Preguntas de pacientes (71)

  • Hola , llevo 22 días tomando sertralina y diazepam , pero tengo momentos de mucha ansiedad , nose si

    Hola , llevo 22 días tomando sertralina y diazepam , pero tengo momentos de mucha ansiedad , nose si es posible tomarme un alprazolam “rescate” me dijo la médica que si , pero nose si es demasiados ansiloliticos.
    Y quería saber si es normal sentir tanta ansiedad y tanta despersonalización ya llevando 22 días .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Habla con tu médico para eso


  • Quería saber cuánto tiempo tarda en hacer efecto la sertralina y si es normal aún llevando 20 días t

    Quería saber cuánto tiempo tarda en hacer efecto la sertralina y si es normal aún llevando 20 días tomándola , hay ciertas horas que todos los días siento ansiedad y mucha despersonalización .
    El efecto notable cuando empieza. Sobre todo para la despersonalización

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    A partir de un mes


  • El noctamid hace mal para la memoria ,llevo tomándolo casi dos años,no tengo efectos secundarios,.Pe

    El noctamid hace mal para la memoria ,llevo tomándolo casi dos años,no tengo efectos secundarios,.Pero si mucho despistes,no se si será por la edad.tengp 65 años,quisiera dejarlo se puede dejar o remplazar por algo menos agresivo,gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Hala con tu médico/Psiquiatra


  • Estoy tomando lirica para la ansiedad, cuando se puede quitar y que efectos tiene cuando la quitas

    Estoy tomando lirica para la ansiedad, cuando se puede quitar y que efectos tiene cuando la quitas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Pregúntale a tu médico


  • hola, se puede tomar laratadina para una alergia estando en tratamiento con esitalopram y quetiapina

    hola, se puede tomar laratadina para una alergia estando en tratamiento con esitalopram y quetiapina?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román


    En general, la loratadina puede tomarse junto con escitalopram y quetiapina sin que exista una interacción grave o contraindicación habitual.

    Aun así, conviene tener en cuenta dos cosas:
    – La quetiapina puede producir algo de somnolencia, y aunque la loratadina es un antihistamínico “no sedante”, en algunas personas puede aumentar ligeramente el cansancio.
    – Si notas más somnolencia, mareo u otros efectos no habituales, conviene suspenderla y consultar.

    En cualquier caso, quien debe confirmar definitivamente la compatibilidad del tratamiento es tu médico o tu psiquiatra, que conoce tu historia clínica completa y puede valorar tu situación concreta.

    Si necesitas tomarla varios días seguidos o tienes cualquier duda, lo más adecuado es comentarlo con ellos.


  • Si durante la parálisis del sueño percibes una presencia y superas el miedo y te dejas llevar, sient

    Si durante la parálisis del sueño percibes una presencia y superas el miedo y te dejas llevar, siento una vibración en todo mi cuerpo y una especie de descargas que explosionan en mi cerebro, creando una fuerte sensación de poder. Qué es?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Es recomendable que acudas a tu medico para que te haga una valoración de esto que cuentas.
    Un saludo


  • Llevo 15 días sufriendo ataques de ansiedad muy fuertes , con lo cual mi sensación es como que no so

    Llevo 15 días sufriendo ataques de ansiedad muy fuertes , con lo cual mi sensación es como que no soy yo , como que no me siento yo , si alguien me habla y le contesto siento como que no estoy presente que no soy la misma . Es normal ? Me agobia muchísimo la sensación de no ser yo l, como que mi cuerpo es transparente , y me aturde la sensación . Porque puede ser ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Esto debe tratarse con psicólogo y debes acudir al psiquiatra para valoración.


  • Me tome anoche 3 lorazepam y esta mañana a me levante como mareada y poco has de hacer las cosas.

