Preguntas de pacientes (105)

Le recomendaría que acudiera a un/a psicólogo/a para que pudiera estudiar su caso en profundidad. Es fundamental evaluar el miedo y las conductas evitativas que aparecen, así como explorar e identificar todas las situaciones en las que surge la fobia y el impacto que está teniendo en su vida.

El enfoque de la Terapia Cognitivo- Conductual ha demostrado excelentes resultados en el tratamiento de las fobias. Éste iría encaminado a romper el "ciclo fóbico" de miedo y evitación injustificados. El aprendizaje de técnicas de relajación y de manejo de la ansiedad le ayudarán a manejar los síntomas en estas situaciones.

¡Ánimo y adelante! Con motivación y esfuerzo podrás lograr tu objetivo y mejorar tu calidad de vida.

El hecho de tener dudas de si puede ser por causa orgánica o no y relacionarlo con tu hipocondría, indica que no es la primera que percibes en ti la aparición de pensamientos que no tienen base real. Independientemente de la causa que haya en esta ocasión para tu cefalea, como el malestar es algo que se está repitiendo en tu vida, es importante tomar las riendas e intentar romper este ciclo para que los síntomas de ansiedad puedan disminuir. La percepción de amenazas irreales da lugar a la aparición de la ansiedad. En el caso de que no acudas actualmente a terapia psicológica, te recomendaría que te informaras de profesionales en tu zona para que puedan estudiar tu caso en profundidad y aprendas herramientas para gestionar tus síntomas. La Terapia Cognitivo-Conductual es muy eficaz en el manejo de la ansiedad.

Ánimo y adelante. Puedes mejorar tu calidad de vida.

Que no haya funcionado hasta ahora no significa que no haya solución para tu malestar. Son numerosos los factores que han de tenerse en cuenta para conseguir un progreso positivo en una intervención. El enfoque de la terapia, el vínculo establecido con é/la psicólogo/a, la continuidad de las sesiones, el compromiso y cumplimiento de tareas etc. El encontrar un profesional que se ajuste a tus necesidades es fundamental para el establecimiento de un buen vínculo de cara al trabajo posterior. Hoy en día existen muchas alternativas para el tratamiento de la depresión solo tienes que encontrar la que tu necesitas.

Ánimo y no tires la toalla. El hecho de preguntar indica que quieres seguir mejorando y que estás en búsqueda activa de soluciones, ya tienes terreno avanzado en tu mejora. No desistas, con motivación y esfuerzo lo lograrás.

Como han comentado mis compañerxs es fundamental descartar en primer lugar la existencia de causas orgánicas. Posteriormente, es recomendable que acudas a un/a psicólogo/a para que pueda estudiar tu caso en profundidad y se exploren todos los problemas actuales y experiencias del pasado que han influido en tus actitudes, sentimientos y conductas sexuales. Si el problema abarcara más allá de la disfunción sexual, sería adecuado realizar terapia sexual dentro del contexto de una terapia de pareja como parte del tratamiento de los conflictos en las relaciones íntimas.

Mucho ánimo y adelante. Con esfuerzo y motivación podrás lograr tu objetivo.

Como comentas que ya te ha sucedido en anteriores relaciones, te animo a que acudas a un/a psicólog/a para que te ayude a encontrar el origen de esas emociones y pensamientos y aprendas herramientas para gestionarlos. Puede ser que exista un miedo al vínculo ya que mencionas que esos pensamientos aparecen cuando la relación está en su mejor momento. Explorando tu caso en terapia podrán valorar qué es lo que sucede para que puedas manejarlo por ti misma.

Ánimo y adelante.

Existen diversos factores por los que un tratamiento puede no funcionar. Es muy importante que un/a psicólogo/a pueda estudiar tu caso en profundidad para valorar lo sucedido. Comentarte, además, que hay diferentes corrientes de terapia (cognitivo- conductual, psicoanalítica, sistémica...) por lo que las opciones que tienes de tratamiento son múltiples. La elección del tipo de terapeuta es muy importante, es una de las claves de que el tratamiento funcione siempre y cuando tengas motivación para el cambio y sientas que es el momento de retomar un proceso tan complejo pero enriquecedor de conocimiento personal.

Adelante, no te rindas. Hay muchas opciones para seguir avanzando. Ánimo.

