Preguntas de pacientes (100)

Entiendo perfectamente tus dudas. Cambiar la acción implica aceptar el miedo, pero también aprender a gestionarlo. En terapia trabajamos técnicas como la exposición progresiva, el entrenamiento en regulación emocional y el refuerzo de la autoeficacia. Es normal sentir miedo, pero juntos podemos estructurar pequeños pasos para afrontarlo y que no te paralice.

Ofrezco sesiones de psicología de 60 minutos (49€) donde podemos trabajar esto de forma personalizada. Si reservas conmigo, te agradecería mucho que luego dejes una valoración positiva en mi perfil. Eso ayuda a que más personas se beneficien de mi ayuda.

Quedo a tu disposición para cuando lo necesites. Un saludo.

Gracias por abrir tu corazón. Es natural que te sientas así, porque mereces una relación basada en el respeto, la confianza y la comunicación. Puedo ayudarte a fortalecer tu autoestima, establecer límites sanos y aclarar qué necesitas para estar bien. Ofrezco sesiones de psicología online de 60 minutos por 49€. Si quieres, podemos empezar pronto. Si esta respuesta te ha servido, te agradecería que dejaras una valoración positiva en mi perfil. Te mando un abrazo grande.

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Es completamente comprensible que te genere miedo la idea de compartir piso, especialmente cuando no se conoce bien a las personas con las que se va a convivir. La incertidumbre, la preocupación por los límites personales o por convivir con personas que puedan tener hábitos muy distintos a los tuyos —como el consumo de drogas— pueden generar ansiedad y malestar.

Además, lo que mencionas sobre la falta de intimidad en el ámbito sexual también es importante y puede estar relacionado con este mismo miedo a no sentirte seguro/a o libre en tu espacio personal.

Te animo a que trabajemos estos temas en un entorno seguro y confidencial. Soy psicóloga general sanitaria y ofrezco sesiones de 60 minutos a un precio de 49 €. Podemos explorar juntos cómo afrontar estos miedos, ganar seguridad en ti mismo/a y mejorar tu bienestar emocional y tus relaciones personales.

Puedes reservar tu cita escribiéndome o llamando al 619//83//66//04.
Si ya has trabajado conmigo o esta respuesta te ha ayudado, te agradecería mucho una valoración positiva en mi perfil. ¡Gracias por tu confianza!

Hola, gracias por compartir cómo te sientes en este momento de tu vida. Es completamente normal sentirse desorientado después de un cambio tan grande como dejar tu trabajo y mudarte al extranjero. Muchas personas atraviesan momentos en los que, a pesar de haber sido competentes y exitosas en su carrera, comienzan a cuestionarse el rumbo que desean tomar.

Esa sensación de tener demasiadas opciones y al mismo tiempo sentir que ninguna es lo suficientemente significativa puede generar mucha ansiedad e incertidumbre. Pero este punto en el que te encuentras también puede ser una oportunidad para reconectar contigo mismo, identificar tus valores actuales, tus verdaderas motivaciones y redescubrir tu propósito profesional desde otro lugar.

Como psicóloga general sanitaria, puedo ayudarte a transitar este proceso de autoconocimiento y decisión, en un espacio seguro y de acompañamiento terapéutico. Ofrezco sesiones de psicología online de 60 minutos a un precio de 49€. Si deseas comenzar, puedes reservar tu cita a través del teléfono 619//83//66//04.

Y si ya has tenido una sesión conmigo y te sentiste acompañado/a, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva en mi perfil. Tu opinión ayuda a que otras personas también puedan dar este paso.

Un abrazo.

Hola, muchas gracias por compartir tu situación. La lateralidad cruzada puede dificultar la escritura y la coordinación. Para trabajarla, te recomiendo acudir a un/a terapeuta ocupacional o psicomotricista especializado/a en reeducación de la escritura. Además, como psicóloga general sanitaria, puedo ayudarte a manejar la frustración y ansiedad que esto pueda generarte, facilitando así el aprendizaje. Ofrezco sesiones de psicología online de 60 minutos por 49€. Si lo deseas, podemos agendar una cita. Si mi ayuda te resulta valiosa, te agradecería mucho una valoración positiva en mi perfil. ¡Un saludo!