    Me tome anoche 3 lorazepam y esta mañana a me levante como mareada y poco has de hacer las cosas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Es normal, debes preguntar a tu médico si esa dosis es adecuada


  • Hola, buenos días. Empecé ayer la sertralina con 25 mg (media pastilla) y hoy es mi segundo día. De

    Hola, buenos días.
    Empecé ayer la sertralina con 25 mg (media pastilla) y hoy es mi segundo día. Desde anoche y esta mañana he tenido síntomas muy fuertes: mareo, náuseas, cansancio, ansiedad alta y dificultad para dormir. Sé que los primeros días pueden sentirse así, pero la intensidad me preocupa un poco.

    Quisiera saber si es recomendable tomar la dosis de hoy de 25 mg con la comida, o si sería mejor esperar a que mi cuerpo se estabilice y retomarla mañana.
    Me gustaría hacerlo de la forma correcta y segura.
    Gracias por su orientación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Es conveniente que le preguntes a tu médico. Un saludo.


  • Hola , me tome a las 8 de la mañana 0,25mg de alprazolam , a las 2 de la tarde 0,25mg y a las 9 de l

    Hola , me tome a las 8 de la mañana 0,25mg de alprazolam , a las 2 de la tarde 0,25mg y a las 9 de la noche la mitad de 0,25 es mucha dosis ? Hoy pasé un día con muchos nervios y necesito dormir bien . Espero respuesta .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Debes consulta a tu psiquiatra. Un saludo.


  • Mi ex pareja parece que tiene apego distorzionado (por todo lo que he leído y preguntado a mi psicol

    Mi ex pareja parece que tiene apego distorzionado (por todo lo que he leído y preguntado a mi psicologa), antes de dejar la relación me dijo que era la persona más importante en su vida y que me queria mucho, pero que no podía seguir en la relación, luego no dijo nada más. Llevaba meses diciendome que la persona que yo había conocido ya no estaba y que no sabía si iba a volver.. A mi eso me dejo muy tocado y activo mi herida de abandono, eso me llevó a terapia de hipnosis porque sentía que era lo que necesitaba. Había estado los años anteriores haciendo otro tipo de terapia enfocado a la autoestima y me ayudó bastante, también meditando y trabajando en mi. Eso me ayudó a ver cuál era mi problema, y lo trabajamos en terapia, porque yo no podía acceder a una parte del recuerdo. Cuando tenía 5 años recibí abuso sexual de parte de un primo de mi padre, eso lo recordaba, pero no recordaba cuando se lo conté a mis padres, en la sesión recordé ese momento, y cuando lo conté mi madre no me creía sólo me preguntaba si estaba seguro y me padre aparecía con el cinturon en la mano queriendome pegar. En la primera sesión sentí mucha culpa, en la segunda mucho miedo, había estaod una semana con dolor en la boca del estómago, así que en la segunda sesión lo trabajamos, en esa sesión salió la imagen de mi padre con el cinturon... Desde esa sesión el dolor se ha ido. Ha vuelto pero por momentos y leve...

    El resultado de ese trauma fue que cree un salvador con el objetivo de salvar a otras y que practicamente necesita del otro para existir, eso me ha llevado de que siempre me ha costado horrores dejar las relaciones aunque estuviera mal. Esta última relación, ella me había dejado tres veces y siempre iba yo detrás de ella y le convencía de volver, la última (la tercera) puse un limite aunque me costó, le dije, ok se acaba y tampoco quiero amistad, eso me costó decirlo, pero lo hice, a la siguiente semana, tuve ataques de pánico y no entendía por qué, eso me llevo a la sesiones de hipnosis.

    Me gustaría poder ayudar a mi ex, pero no sé cómo y tampoco sé si debo, yo estoy ahora trabajando en mi y fortaleciendo mi niño interior y evidentemente tengo que mantener contacto cero con ella por mi salud emocional, porque el tiempo que estuvimos me ha afectado mucho y ahora es importante para mi y mi recuperación cero contacto. Hay algo que podría hacer o lo mejor es olvidarme y ya esta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Es importante trabajarlo en terapia con terapia cognitivo conductual, ya que es la que más evidencia científica tiene. Si lo necesitas, puedes contar conmigo.


