Preguntas de pacientes (246)
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Me gustaría saber como superar la dependencia emocional hacia mi pareja. Se va de viaje a menudo y me
Me gustaría saber como superar la dependencia emocional hacia mi pareja. Se va de viaje a menudo y me llama y mensajea poco, a diferencia de cuando está conmigo en casa. Lo hemos hablado muchas veces pero no cambia. Quisiera no tenerle tanto apego, ni estar pendiente del teléfono cuando no está.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Totalmente de acuerdo con mis compañeros. Aunque por supuesto depende de cada relación de pareja. Importante el.compartir cuando estáis juntos, pero también es importante que cada uno tenga.su propio espacio personal y que se respete.y.confíe uno con el otro. Si se va intercambiando los dos tempos.enriquecerá mucho a la pareja, y.es probable que se.enriquezca aún más la relacion. Ánimos y saludos.
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Tengo 25 años y peso 58kg. Hace 3 meses que soy desempleada, desde entonces duermo más de 9 o 10h diarias
Tengo 25 años y peso 58kg. Hace 3 meses que soy desempleada, desde entonces duermo más de 9 o 10h diarias y soy incapaz de madrugar antes de las 10am. Siempre lo intento con varias alarmas, persiana levantada... pero tengo tal cansancio que sigo durmiendo. A qué se debe? Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es posible que al sentirse desmotivado Y a la vez se.ha quedado sin trabajo, le genere un estado de ánimo más bajo. I el refugio para ello pueda ser el dormir más. Le aconsejaría que procure ocupar un poco más su tiempo y.distraerse un poco más. Si a pesar de ello sigue con este estado, mejor consultar a un profesional. Ánimos y saludos
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¿El neurofeedback sirve para aumentar el CI? Tengo un bajo CI (89) y quisiera aumentarlo para poder
¿El neurofeedback sirve para aumentar el CI? Tengo un bajo CI (89) y quisiera aumentarlo para poder realizar una carrera universitaria.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el Neurofeedback EEG consiste en el registro, análisis y aprendizaje, aprovechando la retroalimentación de la actividad automática eléctrica cerebal.
Por los estudios existentes se ha observado que en algunas personas se produce unos resultados positivos en su entrenamiento, entre otros beneficios: aumento de la capacidad de memoria, aumento concentración y rendimiento aprendizaje general, mayor facilidad para tomar decisiones, mayor capacidad en las relaciones interpersonales, etc.
Sí que también existen algunos estudios que se ha demostrado en algunas personas un aumento del Cociente intelectual (CI). Aunque obviamente, es preferible consultar a un especialista y realizar un tratamiento específico para sus características y necesidades personales. Saludos.
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¿Es compatible estar diagnosticado con síndrome de Asperger y esquizofrenia indiferenciada a la ve
¿Es compatible estar diagnosticado con síndrome de Asperger y esquizofrenia indiferenciada a la vez?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí podria ser posible. Aunque desconozco la edad de la persona con ese posible trastorno. En ocasiones con personas jóvenes adolescentes, los diagnósticos de este tipo de enfermedades pueden ser prematuros de hacer porque la persona joven está en su pleno desarrollo a todos los niveles, y es necesario observar la sintomatología durante un período de tiempo, para que cuando la persona se encuentra más estable, volver a explorar otra vez con mayor información.
Si no es una persona joven y se tienen muchas dudas al diagnóstico, podría ser recomendable consultar a un segundo especialista para contrastar mejor la información diagnóstica.
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Hace poco más de un año no le encuentro sentido a mi vida, veo que todo el mundo esta avanzado menos
Hace poco más de un año no le encuentro sentido a mi vida, veo que todo el mundo esta avanzado menos yo, no demuestro mis sentimientos, para mi familia y amigos soy la persona mas alegre que hay pero cuando estoy sola no dejo de pensar y me produce tristeza y me pongo a llorar. ¿Debería ir al psicólogo ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si ese estado de ánimo hace mucho tiempo que lo tiene, sería aconsejable consultar con un psicólogo que le ayude a analizar los posibles motivos de este estado de ánimo, y la falta de sentido en su vida. En ocasiones no hay un motivo especial, pero sólo con expresar ante un profesional estos sentimientos puede ayudar a desbloquear ese estado de ánimo, y a la vez que le facilite salir poco a poco de su propio mundo. Saludos.
