Preguntas de pacientes (58)

Hola, el EMDR es la técnica más eficaz para este problema, generando un procesamiento del trauma que como resultado produce un cambio a nivel muy profundo. Sus resultados son bastante rápidos. Un saludo

Buenas tardes. Es muy frecuente que las personas con Trastornos de la Conducta Alimentaria, no quieran pedir ayuda o no quieran acudir a su terapeuta.
En muchos casos aún están en fase negadora, lo que hace que no puedan percibir ni el riesgo físico en el que se encuentran ni el malestar psicológico que les causa dicho trastorno.
Llevo muchos años trabajando con TCA, y creo que lo más importante es poder escuchar cuál es su necesidad.
Sientese con ella, y no mencione ni la comida ni el IMC bajo que presenta. Pregúntele por cómo se encuentra ella, por cuáles son los motivos por los que no quiere acudir a su terapeuta. Escuchela activamente, sin juzgar, sólo escuche, porque escuchando podrá saber en que punto esta su hija y podrá ver de que manera ayudarle.
Si ha pasado algo con su terapeuta, escuchelo e igual podría admitir acudir a otro terapeuta experto en TCA.
Si el motivo es la negación del problema, no insista ni en el bajo peso ni en la restricción, eso sólo hará que se cierre más, pero quizá ayudándole a ver el malestar emocional que usted perciba, la ansiedad, el aislamiento, la obsesividad.... a través de empatizar con ese sufrimiento suelen responder mejor a la ayuda que a través del peso o de la comida.
No obstante comente el problema con su terapeuta actual tras escuchar todo lo que su hija pueda decirle, o sin compromiso exponga su caso directamente a un terapeuta experto en trastornos de conducta alimentaria de su ciudad para que le pueda orientar mejor con todos los datos. Un saludo
Sara Escudero

Hola buenos dias, todo te puede ayudar. Pero la de mayor evidencia científica es la Terapia cognitivo conductual junto con alguna sesión de EMDR. Los cambios en esta terapias son mas profundos ya que toca todos los niveles cerebrales, la parte cognitiva, emocional, conductual y sensorial. Un abrazo

Hola buenos días. Entiendo su desesperanza. Cuando han existido ausencia de apego o apegos inseguros o ambivalentes los daños que se generan en la persona son múltiples y graves. No obstante existen terapias y terapeutas muy buenos que conjuntamente a su trabajo diario podrían ayudarle a sanar sus heridas internas. Yo le recomendaría una Terapia combinada de EMDR y terapia cognitivo conductual. El EMDR es una de las terapias más eficaces a dia de hoy para lograr sanar las heridas de su niña interior ya que es ella la que contiene el trauma principal y es de donde viene la desesperanza de no tener solución, ya que el mayor daño se lo han hecho las personas más importantes de su vida, los progenitores. Para poder acceder a ese trabajo interior es importante que primero tenga herramientas para manejar los problemas actuales, miedos, fobias, regulación emocional. Ahí entra la primera parte del tratamiento, terapia cognitivo conductual para aprender a regular su malestar a través de herramientas cognitivas, emocionales y conductuales. La terapia es costosa a nivel de esfuerzo, habrá que aprender en consulta y practicar fuera de ella, para poder estabilizarse lo más rápido posible y poder empezar a trabajar las heridas de su niña interior con EMDR. Busque un terapeuta cognitivo conductual y Experto EMDR.
Un saludo

Hola, los síntomas de ansiedad y rebobinado mental se verán un poquito reducidos en cuanto a intensidad entre la tercera o cuarta semana del tratamiento. Tenga en cuenta que el único efecto de la medicación será reducir, nunca eliminar parte de los síntomas. Eso le ayudará a poder enfrentarse al miedo social j
Y resolverlo con terapia cognitivo conductual y EMDR. Con su terapeuta aprenderá a eliminar el problema aprendiendo herramientas que bloquearan esos pensamientos anticipatorios que tiene cuando va a enfrentarse a una situación social, aprendiendo igualmente herramientas para manejar sus síntomas físicos y la necesidad de evitar dichas situaciones. La medicación por si sola sólo reduce los síntomas volviendo a presentarlos cuando elimine la medicación.un saludo

