Preguntas de pacientes (1474)

Los cambios a veces cuestan. Puede que tengas ansiedad, es decir miedo y preocupación por si no estás a la altura, o que compares con tu anterior relación que conocías bien, es más o menos lo mismo, la preocupación de no hacerlo bien, y sobre todo estar pendiente de ti mismo para ver si la cosa funciona, en vez de estar disfrutando de lo que ocurre sin preocuparte de si funcionará o no.
La confianza, la comunicación con la persona con la que tienes una relación, más o menos estable, o solo por sexo, es importante, y al principio de una ruptura de pareja y nuevas relaciones, puede ser complicado establecer nuevas formas de relacionarse.
Son varios factores los que puedes influir, pero te ayudará no estar pendiente de ti mismo y disfrutar del momento, ocurra lo que ocurra.
Un psicólogo/a te será de enorme ayuda para solucionar estas preocupaciones y conseguir disfrutar de las relaciones tanto sexuales como de intimidad.
Un saludo.

No entendemos que es "se me duerme". Es normal que después de una eyaculación el pene quede en estado flácido al poco tiempo, si esto es lo que interpretas como que se duerme, no lo sabemos.
Cada persona es diferente, y cada situación más.
Tal vez tengas unas creencias poco realistas sobre el sexo o realmente haya un problema, que en principio no deducimos de lo que dices.
El tiempo de espera depende de la edad, pero más de la atracción, las creencias sobre la sexualidad, problemas de ansiedad o miedo, estado de ánimo y la principal que hay buena relación con la pareja, algo que es fundamental.
Si tienes dudas acude a un psicólogo, porque en principio no se detectan problemas orgánicos.
Un saludo.

Para la ansiedad y la depresión los alimentos poco pueden ayudar, sean sanos o no. Lo que soluciona el problema es el Tratamiento Psicológico, es algo comprobado y recomendado por las organizaciones sanitarias más importantes del mundo.
El Tratamiento Psicológico, en concreto el Cognitivo-Conductual y sus desarrollos últimos, son la elección para tratar los problemas de ansiedad y depresión.
No obstante comer sano, siempre ayuda al organismo en todo su conjunto a estar más activo y en mejor disposición para afrontar los problemas que la vida nos plantea.
Un saludo.

Creemos que la definición que te haces de ti o de alguien necesita ser tratada de una forma más práctica. Que comportamientos tienes que te impiden relacionarte satisfactoriamente, que sientes respecto a ti y los demás que te hace comportarte de forma que no consigues estar bien.
La terapia Cognitivo-conductual tiene muchas soluciones para tu problema, con sus innovaciones, como la terapia de aceptación y compromiso junto con la terapia de esquemas emocionales, pero hasta no saber como actúas, como piensas y que sientes, no podemos decir mucho más.
Cada persona y problema es diferente y por eso cada solución es distinta. De ello que tu definición tan contundente aprendida no sabemos donde, no aporta nada, sin saber cual es el problema real que te mantiene en un estado de malestar.
En cualquier caso hay soluciones para tí pero con terapias probadas aplicadas de forma flexible a tu problema.
Un saludo con el deseo de haberte ayudado algo.

Es normal que al ir a dormir y dejar de estar activo, la mente divaga y repasa lo sucedido o lo que le preocupa, pero en tu caso parece algo más propio de un problema de ansiedad. Es posible que te preocupes y repases lo sucedido, lo que tenías que haber dicho o hecho, lo que tienes que hacer, preocupándote y rumiando.
El problema además es que te preocupas por esta preocupación y rumia y empiezas a temer que sea una enfermedad mental grave, creando así un mayor problema de ansiedad, basado en la preocupación por la preocupación.
Un tratamiento psicológico te servirá para devolver a tu vida la tranquilidad, eliminar la preocupación y volver a dormir relajado.
UN saludo.

Puede ser el caso, pero si en urología te hacen las pruebas y análisis correspondientes y se descarta causa orgánica, que es lo habitual salvo un pequeño porcentaje de excepciones, la causa es muy posible que sea psicológica.
Dentro de las causas psicológicas está la ansiedad de ejecución o miedo a no estar a la altura o no rendir como queremos; la falta de comunicación en la pareja; la monotonía o siempre lo mismo; la ansiedad generalizada u otros problemas de ansiedad; el bajo estado de ánimo; el estrés;
la automonitorización o estar pendiente de si hay erección o no, dando como resultado que no la habrá y alguna otra causa más improbable.
Todo ello tiene un buen tratamiento psicológico si te decides a solucionarlo, pero acude al urólogo y sal de dudas.
Un saludo.

Si tienes estrés y ansiedad, dudamos que con medicación hayas mejorado a nivel emocional. La medicación tal vez tranquilice a veces pero con un tratamiento psicológico aprenderás a gestionar tu estrés y a librarte de la ansiedad o preocupación ante las situaciones de incertidumbre y cambio.
Es tu forma de afrontar las situaciones la que genera la respuesta del organismo en forma de estrés poco adecuado y ansiedad.
Te merecerá la pena aprender a solucionar por ti misma de una vez por todas estos problemas, sin medicación, o con ella, da igual.
Un saludo.

