Preguntas de pacientes (2025)

  • Tras un mal viaje de combinación drogas he desarrollado un trauma (dicho por mi psicólogo). Ahora no

    Tras un mal viaje de combinación drogas he desarrollado un trauma (dicho por mi psicólogo). Ahora no puedo consumir ningún tipo de drogas porque me recuerdan a aquello, y vivo con miedo y angustia. Cuando logre superar el trauma, podré volver a consumir algún tipo de droga sin problemas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Más que superar el trauma a consumir drogas lo que necesitas es que tu psicólogo te dé psicoeducación para comprender que las drogas tienen efectos perjudiciales tanto en la salud mental como física, además de las malas compañías que van adjuntas a tal.

    Es importante ser consciente de los daños que pueden hacer las drogas, así como conocer cuáles son los motivos que te llevan a ello, si es por motivos lúdicos, debes aprender a disfrutar de la vida de otra manera.

    Un saludo.


  • Mi obsesión por la esquizofrenia me está acabando la vida, siento que tengo todos los síntomas pero

    Mi obsesión por la esquizofrenia me está acabando la vida, siento que tengo todos los síntomas pero no tengo ninguna prueba para ello como tener delirios que para mí no son más que pensamientos intrusivos o alucinaciones que para mí es autosugestión pues no escucho ni veo nada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Probablemente padezcas un trastorno de ansiedad severo que haya dado pie a que tengas miedo a perder el juicio, de aquí a que te plantees si el sufrimiento tan grande que padeces sea debido a una esquizofrenia, todo esto es más común de lo que piensas.

    Conforme de autosugestiones más, notarás que estos molestos "síntomas" van a más y se hacen más grandes, provocando cada vez más sufrimiento mental.

    Necesitas tratamiento y asesoramiento por parte de un profesional de la psicología, no lo dudes.


  • Tienen consultas para adición al móvil y nuevas tecnologías?

    Tienen consultas para adición al móvil y nuevas tecnologías?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Sí, las consultas de psicología relacionadas con adicciones a la nuevas tecnologías (móviles, ordenadores...) son muy comunes en los tiempos que corren, especialmente en adolescentes. Desde un modelo bio-psico-social, podemos observar las consecuencias de un uso abusivo de las nuevas tecnologías dañando al sujeto tanto de forma física como psíquica y muy especialmente a nivel social, puesto que este tipo de adicciones suele dar lugar a un empeoramiento de la vida social...

    Siendo el tratamiento ayudar al sujeto a emplear las nuevas tecnologías de una manera productiva en su buen uso, sin exceder tiempos y no descuidando tiempo de otras actividades relevantes. Cada vez se aplican en adolescentes más programas preventivos relacionados con este tema. Un saludo.


  • Me han recetado 1-1-1 de zinosal y 0-0-1 de Lyrica, para le depresión y la ansiedad. Se pueden tomar

    Me han recetado 1-1-1 de zinosal y 0-0-1 de Lyrica, para le depresión y la ansiedad. Se pueden tomar suplementos naturales como el magnesio, omega 3, vitaminas del grupo B, tila, pasiflora, valeriana, gaba, 5HTP etc. mientras se toman antidepresivos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Puedes tomar suplementos, sí, y si el médico psiquiatra que te ha mandado la medicación te lo permite, pero no veo conveniente atiforrarse a suplementos en lugar de realizar una psicoterapia adecuada al caso concreto para solventar los problemas latentes que han provocado la ansiedad y la depresión, que sería realmente lo que te va a ayudar a mejorar tu salud mental y general.

    Háblalo con tu médico, un saludo.


  • He visto que mi marido ha acudido en puntuales días a una zona de prostitución concreta siempre..

    He visto que mi marido ha acudido en puntuales días a una zona de prostitución concreta siempre.. lo he visto en su recorrido de Google maps, no quiere reconocerlo y lo niega.. Es posible que tenga algún tipo de adicción a ello.. Mi matrimonio está apunto de terminar y nos hemos casado en agosto.. No se que más hacer..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Hay determinados rasgos que son indicadores de infidelidad en la pareja, como una preocupación por la apariencia física que en este caso, los días que ha acudido a ese sitio de prostitución vaya más arreglado, también un cambio en el comportamiento general especialmente a nivel sexual, si ya ha mantenido relaciones sexuales ya no tendrá ganas de tenerlas contigo. Se puede ver también un cambio en las amistades y un temor a que alguien le coja el móvil u ordenador (donde podría haber pistas...).

    Deberías acudir a consulta de un profesional de la psicología para que te oriente, así como a nivel emocional te ayude a sobrellevar el tema, pues es una situación muy tensa, posteriormente se habría que tomar decisiones. Acude cuanto antes, un saludo.


