José Carlos Sánchez Benítez

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Jerez de la Frontera 1 dirección

Núm. Colegiado: AN04002

145 opiniones
Mindfulness
Experto en Intervenciones Sistémicas
Más de 120 reseñas de pacientes
Tiempo de respuesta aproximado:
  •  José Carlos Sánchez Benítez
    José Carlos Sánchez Benítez
    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    TERAPIA FOCALIZADA EN LAS EMOCIONES (TFE) Cómo nos sentimos y cómo reaccionamos ante las situaciones y las personas que nos rodean afectan a nuestra manera de ver la realidad (y también a nosotros mismos, a los demás y al mundo en sí) y nuestra conducta. Pero no siempre es fácil manejar y gestionar nuestras emociones y la manera en que las estructuramos y ligamos a los eventos. En base a la experiencia, vamos generando una serie de esquemas emocionales inconscientes que nos conducen a una manera concreta de reaccionar o sentir las situaciones, siendo estos esquemas lo que se plantea trabajar durante la terapia. El objetivo de esta terapia es la de contribuir a hacer que los pacientes sean capaces de identificar, experimentar sin bloquear, atribuir un sentido, comunicar y gestionar de manera adaptativa sus emociones

  • Consultas (2)

    Centro Alamar
    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera


    Atiende a: adultos
    Tarjeta de crédito, Efectivo, Bizum
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    Aseguradoras aceptadas en esta dirección

    Pacientes privados (sin aseguradora)

    Santa Lucía




    Consulta online • 55 €

    Terapia de pareja • 55 €

    Terapia individual • 55 €


    Atiende a: adultos
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    55 €

    Consulta online



    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    60 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€. el resto 55€



    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    55 €

    Centro Alamar

    Otros servicios


    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el resto 55€



    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el resto 55€



    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el resto 55€



    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el resto 55€



    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el resto 55€


    55 €

    Consulta online



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    55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el reto 55€



    Conjunto Divina Pastora, Edificio 2, Bloque 5 Local, Jerez de la Frontera

    55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el resto 55€


    55 €

    Consulta online



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    Desde 55 €

    Centro Alamar

    Primera sesión 60€, el resto 55€

    Experiencia

    Especialista en:

    • Terapia de Familia
    • Psicoterapia para Adultos
    • Terapia de Pareja
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    Formación

    • Experto en Intervenciones Sistémicas, Escuela Relacional Caleidoscopio, 2009

    Distinciones


    Experiencia

    • Clínica Costa Oeste (El Puerto de Santa Mª) 1999-2002
    • Clínica Center Jerez (Jerez) 2003
    • Asociación Grupo Phase. (Jerez) 2014

    Idiomas

    • Español

    Redes sociales

    Publicaciones

    Publicaciones (2)

    Artículos

    Mindfulness

    Mindfulness es una técnica novedosa que está mostrando especial eficacia en trastornos de ansiedad, estrés y fobias. En la práctica clínica utilizamos técnicas de meditación basadas en Mindfulness para aprender a gestionar las emociones provocadas por pensamientos o creencias negativas o limitantes. Mediante la utilización de la atención consciente (Mindfulness), aprendemos a no enjuiciar y a no responder a esos pensamientos que nos bombardean constantemente. Aprender a vivir por tanto en el momento presente nos evita sufrir por lo ya vivido o por anticipar lo que está por venir.

    145 opiniones de pacientes

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    C
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Primera visita Psicología

    La sensación como que estaba en paz y entorno familiar.

    M
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Terapia individual

    Para mi es el mejor Psicólogo que hay. Lo conozco desde 2009 que fui por primera vez a su consulta, he ido en varias etapas de mi vida y siempre le estaré agradecida por su ayuda. Lo recomiendo

    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Primera visita Psicología

    Estoy muy contento con el profesiona,me sentí muy comodo


    J
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Terapia individual

    Siempre da en la tecla. Es capaz de hacerte replantear las preguntas correctas.


    F
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Terapia individual

    Trato y experiencia inmejorable. Muy recomendable.


    P
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Primera visita Psicología

    Ha sido un primera visita, pero de momento promete, es atento, y de inicio te ha sentir cómodo. Muy empático.


    R
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Primera visita Psicología

    Mi hijo ha salido encantado con la sesión, creo que se ha establecido un buen rapport en consulta, y a él le ha gustado su feedback. Sin duda volveremos.


    S
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Primera visita Psicología

    Un buen profesional. He vuelto después de dos años y me ha ayudado en mis problemas.


    C
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Terapia individual

    Estupendo profesional que sabe guiar, escuchar y acompañar. Me ha ayudado a abrir los ojos en muchos aspectos, a conocerme y comprenderme mejor, y a utilizar estrategias diferentes.
    Una experiencia muy positiva que ha marcado un antes y un después.
    Todo mi agradecimiento.


    M
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Alamar Terapia individual

    Ha sido la primera vez y he salido satisfecha. Se me ha muy corta, porque me sentía cómoda.

    MC


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