¿Sientes que llevas tiempo intentando encontrarte bien, pero sigues sin entender qué te está pasando?
Quizá la ansiedad aparece una y otra vez. Quizá tu relación con la comida o con tu cuerpo se ha convertido en una fuente constante de malestar. O tal vez notas cansancio, tensión, síntomas digestivos o emociones que parecen desbordarte sin una explicación clara.
Soy Psicóloga General Sanitaria y también me formé en Nutrición y Dietética. Decidí formarme en ambas disciplinas porque muy pronto comprendí algo que hoy sigue guiando mi trabajo: muchas veces intentamos cambiar lo que hacemos sin comprender antes qué nos está ocurriendo.
Por eso trabajo desde una mirada integradora, entendiendo que mente y cuerpo forman parte del mismo sistema. Lo que vivimos, sentimos y pensamos influye en nuestra salud, en nuestras relaciones, en nuestra alimentación y en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos.
Acompaño a personas que conviven con ansiedad, dificultades en la relación con la comida o con su cuerpo, heridas emocionales, trauma y problemas en sus relaciones, ayudándolas a comprender qué hay detrás de su malestar y a construir una relación más amable consigo mismas.
Mi objetivo no es únicamente aliviar síntomas. Es ayudarte a comprender lo que tu cuerpo intenta contarte para que puedas recuperar equilibrio, bienestar y una mayor sensación de conexión contigo misma/o.
Si buscas un espacio cercano, seguro y libre de juicios donde comprenderte mejor y sentirte acompañado, estaré encantada de caminar contigo en este proceso.
