Judit Fernández Rodríguez

Durante la sesión de psicología, lo que haremos será, en primer lugar, conocer tu problemática y de dónde viene: su origen, qué patrones se han ido repitiendo en el tiempo, cómo ha evolucionado hasta la actualidad, soluciones probadas anteriormente, herramientas ya integradas, habilidades de afrontamiento, qué está aumentando el problema, etc.

En segundo lugar, pautaremos juntas unos objetivos terapéuticos, que serán la guía del resto de la terapia. Necesitamos tener una estructura que nos ayude a valorar si estamos obteniendo beneficios, si nuestro problema está disminuyendo o si estamos consiguiendo cambios.

Las sesiones llegarán a su fin cuando los objetivos se hayan alcanzado y los cambios puedan ser estables a lo largo del tiempo.

Durante la sesión de psicología, lo que haremos será, en primer lugar, conocer tu problemática y de dónde viene: su origen, qué patrones se han ido repitiendo en el tiempo, cómo ha evolucionado hasta la actualidad, soluciones probadas anteriormente, herramientas ya integradas, habilidades de afrontamiento, qué está aumentando el problema, etc.

En segundo lugar, pautaremos juntas unos objetivos terapéuticos, que serán la guía del resto de la terapia. Necesitamos tener una estructura que nos ayude a valorar si estamos obteniendo beneficios, si nuestro problema está disminuyendo o si estamos consiguiendo cambios.

Las sesiones llegarán a su fin cuando los objetivos se hayan alcanzado y los cambios puedan ser estables a lo largo del tiempo.

Con EMDR queremos que la persona contacte brevemente con un recuerdo que le cause malestar, para dar paso a un proceso asociativo con otros recuerdos, emociones, sensaciones corporal o pensamientos. Existen mecanismos en nuestro sistema nervioso que nos permiten integrar información, experiencias y sucesos vitales. A veces, cuando estos eventos son difíciles, el sistema no es capaz de procesar lo que está pasando y el recuerdo no se elabora. Estos recuerdos se almacenan con percepciones, emociones y pensamientos complejos y dolorosos, que pueden dar lugar a síntomas en el presente cuando se conecta con la experiencia del pasado.

Imagínate que estás sujetando con los dedos un hilo con varios nudos. Esos nudos son recuerdos dolorosos en tu vida que han permanecido intactos desde que ocurrieron. Algunos están más anudados que otros, otros se pueden deshacer con más facilidad. Ese hilo que los une son las creencias, emociones y sensaciones corporales que tienes en el presente sobre aquello que te sucedió. Necesitamos deshacer esos nudos para que el hilo pueda pasar sin dificultad por el agujero de cualquier aguja.

Con EMDR queremos que la persona contacte brevemente con un recuerdo que le cause malestar, para dar paso a un proceso asociativo con otros recuerdos, emociones, sensaciones corporal o pensamientos. Existen mecanismos en nuestro sistema nervioso que nos permiten integrar información, experiencias y sucesos vitales. A veces, cuando estos eventos son difíciles, el sistema no es capaz de procesar lo que está pasando y el recuerdo no se elabora. Estos recuerdos se almacenan con percepciones, emociones y pensamientos complejos y dolorosos, que pueden dar lugar a síntomas en el presente cuando se conecta con la experiencia del pasado.

Imagínate que estás sujetando con los dedos un hilo con varios nudos. Esos nudos son recuerdos dolorosos en tu vida que han permanecido intactos desde que ocurrieron. Algunos están más anudados que otros, otros se pueden deshacer con más facilidad. Ese hilo que los une son las creencias, emociones y sensaciones corporales que tienes en el presente sobre aquello que te sucedió. Necesitamos deshacer esos nudos para que el hilo pueda pasar sin dificultad por el agujero de cualquier aguja.

Con EMDR queremos que la persona contacte brevemente con un recuerdo que le cause malestar, para dar paso a un proceso asociativo con otros recuerdos, emociones, sensaciones corporal o pensamientos. Existen mecanismos en nuestro sistema nervioso que nos permiten integrar información, experiencias y sucesos vitales. A veces, cuando estos eventos son difíciles, el sistema no es capaz de procesar lo que está pasando y el recuerdo no se elabora. Estos recuerdos se almacenan con percepciones, emociones y pensamientos complejos y dolorosos, que pueden dar lugar a síntomas en el presente cuando se conecta con la experiencia del pasado.

Imagínate que estás sujetando con los dedos un hilo con varios nudos. Esos nudos son recuerdos dolorosos en tu vida que han permanecido intactos desde que ocurrieron. Algunos están más anudados que otros, otros se pueden deshacer con más facilidad. Ese hilo que los une son las creencias, emociones y sensaciones corporales que tienes en el presente sobre aquello que te sucedió. Necesitamos deshacer esos nudos para que el hilo pueda pasar sin dificultad por el agujero de cualquier aguja.

Con EMDR queremos que la persona contacte brevemente con un recuerdo que le cause malestar, para dar paso a un proceso asociativo con otros recuerdos, emociones, sensaciones corporal o pensamientos. Existen mecanismos en nuestro sistema nervioso que nos permiten integrar información, experiencias y sucesos vitales. A veces, cuando estos eventos son difíciles, el sistema no es capaz de procesar lo que está pasando y el recuerdo no se elabora. Estos recuerdos se almacenan con percepciones, emociones y pensamientos complejos y dolorosos, que pueden dar lugar a síntomas en el presente cuando se conecta con la experiencia del pasado.

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