Preguntas de pacientes (271)

No, no es aconsejable ya que en ese caso se puede sobrepasar los niveles límite de ingesta de vitaminas y crear problemas de salud. Por ejemplo, un exceso de vitamina A puede producir los siguientes síntomas debido a la hipervitaminosis:
Reblandecimiento de los huesos del cráneo (se llama craneotabes en los niños)
Osteoporosis
Visión borrosa en los niños
Dolor óseo y entumecimiento
Fontanelas muy grandes en los bebés
Disminución del apetito (anorexia)
Mareo, irritabilidad
Náuseas y vómitos
Visión doble
Somnolencia y fatiga
Dolor de cabeza (cefalea)
Impotencia en los varones
Cabello y piel frágiles: pérdida de cabello, piel seca y amarillenta o dermatitis seborreica
Hinchazón del tejido mamario en los hombres (ginecomastia)
Aumento del tamaño del hígado y el bazo (hepatoesplenomegalia)

Cada vez hay más literatura que avisa de que hay que tener cuidado con el exceso de ingesta de complementos vitamínicos.
Un saludo

No, Dayamineral no sirve para que adultos mayores aumenten de peso. Son vitaminas y minerales y como tales el aporte energético que tienen es ínfimo. Si se trata de un problema de pérdida de masa muscular, la forma de recuperarla es mediante una dieta apropiada y ejercicio físico que trabaje los distintos grupos musculares. Consulte con un dietista-nutricionista para la dieta y con un fisioterapeuta para la recuperación de masa muscular. Un saludo.

Buenos días, lo siento, pero la L-carnitina no ha demostrado que mejore la quema de grasas ni en obesidad ni para mejorar el rendimiento en el músculo quemado. Los estudios realizados en animales de experimentación así lo indican. Incluso un estudio que inicialmente parecía que tenía utilidad, en el que se encontraban mayores niveles de l-carnitina en el músculo tras 4 meses de ingesta adicional (mediante un suplemento) luego demostró que no era cierto. Tiene un artículo muy interesante en Vitónica sobre el tema, puede buscarlo como L- carnitina vitónica, el primero que le aparece sobre si ayuda a adelgazar. Realmente, para la quema de grasas, la única manera es una dieta hipocalórica alta en grasas ya que la L-carnitina en la célula solamente se activa si no hay glucosa presente en el medio.

El Dynamogen tiene ciproheptadina, un antihistamínico que, como efecto secundario, produce aumento del apetito. En realidad no se aumenta de peso por el dynamogen, sino por comer más. Para aumentar de peso necesita aumentar la energía de su dieta. Si ve que no es capaz de comer cantidades mayores puede reforzar su alimentación sin aumentar los volúmenes eligiendo platos más contundentes o bien adicionar algunos elementos como maicena, yema de huevo, almidón de patata, miel, etc, a las preparaciones.

En principio la toma conjunta de vitamina A y anticonceptivos puede aumentar la concentración de vitamina A y no afecta al efecto del anticonceptivo

Realmente es un mito. En realidad, lo que tiene que evitar son los alimentos procesados (como hamburguesas, pizzas, alimentos industriales, dulces y bollería) y realizar una alimentación saludable en general.

En principio como vegana debe suplementarse sí o sí con vitamina B12, que es la única que no puede recibir a través de su alimentación a diferencia de los omnívoros. Por lo demás, si necesita otras vitaminas, no hay problema en tomarlas juntas. Solamente tiene que comprobar que no se excede en las dosis diarias recomendadas.

Buenas tardes. Entiendo que cuando dice que tiene gastritis crónica y duodenitis ya es porque ese es el diagnóstico de su médico, que le habrá puesto el tratamiento farmacológico correspondiente para tratar la causa subyacente que, normalmente, suele ser una infección por Helicobacter pylori. Una vez solucionada la causa, si le queda algún síntoma (porque suele ser habitual que durante un tiempo los síntomas vayan remitiendo despacio) puede aumentar de peso con una dieta rica en energía. Para ello, y comiendo en cantidades pequeñas para reducir los síntomas, necesita comer con más frecuencia. Para aumentar la energía de la dieta puede aumentar la cantidad de aceite de oliva que utilice, comer verduras guisadas para facilitar la digestión. Utilizar frutas más ricas en azúcares y menos en fibra, como pueden ser el plátano, la uva, la sandía y el melón (habría que ver qué opciones tiene en caso de intolerancia a fructosa). incorporar leche en polvo a batidos de frutas o utilizar yogures griegos para prepararlos (si puede tomar lácteos), usar caldo en lugar de agua para cocinar, aumentar el uso de patata, arroz y pasta, usar frutos secos...si busca en internet “como enriquecer calóricamente la comida” podrá hacerse una idea. probablemente un dietista/nutricionista pueda prepararle una dieta que se adapte a sus necesidades y que le ayude a aumentar de peso sin aumentar la sintonatologia

Se aconseja un suplemento de B12 en forma de cianocobalamina de 2000 mcc/semanales en una sola toma, por lo que su hija está tomando demasiada B12. No puedo indicarle la absorción ya que esta depende de muchos factores y no es igual en todo el mundo. El exceso de vitamina B12 normalmente no es problema ya que es una vitamina hidrosoluble, no se almacena en el cuerpo y se elimina por la orina, pero si se tienen problemas de riñón y no se elimina el exceso pueden aparecer problemas en la vista, un aumento de la coagulación de la sangre o problemas cardíacos, hepáticos o de riñón. Sería aconsejable que un especialista comprobara que la dosis que toma su hija de vitamina B12 fuera la correcta. Un saludo