  • Hola soy una mujer de 36 años. Con dolor en el pecho lado izquierdo, en urgencias entre con tensión

    Hola soy una mujer de 36 años. Con dolor en el pecho lado izquierdo, en urgencias entre con tensión alta, me hicieron pruebas, me dieron el alta, decían que pudiera ser "cuadro de ansiedad", yo he tenido ansiedad y para nada es similar, ni el dolor ni el malestar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Por lo que narras deberías acudir a un profesional de la psicología para que evalúe el cuadro de ansiedad que parecen aludir, supongo que te habrán hecho pruebas para descartar que sea algo orgánico. La sintomatología de la ansiedad puede variar en función del momento, así como de la intensidad, hay distintas variables, por lo tanto si el dolor y el malestar es distinto a como lo has padecido en anteriores ocasiones no es indicador de que no sea ansiedad.

    Procura acudir a un psicólogo para explicarle este episodio y los anteriores que tuviste, sabrá cómo orientar y delimitar tu caso, en caso de que encontrases molestias severas de nuevo, consulta con tu médico.

    Un saludo.


  • Tengo bruxismo y esta ha sido la primera noche que he dormido con la férula de Michigan, al quitarla

    Tengo bruxismo y esta ha sido la primera noche que he dormido con la férula de Michigan, al quitarla por la mañana tengo bastante dolor de cabeza y músculos de la cara. Es normal? Se soluciona al paso de los días si sigo con la férula?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    La férula de Michigan la función que tiene es evitar el rozamiento de los dientes como consecuencia del rechinamiento y la presión que podría dar lugar a daños irreversibles. El dolor de cabeza y la tensión que mencionas en los músculos de la cara son completamente normales en pacientes con bruxismo.

    Un tratamiento psicológico para paliar la tensión muscular así como ejercicios tales como el automasaje de la mandíbula y musculatura y el ejercicio de descompresión de la articulación temporomandibular.

    Sigue también las indicaciones de tu dentista. Un saludo.


  • En un brote psicótico agudo, los síntomas negativos, ¿tienden a desaparecer con el tiempo?

    En un brote psicótico agudo, los síntomas negativos, ¿tienden a desaparecer con el tiempo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Si se trata de un brote psicótico agudo y sin otra patología, los síntomas negativos deberían desaparecer, siendo la sintomatología del brote psicótico agudo de entre un día a un mes según el DSM-IV.

    La sintomatología negativa: abulia, anhedonia, alogia... Debe desaparecer gradualmente.

    →En los brotes psicóticos las capacidades volitivas y cognoscitivas se ven seriamente mermadas, siendo considerado como un eximente legal.

    Un saludo.


  • Pensamientos de volverme gay, que me atormentan no me dejan hacer mi vida normal, tengo novia y no puedo

    Pensamientos de volverme gay, que me atormentan no me dejan hacer mi vida normal, tengo novia y no puedo disfrutar sexualmente con ella, siempre me han gustado las chicas, nunca e sido homófobo todo lo contrario siempre he respetado a los gays, necesito ayuda sufre mucha ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Tienes lo que en psicología se denomina como TOC homosexual, el temor a que la orientación sexual cambie a homosexual y evidentemente las relaciones sociales se vean permutadas, como por ejemplo al tener novia que afecte a las relaciones íntimas y que tu novia se sienta “engañada”. Los pacientes con esta problemática se hacen preguntas del tipo: “¿y si he estado toda la vida engañándome?”, “¿qué pasaría si besara a un hombre?”. Generándose a ellos mismos mucha ansiedad. También se ven conductas de evitación a personas gais por si se contagian de su homosexualidad, como si de un virus se tratase.

    La psicoterapia es imprescindible en estos pacientes para que puedan lidiar con estos pensamientos y comprenderlos y evitar las distorsiones cognitivas.

    Un saludo.


  • ¿Como puedo saber si realmente la sospecha que tengo de que mi hijo es abusado por el padre es cier

    ¿Como puedo saber si realmente la sospecha que tengo de que mi hijo es abusado por el padre es cierto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Es un tema bastante delicado y en el que hay que tener mucho cuidado en la forma de proceder para evitar daños enormes.

    ☞Una actitud de escucha y de diálogo es muy favorable con el hijo para que este pueda transmitir lo sucedido, así como hacerle ver que él NO es culpable de lo sucedido.

    Si ha habido un abuso, puede que el menor tenga un malestar visible en su comportamiento, también que quiera contarlo pero está amenazado a no hablar por parte del abusador, por lo tanto busca protección.

