Preguntas de pacientes (256)

  • Sufrí abuso sex. en infancia/adolescencia y tengo TOC (todo en relación al trauma), qué tipo de tera

    Sufrí abuso sex. en infancia/adolescencia y tengo TOC (todo en relación al trauma), qué tipo de terapia debería intentar? He intentado exposición e hizo efecto rebote y terminé peor también hice desensibilización con el mismo psicólogo contándole todo una y otra vez hasta que la ansiedad bajara.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes necesita un abordaje muy cuidadoso, porque aquí no estamos hablando de un TOC “simple” ni de una ansiedad…


  • Hola, tengo TOC sexual, todo empezó cuando a causa de mí adicción al porno empezé a ver porno gay, a

    Hola, tengo TOC sexual, todo empezó cuando a causa de mí adicción al porno empezé a ver porno gay, a mí no me gustan los chicos solo me gustan las mujeres es una cosa que tengo muy clara, pero a raíz de a ver visto en aquella época algún vídeo porno gay, me entró el TOC sexual mi cabeza piensa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes encaja mucho con un patrón obsesivo propio del TOC sexual: pensamientos intrusivos, frases mentales no…


  • Soy tea , a veces me trabo , quiero contestar pero es como que no me salen las palabras , porque pas

    Soy tea , a veces me trabo , quiero contestar pero es como que no me salen las palabras , porque pasa esto ? Que nombre tiene ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes puede ocurrir en personas con TEA y no significa que no sepas qué quieres decir. A veces la idea está…


  • Hola . Estoy en un punto de mi relación donde ya no sé si yo estoy siendo demasiado exigente o el or

    Hola . Estoy en un punto de mi relación donde ya no sé si yo estoy siendo demasiado exigente o el oro simplemente no pone voluntad para construir. En un punto donde no sé cuál es la realidad. Si soy demasiado dura o justa. Yo siento que es una persona que no tiene motivación, que vive a través…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes parece una relación donde tú has terminado ocupando un lugar muy desgastante: pensar, anticipar, pedir,…


  • Hola cuando tenía 15 años me enamoré profundamente y me rechazaron llegué a asumir que algo malo hab

    Hola cuando tenía 15 años me enamoré profundamente y me rechazaron llegué a asumir que algo malo había en mi que era fea y cree una coraza o desinterés por estar en relación con alguien entonces a los 19 años un buen chico me invitó tres veces a salir pero en esas 3 salidas no sentí ninguna conexión…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que cuentas parece menos relacionado con aquel chico concreto y más con una herida antigua que quedó asociada al rechazo,…


  • Cada vez estoy mas cansada de la hipocresía social , de conectar todo con todo, de ver que mi exceso

    Cada vez estoy mas cansada de la hipocresía social , de conectar todo con todo, de ver que mi exceso de lucidez se intenta dormir.. que no soporto la corrupción y siento que tengo que encajar a al fuerza en algo que esta enfermo estructuralmente este entorno social llamado vida ¿ que hago ? Si…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes parece una mezcla de cansancio existencial, saturación emocional y una sensibilidad muy alta hacia la…


  • Cuando pienso escenas en movimiento, mi mente se enfoca o piensa en cada uno de los 4 lados de la es

    Cuando pienso escenas en movimiento, mi mente se enfoca o piensa en cada uno de los 4 lados de la escena de forma secuencial cada vez que alguien dentro de ese pensamiento habla o hace un movimiento secuencial dentro de esta escena, aunque mi atención conciente se dirija hacia la acción relevante…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes parece relacionado con un fenómeno de hiperobservación mental. Es decir, tu atención empieza a fijarse…


  • Un urólogo me ha mandado una cistografía miccional seriada porque llevo una infección o molestias ve

    Un urólogo me ha mandado una cistografía miccional seriada porque llevo una infección o molestias vesicales que no terminan de resolverse con antibióticos y los cultivos de orina no han aclarado el problema.

    La prueba me da algo de miedo porque es invasiva, aunque ya me he sometido…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Es comprensible que una prueba como una cistografía miccional seriada genere ansiedad. Aunque sea una exploración indicada…


  • La verdad es que me afectó más de lo que esperaba, porque yo no corregí el dato para dármelas de per

    La verdad es que me afectó más de lo que esperaba, porque yo no corregí el dato para dármelas de perfecto ni de superior. Simplemente vi una inexactitud y la señalé. De hecho, yo también tengo lapsus y me equivoco, especialmente cuando estoy nervioso.

