A veces la vida no se detiene a preguntarte si estás preparado. Simplemente ocurre. Un día te despiertas y notas que algo dentro de ti pesa más de lo habitual: la ansiedad que no afloja, la tristeza que se instala sin permiso, el cansancio emocional que te acompaña incluso cuando duermes. O quizá lo notas en casa, en tus hijos, en la convivencia, en discusiones que antes no existían o en silencios que se han vuelto demasiado largos.
Si estás leyendo esto, probablemente ya has intentado ser fuerte durante mucho tiempo. Has puesto de tu parte, has buscado soluciones, has tratado de seguir adelante como si nada. Pero llega un momento en el que el cuerpo y la mente piden un respiro. Y ahí es donde entro yo.
En mi consulta de psicología trabajamos para:
gestionar ansiedad y estrés
mejorar la autoestima
manejar pensamientos intrusivos y rumiación mental
superar bloqueos emocionales
mejorar las relaciones personales
Te atiendo en consulta presencial en Almería y también en terapia online, ofreciendo flexibilidad para cuidar tu bienestar emocional.
Si quieres dar el paso, reserva tu primera sesión y empezaremos a trabajar juntos desde el primer día.
A veces la vida no se detiene a preguntarte si estás preparado. Simplemente ocurre. Un día te despiertas y notas que algo dentro de ti pesa más de lo habitual: la ansiedad que no afloja, la tristeza que se instala sin permiso, el cansancio emocional que te acompaña incluso cuando duermes. O quizá lo notas en casa, en tus hijos, en la convivencia, en discusiones que antes no existían o en silencios que se han vuelto demasiado largos.
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A veces la vida nos coloca en lugares que no esperábamos. Momentos en los que sentimos que hemos perdido el equilibrio, que algo dentro de nosotros se ha desordenado o que ya no sabemos cómo seguir adelante. Muchas de las personas que llegan a mi consulta en Almería lo hacen después de haber intentado durante mucho tiempo sostenerlo todo solas. Y cuando se sientan frente a mí, lo primero que buscan no es una técnica, ni un diagnóstico, ni una etiqueta: buscan un lugar donde poder respirar.
Mi nombre es Lucía Lorenzo, psicóloga general sanitaria graduada por la Universidad de Almería. Pero más allá de mi formación, mi trabajo nace de una convicción profunda: todas las personas merecen un espacio seguro donde comprenderse, cuidarse y reconstruirse. Mi función no es decirte quién deberías ser, sino acompañarte a descubrir quién puedes llegar a ser cuando dejas de luchar contra ti mismo/a.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a adolescentes, adultos y familias que viven ansiedad, tristeza, baja autoestima, duelos, conflictos familiares o desregulación emocional. Cada historia es distinta, cada proceso es único y cada persona trae consigo un mundo que merece ser escuchado con respeto y sin juicios. Por eso, cuando te sientas en mi consulta, lo primero que hago es escucharte. No desde la prisa, sino desde la presencia. No desde la distancia, sino desde la cercanía.
Creo profundamente en la importancia de la honestidad terapéutica. No puedo prometerte que el camino será fácil, ni rápido, ni lineal. Pero sí puedo prometerte que no tendrás que recorrerlo solo/a. Pondré a tu disposición todas mis herramientas profesionales, mi experiencia y mi compromiso para ayudarte a entender lo que te ocurre, a regular tus emociones, a tomar decisiones más conscientes y a construir una vida que tenga sentido para ti.
Trabajo especialmente con adolescentes y familias, un ámbito que requiere sensibilidad, paciencia y una mirada amplia. Cuando un adolescente sufre, toda la familia se mueve. Y cuando una familia se siente perdida, el adolescente también lo nota. Mi labor es ayudar a que todos puedan comunicarse mejor, comprenderse y encontrar nuevas formas de relacionarse.
También acompaño a personas que viven ansiedad, estrés, sobrecarga emocional o pensamientos que no paran. A quienes sienten que han perdido la confianza en sí mismos/as. A quienes atraviesan un duelo o una ruptura. A quienes simplemente necesitan un lugar donde volver a encontrarse.