  • Necesito un/a psicólogo/a especilista en TCC que pueda ayudarme con el problema de "vejiga tímida" o

    Necesito un/a psicólogo/a especilista en TCC que pueda ayudarme con el problema de "vejiga tímida" o paruresis. Ya tratado en su día, pero estancado. Por favor, alguien especialista de verdad que sepa del tema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Buenos días,
    Puedes contactar conmigo.


  • Yo tomo la fluoxetine en la noche es malo tengo Ansiedad y deprecion

    Yo tomo la fluoxetine en la noche es malo tengo Ansiedad y deprecion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    La fluoxetina puede tomarse por la noche, aunque en muchas personas se recomienda por la mañana porque puede resultar un poco activadora. Si al tomarla por la noche notas más insomnio, nerviosismo o dificultad para descansar, sería buena idea comentarlo con tu médico para valorar el horario más adecuado.

    En cuanto a la ansiedad y la depresión, el tratamiento farmacológico puede ayudar, pero el trabajo psicológico es una parte muy importante para aprender a manejar los pensamientos, las emociones y el malestar de forma más estable. Si en algún momento sientes que necesitas acompañamiento en este proceso, podemos trabajarlo juntos de forma progresiva y adaptada a ti


  • Estoy tomando sertralina 25mg llevo 20días... El tratamiento sería de 50mg pero por evitar efectos

    Estoy tomando sertralina 25mg llevo 20días...
    El tratamiento sería de 50mg pero por evitar efectos secundarios severos mi médico me lo receto...una pregunta al tomar 25mg es como si hubiese tomado solo 10 días la pastilla de 50mg ?????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Las cuestiones farmacológicas es preferible que se le pregunten al psiquiatra que te lleva la medicación.


  • Como hago para que mi mamá comience a soltarme? Tengo 28 años y no me deja hacer nada sola, esto com

    Como hago para que mi mamá comience a soltarme? Tengo 28 años y no me deja hacer nada sola, esto comienza a frustarme y no es muy cooperativa al no querer dejarme hacer cualquier cosa sola

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Raquel, aquí tienes un mensaje que suena cercano, profesional y que invita directamente a pedir cita, sin presión pero con claridad



    Hola,
    Gracias por escribirme y contarme cómo te sientes. Lo que describes —esa dificultad para que tu madre te permita más autonomía con 28 años— suele generar mucha frustración, y es algo que conviene trabajar de forma personalizada.

    Para poder ayudarte de verdad, necesitamos verlo en sesión: entender vuestra dinámica, qué te está limitando y cómo podemos construir un plan concreto para que empieces a ganar espacio propio sin conflicto ni culpa.

    Si quieres, pide cita y comenzamos a trabajar este proceso paso a paso.


  • Hola yo padezco de ansiedad debido a q yo dejé el consumo de todo ( drogas ,alcohol ,cigarro )y me m

    Hola yo padezco de ansiedad debido a q yo dejé el consumo de todo ( drogas ,alcohol ,cigarro )y me mi psicólogo me recetó deprax pq me están dando ataques de pánico muy seguido ud me pudiera ayudar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Si lo deseas puedes pedir cita y podemos trabajar en consulta


  • siempre mi mama pelea conmigo cual puede ser la manera de disculparse

    siempre mi mama pelea conmigo cual puede ser la manera de disculparse

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Hola, entiendo que esas discusiones con tu madre te afectan y que quieras mejorar la relación.
    Cuando hay tensión frecuente, lo importante no es solo disculparse, sino hacerlo desde la calma y con sinceridad. Puedes probar algo como:

    “Siento haber reaccionado así. No era mi intención discutir, solo me sentí frustrado. Me gustaría que podamos hablar sin enfadarnos.”

    Intentar hablar en un momento tranquilo, sin reproches, y usando frases que empiecen por “yo” (en lugar de “tú”) ayuda mucho a que la otra persona no se sienta atacada.
    Si las discusiones son muy frecuentes o intensas, también puede ser útil trabajar en sesión cómo comunicarte con ella sin que se repita el mismo patrón.


