Preguntas de pacientes (265)

  • Tengo Asperger, además de una Depresión (TDM) y no entiendo porque mi novio (neurotípico) dice estar

    Tengo Asperger, además de una Depresión (TDM) y no entiendo porque mi novio (neurotípico) dice estar tan feliz conmigo y dice que no se plantea tener como pareja a nadie más que a mí.
    Objetivamente no soy el más guapo, no soy el más listo, no tengo apenas amigos y gano poco dinero al mes
    Él tiene un muy buen sueldo, buena vida social, es muy espabilado y siempre ha ligado bastante.
    No soy capaz de entender por qué pudiendo tener a quien quiera me sigue prefiriendo a mí
    ¿Está conmigo por pena? ¿Alguien me puede explicar porque me prefiere a mí?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, quizás te plantees esta pregunta por una historia de falta de afecto y valoración en tu vida. Que bonito sería sentir realización personal por todo lo que eres , con tus defectos y tus muchas virtudes. Te propongo inicies un proceso de autoconocimiento personal ,?que te ayude a saber quien eres,, atiendas tus necesidades y te des el permiso de disfrutar , confiar y entregarte al momento .
    Un abrazo


  • ¿El ASMR tiene propiedades terapéuticas/sanadoras?

    ¿El ASMR tiene propiedades terapéuticas/sanadoras?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Puede que te ayude claro . Es una técnica mas , y si te sirve es tan válida como cualquier otra . Quizás te aporte bienestar y relajación y te ayude en momentos de estrés o ansiedad.

    Besos;)


  • Hola soy una mujer de 37 años.y cada vez que salgo de mi casa.salgo con miedo de querer ir al baño h

    Hola soy una mujer de 37 años.y cada vez que salgo de mi casa.salgo con miedo de querer ir al baño hacer el numero 2 se me sube mas el miedo cuando en la parte donde estoy o voy no hay baño.me vienen miles de pensamientos que no puedo controlar aun en mi propia casa.de que me den ganas y los baños este ocupados. Y cuando entro al baño doy del cuerpo y otras veces no.pero me siento por unos minutos y no hago nada.después de eso me siento tranquila pero de nuevo me viene el miedo y evito no comer en la calle.que puedo hacer me siento muy triste y decepcionada.odio esto de mi

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Parece que vives una reacción psicosomática . Sería bueno explorar en consulta y buscar apoyo psicológico a esto que cuentas te sucede actualmente en tu vida.

    Un abrazo


  • ¿Qué terapia es la mejor para superar el Trastorno por Estrés Post-Traumático?

    ¿Qué terapia es la mejor para superar el Trastorno por Estrés Post-Traumático?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Mas que un tratamiento o técnica , mi forma de trabajar me dice que es vital el vinculo que se establece con el terapeuta .
    Te recomiendo busques un profesional con el que conectes y te sientas comprendida y atendida

    saludos :)


  • Hace años que tengo una manía, le pasaba también a mi madre y a mi abuela. Les gustaba quitarse la c

    Hace años que tengo una manía, le pasaba también a mi madre y a mi abuela. Les gustaba quitarse la caspa con las uñas, y, lo hacían incluso con el pelo limpio.
    A mí me pasa lo mismo, me encanta, rascarme la cabeza y sacar caspa y luego, sacudirme el pelo y ver la caspa caer. ¿Alguien sabe si esto es normal? No tengo heridas graves ni nada, pero, si que me fastidia porque me lavo la cabeza y al segundo o tercer día me saco la caspa y me hace sentirme sucia. ¿Tiene esto alguna solución?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, antes de nada gracias por tu pregunta.
    Esta conducta quizás denote un estado de estrés o preocupación en tu vida actual. Te vendría bien iniciar un proceso terapéutico psicológico . Te ayudara a parar, escucharte y tener otra perspectiva de como funcionas y te relacionas en las distintas areas en tu vida.