Si, los puedes tomar, pero es mejor consultar al profesional que te los recetó.
La ansiedad es una reacción emocional normal ante algo que percibimos como una amenaza, pero en la vida cotidiana no hay amenazas, solo problemas a solucionar.
Por eso la ansiedad se convierte en un problema, vemos la incertidumbre como algo catastrófico, pasará algo muy malo, o creemos que preocuparse nos ayuda y que encima no podemos controlar el preocuparnos.
Como ves, tu problema de ansiedad necesita una solución, y no vendrá con la medicación, que puede que te tranquilice un poco, pero no aprenderás a dejar la preocupación, o a depender de su incontrolabidad, y los problema normales seguirán haciéndose muy complicados de afrontar. Por eso los tratamientos psicológicos para la ansiedad, que solucionan el problema definitivamente, son los recomendados por las principales organizaciones sanitarias en el mundo, porque enseñan formas de afrontar los problemas y dejar de lado la preocupación y su resultado, la ansiedad.
Un saludo.

Puede que tu insomnio se debe a un bajo estado de ánimo, de hay la medicación con deprax. También puede deberse a ansiedad, estrés, enfermedad orgánica y otros problemas.
Con medicación es complicado que se solucione, si antes no se soluciona el problema que lo origina.
En cualquier caso, hay excelentes tratamientos psicológicos para el insomnio y para las causas que lo originan. Rara vez es insomnio primario o producido por un problema en los mecanismos cerebrales del sueño.
Un saludo.

La ansiedad social tiene un excelente tratamiento psicológico, especialmente la Terapia Cognitivo Conductual, con la que aprenderás a relajarte en situaciones sociales, cambiar tu pensamiento de no estar a la altura, ser criticada/o o evaluada/o negativamente o el no tener miedo a que pensarán los demás.
Puede ser necesario que aprendas algunas habilidades de comunicación o que al menos te animes a poner en práctica las que sabes.
Ninguna medicación soluciona este problema, pero el tratamiento psicológico es enormemente eficaz.
Un saludo.

Parece por lo que dicen los estudios que te han hecho que el tinnitus es un síntoma de tu ansiedad. En cualquier caso la preocupación por el tinnitus agrava como es lógico tu ansiedad al preocuparte aún más.
La medicación que te han dado es posible que se oriente a paliar tus pensamientos obsesivos sobre que tienes tinnitus y a conseguir cierta calma.
Es posible que pienses que tienes tinnitus y la constante atención a los sonidos en tus oidos, acabe por producirlos o al menos amplificarlos, no lo sabemos.
En cualquier caso un tratamiento psicológico para la ansiedad y para los pensamientos obsesivos es enormemente eficaz y tu posible problema de tinnitus también se solucionará o como mínimo mejorará mucho. Desde luego solo con medicación no parece que el problema se solucione.
Un saludo.

Habría que ver por qué dices ser Narcisista y hablas de ego herido.
Lo que dices es falta de asertividad, el derecho a expresar las propias opiniones y sentimientos de forma no agresiva ni sumisa.
Por lo que comentas parece que tienes habilidades sociales que no utilizas o no has aprendido a hacerlo.
Ante una posible afrenta, algo a ver a también, reaccionas rumiando, sin responder, dando vueltas y acumulando rencor y frustración. Tal vez el problema sea esta forma de afrontar las criticas, o la interpretación de las criticas o las dos cosas.
Tu quieres relacionarte y ser aceptado, recibes criticas o así lo interpretas y le das vueltas acumulando frustración. Este puede que sea el problema, independientemente de tu supuesto narcisismo.
En cualquier caso, hay excelentes tratamientos psicológicos para tu problema, bien de narcisismo o de conducta, rumiación, que pueden ayudarte a solucionar este malestar.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.

El narcisista es un Trastorno de Personalidad, un patrón estable de pensamiento, sentimientos y conducta, basado en la grandiosidad, la necesidad de admiración y la falta de empatía.
Los demás son vistos como inferiores y admiradores.
Como cualquier trastorno de personalidad, no siempre se comporta uno de la misma forma, cada persona es diferente y las manifestaciones pueden variar, activandose unas veces los esquemas que conforman el problema más intensamente y otras menos o no hacerlo.
Las personas con un Trastorno de personalidad no suelen ser conscientes de ello, perciben la realidad y a los demás de una forma concreta y lo consideran normal.
Egocéntrico es una descripción de una forma de comportarse egoísta, pensando solo en si mismo, puede ser un problema estar centrado en exceso en uno mismo, pero no tiene que ver con el Narcisismo.
No es frecuente que un problema de Narcisismo se acompañe de ansiedad social, pero no es imposible, depende de las experiencias de la persona.
También se puede tener una tendencia evitativa y narcisista y no tener un trastorno de personalidad pero si tener ansiedad social y considerar a los demás inferiores.
En cualquier los trastornos de personalidad son difíciles de detectar ya que rara vez se presentan como su descripción digamos clínica define, si no que tienen grados y manifestaciones distintas para cada persona, además de estar algunas veces mezclados.
UN saludo.