    Me gustaría pedir consejo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes es bastante habitual en personas que intentan comunicarse con precisión, pero luego se encuentran con…


  • Como puedo superar un Fracaso en una entrevista Laboral . Me preparé durante varios días y trate de

    Como puedo superar un Fracaso en una entrevista Laboral . Me preparé durante varios días y trate de mentalizarme para ser yo misma sin intentar mostrar algo que no soy. Partiendo de qué no pierdo nada con intentarlo y que debía dar ese paso para empezar a perder el miedo . Pero al encontrarme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que te ha pasado en esa entrevista no significa que hayas fracasado. Significa que te enfrentaste a una situación nueva,…


  • Tiendo muchas veces a justificar que los demás me respondan de forma brusca o incluso agresiva, pens

    Tiendo muchas veces a justificar que los demás me respondan de forma brusca o incluso agresiva, pensando cosas como ‘yo le he molestado sin querer’ o ‘ha interpretado algo que no es y por eso ha reaccionado así’. ¿Esta forma de justificar a los demás puede estar relacionada con la autoestima…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Sí, esta tendencia puede estar relacionada con la autoestima, pero también con otros factores psicológicos como el miedo…


  • Hola la sertralina pude quitar el ruido y silbidos de aparatos que cada vez me molesta mas no puedo

    Hola la sertralina pude quitar el ruido y silbidos de aparatos que cada vez me molesta mas no puedo dormir incluso ruido en cafeterias, bares, etc tomaba de 50 y ahora la doctora me ha subido a 100 incluido un trankimazin

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    La sertralina puede ayudar a reducir ansiedad, angustia, hipervigilancia y malestar asociado al ruido, pero no se puede…


  • Estoy empezando a notar que me genera cierta aversión la gente con gafas debido a malas experiencias

    Estoy empezando a notar que me genera cierta aversión la gente con gafas debido a malas experiencias con algunas personas que las llevan, como agentes de policía que han sido bruscos al intentar zanjar un tema o empleados de tiendas que han reaccionado de forma poco amable. Sé que suena raro,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Sí, pueden generarse asociaciones de este tipo a partir de experiencias negativas puntuales. La mente humana funciona…


  • He desarrollado una especie de dependencia hacia la Inteligencia Artificial, en el sentido de consul

    He desarrollado una especie de dependencia hacia la Inteligencia Artificial, en el sentido de consultarle prácticamente todo: problemas personales, dudas del día a día e incluso pedirle ayuda para modificar textos que escribo. La verdad es que me parece una herramienta muy útil y me gusta mucho…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    La Inteligencia Artificial puede ser una herramienta muy útil, pero también puede convertirse en un riesgo psicológico…


  • Me ha pasado varias veces que algunas personas han reaccionado con mucha hostilidad hacia mí, inclus

    Me ha pasado varias veces que algunas personas han reaccionado con mucha hostilidad hacia mí, incluso llegando a cogerme manía, simplemente por contar comentarios o chismes que otros habían dicho, o por trasladarle a alguien que estaban hablando mal de esa persona. Yo entiendo que puede generar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que planteas es muy interesante, porque toca una zona delicada de las relaciones sociales: la gestión de la información,…


  • A veces pienso en la meditación como una especie de solución “mágica” a mis problemas, porque en un

    A veces pienso en la meditación como una especie de solución “mágica” a mis problemas, porque en un par de ocasiones, después de practicarla, me he sentido increíblemente bien, incluso como si apareciera una versión de mí mismo que no reconozco en el día a día. El problema es que no puedo estar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Sí, es posible sentir un efecto muy positivo después de meditar. En algunas personas, la meditación reduce la activación…


  • He visto a algunas personas que han sido agresivas, maleducadas o hirientes conmigo mostrarse, en ca

    He visto a algunas personas que han sido agresivas, maleducadas o hirientes conmigo mostrarse, en cambio, cordiales, educadas y asertivas con otras personas. Eso me hace pensar que no es que no sepan comportarse de otra manera, sino que conmigo eligen tratarme así.

    ¿Hasta qué punto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que planteas es muy comprensible. Cuando ves que una persona puede comportarse de forma correcta con otros, pero contigo…


  • Antes de sufrir acoso escolar era un niño feliz, sacaba muy buenas notas (llegué a sacar 7 sobresali

    Antes de sufrir acoso escolar era un niño feliz, sacaba muy buenas notas (llegué a sacar 7 sobresalientes), tenía amigos en el barrio, no tenía miedo a relacionarme con chicas y sentía que mi vida iba bien. Recuerdo esa etapa como una versión más auténtica y segura de mí mismo.

    Con…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Sí, es normal sentir duelo por la persona que uno cree que podría haber sido. Cuando alguien ha vivido acoso escolar,…


  • Me afecta mucho cuando algunas personas me miran con aparente odio, desprecio o rechazo. Entiendo qu

    Me afecta mucho cuando algunas personas me miran con aparente odio, desprecio o rechazo. Entiendo que puede haber algo en mí, en mi forma de ser o en cómo me perciben, que les genere esa reacción, y acepto que no puedo gustarle a todo el mundo. Sin embargo, lo que me cuesta gestionar es la intensidad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Lo que describes puede resultar muy angustiante, porque la mirada de otra persona no es una palabra explícita, pero puede…


  • Tengo ya varias décadas y, aun así, me considero una persona inmadura en algunos aspectos. Esto me g

    Tengo ya varias décadas y, aun así, me considero una persona inmadura en algunos aspectos. Esto me genera dudas porque, objetivamente, sí he pasado por experiencias difíciles y situaciones que se supone que “hacen madurar”: sufrí acoso escolar, he perdido a mi padre, he vivido rechazos afectivos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jesús Seijas Queral

    Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

    Sí, es algo bastante habitual. Pasar por experiencias difíciles no garantiza madurez psicológica. A veces ayuda a crecer,…


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