    Suerte. Un beso


  • Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hij

    Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hijas o fue de pequeña. hace ya unos años atrás nos separamos mi esposo y yo por qué el cometió adulterio y mi hija la más pequeña se dió cuenta y a mí me dió mucha vergüenza que ella se enterara al pasar los días mis sentimientos de inutilidad y desánimo se hicieron presentes yo lloraba mucho y mis hijas me trataban de animar pero yo caía y caía más bajo hasta llegaba a auto lesionarme me golpeaba contra la pared me golpeaba a mi misma y mis hijas trataban de hacerme reaccionar,ellas miraban todo al pasar los meses note que ellas se cortaban y comenzaron a cambiar fui con un psicólogo y trate de llevar aún tratamiento y inclusive me enviaron a psiquiatra pero ellas no quisieron hacerlo hoy día tengo muchos problemas con mi hija la más chica ella tiene 21 años y nos peleamos constantemente ella deja de hablarme por días se que la e dañado pero no sé cómo hacer para que ella busque ayuda pues ella solo plática con sus amigas pero hasta hay y tengo miedo pues dice que ya está cansada y no quiero que se aga algún daño ya que si ella se llegará a quitar la vida por mi culpa por qué no supe controlar mis emociones yo no lo soportaría y también acabaría con la mía y si hoy día no lo e hecho es por qué no tengo fuerzas suficientes para hacerlo aunque lo e intentado en muchas ocaciones pero ya no se que hacer ya tiene una semana que no me habla vivimos en la misma casa pero siento que quiere más alos perros que a mí, a mi ni me voltea a ver ya me cansé de sufrir tengo cita con el psiquiatra en un mes pero ya no tengo fuerzas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, siento tu situación personal y relación con tu hija. Parece que necesitas ayuda y que bien que ya lo hayas hecho. Los hijos quieren lo mejor para sus padres, y el hecho de que tú te trabajes te ayudara mucho para poder acompañarla en su sufrimiento. Tu eres la madre y la grande y ella la pequeña. Quizás tu hija no sepa como ayudarte y le angustie ver tu estado de animo. Veo una alteración en el orden familiar y esto no es sano.
    Busca espacios para compartir con ella, interesarte por su vida y para hacer actividades placenteras juntas, será una forma de cambiar el rumbo de la relación, focalizarse en todo lo positivo que tiene y comunicárselo.

    Un abrazo :)


  • Tengo un problema y es que sobre pienso mucho las cosas, y me genera una mal estar, me abruma, me af

    Tengo un problema y es que sobre pienso mucho las cosas, y me genera una mal estar, me abruma, me afecta en cosas mínimas por ejemplo cuando veo una serie de tv no puedo parar de pensar en lo que sucede, le leo un libro no paro de pensar en eso, si tengo un problema mi mente lo vuelve más grande, si voy a iniciar algo mi mente da miles y miles de vueltas no deje de pensar en todo en un solo momento pienso mucho mi mente se aturde y siento que mi cabeza va a explotar no me deja dormir pensar pensar y pensar mil veces los mismo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Leer tus palabras me hace sentir sufrimiento, incomodidad y un nudo en el estomago. Resueno contigo y se lo que es vivir así, Atravesar este laberinto en el que estás necesita tiempo y un buen profesional que te guie. Yo lo he conseguido y por ello te invito a que busques ayuda psicológica, encontrarás tus recursos y disfrutarás de una nueva mirada de apertura a la vida.

    Suerte:)


  • ¿Porqué he tenido tantos amigos con los que he tenido problemas o que no me han respetado?

    ¿Porqué he tenido tantos amigos con los que he tenido problemas o que no me han respetado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Quizás sea un indicador de que algo debe estar pasando en tu forma de vincularte con el otro. Esto que te ocurre suele ser común cuando existe una herida, falta de confianza, dolor, miedo, inseguridad...
    Te propongo acudas a un profesional que pueda ayudarte, estoy segura que esta situación que vives debe ser dura y difícil para ti .Te mereces otra mirada hacia la vida .

    Un abrazo:)


  • ¿Existe de verdad el karma o no creéis en esas cosas?

    ¿Existe de verdad el karma o no creéis en esas cosas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Si, toda acción tiene una repercusión y por ende en nuestra propia vida . Ley de causa y efecto.

    Un abrazo ;)


  • Buenas, ami me falta la sensacion.. Se que tengo sueño porque me noto los ojos pesados pero no teng

    Buenas, ami me falta la sensacion..
    Se que tengo sueño porque me noto los ojos pesados pero no tengo la sensacion de tener sueño.. Se que necesito bebe rporque me noto seco pero no me da sed igual me pasa con el hambre. Porque pasa eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, tras leer tus palabras siento cierta desconexión corporal y falta de escucha de sensaciones. Cuando esto ocurre, el resultado es que abandonas el cuerpo, y por tanto tu esencia, deseos y necesidades.