Sería recomendable que acudieras a un/a psicólogo/a para que pueda realizar una evaluación exhaustiva de tu caso. A través de la psicoterapia puedes aprender herramientas y estrategias para gestionar tu dolor y conseguir avanzar.

Si sientes que estás estancada, es importante que puedas encontrar el significado que tiene para ti el seguir vinculada a esa persona y porqué sigue afectando en tu día a día y en tus relaciones. El abordaje psicológico permitirá que puedas conocerte mejor y saber qué es lo que realmente necesitas.

¡Ánimo! Con motivación y esfuerzo conseguirás salir adelante.

Cada niñx desarrolla de diferente forma las habilidades del habla. El lenguaje evoluciona a través de una serie de etapas naturales pero cada niñx puede superarlas de manera diversa. En ocasiones aparecen retrasos o dificultades en alguna de estas etapas por trastornos del lenguaje, problemas auditivos... por lo que puede necesitar ayuda para superarlas.

Para su mayor tranquilidad, es fundamental que consulte con el pediatra al respecto para que pueda conocer el caso de manera detallada.

¡Un saludo!

La terapia de pareja es un recurso que puede ayudaros a que la relación mejore. Durante el proceso de terapia, ambos tendréis que ir realizando cambios en vuestra forma de comportaros para poder llegar a una convivencia positiva y poder disfrutar el uno del otro.

Por otro lado, en el caso de que no se llegaran a acuerdos, la terapia también os ayudaría a conseguir una ruptura lo menos conflictiva posible. Te animo a que hables con tu pareja al respecto e intentéis encontrar ambos una alternativa de solución. La terapia de pareja es cosa de dos.

¡Un saludo!

Te recomiendo que consultes con un/a psicólogo/a para que pueda realizarte una evaluación en profundidad de tu caso. A través del proceso psicoterapéutico podrás aprender estrategias y herramientas personales para gestionar lo que te sucede de una forma más positiva para ti. Este proceso es un camino de autodescubrimiento en que el/la psicólogo/a te acompañará para que descubras el origen de tu malestar y los factores que lo mantienen para que puedas hacerle frente por ti mismo. Podrás entender el motivo de tu tristeza, inconformismo e ira y lo que estás expresando a través de estas emociones.

¡Ánimo! Con constancia y esfuerzo podrás liberarte de tu malestar.

La psicoterapia puede ayudarte a entender lo que te sucede, a encontrar el origen de tu malestar y el significado que tiene para ti el vincularte a alguien. Te recomiendo que consultes con un/a psicólogo/a para que pueda estudiar tu caso en profundidad y pueda guiarte en el descubrimiento de recursos personales para que puedas gestionar tus relaciones de una forma más beneficiosa para ti.

El proceso psicoterapéutico permitirá que puedas conocerte más y entender lo que necesitas en tus relaciones y lo que estás expresando a través de estos comportamientos que mencionas.

¡Ánimo! Con motivación y esfuerzo podrás avanzar.

La depresión no se cura con fármacos.Es muy importante que la chica aprenda recursos personales para poder gestionar por sí misma su malestar, entender el origen de lo que le sucede y los factores que lo están manteniendo para poder hacerles frente. A través de la psicoterapia podrá ir adquiriendo estas herramientas. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la depresión.

Te animo a que consultes con un/a psicólogo/a.

¡Un saludo!

La clave está en tu preocupación y el malestar que esto te ocasiona, no en el diagnóstico. Por ello, sería recomendable que acudieras a un/a psicólogo/a para que pueda ayudarte a aprender estrategias y habilidades para relacionarte con los demás de forma más positiva para ti. Además, también puede ayudarte a aprender a conocer y gestionar mejor tus emociones y a entender el significado de los rituales que realizas. En definitiva, podrás controlar mejor lo que te hace sentir mal y aprovechar tu potencial al máximo para sacar la mejor versión de ti mismo.

Te animo a que inicies una primera toma de contacto con un profesional para que pueda orientarte al respecto y realizar una evaluación detallada de tu caso.

¡Un saludo!