El tratamiento psicológico, en concreto el Cognitivo Conductual acompañado según los casos de terapias dentro de este tratamiento como la terapia Metacognitiva, Aceptación y Compromiso y a veces Hipnosis, es eficaz en solucionar este trastorno obsesivo compulsivo.
Se demuestra en la práctica de cada día en las consultas de Psicología y no es necesaria ninguna medicación.
Lo lógico es emplear diferentes enfoques, técnicas y tiempo dependiendo de la persona y su problema concreto, pero el resultado es totalmente satisfactoria en la mayoría de los casos.
Un saludo.

Los asuntos del pasado que te causan malestar, necesitan un tratamiento psicológico para que consigas que el pasado deje de condicionar tu presente.
Puede tratarse de un trastorno por estrés postraumático o de esquemas emocionales que se formaron a edades tempranas por necesidades no satisfechas y por vivir en un ambiente poco adecuado o haber presenciado y sufrido malas experiencias.
Los tratamientos cognitivo conductuales para el estrés postraumático o la terapia de esquemas emocionales o la terapia emocional, son excelentes por su eficacia para que consigas dejar el pasado donde está y puedas vivir la vida que deseas vivir.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.

La ansiedad es tu forma de afrontar las situaciones, con preocupación, tal vez pensando que es útil para resolver los problemas o que te ayuda a prevenir malos resultados, pero lo que ocurre es que esta forma de afrontar las situaciones siempre pensando en lo que puede salir mal o que no eres capaz de hacerlo eficazmente, pone a tu organismo en guardia ante un posible peligro, que en realidad no existe.
Esto es la ansiedad y solo se soluciona con un tratamiento psicológico, por mucho que algunos medicamentos puedan tranquilizarte, pero no solucionar tu problema de ansiedad.
Por eso te animamos, no tienes nada que perder, a solucionar de una vez el problema con un tratamiento psicológico.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.

Esta terapia en tu caso no entendemos que tenga mucho para ayudarte. Un tratamiento Cognitivo conductual es enormemente eficaz para que aprendas a afrontar esta nueva situación, tanto para evitar acoso laboral, que puede producirse por lo que dices, como para que seas más eficaz con la gestión de tus emociones, algo que ahora puede ser muy importante.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.

Muy posiblemente hayas tenido una crisis de angustia o ataque de pánico, que es lo mismo. Sobre todo porque en urgencias te hicieron una revisión, no encontraron nada y remitió con Diazepam, un tranquilizante fuerte.
Ahora es posible que constantemente estés preocupado y atento a tus sensaciones corporales para estar en guardia y prevenir un nuevo episodio, pero esta preocupación y constante atención te mantiene en tensión y en estado de alerta, lo que hará que tu organismo se active para prevenir una amenaza que no existe, lo que modificará estas sensaciones corporales y tu preocupación aumentará, por eso puedes volver a tener una crisis y con total seguridad un estado de ansiedad mayor aún que antes.
Si deseas solucionar este problema de ansiedad con crisis de angustia, los tratamientos psicológicos, especialmente los cognitivo-conductuales, son enormemente eficaces, y lo demuestran cada día en la práctica.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.

Cambia tu perspectiva y piensa si es esta relación la que quieres tener, independientemente de lo que sientas. Piensa en ti y tu bienestar y lo que necesitas y habla tranquilamente con tu pareja afrontando el problema y lo que estás dispuesta a admitir y de ninguna manera permitirás.
Por otra parte si el desea ir a terapia, porque tiene un problema evidente, es muy recomendable que lo haga y por supuesto puede dejar atrás estos comportamientos.
Lo principal es que pienses en ti y si necesita ayuda le ayudes, pero sin admitir aquello que te hace daño.
Un saludo.

Parece que tienes ansiedad con crisis de angustia o pánico. Ahora estás preocupada por si vuelves a tener un episodio de pánico, por lo que constantemente pareces pendiente de tus sensaciones corporales, lo cual hará que por preocuparte, se dispare la ansiedad y por lo tanto las sensaciones corporales aumentarán y es probable que lo que temes, un nuevo episodio, se produzca.
Al mismo tiempo, este malestar, te está haciendo dudar y ver el futuro muy complicado, con lo que puedes entrar en una situación depresiva o un estado de ánimo muy bajo.
Un tratamiento psicológico para la ansiedad, el estado de ánimo y las crisis de angustia, te ayudará a salir de esta situación y poner fin a estos problemas.
UN saludo.