Preguntas de pacientes (20)

Hola. Lo que cuentas —sonreír o reírte sin saber por qué en ciertas situaciones— suele aparecer en momentos en los que uno está más tenso de lo que parece, aunque no se viva como “nervios” en el sentido... Ver más

Es entendible que ello le genere angustia. Parece que algo se pone en juego en ese momento y en la exigencia de 'ser hombre'. Sería importante poder ir desplegando algo más de todo ello en consulta y encontrar... Ver más

La ansiedad puede confundir, pero más que 'nublar sentimientos', convendría escuchar qué te hace dudar de ellos.

Hablar sola en momentos de soledad o de concentración puede ser bastante común, sobre todo si le ayuda a ordenar lo que piensa o a acompañarse cuando pasa muchas horas sin interacción.
Lo relevante es... Ver más

Lo que describes no habla de un deseo real de hacer daño, sino de la angustia que se cuela en forma de pensamientos intrusivos.
Ese tipo de ideas —que suelen asustar mucho— aparecen, justamente, porque... Ver más

Más que un diagnóstico, importa explorar qué te hace sentirte 'inferior' justo cuando aparece alguien que te atrae. En consulta podemos encontrar nuevas formas de vivirlo y estar con el otro.

Es bastante habitual que, en momentos de ansiedad, un gesto como la respiración o el parpadeo se vuelva casi una 'fijación' y cueste soltarlo. Más que pelear con ese síntoma, suele ayudar qué lugar ha... Ver más

La muerte de un padre puede producir una angustia muy intensa, incluso tiempo después, sin que eso signifique que “algo esté mal” en ti.

Lo que describes —la pesadez en el cuerpo, la dificultad para hacer... Ver más

Lo que describes tiene más que ver con la ansiedad y la duda obsesiva que con una atracción real. En el TOC, lo que angustia no es el deseo, sino la necesidad de comprobar.

Gracias por contar lo que has vivido. Lo que describes es una invasión muy marcada de vuestra intimidad como pareja y como familia, y entiendo que te haya generado dolor, frustración y sensación de quedar... Ver más

Es muy comprensible que, tras algo tan invasivo, el cuerpo y la emoción vayan detrás del todo salió bien. A veces lo difícil viene después, cuando hay que asimilar el miedo y los cambios. Hablar de esto... Ver más

Cuando las mismas palabras afectivas se usan para la pareja y para un hijo, pueden aparecer malentendidos o incomodidades, como el que comentas. Vale la pena hablarlo con tu pareja: no se trata de prohibir... Ver más

La paruresis puede reaparecer incluso tras TCC: no siempre respondo sólo a técnicas, pues toca zonas muy íntimas de ansiedad y control. Poder hablar de lo que ahí se pone en juego -sin presión ni juicio-... Ver más

Hola. Por lo que describes, ahora mismo estás en un proceso de recuperación, y lo más importante es que puedas sostener los límites que te están ayudando a estabilizarte.
Entiendo tu deseo de ayudarla,... Ver más

Lo que cuentas -ansiedad, sensación de no ser tú y bloqueo- suele aparecer en momeentos de gran sobrecarga emocional. No es un fallo tuyo: es indicativo de que algo necesita ser puesto en palabras. Un... Ver más

Buenos días. Es frecuente que, al intentar dormir, aparezcan pensamientos automáticos sobre lo vivido durante el día. No es un signo de esquizofrenia. Más bien suele relacionarse con ansiedad elevada y... Ver más

Lo que describe puede ocurrir cuando la ansiedad se mantiene alta durante mucho tiempo. Los fármacos que menciona no generan dependencia y, en algunos casos, ayudan a estabilizar para poder trabajar mejor... Ver más

Lo que te genera malestar no parece ser sólo lo ocurrido, sino lo que parece que se ha activado en ti a partir de ahí: miedo, desconfianza, inseguridad.
Buscar certezas constantes suele calmar solo de... Ver más

Por lo que describes, el malestar parece estar ligado a un cuadro de ansiedad intensa, con pensamientos intrusivos y miedo que pueden generar una fuerte confusión sobre uno mismo. Este tipo de pensamientos... Ver más

Las rupturas tras relaciones tan largas suelen dejar una intensa mezcla de dolor, culpa y desorientación. Trabajarlo en terapia puede servir para entender qué ha ocurrido y encontrar una salida que no... Ver más