Buenas noches, aunque no lo creas acabas de dar el primer paso para tu recuperación. Las adicciones y la desesperanza que muestras tienen solución. Lo primero es pedir ayuda a las personas que tienes cerca, si vives acompañado cuentale a la persona que vive contigo como estás y evita quedarte sólo. Si vives sólo acude a urgencias por las ideas de hacerte daño. Es importante, lo primero es ponerte a salvo. Y a la mayor brevedad posible acude a tu médico de cabecera para que te derive a la unidad de adicciones de tu zona. También puedes pedir ayuda en algún centro de tu ciudad donde estén especializados en adicciones. Ánimo, hoy empieza poco a poco tu camino a la recuperación. Un saludo

Hola buenas tardes. La medicación que le han recomendado tardará unas 3 semanas en hacer efecto. Es cierto que algunos pacientes al principio pueden notar algunos cambios fisicos puntuales que interpretan como un empeoramiento de la ansiedad, generalmente suelen ser ligero mareo, hormigueo o náuseas. Sin embargo, el empeoramiento de los pensamientos negativos y miedos, parece que probablemente se debe más a las expectativas que usted ha puesto en la medicación. Empiece lo antes posible su tratamiento psicológico, ya que cómo le comentan mis compañeros, la medicación sólo le ayudará a soportar un poco mejor los síntomas de ansiedad. La Fobia Social responde muy bien a Terapia cognitivo conductual y EMDR. El terapeuta le dará herramientas cognitivas, para poder discutir esos pensamientos negativos que le aparecen en situaciones sociales, a la vez que le ayudará a tener herramientas emocionales para regular su malestar, y tener habilidades sociales para poder manejarse con seguridad. Un saludo

Hola buenos días. Los pensamientos intrusivos aparecen en todas las personas, pero en algunas de ellas, la aparición de esos pensamientos les hace interpretarlos o valorarlos como pensamientos amenazantes, aterradores, sucios...lo que hace que la persona los rechace y no quiera volver a tenerlos. Evidentemente este rechazo provoca que el cerebro envíe con más frecuencia estos pensamientos, convirtiéndose de ese modo en pensamientos obsesivos que generan un malestar muy intenso en la persona, de ese modo se verá obligada a tener que hacer diferentes cosas para tratar de mantenerlos escondidos, algunos realizan conductas compulsivas, otros rituales mentales, otros evitar aquellas situaciones dónde se disparan... convirtiéndose de ese modo en un círculo vicioso. Un terapeuta cognitivo conductual le ayudará a manejarlos. Un saludo

Hola buenos días. La medicación tarda entre 3 y 4 semanas en hacer un efecto positivo. Al igual que el resto de mis compañeros le recomendaría que no sólo haga tratamiento farmacológico, ha sufrido una recaída lo que indica que el problema de base está sin resolver. Sería bueno acudir a un terapeuta cognitivo conductual y con formación en EMDR, ya que esta terapia le ayudará no sólo a tener herramientas para manejar sus síntomas depresivos y la preocupación continúa de TAG, sino que a parte logrará a nivel cerebral hacer un cambio profundo, disminuyendo de esa manera la probabilidad de futuras recaídas, entrenando a su cerebro a analizar, procesar, sentir y por lo tanto actuar de una manera más sana y adaptativa para usted. Un saludo

Buenas tardes. La medicación tarda unos días en hacer efecto, pero es cierto que en algunas personas que sufren ataques de pánico han desarrollado tal atención al cuerpo y a cualquier síntoma, que al empezar a tomar medicación pueden notar sensaciones corporales que al estar en un estado de auto-observación y alerta se interpretan cómo ataques de ansiedad, provocando de nuevo los síntomas que le llevaron a tomar la medicación. Los fármacos tardan en hacer su efecto positivo entre dos y tres semanas, pero los leves síntomas de los efectos secundarios se notan rápidamente igual que desaparecen rápido. A parte de la medicación si presenta crisis de ansiedad yo le recomendaría acudir a un psicólogo cognitivo conductual le dará herramientas para manejarlas y evitar su aparición. Si en un par de semanas sigue encontrándose mal con la medicación acuda a su psiquiatra.
Un saludo