Hola, gracias por tu mensaje. Es normal que la ansiedad se manifieste con síntomas físicos. El lorazepam puede ayudar puntualmente, pero no resuelve la raíz del problema. Aprender técnicas de manejo de la ansiedad (respiración, relajación, trabajo emocional) con ayuda profesional suele ser más efectivo y duradero. Te ofrezco mis servicios de psicología: sesiones de 60 minutos (49€). Puedes reservar llamando al 619//83//66//04. Si mi ayuda te resulta valiosa, agradecería también una valoración positiva en mi perfil. ¡Mucho ánimo!

Hola, muchas gracias por tu pregunta.

Quiero decirte que todos, independientemente de nuestras capacidades cognitivas, podemos aprender estrategias para resolver los problemas cotidianos de forma más sencilla y eficaz. No se trata tanto de “inteligencia” como de encontrar las herramientas adecuadas y entrenar habilidades como la organización, la atención y la toma de decisiones.

La dispersión y la dificultad para abordar soluciones pueden deberse a múltiples factores —como estrés, ansiedad, baja autoestima, falta de hábitos saludables, entre otros— y todos ellos tienen abordaje psicológico. Con apoyo terapéutico, es posible mejorar la concentración, ganar seguridad y adquirir métodos prácticos para resolver los desafíos del día a día.

Si lo deseas, puedo ayudarte. Ofrezco sesiones de psicología general sanitaria de 60 minutos a un precio accesible de 49 €. Puedes reservar tu cita llamando o escribiendo al 619 // 83 // 66 // 04.

Además, si ya has tenido una sesión conmigo o decides tenerla, agradeceré mucho que dejes una valoración positiva en mi perfil. Tu experiencia puede servir de guía para otras personas que también buscan ayuda.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso, sin juicios y con herramientas útiles. Estás dando un buen paso al buscar orientación.

Un saludo afectuoso.

Hola,

Lo que describes es algo muy común: sentir atracción y enamoramiento por alguien que tiene gustos o ideas diferentes a las tuyas. Es importante recordar que las diferencias no siempre son un obstáculo, sino que pueden ser una oportunidad para aprender, compartir y crecer juntos, siempre y cuando exista respeto mutuo.

Si te preocupa que esas diferencias puedan afectar la relación o te están generando ansiedad o dudas, te invito a trabajar estas inquietudes conmigo en un espacio seguro y profesional. Ofrezco sesiones de psicología de 60 minutos por 49€, en las que podemos explorar lo que sientes, tus inseguridades, tus necesidades y qué pasos puedes dar para sentirte mejor.

Puedes reservar tu cita llamando al 619//83//66//04. Además, si te ha resultado de ayuda, te agradecería mucho que dejes una valoración positiva en mi perfil.

¡Un saludo y mucho ánimo!

Hola, gracias por compartir tus inquietudes con tanta sinceridad. Es completamente comprensible que te preocupe el futuro y que quieras información clara y basada en evidencias.

Tener autismo de grado 1 (anteriormente conocido como Asperger) no implica automáticamente una reducción significativa de la esperanza de vida, especialmente en ausencia de discapacidad intelectual o epilepsia, como es tu caso. Los estudios que mencionan una esperanza de vida más baja suelen incluir a personas con mayores necesidades de apoyo o comorbilidades médicas importantes.

En cuanto a la pérdida de habilidades, no es correcto pensar que todas las personas autistas van a “desenmascarar” progresivamente o perder capacidades. Lo que sí puede suceder es que, si una persona ha mantenido durante años un esfuerzo muy intenso por encajar o "camuflar" su forma de ser, eso pueda acabar generando desgaste emocional, agotamiento o incluso síntomas depresivos o ansiosos, lo que podría confundirse con una pérdida de habilidades.

La depresión, la ansiedad, el aislamiento o la falta de apoyo adecuado pueden influir negativamente en la salud mental y física, pero eso no es exclusivo del autismo. Por eso es tan importante tener espacios de apoyo psicológico donde puedas comprender tu perfil, validar tu experiencia y aprender herramientas de autocuidado y regulación emocional.