  • cuando tengo q salir me agarran ganas de ir hacer la caca me pongo nervioso entro tres veces al baño

    cuando tengo q salir me agarran ganas de ir hacer la caca me pongo nervioso entro tres veces al baño y salgo y en el camino parece q me pongo nervioso y me agarran ganas otra ves ya hace bastante tiempo q ando asi q me aconsejan que haga para salir de esto? no puedo salir tranquilo ya me agarran ganas como q ya me hago encima

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Siento esto que cuentas te pasa. Parece que la sintomatología solo aparece en ciertos momentos de tu vida. Te propongo inicies un proceso de acompañamiento terapéutico que te ayude a entender que está pasando en tu vida actualmente y como lo vives tu emocionalmente. El escucharte e ir hacia dentro te dará mucha información .

    saludos:)


  • Hola , yo tengo una relación a distancia de 5 meses,y todos estos meses me sela constantemente por q

    Hola , yo tengo una relación a distancia de 5 meses,y todos estos meses me sela constantemente por que no quiere que hable con otros hombres, ni si quiera puedo saludarlo, y pues yo sí hablo con mis amigos y el se da cuenta y me lo dice y por éso es que tenemos muchos problemas y cuando termina conmigo me dice que vaya con mis vatos cosa que no tiene nada que ver en nuestro problema aveces ¿ Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, Es muy difícil mantener una relacion sana desde el respeto y deseo del bien al otro cuando existen celos. Intenta hablarle de como te hace sentir su inseguridad ,que te genera tensión y malestar en vuestra relacion ,lo que condiciona vuestra danza o baile como pareja. Estaría bien que cada uno busque hacia dentro y sane todo aquello que esta afectando a vuestra relación.


    Un abrazo.


  • ¿Porqué cada vez hay mujeres más agresivas e irrespetuosas?

    ¿Porqué cada vez hay mujeres más agresivas e irrespetuosas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Desde mi experiencia yo no comparto tu afirmación de que existan mas mujeres agresivas actualmente. Es una oportunidad para que revises como es tu relación con el sexo femenino. Desde mi punto de vista no es una cuestión de género, sino de personas. La agresividad es una polaridad que tiene su utilidad y sirve para defendernos ante una amenaza. Te invito a que explores sobre el equilibrio y orden jerárquico dentro de tus relaciones o experiencia con las mujeres . Tras un periodo de sumisión producto del sistema de patriarcado al que seguimos expuestas todavía en algunas ocasiones, la mujer ha logrado empoderarse y defender su igualdad de derechos y obligaciones. Me llega respeto y reconocimiento de cada ser .

    Saludos


  • ¿Qué puedo hacer si me cuesta expresar lo que me molesta porque en la mayoría de casos la otra perso

    ¿Qué puedo hacer si me cuesta expresar lo que me molesta porque en la mayoría de casos la otra persona no solo no se muestra empática sino que me hace quedar como el que tiene el problema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola , encantada por tu pregunta. Observa y déjate sentir que te enfada del otro . Entiende que su mapa puede ser muy diferente al tuyo y de ahí la falta de empatía que tu percibes. La cuestión es como tu gestiones otros puntos de vista. Háblale de lo tuyo y de tu necesitad desde el respeto , es muy sanador y si su postura es otra es muy normal .

    Hasta pronto


  • Durante el confinamiento, un tío mío llamó para hablar con mi madre y para preguntar cómo estábamos,

    Durante el confinamiento, un tío mío llamó para hablar con mi madre y para preguntar cómo estábamos, yo le respondí, me contestó y luego le pregunté que qué tal estaban ellos (su familia) y no solo no me contestó sino que acabó la conversación conmigo diciendo "Oye, ¿está tu madre?", lo cual me sentó mal, se lo dije de buenas maneras por correo y dijo que lo sentía, que le perdonara y que no se había dado cuenta, pero yo creo que sí lo hizo y que fue a propósito, me pareció muy feo lo que me hizo y me ha creado inseguridad de preguntar "qué tal?" o similares a los demás cuando no debería ser así, ¿qué opináis al respecto? ¿Cómo puedo solucionar esa inseguridad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Me llega dependencia emocional y falta de reconocimiento propio . A veces ocurren cosas fuera que nos mueve nuestra herida . Te ha dolido que no te tenga en cuenta , su falta de mirada , es normal . Expresarlo y compartirlo te vendrá bien para no acumular resentimiento .Te animo a que busques un psicólogo que te ayude a fortalecer tu autoestima ,a auto conocerte , entenderte y aceptarte en tus luces y sombras . Es una liberación , te lo recomiendo .
    Un abrazo cálido :)


