Elena Bayo Tallón

Psicóloga · Ver más

Platja D'Aro 1 dirección

Núm. Colegiado: 22582

12 opiniones
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Experiencia

Soy psicóloga experta en terapia cognitivo-conductual, psicología clínica (infanto-juvenil y adulta), estimulación cognitiva y psicología positiva y humanista. Colegiada por el Colegio de Psicólogos de Cataluña, hace más de 10 años que ayudo a personas como tú a desarrollar recursos para gestionar la ansiedad, el estrés, los problemas de autoestima, las relaciones familiares y laborales, o los retos de la vida cotidiana.

Las sesiones online te ofrecen máxima comodidad, confidencialidad y atención personalizada desde cualquier lugar. Mi abordaje se basa en el trato cercano, la escucha activa y la aplicación de herramientas prácticas y de comprensión tanto dentro como fuera de las sesiones. 

Además, cuento con una sólida trayectoria en neurorehabilitación, estimulación cognitiva y abordaje conductual, tanto para personas con discapacidad o diversidad funcional como para quienes afrontan trastornos del neurodesarrollo, personas mayores y sus cuidadores.

Si buscas apoyo profesional para una situación de urgencia o para potenciar tu salud mental, te acompaño paso a paso, adaptando la intervención a tus necesidades.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia
Terapia sistémico-relacional

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Problemas conductuales
  • Psicoeducación
  • Neuropsicología infantil
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  • Consulta online

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12 opiniones

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  • E

    Trato muy profesional y con mucha empatía. Tratamiento muy efectivo. Estoy muy satisfecha con el trato recibido.

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    Elena Bayo Tallón

    Gracias Estela! Un abrazo


  • J

    Bajo grado de autoestima. Me encanta Elena por su nivel de profesionalidad, afectividad y calor humano. Me ha visitado en diferentes ocasiones y he notado en mi sensaciones que no las tenía desde hace tiempo, debido al pasar de mi estado laboral al de la jubilación. La recomiendo por su experiencia, paciencia y humanidad.

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    Elena Bayo Tallón

    Es un placer acompañarte Jaume, gracias por tu mensaje tan sincero y afectuoso. Te mando un fuerte abrazo!!


  • A

    Recomiendo las sesiones con Elena. He tenido mucha ansiedad estos últimos meses y me he sentido muy contenida y poco a poco capaz de mejorar los síntomas. Felices fiestas!

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    Elena Bayo Tallón

    Cada día mejor. Aquí me tienes para lo que necesites Adela :)


  • M

    Elena es una gran profesional y disfruto mucho en sus sesiones. Con ella aprendo a resolver situaciones complejas que no sé resolver yo sola, y tiene una personalidad cercana que me hace sentir muy cómoda.

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    Elena Bayo Tallón

    Nada se hace sólo, los cambios vienen gracias a las dos! Nos vemos la semana que viene. Un abrazo!


  • A

    Elena es una gran profesional, siempre que me pongo en sus manos salgo renovado y con ganas de seguir afrontando mi vida con optimismo. Me ha ayudado an muchos ámbitos de la vida, y su amabilidad, simpatía y profesionalidad son muy de agradecer en un mundo en el que parece que todos vamos deprisa y tratamos a las personas con rapidez e indiferencia. Recomendable 100%.

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    Elena Bayo Tallón

    Muchísimas gracias Alfonso!!!


  • M

    Me sentí comprendido desde el principio y el proceso fue realmente útil. Su forma de trabajar combina cercanía y criterio, y eso hizo que los cambios llegaran sin dramatismos ni promesas vacías.

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    Elena Bayo Tallón

    Gracias Marcos, por ayudarme a mejorar mis habilidades terapéuticas de forma fluida y natural.


  • S

    Experiencia muy postiva. Excelente profesional. Siempre mostrando una gran empatía y haciéndome sentir cómoda. Me ha ayudado mucho. Sin duda la recomiendo.

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    Elena Bayo Tallón

    Gracias Susana! Un abrazo!


