Preguntas de pacientes (50)

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), la bulimia nerviosa (BN), la anorexia nerviosa (AN) y el trastorno de ingesta compulsiva (TIC) están asociados a la depresión, la ansiedad, al trastorno de personalidad límite… Hay todo un grupo de factores que inciden directamente en el origen de este tipo de desórdenes, como son, además de problemas emocionales y posibles alteraciones genéticas, las presiones sociales, un entorno cultural que promueve la delgadez y unos cánones de belleza alejados de la realidad. Es determinante que se intervenga en las primeras fases, antes de que el problema se cronifique, por lo que le recomiendo acudir a un centro especialista en este tipo de trastornos lo antes posible. Un saludo.

Estás pasando por una situación realmente complicada, con demasiados frentes abiertos para estar sola. Un abandono así genera muchísimo dolor; el cambio vital que representa estar embarazada, la responsabilidad de cuidarte y de cuidar al ser que crece dentro de ti, la incertidumbre con respecto al futuro, tanto el inmediato como el medio y largo plazo. En estos momentos lo más importante es poder disponer de apoyo social, contar con personas de confianza que puedan ayudarte, estar a tu lado (familia y amigos). Apóyate en las personas que te quieren y te reconfortan. La última palabra sobre la continuidad de tu embarazo la tienes solamente tú. Sea cual sea la decisión que tomes, será una decisión valiente y acertada.

Hola! Los trastornos de personalidad son muy resistentes. Son patrones de conducta, pensamiento y emoción intensamente arraigados, por eso se les llama de la personalidad. La recuperación pasa por una reconstrucción de tus esquemas sobre la vida, sobre el mundo y sobre los demás, un proceso lento y a lo largo del tiempo. Es posible que haya una ligera mejoría con el paso del tiempo, que mejore en algunas épocas y empeore en otras por el estrés.

Pedir ayuda es el paso más importante y el más difícil, ya que es habitual no tener conciencia del problema y que sean otros quienes traten de ayudar.

Los síntomas que describes son compatibles con el trastorno depresivo mayor. Cambios en el apetito, el sueño, la desesperanza, la
Anhedonia, sentirse más cansado de lo habitual, dificultades en la concentración… son síntomas de depresión. Con todo, sería necesaria valoración diagnóstica para que puedas comprender qué te pasa e iniciar un tratamiento. Actualmente la terapia cognitivo-conductual cuenta con excelentes tratamientos para tratar los desórdenes emocionales.

Es una situación muy dura. Aunque la pérdida forma parte de la experiencia humana, una madre no debería sufrir la pérdida de un hijo, no es lo natural. Por lo que tus sentimientos, tu dolor, la añoranza constante que sientes es completamente normal. En la nueva edición del DSM-5 han categorizado por primera vez el duelo como trastorno, denominado duelo complejo o duelo complicado. Es algo parecido a una depresión, con síntomas muy parecidos. Si bien es cierto que hay críticas de una excesiva patologización de la vida cotidiana, también lo es que hay situaciones en que el duelo se convierte en patológico por lo anormal de la pérdida, como es tu caso, pérdida de una hija de forma prematura. Lo mejor que puedes hacer por ti es buscar acompañamiento emocional. Validar tus emociones, sentirte escuchada y comprendida. En estos momentos no es necesario una mente brillante que te diga qué tienes que hacer, sino alguien que se siente a tu lado y te comprenda. Entrar en un grupo de duelo donde haya más personas como tú también puede resultar reconfortante, te sentirás comprendida y obtendrás apoyo social.

Estoy de acuerdo en que la vía judicial sea la primera opción...Hay alternativas. En un proceso de separación con niños se sufre muchísimo, todos los miembros de la familia. Sin embargo en el caso de los niños, que están en pleno desarrollo de su personalidad, aunque "aparentemente" no presenten ninguna alteración conductual / emocional /psicológica, la separación puede tener consecuencias a largo plazo. En vuestro caso tu hija parece estar desarrollando un estilo de apego inseguro. En estos casos vale la pena por el bien del menor, ponerse de acuerdo en intentar establecer vínculos saludables, algún encuentro con ambos progenitores, incrementar la confianza de la madre en que con el padre la niña estará segura, promover una mayor autonomía de la niña ayudándola a empezar a dormir sola.

Se trata de un fenómeno habitual y completamente normal. Se llama ENSOÑACIÓN, Dicho de forma coloquial se trata de soñar despierto, imaginando aquello que te gustaría que sucediera. Suele ocurrir, por ejemplo, cuando se tiene un amor platónico. El hecho de "montarse películas" no tiene importancia. Consulta con un profesional en caso de que empiece a convertirse en una obsesión y se alargue en el tiempo.

Buenas tardes. Primero es necesario evaluar al adolescente. Una vez determinado el posible diagnóstico se establece el plan de tratamiento adecuado a su problema, desde un punto de vista holístico. Es decir teniendo en cuenta personalidad, contexto social, educacional, familiar, factores protectores y de riesgo, etc. El modelo cognitivo conductual es el que cuenta con los tratamientos más sólidos a nivel de estudios de eficacia, efectividad y eficiencia. Esto es que funcionan, se consiguen los objetivos planteados sin consumir excesivos recursos y tiempo. Dentro de los tratamientos cognitivos conductuales la terapia EMDR ha demostrado ser eficaz para el trastorno de estrés postramático. No obstante, estudios de desmantelamiento que comparan los diferentes componentes de los tratamientos, han demostrado que es igual de eficaz la exposición al evento traumático, sin necesidad de añadir la técnica de los movimientos oculares. Un saludo

Lo primero que intuyo ya debes saber, olvídate de dormir bien durante los próximos 20 o 30 años de tu vida. Bromas a parte, como dicen más arriba el patrón de sueño infantil es muy variable. Si para colmo tu bebé es de alta demanda, necesitará de ti de forma constante durante 24 horas al día. Aunque mejorará con el tiempo, ahora te necesita. Tu bebé solo hace tres meses que salió de un medio protegido y confortable (tu barriga), para entrar en un mundo lleno de estímulos (ruidos, luces, olores, sensaciones...) a los que irremediablemente se va a acabar adaptando. Pero ahora mismo está sobrecargado y lo único que le reconforta es estar muy cerca de mamá, a ser posible piel con piel. Si necesitas soporte emocional para ir sorteando el cambio, llámame.

Tendría que valorarse para poder determinar tu ansiedad de forma concreta y así comprensible para poder tratarla. “Nerviosismo” es un término muy genérico. Reaccionamos al medio con un triple sistema de respuesta: 1-cognitivo (pensamiento), 2-fisiológico (sensaciones físicas) y 3-motor (conducta observable que puede hacer de acercamiento o de evitación). Este nerviosismo se puede manifestar a través de cualquier de estos tres sistemas de respuesta. Puede darse desincronía entre ellos, es decir que uno de los sistemas se manifieste de forma más intensa (p.e. mucha ansiedad fisiológica y no cognitiva y con o sin evitación de situaciones a nivel conductual). Existen instrumentos de evaluación como el ISRA con los que además de decirnos como respondes ante las situaciones de forma específica a través de estos tres sistemas de respuesta por separado, nos da indicadores sobre cuáles son tus puntos débiles en cuatro factores específicos (evaluación social, situaciones fóbicas, interacción social y vida cotidiana). Una vez evaluado sabremos por dónde atacar en el tratamiento de forma más directa, eficaz y eficiente. Espero haberte ayudado, puedes contactar conmigo sin compromiso si necesitas ampliar información.