  • ¿Porqué cerca de 10 meses después del trauma que desencadenó una fobia sigo teniendo esa fobia? Ya h

    ¿Porqué cerca de 10 meses después del trauma que desencadenó una fobia sigo teniendo esa fobia? Ya ha pasado bastante tiempo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Te calmaría mucho buscar apoyo psicológico, un profesional que te acompañe en este trauma que dices. Parece que a nivel interno, éste te dejó recuerdos y somatizaciones a nivel corporal...Hay algo a nivel emocional que sigue activo en ti y se expresa con ansiedad, el cuerpo sabe que existen emociones no expresadas ni atendidas.

    Un abrazo calido :)


  • ¿Cuál es la mejor terapia para superar fobias? ¿La EMDR?

    ¿Cuál es la mejor terapia para superar fobias? ¿La EMDR?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    La EMDR es una técnica que ayuda a procesar sucesos traumáticos que han sucedido en la vida y también para superar fobias o mejorar ciertos aspectos de la vida. Es una opción para tratar fobias , pero existe otras técnicas o tipos de terapia igualmente útiles. Depende mucho del profesional y de la relacion que se establece durante el proceso de terapia .

    Saludos.


  • Tengo una relación "patológica" con mi madre, llevo muchísimos años peleando con ella y he tenido ha

    Tengo una relación "patológica" con mi madre, llevo muchísimos años peleando con ella y he tenido hasta discusiones esperpénticas y peleas en plena calle, ¿cómo se puede solucionar este problema con ella? ¿Cómo explicáis que haya peleado con ella mucho más de adulto que de niño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Me llega tu niña herida .Quizás le reclames lo que no has recibido de ella . Te vendría bien tener una mirada apreciativa , valorar que tipo de vida ha tenido y agradecerle que gracias a ella tu estas aquí , si no ,no sería posible , déjate mirar como una hija , ella tiene mas años y experiencia que tu ,tiene mas sabiduría.

    Espero te ayude entender que es necesario aceptar a nuestros padres desde el corazón . Así estarás mas en paz contigo y te irá mejor en la vida .
    Un abrazo:)


  • ¿Cómo puedo superar el miedo a pedirle a una chica el WhatsApp por temor a que me diga que no y sent

    ¿Cómo puedo superar el miedo a pedirle a una chica el WhatsApp por temor a que me diga que no y sentirme fatal como me ocurrió con una a la que me gustaba a la cual le pedí el Twitter, no quiso dármelo y luego me tiré la noche sin dormir con un malestar emocional tremendo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Seguro que la próxima vez que lo hagas lo vivirás con menos intensidad. Movilizarte es arriesgar y atender tu necesidad . Es sentirse vivo . Es normal que las primeras veces sientas incertidumbre , dudas, auto juicio… Sostener que a veces se gana y a veces se pierde .Aceptación de lo que hay sin autoexigencia.

    Te vendría bien iniciar un proceso de terapia que te ayude en este área de tu vida.

    Un abrazo :)


  • ¿De qué sirve quejarse a alguien de que algo te haya molestado si luego te va a decir que eres muy s

    ¿De qué sirve quejarse a alguien de que algo te haya molestado si luego te va a decir que eres muy susceptible, que te tomas todo a pecho o algo similar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Sirve de mucho expresar tu mundo interior emocional . Es legitimo sentirte de una manera ante una situación concreta . Esta es tu realidad , el camino es aceptar tus carencias y heridas en primer lugar . Que lo puedan ver otras personas es cuestión de empatía y de crecimiento personal . Esto es el equilibrio de las relaciones , te veo y me siento vista Cuando se trata de dos realidades demasiado incompatibles es difícil que esto ocurra y surgen las diferencias y los conflictos .

    Un abrazo :)


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