Preguntas de pacientes (58)

  • Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama ser

    Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama sertralina y la verdad me da miedo tomarme esto nose que hacer porque los problemas van a seguir estando eso no me va a devolver ni a cambiar nada pero e leido comentarios y todo lo que hace de efectos,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola imagino que estás sufriendo mucho con todo esto...la medicación como se ha dicho,es una ayuda para estabilizarte .Es cierto que ninguna medicación cura si no que calma síntomas ,pero el problema…


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  • Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con

    Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con la ayuda de antidepresivos. Me preguntaba si este trastorno se puede superar totalmente, o se aprende a convivir con él? A veces siento que voy superándolo, otras veces siento que vuelvo al punto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola qué tal,la Fobia social se puede superar, hay que trabajar eventos pasados donde has sentido gran verguenza entre otras cosas y al desensibilizar esto puedes volver a estar bien.Te recomiendo…


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  • Desde pequeño suelo imaginar situaciones ficticias, tanto mis padres como yo pensamos que se pasaría

    Desde pequeño suelo imaginar situaciones ficticias, tanto mis padres como yo pensamos que se pasaría con el pasar de los años, pero no, al momento de hacer esto suelo perder totalmente la concepción de la realidad (es decir, a mi alrededor imagino todo totalmente, hablo solo, hago uso gestualizado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola imagino que lo estés pasando mal, seria bueno que acudieras al psicólogo para poder trabajar aquello que no te gusta de tu realidad para que las ensoñaciones dejen de darse, ya que imagino…


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  • ¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna

    ¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna técnica para quitarlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola la ansiedad hace que tengamos miedos irracionales ,es un estado de alerta ,a veces aparece en momento en los que estamos tranquilos y no entendemos por qué ahora que estoy bien aparece.,pero…


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  • A nivel relacional cuando cometo un error , a pesar de que hago acciones de reparación, suelo tener

    A nivel relacional cuando cometo un error , a pesar de que hago acciones de reparación, suelo tener sentimientos de culpa.En particular ahora mismo me ha sucedido un problema personal-conflicto con otras personas, y no paro de darle vueltas a la cabeza, me juzgo muy duramente y no hay manera…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Cuando vivimos en ambientes familiares donde la crítica es excesiva se ha desarrollando una autocrítica que deja de ser sana y constructiva y se convierte en auto destructivo haciendo sufrir mucho…


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  • Tengo miedo extremo de que algo malo me suceda cuando me encuentro sola, por ejemplo cuando debo tom

    Tengo miedo extremo de que algo malo me suceda cuando me encuentro sola, por ejemplo cuando debo tomar un taxi, etc. siento que no seré capaz de salirme de una situación mala en caso llegara a ocurrir. Y ya no quiero tener esos pensamientos cuando realizo acciones que para otras personas resultan…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Seguro que estás sufriendo mucho porque vivir así ha de ser angustiante.Siento que estés pasando por esto y te recomiendo que acudas a terapia para que se haga una evaluación de tu historia de…


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  • Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios

    Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios que me manda mi psicóloga son de respiración, ¿ es que no hay otros?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Lo ideal seria que le comentases a tu psicóloga esto, porque hay muchas herramientas que te pueden ayudar y a todo el mundo no le funciona lo mismo.Aunque la base de ese nerviosismo, lo ideal es…


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  • ¿Porqué hay una parte de mí que le gusta sentirse víctima por las cosas malas (tipo ofensas, injusti

    ¿Porqué hay una parte de mí que le gusta sentirse víctima por las cosas malas (tipo ofensas, injusticias, trato no respetuoso) que me ha hecho la gente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    El tema de sentirse víctima puede deberse a muchos motivos.A veces detrás de esto hay una gran necesidad “de ser visto por los que nos rodean” , porque en el pasado la persona aprendió que esa…


  • Estoy yendo a una psicóloga por nerviosismo,ansiedad , ¿Es normal que tenga altibajos,?pues llevo ya

    Estoy yendo a una psicóloga por nerviosismo,ansiedad , ¿Es normal que tenga altibajos,?pues llevo ya dos meses
    Y los ejercicios que me manda no veo que me quitan el nerviosismo

    Gracias


    ,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola sería bueno que le contaras a tu psicóloga lo que opinas de la terapia, las herramientas son útiles y ayudan mucho,pero quizás en tu caso se debiera trabajar sobre el origen de tu ansiedad…


  • Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

    Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola, la Terapia psicológica se puede hacer online sin problema de la misma forma que la presencial.Personalmente trabajo online desde hace varios años así como presencial en mi consulta y he de…


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  • Hace unos meses sufrí un par de ataques de ansiedad muy fuertes, desde entonces he vivido con un ans

    Hace unos meses sufrí un par de ataques de ansiedad muy fuertes, desde entonces he vivido con un ansiedad (no mucha, era bastante tolerable). Poco a poco notaba que me iba encontrando mejor, pero de la nada esta semana me volvió a dar un ataque de ansiedad fuerte. Estoy algo confundido ¿Es normal?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola, siento mucho que estés pasando por esto, la ansiedad se sufre mucho. Aunque q veces no relacionemos la ansiedad con nada siempre hay varios motivos de tipo psicológico por los que aparece.Estos…


