con este tipo de TOC, y con un proceso terapéutico guiado se puede avanzar mucho y recuperar la estabilidad emocional.
Un saludo,
David
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Mi pareja y yo hemos estado hablando sobre el futuro, incluso sobre matrimonio, y es precisamente po
Mi pareja y yo hemos estado hablando sobre el futuro, incluso sobre matrimonio, y es precisamente por eso que siento que es un momento crucial para tener una conversación honesta y profunda sobre nosotros y la dirección que está tomando nuestra relación.
Quiero que sepa que lo aprecio mucho, y precisamente porque me importa nuestra relación y estoy buscando sentirme segura y tranquila en el camino que ambos estamos construyendo, es que necesito compartir algunas cosas que me han estado afectando.
He pospuesto esta charla debido a una delicada situación de salud, pero ahora que estoy mejor, es vital que aborde estos temas. El tema principal creo que reside en que somos polos opuestos y estas diferencias están generando un desgaste insostenible.
Mi personalidad: Soy bastante introvertida, me gusta mi espacio, soy desapegada e independiente. No tengo problema con la soledad.
Su personalidad: Él es extremadamente extrovertido, no para de hablar, parece que no conoce el silencio, es super dependiente de mí y muy, muy intenso con todo.
Me gustaría que busquemos un momento tranquilo y sin interrupciones para hablar seriamente. Los puntos que quiero poner sobre la mesa son:
1. La asimetría en la convivencia y mis Intereses anulados:
Al principio intenté compartir mis cosas, pero noté desinterés y queja de su parte, así que tomé la decisión de no compartir más mis intereses. Ahora, lo único que hacemos es lo que a él le gusta.
Cuando intento sugerir algo o decirle de forma amable que no quiero hacer algo, siento que no me presta atención y terminamos haciendo su plan. A veces cedo, o simplemente me voy a mi espacio hasta que él termine para poder compartir algo que no se salga de su zona de confort.
A esto se suma que ya no puedo desahogarme con él sobre problemas con amigos o familiares. Si le cuento que alguien me hizo enojar, él termina por decir cosas ofensivas de esa persona, lo cual me incomoda profundamente.
Quiero que ambos disfrutemos de lo que hacemos, y que cuando comparto algo íntimo, haya respeto y empatía hacia mis seres queridos.
2. Planificación Familiar:
Es un tema que hemos tocado, pero me gustaría profundizar con total honestidad. Aunque me hace ilusión la idea de formar una familia, para mí, tener hijos está sujeto a ciertos términos no negociables que van más allá del simple deseo: estabilidad financiera, madurez emocional y una mentalidad adecuada para la crianza.
Sinceramente, me preocupa la forma en que a veces te refieres a los niños, o la impaciencia y la expectativa de que los niños muestren un comportamiento adulto, la cual he notado de primera mano con mi sobrino: el niño ya no lo busca, ni quiere jugar con él. Me da miedo traer un hijo a un ambiente donde no se sienta valorado y tratado con la paciencia que un niño requiere.
Necesito que seamos absolutamente honestos sobre si ambos estamos en la misma página sobre cómo queremos ser padres y si realmente es un deseo genuino en el, no solo una obligación o una idealización la cual cree va a cambiar cuando nazcan sus hijos.
3. Necesidad de Espacio Personal e Individualidad:
Sinceramente, el hecho de que no vivamos juntos es un alivio, porque él es extremadamente dependiente y me quita el aire.
Él siempre quiere saber qué estoy haciendo. Para mí, el tiempo a solas es vital, pero él no conoce el concepto de espacio personal. Si decido tomar un momento para mí, a los veinte minutos él ya decide que es suficiente y que tenemos que estar juntos.
Un ejemplo claro es el gimnasio: vamos al mismo, en el mismo horario, y aunque tenemos entrenadores distintos, quiere estar pendiente de mi rutina y dirigirme. Esto me resulta totalmente agobiante.
Mi objetivo con esta conversación no es buscar culpables, ni decir que es una mala persona. Es una persona con grandes cualidades, pero la realidad es que somos muy diferentes y estas diferencias están generando un desgaste en mí.
Me siento agotada y un poco harta, por estos temas y muchos más los cuales no sé si sean demasiados para abordar, y eso es algo que no puedo ignorar.
Quiero que hablemos para entender si es posible encontrar un punto medio, un camino que nos haga sentir bien a los dos, o si estas diferencias son demasiado grandes para que nuestra relación sea saludable y feliz a largo plazo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir con tanta claridad y honestidad lo que estás viviendo. Lo que expresas muestra un profundo nivel de reflexión y madurez emocional, y es comprensible que te sientas en un momento crucial. Cuando una relación avanza hacia un compromiso mayor —como convivir o formar una familia—, es natural que emerjan con más fuerza las diferencias de personalidad, de necesidades emocionales y de forma de vincularse.
Lo que describes no es algo menor: el hecho de sentirte sin espacio propio, poco escuchada o anulada en tus intereses, sumado al temor de que las diferencias de carácter se conviertan en fuente de desgaste crónico, puede generar una gran carga emocional. Tu manera de querer abordar la conversación desde el respeto, buscando claridad y no culpables, es muy sana y necesaria.
Algunas pautas que pueden ayudarte a preparar este diálogo son:
-Elegir un momento neutro y tranquilo, evitando hacerlo en medio de un conflicto.
