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Experiencia

Hola, soy Ana, psicóloga graduada por la Universidad Autónoma de Madrid y con un Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Villanueva.

Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual y la Terapia EMDR que he enriquecido con una visión integradora gracias a mi formación continua. Esto me permite explorar y trabajar en profundidad los diferentes aspectos que afectan a las personas.

He complementado mi formación con cursos sobre Trastorno Límite de la Personalidad, Inteligencia Emocional y Psicología del Deporte (AEPSIS). Además, soy experta en psicoterapia integradora centrada en el trauma y el apego, utilizando la técnica EMDR, que ayuda a procesar experiencias traumáticas, formación que realicé en la Universidad UDIMA.

A lo largo de mi trayectoria profesional, he trabajado con niños pequeños, adolescentes, adultos jóvenes y personas mayores. Creo firmemente que el proceso terapéutico se basa en el vínculo y la alianza entre el paciente y el psicólogo.

Por eso, independientemente del motivo de consulta, busco crear un espacio seguro donde podamos conectar y trabajar juntos en aquello que te preocupa, para avanzar hacia un bienestar físico, mental y emocional.

Si estás buscando apoyo, te invito a dar el primer paso y contactarme. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.

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Enfoque terapéutico

Terapia de familia
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Relación filio - parental

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Ana García Benito

Calle Manuel de Falla 12, Planta 2, Puerta 7, Alcobendas 28100

¿Qué pasa en una Primera Cita de Psicología?

Dar el primer paso para ir a terapia es un acto de gran valentía, pero es completamente normal sentir nervios, dudas o incertidumbre antes de esa primera sesión.
Queremos que te sientas cómodo/a desde el primer momento. Por eso, hoy te contamos exactamente qué pasa (y qué NO pasa) en una primera cita en nuestro centro:

1. Un espacio seguro y sin juicios. Lo más importante de la primera sesión es conocernos.
No venimos a juzgar tu vida, tus decisiones ni tus emociones. Este es un espacio confidencial, diseñado exclusivamente para que te sientas escuchado/a, respetado/a y a salvo.

2. Hablas a tu propio ritmo. No tienes que llevar un discurso preparado ni saber exactamente por dónde empezar. Nosotros te guiaremos con preguntas sencillas. Si hay algo de lo que aún no te sientes listo/a para hablar, no pasa nada. Tu ritmo es el correcto.

3. Entender qué te trae por aquí. El objetivo principal es explorar el motivo de tu consulta. Hablaremos de lo que te preocupa hoy en día, cómo te está afectando en tu rutina y qué te gustaría conseguir o cambiar a través de la terapia (tus objetivos).

4. Propuesta de camino a seguir. Al final de la sesión, te explicaremos brevemente cómo podemos trabajar juntos/as. Te daremos una primera orientación de nuestro enfoque y acordaremos la frecuencia de las sesiones, siempre adaptándonos a tus necesidades.



Lo que NO va a pasar:
No saldrás con una "solución mágica" inmediata, pero sí con la tranquilidad de haber empezado a ocuparte de ti.
No estás obligado/a a continuar si no sientes conexión; el vínculo con tu terapeuta es clave y tú decides.
Tu bienestar emocional es una prioridad, no un lujo. Si sientes que es el momento de empezar, estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino.

Reserva tu primera sesión haciendo clic en el enlace de nuestra biografía o enviándonos un mensaje directo. ¡Te esperamos!

07/07/2026

Servicios y precios

  • Visitas sucesivas Psicología Infantil

    70 €

  • Terapia EMDR online

    70 €

  • Psicoterapia EMDR

    70 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    70 €

  • Psicoterapia individual

    70 €

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Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme

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15 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • M

    Establece primero empatía con los pacientes para poder trabajar de forma eficiente. Nuestra niña está mejorando y lleva pocas sesiones con ella. Es un encanto de persona y muy profesional, se nota que le gusta su trabajo.

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme Visitas sucesivas Psicología Infantil  • 

  • L

    Ana es paciente, cercana y amable. Lo que más me gusta de ella es que no juzga; escucha y te da el espacio para que te abras sin miedo.

     • otro lugar Otro  • 

  • E

    Desde el principio me he sentido muy cómod@ con Ana, me está ayudando mucho con la situación emocional en la que me encuentro. Muy recomendable

     • otro lugar Otro  • 

  • M

    Me transmitió mucha tranquilidad y confianza. Estuve muy cómoda.

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme Primera visita Psicología  • 

    Ana García Benito

    Gracias por tu valoración, me alegro mucho de que te sintieras así!


  • M

    Mi experiencia con Ana está siendo realmente especial. Se nota que le apasiona lo que hace y que pone el corazón en cada sesión. Recuerda cada detalle y propone herramientas hechas a mi medida. Me acompaña con mucha paciencia y flexibilidad, avanzando a mi ritmo y cambiando de enfoque cuando lo necesito, siempre sin presión. Además, su cercanía y su forma tan humana de tratarme hacen que me sienta cuidado/a y en un lugar seguro. Estoy muy agradecido/a por su compañía.

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme Psicología adultos  • 

    Ana García Benito

    Muchísimas gracias por compartir tu experiencia. Estoy encantada de acompañarte durante este proceso tan importante para ti


  • F

    Estoy muy contento, tiene mucha empatía, conocimiento, cercana y muy agradable, estoy encantado.

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ana García Benito

    Gracias Félix por tus palabras, me alegro mucho de que te sientas así


  • L

    Desde el primer momento me sentí muy cómoda y escuchada por Ana, cosa que con otros psicólogos no me ha pasado. Me esta ayudando mucho a entenderme a mí misma y estoy logramdo avances con mi tratamiento, es una excelente profesional que recomiendo.

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ana García Benito

    Me alegro Laura de poder brindarte este espacio seguro que necesitas, además de ir avanzando juntas en tu proceso terapéutico. Gracias por compartirlo!


  • S

    Ya en la primera sesión me gustó mucho lo fácil que me resultó hablar con ella. Desde el principio me hizo sentir escuchado y comprendido, lo que me dio mucha confianza. Muy buena profesional, muy recomendable

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme Primera visita Psicología  • 

    Ana García Benito

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un placer acompañarte en este camino!


  • S

    Ana es una profesional muy cercana, con un gran compromiso con la terapia y bienestar de la persona, lo que demuestra su pasión por lo que hace

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme Psicología adultos  • 

    Ana García Benito

    Muchísimas gracias por tus palabras


  • D

    Primera visita y muy cómodo con ella. Ganas de empezar.

     • Centro de Psicología y Terapia Norma Duré Riquelme  • 

    Ana García Benito

    Muchas gracias David tanto por compartir tu opinión como por tu confianza en mi trabajo!! Encantada de acompañarte en tu proceso


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