  • M

    Elena es una muy buena profesional. Está trabajando mi coso con mucha profesionalidad y cercanía. Me siento muy cómoda con ella y estoy segura que con su ayuda conseguiré grandes cosas.

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    Elena Bayo Tallón

    Para eso estoy María. Gracias por compartir


  • T

    hace 8 años me diagnosticaron,Parquinson y perdi mi autoestima,Divermentis me ayudo mucho con consejos y habitos saludables

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    Elena Bayo Tallón

    Aquí estamos encantados de seguir acompañándote en tu día a día. Aportando nuestro granito de arena para que veas la fortaleza y el tesoro de autoestima que tienes! Un abrazo!


  • R

    Psicóloga muy profesional, cercana y preparada. Destaca por su empatía y su capacidad para generar confianza. Totalmente recomendable.

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    Elena Bayo Tallón

    Gracias Raquel, muy satisfecha de la buena alianza generada y de las mejoras que vamos trabajando. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi hija de 7 años ha tenido una mala experiencia con la comida, x lo q me ha sabido contar se medio atragantó comiendo y ahora rechaza casi todo, patatas, nuggets, hamburguesas, fideos.. mastica mucho la comida y la mezcla con agua hasta hacer una pasta en la boca pero la mayoría de las veces lo acaba escupiendo. No sé qué puedo hacer para q se le pase ese miedo. Gracias

Lo que cuentas es muy comprensible después de un susto con la comida, y es importante que veas que no es un capricho, sino un miedo muy intenso que ella revive cada vez que se sienta a comer. Lo primero sería descartar con el pediatra que no haya ningún problema físico al tragar; si está todo bien, es más fácil explicarle que su cuerpo está preparado, pero el miedo le está engañando.

En casa ayuda mucho bajar la presión en las comidas (evitar amenazas o castigos) y valorar cualquier pequeño avance, aunque solo sea tocar o acercar un alimento nuevo. Podéis empezar por alimentos que ella viva como seguros y, poco a poco, ir introduciendo trocitos pequeños de otros, sin obligar y sin entrar en luchas de poder. A veces funciona jugar con la comida fuera de las comidas (cortar, dibujarla, hacer formas) para que vuelva a acercarse a ella sin tanta tensión.

Si ves que pasan las semanas y la situación no mejora, que cada vez come menos variedad o que las comidas se están volviendo muy angustiosas para todos, sería recomendable buscar ayuda de un/a psicólogo/a infantil. En terapia se trabaja con ella el miedo de forma muy gradual y también con vosotros, para que sepáis cómo acompañarla sin reforzar el temor. Un abrazo.

 Elena Bayo Tallón

Hola Mi hijo de 13 años al parecer ha tenido relaciones sexuales con su prima de 14, no sé cómo abordar el tema solo con él o con ambos, no sé si decirle a los padres de la niña, no sé si hacer una prueba de embarazo. Estoy muy preocupada.

Entiendo perfectamente tu preocupación, es una situación muy delicada y es normal que te sientas desbordada. Lo primero sería, en la medida de lo posible, hablar con calma con tu hijo para saber cómo ha vivido él lo que ha pasado y asegurarte de si ha sido algo consentido entre ambos o no. A partir de ahí, sería recomendable que haya también una conversación con la prima y, si es posible, con sus padres, desde el máximo respeto, para que los adultos podáis acompañarles y poner límites claros.

Dado que existe la posibilidad de embarazo, lo prudente es que la chica pueda acudir a un profesional de salud (ginecología, planificación familiar, médico de cabecera) para valorar riesgos, anticoncepción y, si corresponde, una prueba de embarazo en el momento adecuado. Más allá de lo médico, puede ser muy útil que ambos cuenten con un espacio de orientación psicológica, porque necesitan entender lo que ha sucedido, recibir educación sexual adecuada a su edad y poder hablar de ello sin culpa extrema ni amenazas. No tienes por qué manejar esto sola: pedir ayuda profesional en estos casos es un acto de cuidado, no de fracaso como madre.

 Elena Bayo Tallón
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