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Mi pareja, tiene ansiedad y creo que algo de depresión, no se como ayudarle, desde que está así
Mi pareja, tiene ansiedad y creo que algo de depresión, no se como ayudarle, desde que está así siempre duda de nuestra relación, yo no se que hacer, y no se si todas esas dudas derivan de la mala etapa que está pasando.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es posible que así sea. Es importante hablar con tu pareja y que pueda expresarse contigo. Aunque también si se cierra o lo prefiere, puede consultar con un psicólogo. En ocasiones cuando hay situaciones conflictivas la persona puede manifestar como reacción al estrés manifestaciones de ansiedad y depresión. Así pues recomiendo que pueda tener la ocasión de hablar y liberar esos aspectos que probablemente le preocupan. Obviamente, si esa sintomatologia es más elevada y está afectando vuestra relación, preferible que lo pueda consultar con un profesional, que le ayudará a hacer consciente ese malestar, y sobretodo analizar de donde viene. ¡Ánimos y saludos!
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Tengo Fibromialgia, pero ha aparecido un nuevo síntoma: cada vez que camino mas de dos minutos continuos,
Tengo Fibromialgia, pero ha aparecido un nuevo síntoma: cada vez que camino mas de dos minutos continuos, mis piernas pierden fuerza y no me pueden sostener, igual los brazos, hasta cuando me lavo los dientes se me va la fuerza, eso es parte de la enfermedad? Hay algo que lo solucione?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En ocasiones, la persona con fibromialgia puede presentar fatiga crónica, que en principio por lo que comenta podría ser el caso. Aunque si ya está diagnosticada de fibromialgia por su médico, es preferible consultar esos síntomas con él, y así también poder descartar otros posibles problemas. Y a la vez, reafirmar no sólo el diagnóstico concreto sino también, su posterior tratamiento específico. Saludos.
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Desde hace tiempo tengo falta de concentración y en ocasiones me siento ausente incapaz de reaccionar
Desde hace tiempo tengo falta de concentración y en ocasiones me siento ausente incapaz de reaccionar ante situaciones cotidianas, tendré un principio de depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que dices, en principio, no parece una depresión. Aunque puede ser un poco de ansiedad/estrés o de malestar psíquico. Sí que es importante que te ayuden a cambiar esa simptomatologia. Y para ello es necesario analizar posibles factores de ese cierto malestar. Cuando la persona lo explica ya se encuentra mejor, y después cabe pautar estrategias cognitivo-conductuales que te ayuden a gestionar mejor ese estado concreto.
¡Ánimos!
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Hola. Estoy embarazada de 26 semanas y cuando voy al médico tengo taquicardia con pulsaciones de hasta
Hola. Estoy embarazada de 26 semanas y cuando voy al médico tengo taquicardia con pulsaciones de hasta 120. En casa y en reposo son más bajas. La tensión también me sube en la consulta, me dicen que es la hipertensión de bata blanca.
Según el medico no debo preocuparme, es cierto esto?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como dice mi compañero, no tiene porqué requerir un tratamiento concreto la hipertensión de bata blanca. Lo que te sucede probablemente, que te pongas más nerviosa al ver al médico, y más si estás embarazada, generándote una simptomatologia ansiosa que se dispara en este contexto concreto. Te recomiendo que con un profesional puedas aprender estrategias de relajación y de respiración abdominal, que al estar embarazada también te pueden ser útiles para bajar el nivel de ansiedad durante todo el embarazo, y también para la vivencia del parto. Así como te puede facilitar aprender técnicas cognitivas conductuales para cambiar pensamientos de cierto miedo/preocupación, y aprender estrategias de afrontamiento positivo durante esta etapa tan importante de tu vida
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Soy un hombre de 33 años y tengo una adicción a la pornografía gay desde hace 6 años, he pasado de
Soy un hombre de 33 años y tengo una adicción a la pornografía gay desde hace 6 años, he pasado de tener una orientación bisexual a exclusivamente homosexual e incluso he tenido encuentros esporádicos con hombres, ¿qué debería de hacer llegado a este punto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo su pregunta.