Si lo deseas, estaré encantada de ayudarte. Soy psicóloga general sanitaria y ofrezco sesiones de 60 minutos por 49 €. Podemos trabajar juntos para abordar estas preocupaciones y fortalecer tus recursos personales.

Puedes reservar tu cita en el 619//83//66//04.
Si ya has trabajado conmigo o si esta información te ha resultado útil, te agradecería mucho una valoración positiva en mi perfil, ya que me ayuda a llegar a más personas que puedan necesitar acompañamiento.

Estoy aquí para ti.

Hola, gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad. Lo que estás viviendo es muy duro y no estás sola: muchas personas en relaciones con manipuladores emocionales acaban sintiéndose como tú, atrapadas, con miedo y sin fuerzas para poner límites. Es importante que sepas que lo que describes —la amenaza constante, el aislamiento familiar, el chantaje emocional, el uso de tu hijo como herramienta de control— son formas claras de violencia psicológica y manipulación coercitiva.

Tu miedo es comprensible, pero es posible trabajar sobre él y ganar seguridad, autoestima y fuerza interior para tomar decisiones que protejan tu bienestar y el de tu hijo. Como psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, puedo ayudarte a identificar estos patrones, recuperar tu autonomía emocional y construir una red de apoyo real y sana, lejos del miedo y la dependencia.

Pide ayuda, no sigas cargando con esto sola. Puedes ponerte en contacto conmigo al 619//83//66//04. Las sesiones tienen un coste de 49€ por 60 minutos, y trabajaremos desde el respeto, la contención y herramientas muy prácticas para que puedas recuperar el control de tu vida y proteger a tu hijo sin sentirte culpable o indefensa.

Y si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva, ya que ayuda a otras personas como tú a encontrar orientación y apoyo.

Estoy aquí para ayudarte cuando lo necesites.
Un abrazo grande.

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Es totalmente válido que te surjan dudas o inquietudes cuando te interesa alguien y no conoces bien su historia. Las redes sociales a veces pueden generar confusión o interpretaciones que nos hacen sentir inseguros. Lo importante aquí no es tanto si tus sensaciones son "acertadas" o no, sino cómo te hacen sentir a ti y cómo puedes gestionarlo de una forma que te dé tranquilidad y claridad.

Si sientes que estas emociones están generando malestar o bloqueándote a la hora de relacionarte, puedo ayudarte a explorarlas y trabajar en tu confianza, tus pensamientos y tus vínculos afectivos.

Soy psicóloga general sanitaria y ofrezco sesiones de 60 minutos por 49€. Puedes reservar tu cita llamando al 619//83//66//04. Estaré encantada de acompañarte y ayudarte a entender mejor lo que estás viviendo.

Si ya has trabajado conmigo o te ha sido útil esta respuesta, agradecería mucho que dejaras una valoración positiva en mi perfil.

Un saludo y aquí estoy para lo que necesites.

El narcisismo, como rasgo de personalidad o trastorno (en los casos más graves), no se "cura" en el sentido tradicional, pero sí puede tratarse con éxito mediante un proceso psicoterapéutico. A través del trabajo terapéutico adecuado, se pueden mejorar aspectos como la empatía, la regulación emocional, la autoestima realista y las relaciones interpersonales.

Como psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, puedo ayudarte a entender mejor lo que estás sintiendo o viviendo, y acompañarte en un proceso de cambio real y respetuoso.

Si deseas comenzar, puedes contactarme directamente al 619//83//66//04.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y el precio es de 49 €.

Si esta información te ha sido útil, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva. Ayuda a que otras personas también puedan acceder a orientación profesional.

Estoy aquí para ayudarte cuando lo necesites.
Un saludo cordial.

Hola María, gracias por tu mensaje. Entiendo tu preocupación ante esta situación. Lo primero que quiero decirte es que, si no has recibido ninguna notificación oficial por parte del juzgado (ni carta certificada ni citación formal), lo más probable es que tu amigo esté utilizando esta amenaza para generarte ansiedad o ejercer algún tipo de presión emocional.

Efectivamente, como te han indicado en tu centro de trabajo, las citaciones judiciales no se comunican de manera informal, ni por mensajes ni por terceros. Siempre llegan a través de canales oficiales y de forma documentada. Si no has recibido nada, puedes estar tranquila por el momento.

