Preguntas de pacientes (43)

  • Hola, tengo 44 años y tengo fantasías desde los 13 años, son peliculas que invento y suelo ser direc

    Hola, tengo 44 años y tengo fantasías desde los 13 años, son peliculas que invento y suelo ser directora o protagonista, hago toda una telenovela en mi cabeza por capitulos cada noche, pero ahora tambien las quiero pensar mientras trabajo, eso me distrae y voy retardada con todo...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Has oído hablar de la terapia IFS (Internal Family Systems)? Te ayuda a entender por que una parte de ti escapa con la fantasía, mientras otra parte está preocupada porque la distrae del trabajo. Nuestra personalidad se conforma en partes o formas de ser, sentir y pensar distintas, que nos tratan de ayudar de distintas maneras. Cuando escapamos en la fantasía, solemos buscar sentirnos triunfadores, protagonistas o vistos, como dices, porque hay otras partes heridas porque no fueron protagonistas, quizás de niños que habría que reparar ahora. Te animo a mirar tu mundo interno con curiosidad. Es un bonito camino.


  • ¿Qué tal resulta la PNL para tratar traumas y fobias?

    ¿Qué tal resulta la PNL para tratar traumas y fobias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Mejor EMDR


  • Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga

    Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga de la terapia del abuso sexual? Agradeceria mucho su información

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Un psicólogo clínico que trabaje con terapia orientada al trauma, por ejemplo EMDR o IFS (Internal Family Systems) y a ser posible con experiencia en abuso sexual.


  • Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuant

    Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuantos chicos habia tenido relaciones y yo le mentí porque tenía miedo de que no le gustase mi verdadera respuesta y no quisiera estar conmigo. Se ha enterado de algunas de las mentiras que le dije y ahora no confía en mi. Llevamos 2 años de noviazgo y vivimos juntos y cada vez que me pregunta algo de mi pasado, yo maquillo mi respuesta. Esto me esta trayendo muchos problemas porque no puedo decirle la verdad aunque el me diga que no se va a enfadar y claro, como le miento se enfada aun más. Quiero dejar de mentirle cuando me pregunte algo porque siento que lo hago inconscientemente. Creo que tengo un problelma porque nunca puedo ser completamente sincera con él con esos temas. Que debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Puedes no contestar pero no puedes mentir porque es normal que la mentira produzca desconfianza generalizada. Puedes expresar que te incomoda hablar de esos temas del pasado o que prefieres mantenerlos en la intimidad, que crees que todos tenemos cosas que preferimos guardar para nosotros mismos. Sería normal que le contaras ciertas relaciones importantes pasadas pero no absolutamente cada hora de tu vida.
    No se si su demanda es excesiva y habría que ponerle límites, pero lo que sí parece es que tú te sientes insegura respecto a ti misma o a tus acciones Por miedo a no gustar o al abandono y eso te vendría bien tratarlo más en profundidad y así poder repararlo.


  • Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Sí, claro que es normal, especialmente para aquellos que necesitan sentir a otras personas cerca para sentirse seguros y queridos y para regularse emocionalmente. Son las personas con este estilo de apego más ansioso o preocupado a las que el confinamiento les cuesta más. Sin embargo para otras personas con apego mas evitativo, el aislamiento les da seguridad y calma por ser personas que se regulan mejor estando solos.


  • En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunt

    En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Hola, hace 12 años me fui a vivir fuera de España y empecé a hacer terapia on line con mis pacientes. Ahora estoy en Madrid y sigo usándola con gente de fuera. Hacemos skype, zoom o cualquier otra plataforma. Un saludo,


  • Qué terapia es más eficaz para tratar la ansiedad,la dependencia emocional y el carácter intimidante

    Qué terapia es más eficaz para tratar la ansiedad,la dependencia emocional y el carácter intimidante? Estos tres problemas juntos, principalmente, dificultan tanto la vida profesional como la personal y me producen mucha soledad y tristeza. Hasta mi familia se ha alejado. No quiero seguir haciendo daño y auyentando a los demás. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Estoy de acuerdo con el compañero. Debes buscar un terapeuta con el que te sientas cómodo. Yo te recomendaría la terapia EMDR y la IFS


  • Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy

    Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy cuando iba en el metro he tenido como un episodio de pánico que me ha hecho tener que salirme. Me he agobiado sintiendo que no tenía ayuda y estaba desorientada. Ahora me dan temblores y siento nervios en el pecho. Pienso en mañana cómo ir a clase o planes de futuro y me dan vértigo. No se que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Sí parece un ataque de pánico y es importante que acudas a terapia porque tienen muy buen pronóstico, es decir, cuánto antes actúes, más fácil es que remitan y no se extiendan a más situaciones. Terapia cognitivo conductual para tratar los síntomas y combinarlo con otras terapias para asegurar que entendemos de dónde viene y lo resolvemos, de cara a no recaer


  • Hola. Tengo unos traumas sexuales ocurridos en mi infancia que no me dejan vivir, sigo teniendo pesa

    Hola. Tengo unos traumas sexuales ocurridos en mi infancia que no me dejan vivir, sigo teniendo pesadillas y me encuentro muy deprimida. Quisiera saber si hay alguna terapia psicológica que me pueda ayudar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    EMDR e IFS sin duda


  • Estoy atravesando un duelo por la perdida de mi padre hace casi cinco años ¿Qué tipo de terapia es l

    Estoy atravesando un duelo por la perdida de mi padre hace casi cinco años ¿Qué tipo de terapia es la más indicada y en cuanto tiempo se logra superar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Como parece que 5 años después te sigue costando procesarlo probablemente haya partes de ese proceso que sean traumáticas y estén atascandontunproceso naturalnde duelo. Te recomiendo la Terapia EMDR que es muy potente para el duelo traumático y la terapia IFS. El tiempo de terapia es difícil de predecir. Pero son terapias muy efectivas


  • Hola. Me gustaría saber al médico que debo acudir en mi caso: mi problema es que por momentos me da

    Hola. Me gustaría saber al médico que debo acudir en mi caso: mi problema es que por momentos me da por comer mucho, similar a atracones, aunque no tenga hambre y aunque realmente no me apetezca; y después me siento mal a nivel de ir a quemarlo al gimnasio o cualquier cosa que me haga contrarrestarlo. El problema es que no sé por qué me da por comer, no entiendo la causa; por eso no sé a qué médico debería acudir?
    Muchas gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Ese tipo de problemas los trata un psicólogo. No es un problema de no saber comer bien, es un problema de calmar o llenar con comida otras necesidades no satisfechas, en general emocionales. Yo te recomiendo terapia EMDR para que tu misma puedas entender de dónde viene y resolverlo, combinada con estrategias cognitivo-conductuales para ayudar con el cambio de las conductas actuales. Animo!


  • Ansiedad

    ¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Cognitivo - conductual y si es combinada con EMDR, mejor.


  • si la terapia cognitivo conductual no funciona, de qué otra manera se puede superar la ansiedad soci

    si la terapia cognitivo conductual no funciona, de qué otra manera se puede superar la ansiedad social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    EMDR, IFS... hay muchas opciones


  • Ensonación

    Se puede curar la ensoñación excesiva? No conozco nada sobre esta enfermedad, o condición creo que la padezco.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Te recomiendo la terapia IFS (Internal Family System) para entender cómo funciona tu mundo interno. Es una parte de ti que busca conseguir o sentir lo que en la realidad se siente incapaz. Cuando esa parte toma el control, te impide la posibilidad de vivirlo en la realidad.


  • Mi pene ya no me responde y soy muy joven, fui al urólogo y me dijeron que no había origen orgánico.

    Mi pene ya no me responde y soy muy joven, fui al urólogo y me dijeron que no había origen orgánico. Noto como si ya no le llegase sangre, ni tuviera firmeza. He tenido muchos problemas emocionales y ya estoy en un punto en el que no tengo ilusión por vivir. ¿Es normal que me falle la erección?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Claro, está igual de triste que tú. Por qué le pides que siga respondiendo igual mientras tu no tienes ilusión por vivir? El cuerpo expresa también su decaimiento y tristeza. Si escuchas tu malestar y te pones manos a la obra, el cuerpo no se quejará más. Animo!


