Preguntas de pacientes (104)

Duda sobre Regulación de las emociones

Buenas,
Últimamente no no puedo dejar de pensar en el pasado. No dejo de darle vueltas a lo que tendría que haber hecho o en lo que no hice en tal o cual momento. Esto me hace sentir mal emocionalmente.
Me gustaría haber tenido la madurez que tengo ahora cuando era niño o adolescente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En ocaciones nos sentimos que estamos atrapados en un ciclos de pensamientos sobre el pasado, cuestionando lo que hiciste o dejaste de hacer. Desde nuestro campo terapéutico consideramos, que esto puede... Ver más

Duda sobre Miedos

Llevo años con miedos e inseguridades que me llevan a tener obsesiones, pensamientos catastróficos y a tener hipocondría. En muchas ocasiones cuando tengo algún síntoma (por ejemplo dolor en el pecho), acabo en el médico pensando que puedo tener algún problema de salud. Además llevo 2 años con muchos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde nuestro modelo terapéutico para tu caso; podemos considerar tu situación desde una perspectiva profundamente humana, donde los síntomas que describes no son simplemente problemas médicos, sino manifestaciones... Ver más

Duda sobre Terapia individual

Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan decirme que terapia puedo necesitar,en mi infancia desde los 9 a los 12 he sufrido bulling escolar durante casi 3 años en los cuales vivi con mi madre la cual permitio que su marido me maltatara,luego…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tus vivencias desde tu infancia, han sido desde mi punto de vista profundamente doloroso y traumático. si analizamos el bullying como parte de mi especialidad encontramos, que el abuso en casa y las... Ver más

Duda sobre Consulta informativa

Tengo claro que debo ir a un psicólogo,de hecho lo estoy mirando, pero tengo cierto temor a explicar mis problemas a un desconocido, sabiendo que es un profesional,, si, pero cuanto más lo pienso más agobio me entra enfrentarme a los problemas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Nadie busca lo que no conoce, y si lo busca encuentra en ocaciones lo que no se le ha perdido, porque en realidad, enfrentar la propia verdad puede ser uno de los actos más aterradores que podemos hacer.... Ver más

Duda sobre Adicciones

Hola, como una persona se puede desavituar de una adicción.Grácias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

… Superar una adicción es un proceso que puede parecer desafiante, pero es completamente posible si encuentras la manera de activar tus propios recursos internos. Desde nuestro enfoque, creemos que no... Ver más

Hola ayer vino el veterinario a mi casa y le aplicó la eutanasia a mi perra, estaba muy enferma con muchos tumores con dolores temblaba y lloraba mucho. No la podía ver así. No puedo dejar de sentir culpa y dolor primero por aplicarsela y después porque la pusimos arriba de la mesa con una mantita se…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te acompaño en tu dolor, de niño pase por esta gran experiencia…. Se que es completamente normal sentir culpa y dolor después de tomar una decisión tan difícil, pero quiero recordarte algo importante:... Ver más

Hola, tras mucho pensar he caído en la cuenta de que necesito acudir a ayuda profesional para detener las autolesiones, pensamientos suicidas, traumas etc.

Pero tengo un fuerte miedo a hablar de esa forma debido a una mala experiencia con una persona de esa forma.

He querido…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En ocasiones nos sentimos indecisos por la idea de buscar ayuda profesional, especialmente después de una mala experiencia previa. Es completamente natural tener miedo de hablar de temas tan personales,... Ver más

Es legal que un psicólogo me recomiende medicamentos no sujetos a prescripción médica? Y suplementos nutricionales? Todo ello para problemas psicológicos, claro está.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un profesional de la psicología con conocimientos en medicina alternativa, puede recomendar ciertos productos de venta libre y suplementos nutricionales para mejorar el bienestar mental. La psicología... Ver más

Duda sobre Miedo a la soledad

Llevo 4 años soltera y tengo un bloqueo para lograr entrar en una nueva relación, cabe resaltar que solo he tenido 1 novio con el cual dure 9 años, no se a veces quisiera abrirme al amor pero como que todo me fastidia

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Has estado cuatro años en soledad, pero no es una soledad vacía, sino una que ha sido tu refugio, tu templo. Antes de eso, pasaste nueve años en un amor que construyó muros dentro de ti, y ahora, aunque... Ver más

Hola,como se puede desviar la atención de un pensamiento persistente.Grácias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, interesante tu pregunta. Entiendo que cuando un pensamiento persistente aparece una y otra vez, puede generar mucho malestar. Desde nuestra experiencia, no lo vemos como algo que deba simplemente... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Buenas,mi pareja sufre de agorafobia severa y ansiedad generalizada. Mi duda es..podría forzarla a hacer un viaje de varias horas? A ella le da pánico,sería perjudicial?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Forzar a una persona con agorafobia severa a realizar un viaje largo no solo puede ser contraproducente, sino también perjudicial para su proceso emocional. La agorafobia no es simplemente “miedo a salir”,... Ver más