Si estás leyendo esto y algo dentro de ti resuena, quizá sea el momento de darte una oportunidad. No tienes que tenerlo todo claro para empezar. Solo necesitas dar un paso. Yo estaré aquí para acompañarte con calma, con respeto y con un compromiso real hacia tu bienestar.
A veces la vida nos coloca en lugares que no esperábamos. Momentos en los que sentimos que hemos perdido el equilibrio, que algo dentro de nosotros se ha desordenado o que ya no sabemos cómo seguir adelante. Muchas de las personas que llegan a mi consulta en Almería lo hacen después de haber intentado durante mucho tiempo sostenerlo todo solas. Y cuando se sientan frente a mí, lo primero que buscan no es una técnica, ni un diagnóstico, ni una etiqueta: buscan un lugar donde poder respirar.
Mi nombre es Lucía Lorenzo, psicóloga general sanitaria graduada por la Universidad de Almería. Pero más allá de mi formación, mi trabajo nace de una convicción profunda: todas las personas merecen un espacio seguro donde comprenderse, cuidarse y reconstruirse. Mi función no es decirte quién deberías ser, sino acompañarte a descubrir quién puedes llegar a ser cuando dejas de luchar contra ti mismo/a.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a adolescentes, adultos y familias que viven ansiedad, tristeza, baja autoestima, duelos, conflictos familiares o desregulación emocional. Cada historia es distinta, cada proceso es único y cada persona trae consigo un mundo que merece ser escuchado con respeto y sin juicios. Por eso, cuando te sientas en mi consulta, lo primero que hago es escucharte. No desde la prisa, sino desde la presencia. No desde la distancia, sino desde la cercanía.
Creo profundamente en la importancia de la honestidad terapéutica. No puedo prometerte que el camino será fácil, ni rápido, ni lineal. Pero sí puedo prometerte que no tendrás que recorrerlo solo/a. Pondré a tu disposición todas mis herramientas profesionales, mi experiencia y mi compromiso para ayudarte a entender lo que te ocurre, a regular tus emociones, a tomar decisiones más conscientes y a construir una vida que tenga sentido para ti.
Trabajo especialmente con adolescentes y familias, un ámbito que requiere sensibilidad, paciencia y una mirada amplia. Cuando un adolescente sufre, toda la familia se mueve. Y cuando una familia se siente perdida, el adolescente también lo nota. Mi labor es ayudar a que todos puedan comunicarse mejor, comprenderse y encontrar nuevas formas de relacionarse.
También acompaño a personas que viven ansiedad, estrés, sobrecarga emocional o pensamientos que no paran. A quienes sienten que han perdido la confianza en sí mismos/as. A quienes atraviesan un duelo o una ruptura. A quienes simplemente necesitan un lugar donde volver a encontrarse.
Si estás leyendo esto y algo dentro de ti resuena, quizá sea el momento de darte una oportunidad. No tienes que tenerlo todo claro para empezar. Solo necesitas dar un paso. Yo estaré aquí para acompañarte con calma, con respeto y con un compromiso real hacia tu bienestar.
13/05/2026
Lucía Lorenzo Mateos
Calle Doctor Aráez Pacheco, 2, Almería 04004
Cuando una persona llega a terapia suele hacerlo con una mezcla de cansancio, miedo y esperanza. “No sé qué me pasa”, “no puedo más”, “quiero estar bien pero no sé cómo”, “me siento perdido/a”. Estas frases son más comunes de lo que imaginas. Y por eso mi enfoque terapéutico no se basa en corregirte, sino en acompañarte a comprenderte.
Trabajo desde las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, un conjunto de enfoques que ponen el foco en tu experiencia, en tus valores y en la forma en que te relacionas con tus pensamientos y emociones. No buscan eliminar lo que sientes, sino ayudarte a vivir de una manera más libre y consciente.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es el hilo conductor de mi trabajo. ACT no trata de “pensar en positivo” ni de “dejar de sentir”. ACT te enseña a dejar de luchar contra tu mente, a observar tus pensamientos sin que te dominen y a tomar decisiones alineadas con lo que realmente importa para ti. Cuando la ansiedad, la culpa o el miedo ocupan demasiado espacio, ACT te ayuda a recuperar dirección.