En primer lugar tendríamos que analizar el grado de adición a la pornografía a lo largo de estos 6 años, en el sentido si esta le causa trastornos y malestar en su vida diaria. En segundo lugar, el cambio de orientación bisexual a homosexual, no es un problema en sí mismo, ya que a lo mejor se ha definido más su orientación sexual. Aunque también puede ser que debido a su necesidad de tipo más adictivo, se focalize más a un tipo de orientación sexual, pero esta focalización se haya convertido en obsesiva en sí misma, convirtiéndose más como una necesidad adictiva que como una elección voluntaria por sí misma.
Por ese motivo, creo necesario primero analizar en concreto esa adicción, que le ayudará a tratar primero ese problema, y en segundo lugar le facilitará el conocerse mejor, y si es el caso, pueda también redefinir y elegir libremente su orientación sexual.
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Tengo ataques de pánico y ansiedad desde hace muchos años, he conseguido entender mi situación y llevar
Tengo ataques de pánico y ansiedad desde hace muchos años, he conseguido entender mi situación y llevar una vida normal, pero ahora vuelvo a tener angustia y ansiedad diaria que ha llevado a sentirme inestable y perjudica mi día a día social y laboral, ¿Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Creo que lo más importante en primer lugar es observar las causas de esta ansiedad, y de las crisis de pánico. Poder analizar a todos los niveles de respuesta (emocional, cognitiva y conductual), que es lo que provoca este tipo de situaciones ansiosas, y sobretodo, el "porqué se ha recaído". Posteriormente al análisis, es aconsejable abordar este tipo de situaciones con un tratamiento cognitivo-conductual (para observar los tipos de pensamientos y conductas), y poder aplicar técnicas cognitivas, conductuales (de cambio de hábitos y pensamientos erróneos que cause esta ansiedad y estrés). Y también recomiendo un entrenamiento en Relajación (física y mental) focalizado a las necesidades de la persona y en coherencia con el análisis hecho previamente.
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Tengo un carácter obsesivo, y ansiedad y depresión.Los dos últimos me mejoran con terapia que hago,
Tengo un carácter obsesivo, y ansiedad y depresión.Los dos últimos me mejoran con terapia que hago, pero las obsesiones, sobretodo cuando un hombre me gusta, o estoy con alguien, y esto hace que mis relaciones no puedan durar. Se puede solucionar? He llegado a creer que no puedo tener pareja.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En ese caso, sería importante analizar el tipo de obsesión-preocupación concreta (en el ámbito de la relación de pareja), por si se observa alguna situación estresante anterior que te ha condicionado de forma concreta en ese ámbito. Y luego poder trabajar el tema, primero a un nivel emocional para liberar esos miedos, y posteriormente a nivel cognitivo-conductual. Con el objetivo de tratar estas cogniciones de tipo obsesivo, para que la persona sea consciente de ellas y las vaya aceptando-disminuyendo progresivamente. Así como también sería de ayuda un complemento con la relajación, que facilitaría el trabajo emocional y cognitivo anteriormente expuestos.