Duda sobre Brintellix

Buenos días bueno llevo un año de baja medica por los brazos tengo supraespinoso roto a uno y estoy para operación y ahora por tanto dolor ahora tengo algo de depresión y me recetó brintellix de dos días y cada vez que como o bebo tengo que ir al bañoy tengo dolor de cabeza no duermo pk la medica me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo por lo que estás pasando, y lamento que estés teniendo efectos secundarios tan molestos. Como psicólogo, quiero explicarte que Brintellix (vortioxetina) es un antidepresivo moderno que puede... Ver más

Una persona me traicionó era muy especial para mí me ilusionó y luego me traicionó y A los días volvió desde entonces estoy mal con el estómago con nervios que hago para estar bien como me puedo vengar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero, es importante reconocer que la traición deja una huella emocional profunda. Desde nuestra perspectiva terapéutica, esta experiencia puede estar reflejando una herida no solo en la relación con... Ver más

Hola, estoy en una etapa crítica en mi relación. Mi pareja es un ser humano absolutamente amoroso, cariñoso en el trato y en al palabra con todas las personas. Tiene una amiga que yo no soporto. Él ha reducido su cercanía con ella, por que sabe que me molesta. Pero de vez en cuando hablan y se dicen…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde la perspectiva terapéutica, tus celos y reacciones emocionales intensas reflejan conflictos inconscientes profundamente arraigados. La presencia de esa amiga es solo un símbolo externo de un miedo... Ver más

Buenas tardes
Estoy interesado en cambiar de sector laboral y estoy buscando un profesional que desde un punto de vista práctico y realista me pueda reorientar y guiarme en el proceso. Ya he acudido a orientadores públicos y estoy interesado en algo más personalizado. Tengo 38 , de Galicia, con…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde nuestro enfoque y seguimiento terapéutico consideramos que el cambio de sector laboral que estás considerando refleja una necesidad profunda de transformar tu identidad profesional, liberándote... Ver más

Hola estoy embarazada de un mes y medio, y mi novio fue a un viaje a Cuba a ver a su familia y a su hijita , pero al regresar me he enterado de que me ha sido infiel con la mama de la nena, osea, con la que era su mujer antes de mi. la verdad no se que hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde nuestra experiencia terapéutica, tu vivencia actual se comprende como una expresión de conflictos inconscientes profundos que se activan frente al embarazo y la traición. El embarazo despierta memorias... Ver más

Duda sobre Autismo

Buenas. Tuve signos de autismo en la niñez/adolescencia (Dificultad interacción social y balanceo de cuerpo cuando me aburría) y dejé de tenerlos con 20 tantos. Nunca he tenido intereses restringidos, los cambios no me frustran (Al contrario, me encanta vivir fuera de vez en cuando y conocer gente nueva).…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde nuestra experiencia terapéutica , los síntomas mencionados en la infancia, como el aislamiento social y el balanceo, pueden entenderse no como signos de un trastorno fijo, sino como defensas del... Ver más

Si alguien me gusta por obligación aunque no me salga y la otra persona me obliga y lo quiere escuchar tengo que preguntarle siempre como está o contarle mis cosas y por obligación también cuando me dice quiero estar a tu lado tengo que contestar yo también aunque no me apetece decirlo ¿ Eso es cuando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que expresas refleja una confusión entre lo que sientes por dentro y lo que crees que debes hacer por fuera. El amor auténtico no nace de la obligación, ni de la presión de cumplir con expectativas... Ver más

Buenas tardes.
Quería comentar mi caso.
Llevo desde los 17 años con ansiedad,tengo 39 y aun sigo con ella.he pasado por psiquiatras,psicólogos.He tomado de todo y esque veo que me va a durar toda la vida .Entonces me gustaría que algún experto me de consejos
Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Nos cuentas que has vivido con ansiedad desde los 17 años, y hoy, a los 39, sigues enfrentando esa misma sombra. Es comprensible que te sientas agotado, frustrado, y hasta resignado a pensar que será parte... Ver más

Duda sobre Duelo

Desde la muerte de mi madre todo me sale mal. Me acuerdo de ella y solo me acuerdo de no haber sido mejor hijo con ella, de haberme portado mejor.
Solo me vienen a la cabeza los disgustos qué le di y del daño que le hice.es normal?
Me siento culpable de no haber sido mejor hijo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El proceso de duelo es una reacción profundamente humana frente a una pérdida tan significativa como la muerte de tu madre. Sentirse culpable, arrepentido o con remordimientos es una forma en la que la... Ver más

Autor

Ramiro Montaño

Psicólogo

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