  • Tengo un hijo con 19 años tiene pensamientos que aunque saben que son paranoias le producen mucho ag

    Tengo un hijo con 19 años tiene pensamientos que aunque saben que son paranoias le producen mucho agobio y ansiedad. Creo que tiene TOC puro y estoy muy preocupads. Ejemplos no quiere utilizar los ordenadores porque piensa que va a escribir y a enviar comentarios que pueden molestar y que le influyan en su vida. Sabe que es imposible pero me dice que de tanto pensarlo no sabe si ya lo ha escrito que le entra la duda. ... Estoy muy agobiada ¿Que podemos hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Pues sí parece TOC y se sufre mucho por lo que le recomiendo que haga terapia cognitive-conductual o EMDR para aliviar su sufrimiento y que no le incapacite


  • Trastorno de conducta

    Buenas noches estoy desesperada necesito ayudar a mi hija de 21 años esta experimentando muchos cambios en su vida fuertes y peligrosos el grupo familiar sufre mucho de ser una niña con excelente conducta buen desempeño académico a través del tiempo a caído en excesos de alcohol y hasta droga y experimentando con extraños y gente q recién conoce sexo su primera incursión sexual con muy mala experiencia la tiene muy mal esta cayendo en agresividad y de la rabia al llanto esta afectando su desempeño en la universidad. Que me recomiendan hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Sugiérale que por qué no ir a alguien externo a pedir ayuda ya que probablemente con los padres sea mas difícil entenderse. Trate de convencerla, creo que es importante acudir a un especialista antes de que se pueda complicar. Puede haber sufrido alguna situación traumática que le esté afectando y estoy de acuerdo en buscar terapia EMDR


  • Hola,Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin em

    Hola,

    Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin embargo, este problema siempre me ha hecho sufrir mucho en determinados entornos. A nivel profesional, me incapacita cuando tengo que acudir a reuniones. Me bloqueo y me siento fatal. Creo que todo el mundo me mira y soy incapaz de aportar nada. Hace unos días me han promocionado en el trabajo, y lo estoy llevando muy mal. Todo mi entorno lo ve como un reto muy importante que premia el esfuerzo de estos años pero yo lo estoy viviendo como un auténtico drama, sobre todo por el hecho de tener que despachar con directivos y participar en reuniones de alto nivel. ¿Me podríais dar algunas pautas sobre cómo sobrellevar mejor esta situación y "disfrutar" algo más de mi ascenso"

    gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    Hay que trabajar con el tema de la inseguridad, entender de donde viene y repararla. Te recomiendo que busques a un terapeuta EMDR


  • A quién es mejor visitar para una adicción a drogas al psicólogo o psiquiatra?

    A quién es mejor visitar para una adicción a drogas al psicólogo o psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    A ambos, porque uno te ayuda con la desintoxicación física y el otro con la psicológica


  • Buenas. Padezco un TEPT desde hace varios meses, y tras pensar en volver a tomar terapia, me recomendaron

    Buenas. Padezco un TEPT desde hace varios meses, y tras pensar en volver a tomar terapia, me recomendaron usar dos técnicas : EMDR y neurofeedback, para así trabajar tanto mentalmente y cerebralmente, dado que la terapia cognitiva conductual no funcionó. Que beneficios tienen ambas terapias en esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Clara Rodrigo Torres

    EMDR es junto con la terapia cognitivo-conductual lo recomendado por la OMS para el tratamiento del estrés postraumático por ser las 2 terapias más efectivas. Yo trabajo con las dos y te recomendaría que probaras el EMDR puesto que es más llevadero para el paciente y a la vez es muy potente y efectivo. EMDR permite que tu cerebro conecte con las emociones, pensamientos y sensaciones que guardó de aquel momento traumático y que las vaya procesando e integrando en su momento actual, de forma que puedas sentir el dolor, porque sucedió algo duro, pero que no te desborde, porque ya pasó (pero hay una parte de ti que se quedó estancada allí y que lo vuelve a revivir cuando alguna emoción/situación actual le hace conectar con aquéllo).


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.