El hipotiroidismo bien controlado con eutirox no debería hacer que aumentara de peso. Un dietista-nutricionista puede ayudarle a bajar de peso con seguridad. Un saludo

Falta algo de evidencia sobre el tema, pero la que hay indica que tiene más beneficios que problemas. No s aconseja como técnica para perder peso, pero sí que parece que tiene beneficios para el mantenimiento de peso saludable. Como comenta mi compañera, no se aconseja en caso de estrés o de tener un trastorno del comportamiento alimentario y debe ser pautado por un experto para evitar que se haga de forma descontrolada. Hay que tener muy claro que hacer ayuno intermitente no consiste en comer alimentos malsanos en el tiempo en que se plantea romper el ayuno, sino que se deben hacer comidas saludables con las raciones normales. Los efectos beneficiosos del ayuno intermitente se pierden si la dieta habitual y durante el ayuno contiene procesados, alimentos con azúcares y grasas no saludables añadidos y, en general, si el estilo de vida no es bueno.

Sin ver el informe, es complicadillo porque hay que ver cómo es la evolución de la curva. Pero lo que sí puedo decirle es que si tiene una elevación superior a 20 ppm desde el valor base (que es el nivel de h2 en el inicio de la prueba), significa que han llegado azucares (fructosa o lactosa) al intestino grueso y que las bacterias del intestino los están usando para alimentarse, produciendo en ese caso h2. Si eso es así, es indicativo de intolerancia a fructosa o a lactosa.

No. Su ficha técnica no indica que pueda producir aumento de peso en sí mismo y no produce aumento del apetito para que, de forma indirecta, pueda producir un aumento de la ingesta

Buenas tardes. Pues lamentándolo mucho... no, no todo el alcohol se evapora al cocinar. Un guiso que lleve alcohol como ingrediente, tras dos horas de cocinado a fuego lento puede llegar a mantener un 5%de alcohol y un flambeado, por ejemplo, puede seguir teniendo un 70%de alcohol. Así que no le aconsejo que pruebe alimentos en los que se haya usado alcohol para cocinar si no quiere que aparezca el efecto antabus. Un saludo

Buenas tardes. Las vitaminas en sí no aumentan el ejercicio. Primero habría que ver por qué no aumenta de peso, si hay alguna razón para ello. Segundo, habría que ver que hace actualmente para engordar, porque por muchas vitaminas que uno tome, si no tenemos calorías suficientes de la dieta, es bastante complicado aumentar. Probablemente un dietista-nutricionista pueda ayudarle con una dieta que tenga las calorías suficientes para engordar y si el problema está en que no puede comer más sí que se puede diseñar una dieta en la que haya más calorías para los volúmenes que está comiendo. Un saludo

El medebiotin forte tiene biotina, que es una vitamina hidrosoluble que participa en varios procesos metabólicos del organismo como la síntesis de glucosa a partír de aminoácidos y ácidos grasos. De momento no hay evidencia suficiente para confirmar que la biotina fortalezca el cabello o las uñas. Hay algún estudio en el que personas que tomaron biotina encontraron una mejora en sus uñas, pero no son estudios de gran valor y no hay una gran diferencia de obtener la biotina a partir de sus fuentes nutricionales: carne de cerdo, frutos secos, hígado, riñones y, yema de huevo (si queremos absorber bien la biotina hay que evitar tomar la clara cruda ya que contiene avidina, que es un compuesto que disminuye la absorción de biotina).
Un saludo

Está indicado para la astenia, pero no es un estimulante. Se utiliza en estados carenciales de vitamina B1, tiamina. En una dieta saludable no se suele producir este tipo de carencias, por lo que en primer lugar sería interesante que comprobara usted que su dieta es correcta para solventar el problema a largo plazo.

El Dayamineral es un complejo vitamínico y, como tal, no sirve para aumentar de peso ni abrir el apetito. Para abrir el apetito es importante ser activo y moverse. Para ganar peso, debemos comer alimentos saludables que nos proporcionen energía de sobra para ello. Si necesita aumentar de peso lo mejor es averiguar por qué no puede aumentar de peso. Para ello, en primer lugar, hay que ir a la consulta de su médico de cabecera para que compruebe que no hay una enfermedad que esté impidiendo el aumento de peso. Una vez constatado que no hay ninguna causa patógena, lo siguiente es ir a la consulta de un Dietista-Nutricionista que analizará su alimentación y sus hábitos y determinará qué hay que hacer para que coma lo suficiente para aumentar de peso. Un saludo

Normalmente las intolerancias que refiere suelen ser secundarias a otros problemas, como el SIBO o alteraciones en la permeabilidad intestinal. Mi sugerencia es que contacte con un buen digestivo que le ayude a determinar la patología de origen. Por lo demás, un buen nutricionista especialista en intolerancias podrá ayudarle con los alimentos ya que no todos los pacientes con intolerancias tienen los problemas con los mismos alimentos y, por tanto, sin estudiar su caso en concreto no es posible darle buenas indicaciones. Un saludo

Esa arenita es un desecante, gel de sílice, que es el mismo de las bolsitas desecantes que se encuentran en algunas cajas para eliminar la humedad. No es tóxico, ni químicamente reactivo. No es buena idea comerlo, eso sí, pero unos granitos no van a producir toxicidad. La próxima vez, si le cuesta abrir el envase, es más sencillo que utilice un abrebotellas o se ayude con una servilleta o un pañuelo para evitar que resbalen las manos al hacer torsión.