    Acude a un profesional de la psicología al que le puedas relatar los acontecimientos y tus sospechas, será útil. Un saludo.


  • Tengo ansiedad, ya he ido al psicólogo y al psiquiatra, me he sugestionado con todos los síntomas de

    Tengo ansiedad, ya he ido al psicólogo y al psiquiatra, me he sugestionado con todos los síntomas de la esquizofrenia, a veces pienso si los tengo o no, mi miedo es tener esa enfermedad mental y sobre todo no llevar una vida normal, además de fracasar en las cosas que me he planteado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Por lo que leo, has desarrollado un miedo irracional y repetitivo a la esquizofrenia, el miedo a volverse loco, es uno de los síntomas típicos de pacientes con problemas de ansiedad, de ahí a que te hayas sugestionado a ti mismo con los síntomas de esta enfermedad creyéndote que podrías tenerla con el consiguiente deterioro en tu vida.

    Lo mejor es que lo hables con el psicólogo y psiquiatra que te están tratando, y si no, vuelve cuanto antes para que te ayuden con esta creencia irracional y que te sea explicado lo que te está sucediendo, para prevenir sufrimiento innecesario. Recuerda que no es lo mismo "tener miedo a volverse loco a estar loco".

    Un saludo cordial.


  • Llevo muchos años con desrealización, me han hecho pruebas y tomo medicación ansiedad. Las terapias

    Llevo muchos años con desrealización, me han hecho pruebas y tomo medicación ansiedad. Las terapias me han servido de poco. Ahora vivo lejos de mi ciudad y me es imposible volver por el miedo y los síntomas. No puedo perderle el miedo a la sensación. Cada vez me siento más desvalido.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Creo que tendrás que encontrar el foco, el origen que te está llevando a tener desrealización, ¿por qué te da miedo volver a tu ciudad? ¿No consideras que los síntomas de la desrealización se agravan conforme la ansiedad es mayor? ¿No consigues encontrarte mejor cuando haces por olvidarte del tema...?

    Debes seguir trabajando con psicoterapia lo que te está sucediendo, así como una terapia centrada en desensibilizarte del miedo que te dan los síntomas para que puedas encuadrarlo de otra manera y tengas la atención en otras metas más productivas para ti.

    Un saludo.


  • Después 7 años tomando citalopram 40 mg. estoy ahora en fase depresiva aguda con claros pensamientos

    Después 7 años tomando citalopram 40 mg. estoy ahora en fase depresiva aguda con claros pensamientos suicidas .Mi psiquiatra me ha dado dos opciones, añadir mirtazapina 15 mg por las noches, o desvenlafaxina 50 mg. estoy con mirtazapina hace más de una semana pero la angustia no cede. Cambio ya?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    La angustia notoria y los pensamientos suicidas, indican que la depresión ha empeorado y muy probablemente no se encuentre en la fase aguda.

    La mirtazapina es un antidepresivo tricílico eficaz en el tratamiento de las depresiones severas, no obstante no estás mejorando como deberías, pudiendo la psicoterapia ayudarte con tu problema, modificando los pensamientos y creencias distorsionadas e irracionales. Así como, activar tus recursos y mecanismos de auto-curación.

    Acude a la consulta de un psicólogo para una valoración. Un saludo.


  • Estaba tomando Brintellix 20mg /día y hoy mi médico me ha cambiado a tianeptina (desconozco la dosis).

    Estaba tomando Brintellix 20mg /día y hoy mi médico me ha cambiado a tianeptina (desconozco la dosis). He leído cosas preocupantes sobre tianeptina. ¿Puedo tomarla con tranquilidad? He leído que es similar a una anfetamina (amineptina) ¿cierto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Sí es algo similar a la amineptina que fue retirada del mercado, no obstante no es lo mismo y puedes tomar el antidepresivo sin miedo, la tianeptina ha pasado por rigurosos exámenes antes de llegar a las farmacias, ahora los controles son muy minuciosos para garantizar al máximo la calidad de los fármacos.

    Además de combinar el tratamiento farmacológico con psicoterapia, en trastornos depresivos se ha vuelto a emplear la terapia de autocontrol de Rehm, que explica que la depresión puede ser debida en muchos pacientes a déficits en el control del paciente.

    Un saludo.


  • El médico de urgencias me mando stopcold, paracetamol y jarabe para la tos. La fiebre de 40 ya ha bajado

    El médico de urgencias me mando stopcold, paracetamol y jarabe para la tos. La fiebre de 40 ya ha bajado a 37 pero me duele el pecho mucho al toser y alguna vez salen mocos tosiendo y una vez salió con poquito de sangre después de hacer gran esfuerzo para que expulsarlo, es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    No le des más importancia de la que tiene, si tienes mucha gripe, del esfuerzo puedes sangrar un poquito, lo mejor es que bebas mucha agua y que sigas todas las pautas que te ha dado tu médico, en caso de que te encontrases peor pasado un tiempo, acude al médico otra vez.