Hola buenos días. En el inicio del tratamiento farmacológico y en el aumento progresivo de la dosis es bastante frecuente notar efectos secundarios como el mareo que comenta.Esos síntomas pasarán en unos días. Como le comenta la doctora Ferrer, puede hacer una subida más lenta para tolerar mejor los síntomas. En pacientes con ataques de pánico se desarrolla una atención selectiva a cualquier síntoma que sufra, debido a que precisamente es la aparición de síntomas físicos que le asustan y le hacen sentir descontrol, lo que le ha llevado a necesitar un tratamiento farmacológico. Pero la manera de nuestro cerebro de defenderse a estos síntomas es estar en alerta e hipervigilante, ante cualquier síntoma extraño. Esta atención es la que hace que el mareo típico del inicio de la medicación le haga ponerse en alerta e incluso pensar en que la medicación no le ayuda, pero simplemente es la atención y el propio miedo que ha desarrollado a los síntomas lo que le genera ese aumento del mareo. A parte de los fármacos le aconsejo que pida ayuda a un terapeuta cognitivo conductual y con formación en EMDR ta que será el psicólogo el que le dará herramientas necesarias para afrontar y superar sus crisis. Un saludo

Buenas tardes. Como comentan mis compañeros, una vez descartada la causa orgánica, podemos pensar que la causa es psicológica. Los problema de erección o de dificultad para mantener o alcanzar la dureza del pene pueden tener diversos origenes. Una de las causas puede ser la desesperanza o el estado depresivo que comenta, pero hay otros muchos factores, la presión interna, la autocrítica, la propia exigencia, las inseguridades. Por lo que comenta, es usted un hombre joven, su problema es resoluble. Acuda o Consulte su caso con un psicólogo experto en terapia cognitivo conductual y experto en sexualidad. Le dará las herramientas necesarias tanto para superar su estado anímico como su dificultad en la erección. Posiblemente la mejora en sus problemas emocionales emocionales traerán una mejora en su respuesta sexual. Llame a un psicólogo cognitivo conductual de su ciudad y comente su caso, verá como tiene solución. Aprenderá a manejar sus problemas emocionales, y a recuperar su erección. Será una terapia dinámica, de ir aplicando herramientas en su día a día y ese trabajo le traerá un cambio muy significativo en su vida sexual. Un saludo

Hola buenas noches. Si, se puede tratar. Por un lado habría que hacer un buen diagnóstico diferencial, para descartar que la causa sea orgánica. Para ello el urólogo le realizará una serie de pruebas. Tanto en el caso de que la causa sea orgánica cómo de origen psicológico debe tratarse la obsesión que comenta. Con independencia del origen es frecuente que la persona se pueda obsesionar y que aparezca como usted cuenta la auto-observación del pene, lo que genera cada vez más angustia, por lo que es incompatible con una buena respuesta eréctil, ya que ambas son controladas por diversos subsistemas del Sistema Nervioso central, de tal forma que la activación del estado de ansiedad bloquea y empeora la activación y mantenimiento de la erección. Esa obsesión es manejable a través de una Terapia cognitivo conductual. El terapeuta le enseñará herramientas para disminuir la obsesión y le dará herramientas emocionales para lograr alcanzar el abandono necesario a las sensaciones corporales tan necesario para la respuesta eréctil. Le entrenará a perder el miedo a la pérdida de la erección. Y a nivel cognitivo le ayudará a eliminar todas las creencias que ha desarrollado sobre usted y su capacidad eréctil. Busque en su ciudad una terapeuta cognitivo conductual,con experiencia en terapia sexual, le ayudará mucho. Un saludo

Hola buenos días, la medicación es importante que este regulada por un psiquiatra ya que las dosis deben variar en función de como esté. Tenga en cuenta que la medicación que toma tan sólo es una ayuda para regular alguno de sus síntomas pero en ningún caso debe usarse sin tratamiento psicológico, ya que con la terapia le ayudarán a resolver su trastorno de personalidad, teniendo herramientas usted mismo para manejarlo con la idea de no necesitar tomar medicación de por vida. Un terapeuta cognitivo conductual con formación en EMDR y con experiencia en trastornos de personalidad le ayudará a entender porque ha desarrollado estos síntomas y como manejarlos con herramientas cognitivas,emocionales y conductuales. Yo le recomendaría buscar esa ayuda y valorar junto a un psiquiatra y psicológo la dosis necesaria de su medicación para evitar sustos. Un saludo

Buenas tardes. Efectivamente con lo que comenta parece que está sufriendo obsesiones que le generan niveles tan altos de angustia que necesita hacer evitaciones o compulsiones para intentar bajar esa ansiedad. Sin embargo ese problema va a más, cuantas más evitaciones o compulsiones realice. Acudan a un psicólogo cognitivo conductual y con formación en EMDR, les daran herramientas para manejar dichos pensamientos intrusivos y las compulsiones que lo acompañan. Son problemas que limitan mucho e incluso a la persona le genera mucha vergüenza ya que no pueden evitarlos. Un saludo