  • Hola, Hace dos años empecé una relación de pareja a distancia, nos vemos cada 2 o 3 meses aunque a

    Hola,
    Hace dos años empecé una relación de pareja a distancia, nos vemos cada 2 o 3 meses aunque a veces cada uno el viene o yo voy y pasamos juntos 10 días días, siempre surgen discusiones una discusión que tuvimos fue porque mientras estábamos en la barra de un bar tomando algo juntos él tomó el teléfono para mostrarme unas fotos mías al ir bajando las fotos derrepente cerró el teléfono y no quiso mostrarme más su actitud fue sospechosa se lo dije pero se puso a la defensiva su actitud me hizo sentir insegura y revivir un capítulo que ya viví llegamos a la habitación y me puse a llorar pero él ni siquiera se inmutó y no dijo absolutamente nada, al otro día yo me sentía triste no hablé y él tampoco me dolía mucho su comportamiento y el silencio pero él dice que yo le hago la ley del silencio. También encontré un álbum de fotos de su ex en su casa que él había hecho para su ex era casi igual al mío que me regaló creí que era algo especial pero no ha sido así se lo dije pero él se puso a la defensiva diciendo que yo también tengo un pasado y me hizo decirle detalles de mi pasado que no me gustó, ese álbum lo encontré en su dormitorio y me dijo que no sabía que estaba allí, le he dicho de hacer videollamada los fin de semana para vernos y hablar por solo por whatssap a veces es frío pero parece que debo pedir una cita para hacerlo, me dice que soy dramática y que busco problemas, me ha pedido tiempo para pensar bien las cosas pero ya ha habido otras veces que ha dejado de hablarme más de una semana y he sido yo la que ha enviado mensaje de cómo podríamos gestionarlo mejor nuestros conflictos porque sé que hay muchas cosas buenas y nos amamos pero esta vez he decidido no hacerlo hasta que decida hablarme no sé qué hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Por lo que cuentas, la relación te está generando bastante malestar e inseguridad. No solo por los desencuentros concretos —como los momentos en los que él evita hablar o se pone a la defensiva— sino porque parece que hay un patrón donde tus necesidades emocionales (como sentirte escuchada, validada o tener comunicación fluida) no están siendo correspondidas.

    Cuando en una relación a distancia uno de los dos percibe frialdad, evasión o falta de empatía ante el sufrimiento del otro, es normal que se activen la duda y la ansiedad. Y más aún si ya hay experiencias previas de desconfianza o heridas emocionales que se reactivan.

    Pedir videollamadas o comunicación más constante no es ser “dramática”; es una forma de buscar conexión y seguridad. Pero si al expresar lo que sientes recibes críticas o silencios, es comprensible que te sientas sola en la relación.

    Quizá ahora el foco podría estar en cuidar tu bienestar y darte un tiempo para observar cómo te sientes tú cuando él se distancia: si te notas en calma o en alerta constante. Esa diferencia suele ser muy reveladora. A veces el amor no basta si la relación se convierte en un espacio de inestabilidad o desgaste emocional.

    Si te resulta difícil tomar decisiones o sientes que esto te está afectando mucho, puede ayudarte hablarlo en un espacio terapéutico, donde puedas explorar sin culpa qué necesitas realmente y qué tipo de vínculo te hace bien.


  • Buenas tardes. Soy Hombre de 27 años y tomo sertralina 50mg hace 6 semanas. Empecé a tomar po

    Buenas tardes.

    Soy Hombre de 27 años y tomo sertralina 50mg hace 6 semanas.
    Empecé a tomar por haber estado con mucho estrés/ansiedad/miedo/preocupación/angustia (nunca tristeza) por haberme empezado a cuestionar mi propia salud mental. (Desde pequeño fui muy "hipocondríaco" si bien nunca fui diagnosticado. Nunca me había enfocado en lo mental)

    Antes de la sertralina, cuando estaba muy estresado y ansioso por mis estudios/dinero, en algún momento noté pareidolias (reconocer patrones de caras/figuras en manchas o edificios por ejemplo) lo cual me llevó a un ciclo de mucha sugestión e incertidumbre sobre si tendré una enfermedad mental importante.