-Hablar desde el “yo”, explicando cómo te sientes y qué necesitas, en lugar de centrarte en lo que el otro hace mal.
-Plantear límites claros, sobre todo en relación a tu espacio personal y tu necesidad de autonomía, pero desde la calma y la coherencia.
-Escuchar su punto de vista, pero sin renunciar a lo que para ti es esencial en una convivencia sana.
Por lo que compartes, no se trata solo de una conversación pendiente, sino de evaluar si el vínculo puede sostenerse desde la reciprocidad y el respeto mutuo. En muchos casos, un acompañamiento terapéutico permite ordenar estas emociones, clarificar expectativas y aprender a comunicar sin dañar ni ceder en lo esencial.
Trabajo habitualmente con parejas y familias que atraviesan momentos como este, ayudándoles a reconstruir el equilibrio entre cercanía y autonomía y a decidir desde la calma cuál es el mejor camino para ambos. Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso para que encuentres esa claridad y serenidad que estás buscando.
Un saludo,
David
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Hola buenas, Me pasa una cosa y es que de primeras soy magnética y atractiva pero luego todos siem
Hola buenas,
Me pasa una cosa y es que de primeras soy magnética y atractiva pero luego todos siempre me dan de lado: un grupo de amigas luego quedan sin mí, un chico que lleva detrás de mí un año después de la primera cita me rechaza, con compañeros de curro pasamos de super guay a que ni me hablen cuando no he hecho nada... Me frustra muchísimo porque no consigo tener vínculos aunque sean de colegas o de romances, he tenido mi primera vez ahora con 25 años con un chico de Tinder porque de manera natural, aunque me entren a ligar porque soy guapa, no sigue el interés ni para sexo casual de unos meses. Solo consigo hacer amigos de tu a tu pero nunca hago grupos de amigos o a futuro estos grupos siempre me dan de lado, siento que pierdo presencia social o algo así... Y no entiendo porqué la verdad, mis amigos me dicen que no tengo nada malo porque sino no tendría ni amigos, pero tengo en general un efecto "souflé" que no entiendo porqué ocurre. Siento que pierdo muchas oportunidades amorosas, amistades guays e incluso contactos importantes para mi ámbito laboral. ¿Qué crees que puede ser? A la cara una vez me dijeron que era demasiado ansiosa, aniñada y poco avispada, como que no estoy en la sincronía social y mientras en un grupo mixto en un año se han ido liando entre ellos, haciéndose amigos, grupos, etc. Yo siempre me quedo como mirando en una ventana a pesar de participar en ese grupo o de primeras ser más atractiva que el resto... No sé qué trabajar en mí, porque donde he ido me hacen trabajar como los primeros contactos o entrar en conversaciones, pero yo sé entrar en una conversación, hablar, no soy tímida, me buscan al principio y se interesan por mí en los primeros encuentros. ¿Qué pasa a mitad que hace que la gente pierda radicalmente el interés en mí? Si hay tres fases: cordialidad, colegueo, amigo. Yo paso la primera, llegó a la segunda y ya salta a la tercera muy puntualmente o me bajan siempre a la primera fase de cordialidad de nuevo, y a mí me duele porque al menos como colegas o un lío de unos meses en el caso de un chico me gustaría que fuera. Y con chicos igual, eso sí me molesta, porque además, hasta los amigos de un chico que me ha gustado mucho me decían tipo: "no te lo tiras porque no te da la gana" pero yo si he querido y al final él es el que me ha rechazado sin tener si quiera un encuentro íntimo. ¿Qué área o qué puede ser que pase y tengo que trabajar que no me doy cuenta? ¡¡¡Gracias!!!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartirlo con tanta claridad. Lo que describes es más común de lo que parece, y suele generar mucha frustración, sobre todo cuando una persona siente que hace las cosas bien, pero las conexiones se enfrían sin un motivo claro. A veces, detrás de ese “efecto souflé” que mencionas —esa intensidad inicial que luego se desinfla— pueden intervenir varios factores: una alta sensibilidad a la validación externa, cierta ansiedad relacional o incluso el hábito inconsciente de esforzarse demasiado al inicio para agradar, lo que puede generar un desequilibrio en la dinámica con los demás.
También puede influir cómo te percibes en los vínculos: si te vives “observando” la relación, buscando entender qué pasa o qué hiciste mal, es fácil entrar en un ciclo de inseguridad que termina afectando la espontaneidad y la conexión emocional. No es un defecto, sino un patrón aprendido que puede trabajarse y cambiar.
En terapia solemos explorar cómo se construyen y mantienen los vínculos, ayudando a reforzar la seguridad personal, la autenticidad y la confianza en el propio valor, independientemente de la respuesta del otro. Si lo consideras, puedo acompañarte en ese proceso, para entender qué hay detrás de esta dinámica y encontrar formas más estables y satisfactorias de relacionarte.