  • Me han concedido la beca erasmus y ahora no sé si quiero irme, es algo que deseaba con ansia en mi a

    Me han concedido la beca erasmus y ahora no sé si quiero irme, es algo que deseaba con ansia en mi adolescencia pero ahora me siento más forzada por la gente que me dice que me vaya, que por decisión propia. Llevo unos meses con muchísima ansiedad que me cuesta controlar, a parte de eso sufro…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola considero que sería bueno que acudas a terapia y consigas trabajar aquello que te produce ansiedad de modo que se desensibilice y no te afecte , y así puedas enfrentar todas las situaciones…


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    Visitas sucesivas Psicología

  • ¿Cuál es la mejor terapia para tratar el rencor patológico?

    ¿Cuál es la mejor terapia para tratar el rencor patológico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Cualquier terapia validada científicamente puede ser útil para trabajar esto.Yo estoy formada en cognitivo conductual y Emdr y puedo decir que con Emdr se trabaja consiguiendo resultados más rápidos…


  • Depresión

    Buenas tardes! Mi suegra esta diagnosticada de depresion, esta tomando duloxetina, pero no mejora ni aumentando la dosis, seria conveniente que le cambiaran de antidepresivo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Siempre en estos casos lo recomendable es consultar con el profesional que se lo recetó.El será quién le diga cómo tomar el medicamento,cuando empieza a hacer efecto y también es el que le ha de…


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  • Puede servir la emrd para un cambio de trabajo que me ha supuesto muchos miedos y pensamientos que a

    Puede servir la emrd para un cambio de trabajo que me ha supuesto muchos miedos y pensamientos que antes no tenía? No tiene nada que ver con el pasado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Con el EMDR trabajamos eventos del presente, pasado y futuro.Desde mi experiencia personal siempre es una buena opción para conseguir resultados eficaces y duraderos en el tiempo.


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  • Hipocondría

    Tengo 17 años aunque en 1 mes y algunos días cumplo los 18.
    Lo que vengo a decir hoy es que creo que soy hipocondríaco y esto desencadena estrés, ansiedad. Vamos que hay hasta días enteros que paso sin dormir y me paso noches llorando porque se me cae el mundo encima incluso no consigo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Hola estoy de acuerdo con mis compañeros,sería bueno que trabajes en tu terapia todo lo relacionado con enfermedades o diagnósticos de enfermedades familiares ,así como enfermedades en edad temprana…


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    Terapia online

  • Después de enterarme sobre la infedilidad supuesta

    Después de enterarme sobre la infedilidad supuestamente puntual de mi pareja (15 años) no consigo recuperarme y alejar de mi cabeza las dolorosas imágenes ....y sobre todo o me creo que edto me está pasando...

    No se como superarlo...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Las pérdidas a veces resultan muy traumáticas porque nos conectan con sentirmientos y creencias que tenemos de nosotros mismos como un “no soy importante” o un “no merezco ser querido” entre otras.Las…


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    Terapia con EMDR

  • Extración dental

    Hace unos dos meses me estrajeron tres muelas del juicio una de arriba y las dos de abajo y ahora las de abajo siento como un poco de ardor y si meto la punta de la lengua en el agujero siento la mucosa muy suabones.me miró con la linterna y ni tengo nada .he visitado 9 odontólogos con el pretexto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    El hecho de ir a tantos especialistas denota ansiedad por supuesto .Las obsesiones desencadenan en ansiedad.Seria recomendable que realices una terapia para que exploren tu historia personal y…


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  • Llevo 6 meses con dolores musculares, falta de aire, estreñimiento, mareos, calambres, desmayos. Tras

    Llevo 6 meses con dolores musculares, falta de aire, estreñimiento, mareos, calambres, desmayos. Tras 14 pruebas, los médicos han descartado cualquier enfermedad física. Llevo una vida demasiado ajetreada y noto que la ansiedad me está consumiendo en vida. Pero no mejoro ni con terapia. ¿Qué…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    En terapia EMDR trabajamos esto a todos los niveles, emocional, sensaciones(donde entran los síntomas)y cognitivos. Hay que estudiar en primer lugar si estos síntomas son debido a la vida atareada…


  • Mi hermana no deja a su hija de 19 años salir con nadie ni hablar con nadie. Duerme en la misma habitación

    Mi hermana no deja a su hija de 19 años salir con nadie ni hablar con nadie. Duerme en la misma habitación que ella, temo que mi sobrina acabe sufriendo secuelas por esta anomalía de su madre. ¿Se puede hacer algo por la joven? La madre no se deja tratar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garrido Peña

    Cuando tendemos a la sobreprotección muchas veces está relacionado con los miedos internos por traumas pasados de la persona que sobreprotege. De ahí que no se quiera tratar, por miedo a tener…


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