    En esa incertidumbre también me imaginé cómo serían alucinaciones auditivas, que también me dieron miedo. (nunca las tuve efectivamente, ni alucinaciones visuales ni auditivas, solo el pensar como serían y me asustan, bueno, y las pareidolias que no tengo claro si cuenta como alucinación)

    Hoy en día pasó el tiempo y noto que me generan cada vez menos miedo y logro no darles tanta importancia, pero sigo notándolas, y el sobrepensar mi propia situación ocupa mucho más tiempo del que debería.
    Creo que se debe a que en ese periodo de sugestión/estrés lo asocié con algo malo y por eso queda un remanente de miedo hasta hoy.

    En 6 semanas ya debería estar solucionado o tal vez me apresuro?
    Hoy mi psiquiatra me subió la dosis a 75mg y me dió pase a Psicólogo pero tengo cita hasta dentro de 1 mes.

    Alguien podrá indicarme si es más un indicador de toc, tag, tdah u otra enfermedad más grave? Al menos para estar tranquilo este mes.

    Muchas gracias de antemano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    Lo que describes —esa tendencia a observar tus propias sensaciones mentales, a analizar si algo es “normal” o no, y el miedo a padecer una enfermedad grave— encaja mucho más con un cuadro de ansiedad con componente obsesivo o hipocondríaco, no con un trastorno psicótico ni con algo “grave” en ese sentido.

    Las pareidolias (ver formas o rostros en manchas, nubes, objetos, etc.) son fenómenos normales del cerebro humano; todos los tenemos en mayor o menor grado. En tu caso, el problema no está en percibirlas, sino en la interpretación ansiosa que haces de ellas (“¿y si esto significa algo malo?”, “¿y si estoy perdiendo la cabeza?”). Ese bucle de duda y comprobación mental es muy típico de la ansiedad y del TOC de tipo existencial o de salud mental.

    El hecho de que la sertralina te haya ayudado un poco en estas semanas y que ahora te suban la dosis es una buena señal: el tratamiento va en la línea adecuada. Los efectos más estables suelen verse entre la sexta y la décima semana, así que no es raro que todavía sientas ese “remanente de miedo”. No te estás precipitando, simplemente estás en el proceso de recuperación.

    Mientras llega tu cita con el psicólogo, intenta:

    No buscar constantemente explicaciones o “pruebas” de si algo va mal. Eso refuerza la obsesión.

    Centrarte en tu rutina (alimentación, descanso, ejercicio moderado, contacto social).

    Cuando aparezca el pensamiento de “¿y si…?”, recuerda que es solo un pensamiento, no un hecho.

    Evita leer o investigar sobre enfermedades mentales, porque solo alimenta la duda.

    Por lo que cuentas, no hay ningún signo de psicosis o enfermedad grave. Lo que sí hay es ansiedad focalizada en la propia mente, y eso se trata muy bien combinando medicación y terapia cognitivo-conductual.

    Vas por el camino correcto. La mejor señal es que ya reconoces el patrón y notas que te asusta menos: eso es precisamente el principio del cambio.


  • Ayer empezar tomar Tryptinazol 25 mg,para ansiedad y poder dormir..Pero hoy veo cosas algo borrosa,y

    Ayer empezar tomar Tryptinazol 25 mg,para ansiedad y poder dormir..Pero hoy veo cosas algo borrosa,y no puedo leer bien.Nose si esto normal,o tene ke dejarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Íñigo Román

    La visión borrosa puede aparecer de forma transitoria al iniciar el tratamiento con Tryptizol (amitriptilina), especialmente los primeros días, ya que tiene efecto anticolinérgico. Sin embargo, si la alteración visual es intensa o te impide leer con normalidad, conviene no tomar más dosis hasta que te valore el médico que te lo ha recetado.

    No lo suspendas por tu cuenta sin consultar, pero contacta cuanto antes con tu médico o acude a urgencias si notas que empeora la visión, tienes mareos, confusión o somnolencia excesiva.

    Mientras tanto, evita conducir o manejar maquinaria hasta que se aclare el origen del síntoma.

    Raquel Íñigo Román


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