Un saludo,
David
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Mi pareja me insulta y grita cada día, de forma continuada, durante todo el día delante de nuestro h
Mi pareja me insulta y grita cada día, de forma continuada, durante todo el día delante de nuestro hijo de 2 años. Ha llegado a escupirme en la cara en más de una ocasión en su presencia. Llevamos desde los 18 años juntos (tenemos 41) y siempre ha tenido tendencia al insulto pero desde que me quedé embarazada empezó a ser un machaque absoluto, yo he ganado mucho peso a raíz del embarazo y de la situación en la que vivo y entonces repite constantemente: puta gorda de mierda, hija de puta, loca, no te quiere nadie ni tú familia, no tienes amigos porque eres un monstruo ..(en realidad no tengo a nadie porque desde que me uní a él me separé de todos los demás pero por mi propia culpa) y un sinfín de ataques que se repiten varias veces cada día (a veces 3 o 4, hay días qué menos pero es raro que durante un día no pase). Nunca se lo conté a nadie, siento vergüenza de ser tan mala madre, de permitir que mi hijo viva esto. Lo peor es que ahora ya muchas veces lo mete a él (ves lo loca que rstá mamá,ten cuidado con mamá que hoy está desquiciada, ves que mal me habla dile que no me grite...) y ha llegado incluso a insultarlo a él pero indirectamente "eres un retrasado mental por culpa de tu madre que te educó como el culo porque yo llevo 2 años cuidándolo 24 horas al día y 7 días a la semana. No puedo separarme porque es imposible que yo pudiese dejarle a mi hijo un fin de semana o un mes en vacaciones o lo que fuese que el régimen de visitas regule, no puedo, no está capacitado para ello. Prefiero tragar los sapos que hagan falta y no separarme de mi hijo. Otro de los motivos es que veo que mi hijo también necesita a su padres; además de que soy pobre, no podría sostenerme sin compartir gastos o volver a casa de mis padres (dicho sea de paso que aunque el trabaja y yo no él no me mantiene, pagamos todo a medias ya que a mí me ayuda económicamente mi madre).
Solamente con poder escribir todo esto siento en el pecho un poquito menos de peso ya que es la primera vez que lo verbalizo y llevo ya varios años sufriendo en silencio como nunca imaginé pero siento vergüenza, no tengo con quien hablarlo. Tampoco puedo acceder a un profesional de la salud mental porque mi economía no me lo permite y tengo unos 30 kilos de sobrepeso y subiendo porque la verdad, solo comiendo me siento medianamente "bien" aunque después de hacerlo me sienta otra vez mal, claro. En fin, estoy jodida pero yo ya tengo 41 años y ninguna expectativa de poder mejorar mi vida pero mi bebé tiene 2 años y es un amor, no se merece vivir entre gritos e insultos, solo se merece vivir entre amor y alegría que es lo que él da cada día a todos los que le rodeamos. Gracias por este espacio sin límite de caracteres, aunque nadie lo leyese, a mí escribirlo ya me ha ayudado.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lo que describes refleja una situación de violencia psicológica continuada, que te está afectando profundamente y también impacta en tu hijo. Nadie merece vivir bajo insultos, humillaciones o gritos constantes, y lo que estás experimentando no es tu culpa.
Aunque ahora puedas sentirte sola o sin salida, existen recursos y servicios gratuitos que pueden orientarte y ofrecerte acompañamiento profesional, tanto psicológico como social o jurídico, para ayudarte a protegerte a ti y a tu hijo. Contactar con ellos es un paso importante y no significa que estés sola ni que estés fallando como madre.
Has hecho algo muy valiente al escribir lo que estás viviendo. Expresarlo, aunque sea en palabras, ya es un primer paso para aliviar la carga emocional y comenzar a buscar espacios de apoyo donde puedas sentirte más segura, comprendida y acompañada. Mereces vivir con respeto, tranquilidad y sin miedo, y tu hijo también merece crecer en un entorno de afecto y estabilidad.
Si consideras que puedo acompañarte y apoyarte en este proceso, puedo ofrecerte un espacio seguro para explorar tus emociones y diseñar estrategias que te permitan recuperar tu bienestar y el de tu hijo.
Un saludo,
David
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Yo tengo 34 años tengo una hija de 8años. Vivo con mi pareja hace 12 años y durante los primeros año
Yo tengo 34 años tengo una hija de 8años. Vivo con mi pareja hace 12 años y durante los primeros años me fue infiel con tres hombres y recien me entero. .. le reclame y me dice que yo tenia culpa por tratarla mal. Pero no es haci... y otra que cuando mi hija tenia 2 años me fui a visitar amis padres a provincia y ella salio con un amigo ala discoteca segun ella solo bailaron y ella se regreso ami casa. Temprano.. y no se que hacer. ...
Ella dice que todo eso era antes de tener mi hija pero en esos tiempos ya viviamos juntos. Algun consejo. Estoy pensando separarme.. me entere de ella misma cando estaba entre copas me confeso...RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir algo tan doloroso y difícil. Es completamente comprensible que te sientas confundido y herido después de enterarte de algo así, especialmente cuando se trata de una relación tan larga y con una hija en común.
En estos casos, más allá de los hechos en sí, lo importante es detenerse a pensar en cómo te sientes tú hoy: si existe confianza, si crees que podrías reconstruirla, o si lo que predomina es el resentimiento, la decepción o la desconfianza. La infidelidad, sobre todo cuando se descubre mucho tiempo después, suele romper no solo la fidelidad sexual, sino también la confianza emocional y narrativa de la relación —es decir, lo que tú creías que había sido vuestra historia.
Ella puede justificar sus actos por el malestar que había entre ustedes, pero las decisiones personales siguen siendo responsabilidad de quien las toma, y no hay nada que justifique engañar. Dicho esto, si ambos quisieran reconstruir el vínculo, sería fundamental que exista arrepentimiento genuino, transparencia y trabajo conjunto en terapia de pareja. Si en cambio sientes que esto ha quebrado algo irreparable, también es válido elegir separarte y buscar un entorno más sano para ti y tu hija.