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Tengo un amigo que se quiere divorciar. Tiene una niña de 4 años pero por más que habla con su mujer
Tengo un amigo que se quiere divorciar. Tiene una niña de 4 años pero por más que habla con su mujer para llegar a un acuerdo ella entra continuamente en depresión y no acepta separarse- El le propone ir a un psicólogo ¿qué tipo de psicólogo necesitan? De pareja, infantil, divorcio?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es preferible que realicen una terapia de pareja. Si uno de los dos no quiere divorciarse, es recomendable primero encontrar a un terapeuta de parejas (que de forma objetiva y mediadora) ayude a gestionar emocionalmente esta nueva situación en que se encuentra la relación. Eso puede desbloquear un poco la situación, y para que posteriormente ellos dos vayan encontrando un nuevo espacio de relación. Siendo entonces más fácil que ellos mismos encuentren el camino más pausible para posibles acuerdos y futuras decisiones.
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¿Se puede ser feliz rodeado de ¨amistades¨? para mí la respuesta es un NO rotundo.Yo tuve malas experiencias
¿Se puede ser feliz rodeado de ¨amistades¨? para mí la respuesta es un NO rotundo.Yo tuve malas experiencias con ¨amistades¨ y no sé si voy a volver a repetir tales ¨experiencias¨.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La percepción de amistad varía mucho en función de la persona, de su forma de ser y experiencias concretas. Es decir, hay personas que le dan un valor y concepción a la amistad muy diferente a otras. También es cierto que las personas cambiamos, y lo que en una época concreta uno queda unido a una persona por circunstancias determinadas, a lo mejor esos aspectos en común cambian, y por tanto también el tipo de relación.
Aunque si en su caso ha tenido malas experiencias concretas en relación a las amistades y esto le genera un impedimento para poder conocer a nuevas personas, podría ser aconsejable consultar a un profesional para que le ayude a encauzar esas experiencias de una forma más adaptativa a su realidad.
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Mi hijo de 21 años no consigue tener amigos, se siente sólo y no sabe qué hacer con su vida. No se
Mi hijo de 21 años no consigue tener amigos, se siente sólo y no sabe qué hacer con su vida. No se cree capaz de estudiar nada y tampoco de trabajar. Creo que siente que la gente se aparta de él nadie le llama los fines de semana para quedar. ¿Cómo podemos ayudarle?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A esa edad a veces cuesta integrarse con los demás, porque se está en la etapa inicial adulta, y en varios casos la persona puede llevar así bastante tiempo, acumulando miedos y inseguridades que si no los ha podido expresar con alguien, habitualmente la misma persona "se le va haciendo una bola de nieve", y ella misma se va encerrando en su propio mundo. Considero que si lo puede expresar con un profesional, poco a poco se irá abriendo y confiando en éste, para que le ayude no sólo a identificar esos miedos, sino también a expresarlos y aceptarlos, para posteriormente realizar unas técnicas concretas que le ayuden a superarlos de forma adecuada a su persona y realidad social.
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Soy un hombre de 40 casado con mujer de 35. Mi problema es que mi mujer con la que llevamos 6 años,solo
Soy un hombre de 40 casado con mujer de 35. Mi problema es que mi mujer con la que llevamos 6 años,solo tiene deseo sexual cuando tiene la menstruacion,esta enferma o un poco achispada. ¿Alguna solución?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Probablemente y como comentan algunos de mis compañeros, la relación sexual especialmente para ella, se ha ido convirtiendo en una rutina. Y por ese motivo os puede ayudar hablar de vuestras sensaciones, límites, deseos, y hábitos conseguidos o no conseguidos, que faciliten una comunicación más espontánea y natural, para cambiar poco a poco esa rutina en la relación sexual. Si de esa forma no es posible, mejor consultar con un psicólogo-sexólogo que os ayude a cambiar ese patrón rutinario.
También, en ocasiones esos problemas en las relaciones sexuales son consecuencia de un posible problema de pareja, o simplemente de poca comunicación. Sea como sea, es importante que os comuniquéis para encontrar los dos un consenso y un cambio positivo en vuestra relación sexual.