Sería recomendable que en primer lugar acudiera a un/a psicólogo/a para que pueda realizar una evaluación del caso en profundidad y así determinar el tratamiento más adecuado. Éste puede abarcar tanto psicoeducación como técnicas cognitivo-conductuales, entrenamiento en habilidades sociales, técnicas de modificación de conducta...A su vez, se trabajaría en paralelo con la familia para que aprendieran habilidades para gestionar los comportamientos disruptivos del chico, mejorar la comunicación, establecer uno límites paterno-filiales adecuados y, en definitiva, mejorar la dinámica familiar. La intervención psicológica es crucial en el tratamiento del TDAH.

¡Un saludo!

Te recomiendo que consultes con un/a psicólogo/a para que pueda estudiar tu caso en profundidad y analizar qué es lo que te sucede en este momento. Quizás se estén sumando diversos factores que estén provocando que tu malestar se vea agravado. Que hayas recibido terapia anteriormente no significa que no se pueda seguir mejorando o que no existan otras alternativas de terapia que se adecúen más a lo que necesitas.

No tires la toalla, has superado muchos obstáculos en tu camino hasta llegar donde hoy estás. Quizás necesites nuevas herramientas para seguir adelante, pero es posible que tu malestar se quede atrás. Todos los cambios que has vivido hasta ahora necesitas aceptarlos e integrarlos en ti.

¡Mucho ánimo, sigue adelante y no te rindas!

En primer lugar, debes acudir a tu médico para que se descarten causas orgánicas de tu falta de deseo sexual. Una vez descartas, si consideras que tu falta de deseo afecta en tu vida diaria te recomiendo que consultes con un/a psicólogo/a para que evalúe tu caso de manera exhaustiva.

El deseo sexual varía a lo largo de la vida y hay etapas en las que por diversos factores puede verse afectado. El acudir a un/a profesional que pueda ayudarte, te proporcionará información sobre lo que te sucede. El incluir a tu pareja en la terapia puede ser muy beneficioso. Podréis aprender estrategias y ejercicios para fomentar las fantasías sexuales y disfrutar más de vuestros momentos íntimos.

¡Un saludo!

Además de la terapia cognitivo-conductual como ha comentado mi compañero, otra alternativa de tratamiento eficaz sería el psicoanálisis. Es fundamental ir al origen de las obsesiones y la culpa, encontrar el significado que tienen para la persona e identificar cuáles son las causas de que se sigan manteniendo en el presente.

¡Un saludo!

Es importante que os informéis por vuestra zona de psicólogos/as que trabajen con esta corriente. La terapia cognitivo conductual ha demostrado gran efectividad en el tratamiento de la depresión. Los fármacos no la curan. Es fundamental que la persona aprenda herramientas personales para manejar las situaciones que le generan malestar y que entienda el origen y factores que están manteniendo el problema.

Por otro lado, en depresiones graves el tratamiento combinado de fármacos+ psicoterapia es la alternativa más adecuada. No obstante, es imprescindible que acuda a un/a psicólogo/a para que pueda realizar una evaluación exhaustiva del caso y pueda proporcionarle una ayuda personalizada.

¡Ánimo, hay alternativas de tratamiento para que mejore!

Es fundamental el aprendizaje de herramientas y recursos personales para que puedas manejar la ansiedad por ti mismo. La ansiedad no se cura con medicación. Te animo a que consultes con un/a psicólogo/a para que realice una evaluación en profundida en tu caso y puedas empezar a adquirir estrategias propias para manejar de forma más efectiva lo que te sucede.

Que conozcas el origen de tu ansiedad y cuáles son los factores que la mantienen es esencial para que puedas entender qué es lo te sucede y empezar a mejorar. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado gran efectividad en el tratamiento de la ansiedad.

¡Un saludo!

La preocupación por no subir de peso puede estar dificultando que logres tu objetivo. Si consideras que estas preocupaciones te generan malestar en tu día a día, te recomiendo que acudas a un/a psicólogo/a para que aprendas a gestionar tu situación de una forma más efectiva para ti.

Para afrontar la ansiedad, es fundamental el aprendizaje de recursos propios para manejarla por uno mismo. Entender el origen de la misma y los factores que se están dando y la mantienen es muy importante para avanzar. No haces referencia a si anteriormente has acudido a terapia, si no ha sido así, te recomiendo que acudas a un/a profesional de tu confianza. Puedes liberarte de la ansiedad que te hace mal y empezar a soltar carga.

¡Ánimo!