Podrías comenzar por darte un tiempo para procesar la noticia sin tomar decisiones impulsivas. Luego, reflexionar —quizá con ayuda profesional— sobre qué necesitas tú: reparación o cierre. En ambos caminos, lo importante es que puedas cuidar tu dignidad, tranquilidad y bienestar emocional.
Un saludo,
David
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Ansiedad al abandonar casa familiar hola, Siendo persona adulta de 50 años cada vez que inten
Ansiedad al abandonar casa familiar
hola,
Siendo persona adulta de 50 años cada vez que intento independizarme de casa de mis padres/madres me bloqueo , me entran nervios y me entra ansiedad y no lo hago, tampoco viajo solo ni cerca ni lejos, y mucho menos a otro país, aunque ir y volver el mismo día a otra ciudad, si puedo solo, no me genera ansiedad, si he estado previamente, pero no quedarme a dormir, solo penarlo me entra la ansiedad, es como si me fuera a morir y no entiendo los motivos de que me pase esto cuando debería estar en mi propia casa con mi trabajo y mi propia familia . Me gustaría saber si esta situación se puede superar si ha de pasar mucho tiempo para superarla ya se que cada paciente es un mundo pero seria posible tener una guía de tiempo para ver si evoluciono o no en mi propósito, ya se que soy adulto pero creo que tengo tiempo todavía de tener la vida que deseo, y que terapia seria la mas aconsejada
Gracias por responder y por dedicarme su tiempo. Son ustedes de mucha ayuda.
SaludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir algo tan personal y expresarlo con tanta claridad. Lo que describes —esa ansiedad intensa al intentar separarte del entorno familiar o al quedarte fuera de casa— es más común de lo que parece, aunque muchas veces se vive en silencio y con culpa. No significa debilidad, sino que probablemente hay un miedo profundo asociado a la seguridad y la pertenencia, que se activa cuando intentas dar pasos hacia la autonomía.
Este tipo de ansiedad suele estar relacionada con vínculos de apego muy fuertes o con experiencias pasadas en las que la independencia se vivió como algo inseguro o amenazante. Con el tiempo, el cuerpo y la mente asocian “salir de casa” o “quedarse solo” con un posible peligro, aunque racionalmente sepas que no lo hay. Por eso, la reacción es tan intensa: no es un capricho, es un reflejo emocional aprendido.
La buena noticia es que sí se puede superar. Con acompañamiento psicológico adecuado, se trabaja gradualmente la exposición a esas situaciones, junto con técnicas de manejo de ansiedad (como respiración, reestructuración cognitiva o desensibilización progresiva). Lo más importante no es forzarte, sino avanzar paso a paso, fortaleciendo primero tu sensación interna de seguridad.
En cuanto al tiempo, es muy variable, pero cuando hay constancia y compromiso, en los primeros meses suelen notarse cambios significativos: una reducción de la ansiedad, mayor tolerancia al malestar y pequeñas victorias que refuerzan la confianza.
Podemos trabajar juntos este proceso, ayudándote a entender qué hay detrás de ese bloqueo, desarrollar herramientas prácticas para afrontarlo y construir poco a poco la vida autónoma que deseas. Aun con 50 años, estás a tiempo —y en el momento justo— de hacerlo; la madurez emocional que tienes ahora puede ser tu mayor aliada en este camino.
Un saludo,
David
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Últimamente tengo pensamientos y comportamientos que siento que no controlo. Me pasa sobre todo con
Últimamente tengo pensamientos y comportamientos que siento que no controlo. Me pasa sobre todo con los hombres: intento no mirar la zona de la cremallera, pero mi mente me empuja a hacerlo sin que quiera. No me produce placer ni atracción, simplemente ocurre de forma automática y después me siento muy mal, con culpa y ansiedad.
Es como si mi mente me obligara a fijarme justo en lo que no quiero mirar. Cuanto más intento evitarlo, más miedo tengo de hacerlo, y al final acabo mirando sin querer. Me agobia pensar que esto signifique algo sobre mí o sobre mi relación, aunque sé que no lo hago por deseo.
Siento que es más bien una obsesión o un pensamiento intrusivo que no puedo controlar, y quiero aprender a gestionarlo para no sentir tanta culpa ni ansiedad cada vez que ocurreRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes se asemeja mucho a lo que llamamos pensamientos o impulsos intrusivos, muy comunes en situaciones de ansiedad o TOC. No reflejan deseo ni atracción real, sino una reacción automática de la mente cuando intenta evitar algo que teme.
Cuanto más intentas controlarlo, más se repite, y eso aumenta la culpa y la ansiedad. No es un signo de tu orientación ni de tus verdaderas intenciones, sino un mecanismo ansioso que puede tratarse.
Con acompañamiento psicológico se puede aprender a romper ese círculo, entender por qué ocurre y recuperar la calma. Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso para que puedas mirar lo que te pasa con menos culpa y más comprensión.