    Un saludo.


  • Por las noches siento un intenso dolor en el pecho, no lo asocio a ningún tipo de ansiedad porque estoy

    Por las noches siento un intenso dolor en el pecho, no lo asocio a ningún tipo de ansiedad porque estoy muy tranquila, a que puede ser debido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Para tu caso tienes que explicárselo a tu médico de cabecera para que le expliques detalladamente lo que te sucedió, que muy probablemente te remita a cardiología si no es debido a una causa psíquica.

    Necesitas una exploración, un saludo.


  • Tengo 76 años, llevo dos meses tomando zinosal 1-0-1, no aguanto mas los efectos secundarios, picor,

    Tengo 76 años, llevo dos meses tomando zinosal 1-0-1, no aguanto mas los efectos secundarios, picor, nudo en la garganta, estreñimiento y una gran ansiedad que no se me va ni con el Orfidal. Yo lo dejaria pero mi Psiquiatra me ha aumentado a 1-1-1. Es correcto o debo dejarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Tomas zinosal y orfidal, pero mencionas que los resultados no están siendo óptimos y los efectos secundarios demasiado molestos, ¿por qué en lugar de diligenciar esta pesadumbre psicológica mediante la medicación no lo haces con psicoterapia combinada...?

    ♣︎ El profesional Javier Yanguas, explica que en personas de la tercera edad ingresadas en centros, el empleo de programas destinados a combatir la ansiedad son muy útiles, con resultados en apenas un mes desde el inicio de su aplicación.

    Te insisto en que busques ayuda en un psicólogo, un saludo.


  • ¿Realmente una persona narcisista va a un psicólogo a tratarse su narcisismo? Estoy buscando psicólogo

    ¿Realmente una persona narcisista va a un psicólogo a tratarse su narcisismo? Estoy buscando psicólogo especialista en narcisistas tras ser toda mi vida chivo expiatorio de mi madre narcisista, pero me ha extrañado encontrar tratamientos para personalidad narcisista.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Sí, es posible, de hecho O. Kernberg explica que estos pacientes cuando acuden a consulta tienen un comportamiento premeditado, a veces de forma sádica e incluso amenazan con suicidarse.

    Muchos psicólogos los caracterizan porque ellos pretenden en consulta un "trato especial".

    El abordaje de este trastorno dependerá de las manifestaciones clínicas y del diagnóstico diferencial.

    Desde el psicoanálisis, el exceso de narcisismo maligno puede ser catalogado como una patología grave del superyó.

    Lo mejor es que acudas a un profesional de la psicología clínica, que es el que tiene formación para los trastornos de la personalidad y que le expliques tu situación, así como lo del problema con tu madre, a ver cómo lo encuadra.

    Un saludo cordial.


  • Llevo un año y medio volviendo a tener depresión. Sin duda lo que más me afecta es el tema del disfrute.

    Llevo un año y medio volviendo a tener depresión. Sin duda lo que más me afecta es el tema del disfrute. No me siento el mismo de hace dos años, disfrutando de todo tipo de musica o cine y me gustaría volver a sentir las mismas emociones. Voy a terapia y tomo medicación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    La depresión es la tristeza psicológica que roba el deleite de la vida, por lo que mencionas padeces de anhedonia, que es la incapacidad de sentir placer, conforme la anhedonia es más severa esta incapacidad de sentir placer va a más, siendo síntoma de que la depresión es más grande...

    ☞Cabe distinguir en el paciente aquejado si se trata de una anhedonia total (hacia todo) o una anhedonia parcial (el paciente no siente placer en determinadas áreas en las que antes podía).

    Si estás ya en tratamiento psicológico y psiquiátrico, debes exponerle tus dudas a dichos profesionales que conocen tu caso y tener confianza en ellos, para que con el tiempo puedas volver a disfrutar del cine, música... Como antes.

    Un saludo.


  • Se puede tomar una copa de vino en las comidas estando medicado con Zinosal?

    Se puede tomar una copa de vino en las comidas estando medicado con Zinosal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Manuel Gallardo

    Zinosal (tianeptina sódica) es un antidepresivo tricíclico que durante el tratamiento con éste, el paciente no debe consumir alcohol, esto incluye la pequeña copa de vino, por lo tanto, no puedes.

    Un saludo.


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