La Terapia Centrada en la Compasión es otra de mis herramientas principales. Muchas personas viven atrapadas en la autocrítica, en la exigencia o en la sensación de no ser suficientes. La compasión no es lástima: es aprender a tratarte con la misma amabilidad con la que tratarías a alguien a quien quieres. Es construir una relación más sana contigo mismo/a, especialmente en los momentos difíciles.
El Mindfulness o atención plena completa este enfoque. No se trata de “dejar la mente en blanco”, sino de aprender a estar presente sin quedar atrapado/a en el pasado o en el futuro. Cuando la mente va demasiado rápido, el mindfulness ayuda a bajar el ritmo, a conectar con el cuerpo y a recuperar estabilidad.
En el trabajo con adolescentes y familias, adapto estas herramientas para que puedan comprender sus emociones, regularlas y comunicarse mejor. La desregulación emocional, las conductas disruptivas o los conflictos familiares no son fallos: son señales de que algo necesita ser atendido. Y desde este enfoque, acompañamos a cada miembro a encontrar su lugar y a construir relaciones más seguras.
Mi objetivo no es que dependas de la terapia, sino que aprendas a vivir con más claridad, más calma y más sentido. Que puedas tomar decisiones desde tus valores y no desde el miedo. Que puedas relacionarte contigo mismo/a de una forma más amable. Que puedas construir una vida que merezca la pena para ti.
Este enfoque no promete soluciones mágicas, pero sí ofrece un camino real, profundo y transformador. Si sientes que ha llegado el momento de empezar, estaré aquí para acompañarte paso a paso.
13/05/2026
Servicios y precios
Vídeoconsulta
60 €
Gestión de ansiedad ante los exámenes
60 €
Primera cita Psicologia Online + Cuestionario + Informe
60 €
Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)
60 €
Orientación a los familiares de pacientes con TLP
60 €
Liberación de traumas
60 €
Intervención psicológica en pacientes con celotipia
60 €
Gestión emocional
60 €
Gestión de la ansiedad
60 €
Gestión de dificultades por miedos infantiles
60 €
Gestión al cambio
60 €
Psicoterapia en jóvenes
60 €
Focusing
60 €
Falta de fluidez en el lenguaje (Tartamudez, F98.5 del CIE)10)
60 €
Falta de confianza en el deporte
60 €
Factores psicológicos para la disfunción sexual
60 €
Facilitación y comunicación entre personas y/o equipos
60 €
Evaluación TDAH adultos e infantil y adolescente
60 €
Evaluación TDAH
60 €
Evaluación psicológica para adultos
60 €
Evaluación Psicológica
60 €
Primera visita integración sensorial
60 €
Sesiones para pareja
60 €
Evaluación de la Personalidad
60 €
Tratamiento de los trastornos alimentarios
60 €
Técnicas de meditación y relajación
50 €
Tratamiento para víctimas de padres y parejas narcisistas
60 €
Tratamiento para Trastorno límite de personalidad
60 €
Tratamiento para personalidad narcisista
60 €
Tratamiento para la gestión de los celos
60 €
Tratamiento para la adicción a las redes sociales
60 €
Tratamiento para anorexia nerviosa
60 €
Tratamiento para adultos que sufrieron acoso escolar en su infancia
60 €
Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
60 €
Terapias de grupo para trastorno límite de la personalidad
60 €
Sesión en contexto natural
60 €
Terapias contextuales/ de tercera generación
60 €
Terapia para tratar el estrés
60 €
Terapia para ansiedad
60 €
Terapia humanista
60 €
Terapia de trastornos disociativos
60 €
Terapia de trastorno de identidad disociativo (anteriormente llamado Trastorno de personalidad múltiple)
60 €
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
60 €
Terapia de aceptación ante un diagnóstico
60 €
Terapia Contextual
60 €
Evaluación Infanto Juvenil
60 €
Evaluación cognitiva
60 €
Primera visita Psicología
60 €
Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático
50 €
Atencion psicológica para adolescentes
60 €
Atencion psicológica infantil
60 €
Asesoramiento a madres y padres en educación afectivo-sexual
60 €
Apoyo psicoterapéutico en acogimiento familiar
60 €
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
60 €
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género
60 €
Apoyo psicológico a estudiantes de oposición
60 €
Activación conductual para la depresión
60 €
Acompañamiento psicológico en procesos de Ecodepresión
60 €
Evaluación
60 €
Acompañamiento psicológico en procesos de Ecoansiedad
60 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