Un saludo,
David
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Estoy atravesando una situación muy complicada y triste. Resulta que conocí a un hombre británico a
Estoy atravesando una situación muy complicada y triste. Resulta que conocí a un hombre británico a distancia, después de 6 meses de comunicación, él vino a mi ciudad y nos conocimos. Me invitó a viajar a un lugar turístico de mi país por 6 días, y la pasamos muy bien, en total estuvimos 12 días compartiendo y disfrutando juntos, hubo risas, coqueteos, abrazos cálidos, mucha química, y una atracción innegable de ambos. Pero nada de besos románticos, sólo piquitos, besos como de niños, y menos intimidad física, ni siquiera insinuaciones. Y la verdad, yo me sentía cómoda con eso, pero me pareció raro, pensé que era un caballero, pero un caballero también da besos románticos. Y tampoco hubo definición de la relación, éramos amigos, no una pareja en realidad, no me dijo nada concreto con palabras, y tampoco con hechos, pero también es cierto que los coqueteos y el mismo hecho de invitarme al viaje, son situaciones que yo puedo tomar como un interés romántico. Estaba muy confundida, y pensé que realmente yo no le gustaba lo suficiente como para manifestarse claramente al respecto de la relación, antes de que regrese a su país. Y cuando se fue, sentí mucha pena, y lo extrañé mucho, pero a pesar de eso, decidí terminar, y le escribí un mensaje de despedida. Lo decidí por una serie de cosas que ya yo había notado antes de su visita: él tenía contacto con la hija de su exnovia y en consecuencia con su exnovia también, o sea había un vínculo afectivo con la niña, algo que me ponía insegura; no quería hablar con claridad de sus relaciones pasadas, lo cual para mí fue una señal de que no había superado a su exnovia y que yo era una distracción para él. Entonces con el dolor de mi corazón le envié la carta, sin reproches ni reclamos, fui amable y me despedí. Sólo me respondió diciendo que necesitaba tiempo para encontrar la manera correcta de responderme, y ya han pasado 2 semanas de eso. Entonces fui atando sucesos anteriores, su forma de llevar la relación, siempre con conversaciones superficiales, me decía que quería conversaciones divertidas, no quería ahondar en temas más personales, ni míos ni de él, no recordaba mi apellido, etc, fueron cosas que desde un principio me desconcertaron un poco, además ya en persona el hecho de evitar los besos, etc. Aunque sí lo tomaba del brazo, y eso yo notaba que le gustaba... Y luego averiguando me enteré sobre los apegos, y creo que él tiene apego evitativo, verdad? Ahora estoy muy triste, me siento en parte culpable, porque terminé cuando él ni lo imaginaba, porque todo estaba bien aparentemente para él, yo lo veía feliz conmigo, me dijo que regresaría, y veía sus ojos brillar cuando estábamos juntos; pero también yo me sentía insegura, que no haya habido una definición, que no me dijera nada respecto a la relación, fueron una decepción para mí, y concluí en que no era bueno seguir así. Pero igual no sé si hice bien o mal, siento como arrepentimiento de haberle enviado el mensaje de despedida, me dan ganas de comunicarme con él, tengo pena, y estoy pensando en él todo el tiempo, y me da mucha tristeza. Siento que hay un caos dentro de mí porque por un lado pienso que hice bien, y por otro no.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lo que compartes refleja mucha sensibilidad y honestidad. Estás atravesando algo que duele profundamente: la sensación de haber conectado con alguien que parecía especial, pero que no terminó de corresponderte como esperabas. Es normal sentirte confundida y triste, porque había una implicación emocional real por tu parte, y el cierre no ha sido claro.
Por lo que describes, es posible que él tenga una forma de vincularse más evitativa, alguien que disfruta de la cercanía mientras no implique mayor compromiso emocional. Pero esto no significa que tú hayas hecho algo mal. Tomar distancia fue una decisión de autocuidado, una forma de proteger tu bienestar frente a una situación que te hacía sentir insegura.
Es natural que ahora surjan dudas o ganas de volver a escribirle; estás viviendo un duelo emocional, el de una historia que, aunque breve, tuvo un significado importante para ti. En estos casos, el proceso pasa por entender lo vivido, validar lo que sentiste y poder cerrar internamente aquello que el otro no supo cerrar contigo.
Si lo deseas, puedo acompañarte a dar sentido a esta experiencia, aliviar la culpa y transformar la tristeza en comprensión y calma. No se trata de olvidar, sino de aprender a quedarte en paz con lo que fue, sin perderte a ti en el proceso.
Un saludo,
David
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Hola Tengo una relación con una persona desde hace 1 año y 1 mes Pero me acabo de enterar que me
Hola
Tengo una relación con una persona desde hace 1 año y 1 mes
Pero me acabo de enterar que me fue infiel hace 5 meses
Producto de esa infidelidad hay un embarazo de 5 meses
Pero él dice que hace 2 meses se dio cuenta ya que la otra parte no quería decirle que estaba en embarazo
¿Qué se hace en esta situación?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por confiar y compartir algo tan doloroso. Lo que estás viviendo es una situación profundamente impactante, y es normal que te sientas confundida, herida y sin saber cómo reaccionar. Descubrir una infidelidad ya es difícil, pero hacerlo con la implicación de un embarazo lo hace aún más complejo emocionalmente.
En momentos así, lo primero es permitirte procesar lo que sientes sin forzarte a tomar decisiones inmediatas. La mente busca respuestas, pero el corazón necesita tiempo para asimilar lo ocurrido. Es importante que te centres, antes que nada, en tu propio bienestar: cuidar de ti, poner límites claros si lo necesitas y darte el espacio para pensar qué quieres hacer con esta relación y qué necesitas para sentirte en paz.
Hablar con él desde la calma (cuando te sientas preparada) puede ayudarte a entender mejor su versión, pero sobre todo, te permitirá expresar lo que tú necesitas para decidir si este vínculo puede reconstruirse o si necesitas cerrar una etapa.