Buenos días. Si existe cura para la Hipocondria. En realidad es un aprendizaje que lleva a la persona a tener la creencia de que «estoy enfermo o tengo algo muy grave». Es esa creencia la que se activa ante cualquier síntomas que aparezca, generando un alto nivel de ansiedad, auto-observarse continuamente el síntomas y comprobar como estoy todo el tiempo. Esa atención continua genera una activación mayor de nuestro sistema nervioso aumentando cada vez más el síntomas que tenga. De ahí el que se le duerman partes del cuerpo. Un terapeuta cognitivo conductual le ayudará a resolver el problema logrando cambiar esa creencia de estar enfermo, y esos niveles de miedo continuo. Le dará herramientas cognitivas, emocionales y conductuales para resolver su hipocondria. Un saludo.

Buenas tardes. Así es, la depresión genera ese cansancio , pérdida de energía e hipersomnia ( necesidad de dormir durante el día) . También se acompaña de otros síntomas como dificultad para disfrutar, falta de ganas, pérdida de ilusión, pensamientos negativos sobre uno mismo, sobre el mundo y sobre el futuro. Puede llegar a ser muy incapacitante. La buena noticia es que existen tratamiento psicológico para salir de ese estado depresivo. Lo más recomendable es buscar una Terapia cognitivo conductual. En ella, le ayudarán a aprender herramientas para afrontar y manejar los síntomas. Habrá que trabajar a diferentes niveles, lo primero entender que con depresión todo cuesta mucho, pero hay que ir activandose poco a poco, intentando pequeñas actividades sencillas pero que le ayudarán a mejorar su estado anímico. También habrá que centrarse en esos pensamientos negativos y aprender a cambiarlos. Mucho ánimo con un poquito de trabajo diario junto a su terapeuta podrá manejarlo. Un saludo

Buenas tardes, al igual que mis compañeros yo le recomendaría no sólo la revisión de la medicación, sino el combinarlo con una Terapia cognitivo conductual con un experto en trastornos de la conducta alimentaria. La farmacología sola no es eficaz, sin embargo al trabajar con un terapeuta podrá aprender a manejar los síntomas de su Bulimia. Le ayudarán a tener herramientas cognitivas, conductuales y emocionales para reducir y evitar tanto los atracones como los métodos de compensación que use. Una vez que entiendan la función de estos síntomas podrán manejarlos, reducirlos y prevenir su aparición futura. Realizada esa parte del trabajo podrían ver la raíz del problema y trabajarlo con terapia EMDR. Los fármacos le ayudarán a que pueda enfrentarse más fácilmente al problema y a poder aplicar las herramientas aprendidas es Terapia. Es usted un hombre joven, aunque lleve muchos años luchando contra esto, puede aprender a controlarlo con la ayuda de un buen terapeuta y un psiquiatra.suerte.

Hola , buenas tardes. Efectivamente, entre las causas de la disfunción eréctil puede estar la depresión, así como otros problemas psicológicos. Las causas son emocionales cuando la respuesta sexual anterior a la depresión era adecuada. Consulte con un terapeuta experto en sexualidad y en terapia cognitivo conductual. Allí valorarán si la causa es la depresión y otros factores psicológicos y emocionales. Es ese caso le darán herramientas para volver a recuperar la función eréctil. Con trabajo se puede resolver. Un saludo

Hola buenos días. La ensoñación es un mecanismo de defensa que nuestro cerebro utiliza como manera de evadirse de una realidad dolorosa o difícil para la persona, ayudándole de manera puntual a no sentir ni sufrir aquello que realmente le perturba. Pero como bien comenta arrastra otro tipo de consecuencias como la incapacidad para afrontar el dia a dia, resolver los problemas, aumentar la intolerancia a las emociones que le perturban y la necesidad de pasar cada vez más tiempo dentro de su propia cabeza y desconectado del mundo real. Sí tiene cura. A través de la terapia psicológica le ayudaran a tomar conciencia de porque, cuando y con qué función usa la ensoñación. Desde ahí le ayudarán a aprender ejercicios para conectarse con el aquí y el ahora, herramientas de manejo de diferentes emociones, técnicas de solución de problemas e incluso llegar a los eventos que generaron ese mecanismo. Le invito a buscar un terapeuta cognitivo conductual y EMDR. Es muy efectivo. Un saludo.