60 €
Acompañamiento en la desestructuración familiar
60 €
Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)
60 €
Acompañamiento de transiciones - identidad de género
60 €
Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio
60 €
Aceptación y construcción de identidades de género
60 €
Aceptación de la orientación sexoafectiva
60 €
Abuso sexual en personas con discapacidad intelectual o del desarrollo
60 €
Cita informativa online (15-20 minutos)
20 €
Conducta suicida
60 €
Consulta Asesoría Psicológica
60 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
60 €
Evaluaciones Psicoeducativas
60 €
Estrés laboral y conciliación familiar
60 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 €
Entrenamiento de mindfulness
60 €
Elaboración de pautas de actuación ante alteraciones del comportamiento en personas mayores
60 €
Dificultades de socialización primera infancia
60 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
60 €
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
60 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos bipolares
60 €
Consulta breve psicólogo de cabecera
60 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios infantiles y juveniles
60 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios
60 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos
60 €
Diagnóstico de Trastornos del espectro autista (TEA)
60 €
Consulta sucesiva Terapia de Pareja
60 €
Consulta psicoterapéutica infantil
60 €
Consulta online terapia individual
50 €
Consulta de pareja online
60 €
Consulta de larga duración
60 €
Acompañamiento en el proceso terapéutico grupal
50 € - 60 €
Consulta online
Desde 0 €
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Entrenamiento de mindfulness
El mindfulness no consiste en “dejar la mente en blanco”, sino en aprender a relacionarte de forma diferente con lo que sientes y piensas. Cuando la ansiedad, el estrés o el sobrepensamiento ocupan demasiado espacio, la atención plena te ayuda a bajar el ritmo, conectar con tu cuerpo y recuperar estabilidad. En terapia utilizo el mindfulness como una herramienta práctica para que puedas observar tus emociones sin que te arrastren, tomar decisiones con más claridad y vivir con mayor presencia. No se trata de controlar, sino de aprender a estar contigo de una forma más amable.
Baja autoestima
La autoestima no se construye desde la exigencia, sino desde la comprensión. Muchas personas viven atrapadas en la autocrítica, comparándose o sintiendo que nunca son suficientes. En terapia trabajamos para que puedas mirarte con más amabilidad, reconocer tus recursos y dejar de pelear contigo mismo/a. A través de la compasión y ACT aprenderás a relacionarte con tus pensamientos de forma más sana y a tomar decisiones alineadas con tus valores. Tu bienestar empieza por cómo te hablas.
Ansiedad en las relaciones
La ansiedad aparece cuando la mente intenta protegernos, pero termina agotándonos. Si sientes que tu cuerpo va más rápido que tu vida, que los pensamientos no paran o que todo te sobrepasa, la terapia puede ayudarte a recuperar calma y claridad. Desde ACT, la compasión y el mindfulness aprenderás a relacionarte con tus emociones sin luchar contra ellas, a identificar lo que necesitas y a construir hábitos que te devuelvan estabilidad. No tienes que sostenerlo solo/a: existe un camino más amable para ti.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.Más información sobre opiniones
C
C.M
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Cita verificada
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Maravillosa profesional en quien confiar plenamente
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Consulta Privada • Estrés laboral y conciliación familiar
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D.S
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Es una psicóloga muy humana, te escucha de verdad y no te sientes juzgado. La recomiendo aquí en Almería.
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Consulta Privada • Primera visita Psicología
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Lucía Lorenzo Mateos
Agradezco mucho tus palabras. Para mí es muy importante ofrecer un espacio de confianza, escucha y cercanía donde poder trabajar cada proceso de manera personalizada. Me alegra saber que la experiencia en consulta está siendo positiva.