Este tipo de situaciones son emocionalmente muy exigentes, y puede ser de gran ayuda contar con un acompañamiento profesional que te ayude a ordenar las emociones, encontrar claridad y sostenerte durante el proceso. Si lo consideras, estaré encantado de acompañarte en este camino con toda la sensibilidad y el respeto que merece.
Un saludo,
David
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Buenos dias. Llevo una relación de 2 años y medio con un hombre con el cual soy feliz, sin embargo e
Buenos dias. Llevo una relación de 2 años y medio con un hombre con el cual soy feliz, sin embargo está separado y vive con sus hijos. El principio de la relación ya fue complicado, pues, aparte de que en mi vida aparecian 2 hijos, los cuales nunca he querido tener, eataba tambien su ex constantemente en medio "solo por el tema de los hijos" pero que con la excusa su presenciaera omnipresente. Al principio yo traté de entender y de adaptarme a la situación, sin embargo, a los dos meses, ya no pude más con la actitud permisiva de él hacia su ex y le dije que o pasaba página o esto se acababa. Desde entonces él ya cambió su actitud y en este aspecto todo fue mejor, pues yo sentía que era su amante dentro de su familia, Ahora ya siento mi espacio mas claro. Sin embargo, ayer me pidió de irme a vivir con ellos y la verdad, sentí una tremenda angustia porque no me siento preparada. Él vive en Barcelona y yo en un pueblo cerca, convivimos 3 o 4 dias de la semana juntos, pero yo necesito salir de ahí el resto; ya no sólo por el tema familiar, sino porque ya tengo que ir a Barcelona a trabajar x obligación y se me hace imprescindible el fin de semana alejarme de la gran ciudad. Necesito mi propio espacio y en su casa no lo tengo, para cuatro es pequeña. Aparte yo soy arquitecta y necesito mi propio espacio para trabajar, cosa que alli no tengo. Del pasado vengo de una relación larga que acabó muy dramáticamente y de la cual me costó años recuperme a mi misma, lo que ahora me frena a la hora de atarme de nuevo a alguien además con gran carga añadida.
Siento estar en un bucle con esta relación, pues él me pide que me adapte a su vida y yo no quiero, querría si solo estuviesemos los dos, pero esto a futuro a saber cuando viene...pueden pasar años hasta que sus hijos se independicen, y si lo
hacen....pues hoy en dia parece cada vez más difícil. Mi problema es que siento que yo tengo que ceder y adaptarme mucho mas que él, pues yo soy mas libre que el, sin embargo también considero mi libertad por encima de todo y si ahora desapareciera, creo que todo se iría al garete.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir algo tan personal y complejo. Lo que estás viviendo tiene mucho sentido y no es extraño que te genere angustia. Estás en una situación en la que el amor y el deseo de cuidar el vínculo se mezclan con la sensación de estar renunciando a partes muy valiosas de ti: tu espacio, tu libertad, tu forma de vivir. Es comprensible que no te sientas preparada para dar un paso tan grande cuando sientes que la balanza se inclina más hacia la adaptación que hacia la reciprocidad.
A veces, en relaciones donde uno de los miembros tiene responsabilidades previas —como hijos, convivencia o una ex pareja presente—, el otro acaba sintiendo que debe encajar en una vida ya estructurada, y eso puede generar una sensación de pérdida de identidad o autonomía.
Quizá ahora el foco no deba estar tanto en decidir si convivir o no, sino en reflexionar qué necesitas tú para sentirte en equilibrio dentro de esta relación, y qué límites te permitirían seguir siendo fiel a ti misma sin desconectarte del vínculo.
Si sientes que estás atrapada entre el amor y el miedo a perderte, trabajarlo en un espacio terapéutico puede ayudarte a aclarar qué dirección te permitirá cuidar tanto tu bienestar como tu relación. Estaría encantado de acompañarte en ese proceso, con la calma y el respeto que este momento requiere.
Un saludo,
David
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Hola, somos una pareja gay, estamos justos más de 4 años. Mi esposo tiene una fuerte adicción a la p
Hola, somos una pareja gay, estamos justos más de 4 años. Mi esposo tiene una fuerte adicción a la pornografía gay. Se masturba hasta 3 veces diarias y a mí me deja mirando, me dice que está inapetente y que no desea tener sexo conmigo, le digo que está inapetente para mí, pero no para ver porno. Se pasan los meses y los meses y me siento realmente frustrado, se queja de mí todo el tiempo y no reconoce nada.
Dice de ir a un psicólogo, pero nunca llega el momento, dice que es su cuerpo y hace con él lo que que le dé la gana.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir algo tan íntimo y difícil. Lo que describes refleja una situación de gran desgaste emocional, donde la frustración, el rechazo y la impotencia terminan afectando no solo al vínculo de pareja, sino también a la autoestima y al bienestar personal. Es completamente comprensible que te sientas así.
En casos como este, la adicción a la pornografía no suele tratarse solo de un “hábito”, sino de un patrón que interfiere en la intimidad, en la conexión emocional y en la capacidad de disfrutar de una relación sana. Es importante entender que este tipo de dificultades, independientemente de la orientación sexual, pueden tratarse y resolverse con el acompañamiento adecuado, desde un enfoque respetuoso y libre de juicios.