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Llevo 6 años con mi pareja y estamos mas distanciados, yo tengo mucho más caracter que el, ahora la
Llevo 6 años con mi pareja y estamos mas distanciados, yo tengo mucho más caracter que el, ahora la situación para mi es inaguantable, ha adoptado el papel de victima, no se da cuenta de que estoy mal por esto y cada vez que le digo que estoy mal y lloro el se pone de victima, estoy deprimiendome, ¿Que podemos hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En esos casos coincido con mis compañeros, en que una terapia de pareja puede ser muy recomendable. Una pareja son dos, entonces es importante que un profesional desde una visión más objetiva pueda transmitir pistas positivas y pautas concretas de comunicación, y de resolución de problemas, ante situaciones que la misma pareja se siente bloqueada, y a la vez cansada. Entonces ofreciendo una visión profesional más objetiva y a la vez más fresca, puede ayudar a encauzar a esa pareja hacia un mayor equilibrio y comunicación.
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Puede el TOC presentarse en forma de sonidos que se repiten mentalmente de forma involuntaria? Tengo
Puede el TOC presentarse en forma de sonidos que se repiten mentalmente de forma involuntaria? Tengo 30 años, antes tenia pensamientos intrusivos de contenido agresivo que logre controlar con terapia, pero ahora son sonidos que no son voces propiamente y me producen mucha ansiedad, que pudo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esos sonidos son pensamientos intrusivos, que al repetirse tan a menudo se convierten en obsesiones. Son formas diferentes de obsesión. Ante un trastorno obsesivo-compilsivo, en ocasiones el tipo de obsesión puede cambiar. Aconsejo un tratamiento farmacológico para recibir una medicación que le ayude a controlar mejor esos mecanismos y la elevada ansiedad que suele producir. Pero también recibir a la vez, un tratamiento psicológico que ayude a controlar mejor estos mecanismos obsesivos.
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¿Que es la Androfobia?
¿Que es la Androfobia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como ya le han comentado mis compañeros, es un miedo sin base fundamentada a los hombres. Y ese problema si se va estructurando con el tiempo, también puede generar otros problemas y limitaciones, más relacionados en el ámbito interpersonal y de su propia autoestima.
Así pues, primero seria necesario analizar cuáles son los factores que han provocado ese miedo irracional, para después aplicar técnicas de afrontamiento y de habilidades de comunicación y empatía, que ayudarán a que la persona se vaya liberando progresivamente de este miedo. Y si observa que en realidad va afrontando este tipo de situaciones y lo gestiona de otra manera, eso le dará más confianza y seguridad en las relaciones sociales, y en consecuencia, potenciará su propia autoestima y confianza consigo mismo.
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Qué diferencia hay entre delirio y obsesión? Por ejemplo "alguien cree que lo que ve igual se lo está
Qué diferencia hay entre delirio y obsesión? Por ejemplo "alguien cree que lo que ve igual se lo está imaginando desde otro lugar, que está en un psiquiátrico, y que nada de lo que ve es real, cree que esta delirando, y en cambio no está ni encerrada ni delirando. Como pensaría el obsesivo y el delira?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Totalmente de acuerdo con mis compañeros. El delirio es totalmente real para la persona, y no suele existir demasiada consciencia que es un problema, porque para ella lo percibe como una escena totalmente real.
Mientras que en las obsesiones suele existir una mayor percepción de autocrítica, aunque estas obsesiones generan un círculo vicioso que se convierte en un mecanismo repetitivo-obsesivo, seguido de conductas y comprobaciones compulsivas (en ocasiones son sólo rumiativas) que generan una destacada ansiedad. Y que las personas que lo viven lo padecen con elevado sufrimiento, aunque a la vez tienen mayor capacidad consciente de su problemática, siendo más susceptibles de ser ayudadas con un tratamiento cognitivo-conductual y específico a su problemática obsesiva.
Preguntas populares
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Cuando dejas de tomar tobedeso las síntomas de orinar a menudo aparece de nuevo O tomando 6 meses se
Es que si no lo toma puede empeorar.Después de tomarlo un tiempo,si está…