Te mando un fuerte abrazo.
V
VEC
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Lucía es profesional y cercana. Me sentí muy cómoda con ella y me sirvió de ayuda.
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Lucía Lorenzo Mateos
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza depositada en el proceso terapéutico. Me alegra saber que las sesiones fueron de ayuda y que el espacio en consulta se percibe cercano y útil. Gracias también por recomendar mi consulta de psicología en Almería.
M
María
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Estupenda profesional, trato cercano y amable. Todo lo que trabajamos en la consulta me ayuda a ir a mejor en mi día a día con mi situación personal.
Muy recomendable ir a su consulta.
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Consulta Privada • Otro
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Lucía Lorenzo Mateos
Gracias de corazón por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que el trabajo en consulta te está ayudando en tu día a día. Intento que cada persona encuentre un espacio seguro, cercano y útil donde poder avanzar a su ritmo. Gracias por recomendar mi consulta de psicología en Almería.
Un abrazo.
S
S.L
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Es muy buena profesional detallista muy recomendable estoy muy contenta
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Lucía Lorenzo Mateos
Gracias por tus palabras y por recomendar mi trabajo como psicóloga en Almería. Intento que cada persona encuentre en consulta un espacio seguro, profesional y cercano donde sentirse escuchada y acompañada durante el proceso.
Un abrazo.
M
M.P
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Muy cercana comprensiva y te hace sentir escuchado. Me ayudó a superar una etapa vital muy difícil. Profesional y la recomiendo
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Lucía Lorenzo Mateos
Muchas gracias por valorar la cercanía y por tu recomendación. Para mí es fundamental que te hayas sentido acompañado y escuchado en la consulta aquí en Almería. Me alegra mucho saber que el acompañamiento en las sesiones de psicoterapia te ha servido de ayuda para superar esa etapa tan difícil. Te envío un abrazo muy fuerte y aquí me tienes en Almería para lo que te haga falta.
C
CD
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Gran profesional. Su cercanía y empatía hace que te sientas acompañada en todo momento, y su ayuda ha sido fundamental para mí. La recomiendo sin duda.
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Consulta Privada • Otro
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Lucía Lorenzo Mateos
Muchas gracias por esta valoración tan positiva. Para mí es fundamental que sientas la consulta como un espacio seguro y de confianza aquí en Almería. Saber que el acompañamiento en las sesiones de psicoterapia te ha servido de ayuda es la mayor recompensa. Un abrazo muy fuerte y aquí me tienes para lo que necesites.
C
Cristina D.
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Es una gran profesional. Su cercanía y tratamiento empático son fundamentales para crear el clima de confianza necesario para avanzar.
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Consulta Privada • Activación conductual para la depresión
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Lucía Lorenzo Mateos
Muchas gracias por tus palabras. Me ayuda saber que he podido ayudarte en tu proceso de crecimiento.
Un abrazo
L
Laura
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Ha sido una experiencia muy positiva. Me he sentido acompañada en todo momento y he aprendido a afrontar las situaciones con más calma y claridad. Estoy muy agradecida por todas las herramientas que hemos trabajado juntas. ¡Totalmente recomendable!
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Consulta Privada • Gestión emocional
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Lucía Lorenzo Mateos
Muchas gracias por tu reseña. Me alegra saber que la terapia te ha ayudado a afrontar situaciones con más calma y claridad, y que las herramientas trabajadas te resulten útiles en tu día a día. Ha sido un placer acompañarte en este proceso hacia tu bienestar emocional.
D
D.M.
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Profesional muy atenta y empática. Me hizo muy fácil la primera visita.
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Lucía Lorenzo Mateos
Muchas gracias por tus palabras D.M. Gracias por tu confianza y por tu esfuerzo. Un abrazo
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Lucía Lorenzo Mateos es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia Contextual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Primera cita Psicologia Online + Cuestionario + Informe, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Consulta de pareja online, Consulta breve psicólogo de cabecera, Consulta Asesoría Psicológica, Consulta de larga duración.
Sí, Lucía Lorenzo Mateos ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Lucía Lorenzo Mateos en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lucía Lorenzo Mateos, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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