Con mi experiencia en terapia de pareja y en el tratamiento de la adicción a la pornografía, podría acompañaros a ambos a entender mejor lo que está ocurriendo, recuperar el diálogo y reconstruir la conexión afectiva y sexual desde un lugar más consciente y empático. Si crees que puedo ser de ayuda en este proceso, estaré encantado de acompañaros.
Un saludo,
David
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Hola hoy buscaba en la casilla de mail de mi marido un informe de compra en linea y descubri que se
Hola hoy buscaba en la casilla de mail de mi marido un informe de compra en linea y descubri que se suscribio a varios sitios para chatear con chicas en linea previo pago... me decepciono y algo en mi se rompio... llevamos 28 años juntos..y nunca pense que haria eso... revise todos los mail incluso los que habia oculto en otras carpetas... y ahi descubri que se hizo un perfil en esa pagina que habla y paga a varias mujeres que le dio su nombre verdadero el lugar donde vive su telefono ... dios que dolor que decepcion no se que hacer ni como actuar ante esto solo tengo ganas de llorar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir algo tan doloroso. Lo que estás sintiendo es completamente comprensible: la decepción, la rabia, la tristeza y la sensación de traición suelen mezclarse cuando descubrimos algo así, sobre todo después de tantos años de vida compartida. No hay una forma “correcta” de reaccionar ante algo que rompe de ese modo la confianza; llorar, necesitar silencio o incluso no saber qué hacer también forma parte del proceso.
En este momento, es importante que te permitas parar un poco, respirar y cuidar de ti antes de tomar decisiones. Hablar con alguien de confianza, escribir lo que sientes o simplemente darte un espacio para asimilar lo ocurrido puede ayudarte a calmar la intensidad de las emociones en los primeros días.
Más adelante, será necesario comprender qué ha pasado, cómo te afecta y qué necesitas ahora para sanar, con o sin él. Si sientes que podría ayudarte hacerlo acompañada, estaré encantado de ofrecerte ese espacio terapéutico donde poder elaborar este nuevo duelo con calma y comprensión, para que poco a poco recuperes la claridad y la fuerza que ahora te faltan.
Un saludo,
David
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Creo que me volví gay . Y todo empezó con un recuerdo. Hola primero que nada quisiera que me ayuden
Creo que me volví gay . Y todo empezó con un recuerdo.
Hola primero que nada quisiera que me ayuden estoy confundido sobre mi orientación sexual, tengo (21M) y mi infancia fue complicada eh tenido momentos muy malos en los que posiblemente me halla suicidado pero por qué tengo una hermana con autismo y otro con epilepsia no lo hago por qué se que algún momento mis padres no estaran y alguien los tiene que ver así que prefiero vivir con problemas a que les falte algo a ellos, bueno tuve una infancia complicada no lo digo económicamente siempre fue estable pero hubo algo que no sabia que marcaría mi vida para siempre, cuando era niño no recuerdo la edad exactamente posiblemente 7 años, tuve relaciones sexuales con otro familiar un poco mayor que yo, yo no empezé nada de eso el planto eso en mi, lo que pasa es que disfruté de esos encuentros prácticamente eran relaciones como adultos con todo lo que se puedan imaginar, luego dejo de pasar y recuerdo que me tocaba con objetos para revivir cada momento, lo vuelvo a recalcar era un niño que no sabía lo que hacía y me obligaron a conocer sobre el sexo a muy temprana edad es por eso que comenze a masturbarme muy tempranamente, si llegaste hasta aquí posiblemente has pensado que eh sido gay toda mi adolescencia y pubertad, pues no crecí de manera heterosexual recuerdo incluso que mientras tenía esos encuentros siempre me fijaba en mujeres y conforme iba creciendo me enamoraba de mis compañeras hasta que dejé de tocarme como objetos y seguí con mujeres hasta donde se no recuerdo haberme enamorado de un amigo ni haber tenido sexo con uno, supongo que crecí en un lugar muy heterosexual recuerdo que mi padre era machista pero no me sentía reprimido para nada por qué sabía que me gustaban las mujeres incluso cuando empecé a ver porno siempre veía a la mujer ni me fijaba en el hombre entonces crecí siendo hetero, eh estado con 3 mujeres en mi vida y la ultima me marcó fue la más hermosa y me encantaba como me besaba era feliz honestamente era feliz, hasta que llego la pandemia hasta ese entonces en mi colegio me había olvidado de mi trauma y de todo lo que hice de niño, simplemente se me fue de la cabeza y segui con mi vida hetero pero en pandemia todo se derrumbó me llegaban flashbacks de mi niñes, hasta que recordé todo cada momento cada instante, fue aterrador me asusté demasiado y empezé a dudar, pensé que era gay y toda mi vida fue una mentira, me asusté horrible lloraba muy seguido, curiosamente la duda de mi sexualidad empezó no por un deseo de ese momento hacia un hombre sino que por un pensamiento osea un recuerdo, fue difícil pensaba en eso todo el día, empece a comprobar con porno viendo mujeres y curiosamente perdí el gusto como si de la noche a la mañana ya no me generaban nada incluso pasaba una y no sentía nada era peor miraba porno gay pero lo sacaba rápidamente,recuerdo que veía un hombre agacharse y sentía algo en los genitales era raro como si me fijara mucho en las sensaciones hasta que todo empeoró cuando me regresaron los deseos de tocarme como cuando era niño y lo peor es que lo hice y sentí placer ese día nunca lo olvidaré fue como si prácticamente me mundo se vino abajo sabia que mi vida feliz había cambiado dejé de hacer la ansiedad y el miedo fueron altos lloraba por qué no es lo que quería en mi vida yo era feliz, entonces habla con mi padre le conté lo que pase de niño me abrazó lloramos y mí madre también, recuerdo que cada vez que aseguraba que era hetero aún seguía con la duda, y todo este problema hubiera empezado por que vivía encerrado con lo del confinamiento, luego fui a trabajar con mi padre, y recuerdo que el problema dismiyo, pero era como si mi mente buscaba la forma de hacerme creer que soy gay, por qué tenía una amigo al que conocía y conozco más de 7 años y curiosamente desde que empecé el problema me llegaba la idea de que me gustaba y cada vez que lo veía me ponía nervioso algo extremadamente raro ya que siempre ha sido mi amigo y nunca eh sentido algo por el ni por ningún hombre, entonces era todo muy raro y cada vez que comprobaba que no era gay me sentía tranquilo pero de nuevo me preocupaba, entonces todo calmo curiosamente me empezaron otra vez a gustar las mujeres, fue increíble pensé que ya me había sanado hasta que cuando fui una vez a masturbarme sentí un cosquilleo en el ano,algo que nunca había sentido en mi adolescencia, siempre me masturbaba normal, incluso era virgen hasta ese entonces y decidí ir a un prostibulo con un amigo entre con la chica y de inicio le toque el cuerpo me gustó se bajo y me empezó a hacer sexo oral y me gustó pero cuando la puse en posición de perrito no lograba terminar y no sentía deseo o algo fuerte dentro de mi, solo estaba tranquilo y seguía hasta que se me bajó la erección solo le pague y me fui, entonces volvió el problema y la duda cuando me masturbaba no me podía concentrar por qué sentía esa sensación mientras me tocaba era horrible y estresante, dejé de hacerlo,cuando trabajaba con mi padre y no pensaba en nada de eso pensé que me había curado pero no fue así , hace poco dejé mi país y migre a Madrid ya estaba seguro que era hetero los primeros meses increíble, las mujeres muy hermosas, todo bien hasta que perdí el trabajo y estuve y estoy en una habitación sin trabajo y sin ganas de salir y la duda ah vuelto pero está vez todo es distinto ya van dos veces que me toco con objetos como lo hacía de niñoy siento placer y luego reaccióno me llegan las ganas de hacerle sexo oral a un trans, ser penetrado así que creo que todo esto se ha salido de control, e llegado a pensar que podría ser bisexual y aceptarlo pero al otro día me arrepiento no es lo que quiero para mí vida mi sueño siempre fue tener una esposa mis dos hijos una empresa y una camioneta por qué eso es lo que vi de mi padre, mis padres han sido y son lo mejor de mi vida, pero creo que esto se ha salido esas sensaciones de excitación de gusto de querer rehacer lo que me hicieron de niño ya se apoderaron de mi y quiero remediarlo y volver a mi vida de antes, espero que se pueda ahora ninguna mujer me exita, sexualmente, creo que sentimental mente me podría enamorar de una, pero tengo este problema aún, es horrible estoy confundido y triste, las ideas homosexuales y fantasías no me dan asco avecez como si me exitaran y eso si me preocupa cabe recalcar que hasta ahors no eh estado con un hombre tampoco tengo ganas de estar con uno, siempre me eh fijado en mujeres y lo seguiré haciendo cueste lo que cueste, espero volver a mi vida de antes, quiero aclarar que no soy homofóbico, no tengo ningun problema con los de la comunidad, se los digo de todo corazón, espero puedan entenderme hace poco vi una información que decía si tuviste abuso sexual de niño eso no define tu orientación, me puse a pensar si tan solo hubiera sabído esta información antes y hubiera sido fuerte de mente quizá esto no hubiera escalado a mas, gracias por leer si llegaste hasta aquí. Se que es demasiado. Actúalmente me masturbo tocándome analmente con normalidad como cuando era niño y fantaseo con hombres osea ya no me molesta, por lo cual parece que al final si me volví gay, no puede ser que cambio mi vida hetero solo por que alguien me uso de niño, tengo pensamientos suicidas, Espero sea un problema psicológico por qué estoy desgastado psicológicamente.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir tu historia con tanta sinceridad. Lo que relatas muestra un gran sufrimiento emocional y una infancia marcada por una experiencia traumática que nunca debió ocurrir. Es importante que sepas que fuiste víctima de un abuso sexual, y que nada de lo que pasó fue tu culpa.
Tras un abuso, es frecuente que aparezcan confusión, culpa, ansiedad y pensamientos intrusivos sobre la orientación sexual o el cuerpo. Pero es importante aclarar que nadie “se vuelve” gay: la orientación sexual no se elige ni cambia a causa de una experiencia traumática. Lo que estás viviendo probablemente tiene más relación con la huella del trauma y con el modo en que este afectó tu forma de sentir placer, seguridad o control, que con un cambio real en tu orientación.
Tu malestar, las dudas y los pensamientos que describes son comprensibles, pero también trabajables en terapia. Con acompañamiento psicológico especializado en trauma y ansiedad, es posible entender mejor lo que te ocurre, reducir la culpa y reconectar con una vivencia sana de la sexualidad. Pedir ayuda es un paso muy valiente y un acto de cuidado hacia ti mismo. Lo que te pasó no define quién eres ni el futuro que puedes construir.
Un saludo,
David
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