Aun así, si esta situación te está afectando emocionalmente o te genera malestar, puede ser muy beneficioso trabajarla en sesión para que puedas manejarla con más calma y claridad.

Puedes reservar tu cita llamando o escribiendo al 619//83//66//04. El precio de la sesión es de 49€/hora.

Si esta respuesta te ha ayudado, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva.
Un saludo cálido,

Buenas tardes,

La fluoxetina puede producir en algunas personas efectos secundarios como nerviosismo, inquietud o cambios en la micción (aunque no es lo más frecuente). Sin embargo, si estás notando dificultades para orinar y un aumento del nerviosismo, es importante que lo consultes con tu médico o psiquiatra para valorar la situación y ajustar el tratamiento si fuera necesario.

Si lo deseas, puedo ayudarte a gestionar la ansiedad y el malestar que estás sintiendo con un acompañamiento psicológico profesional. Ofrezco sesiones de 60 minutos (49€) donde podrás expresarte, recibir orientación y trabajar herramientas para sentirte mejor.

Puedes reservar tu cita en el teléfono 619//83//66//04.

Si ya has tenido una buena experiencia conmigo, te agradecería que dejaras una valoración positiva en mi perfil.

Un saludo afectuoso y mucho ánimo.

Hola, muchas gracias por tu consulta. Lo que describes —ese nivel elevado de observación, análisis simultáneo de estímulos, atención dividida y pensamiento constante— puede tener varias interpretaciones clínicas, y también podría tratarse simplemente de rasgos de personalidad o de un estilo cognitivo muy activo.

Algunas posibilidades a considerar, según cómo te afecta en tu vida diaria, podrían ir desde un perfil de alta sensibilidad cognitiva o hipervigilancia, hasta aspectos relacionados con el trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad (TOCP), como te han mencionado. El TOCP no implica obsesiones y compulsiones como en el TOC clásico, sino más bien una tendencia a la perfección, al control mental y a la preocupación excesiva por el orden, el detalle y el rendimiento. También podrían considerarse otros factores como ansiedad generalizada o incluso rasgos de TDAH en adultos si la multitarea mental interfiere en tu bienestar o descanso.

Para poder ayudarte de forma más precisa sería ideal valorar tu caso en una sesión personalizada, donde podamos explorar con más profundidad tu funcionamiento cognitivo y emocional.

Si esta respuesta te ha resultado útil, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva.
Y si te apetece dar un paso más, puedes contactarme directamente al 619//83//66//04.
Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, y trabajo desde un enfoque riguroso, cercano y adaptado a cada persona. Las sesiones son de 60 minutos y cuestan 49 €.

Quedo a tu disposición para lo que necesites.
Un saludo afectuoso.

Hola, gracias por compartir algo tan personal y doloroso. Lo que estás viviendo no es fácil. Estás en una etapa en la que buscas crecer, tener más autonomía y construir una relación sana, pero a la vez te encuentras con limitaciones familiares, sociales y emocionales que te generan mucho conflicto interno.

Por un lado, deseas estar con tu pareja y avanzar en esa relación; por otro, sientes que no tienes la libertad de decidir por ti misma debido al control de tu entorno, especialmente de tu madre, y a los riesgos reales que hay en tu ciudad. Es completamente válido que te sientas triste, frustrada e incluso desbordada.

La clave aquí no es solo resolver este conflicto puntual con tu pareja, sino entender y trabajar en tu independencia emocional, tu identidad, tu forma de poner límites con respeto, y cómo manejar situaciones donde sientes que todo se sale de control.

Si sientes que este malestar está afectando tu estado de ánimo, tu autoestima o tu tranquilidad, puedo ayudarte. Ofrezco sesiones de psicología online de 60 minutos por 49€, donde podrás expresarte con libertad, sin juicios, y empezar a trabajar en tu bienestar emocional.

Puedes reservar tu sesión escribiendo o llamando al 619//83//66//04.
Además, si ya hemos trabajado juntas, te agradecería muchísimo una valoración positiva en mi perfil. Me ayuda a seguir acompañando a más personas como tú.

Estoy aquí para ayudarte si decides dar ese paso.

Gracias por compartir tu historia, entiendo que estés sintiéndote triste, preocupada y con mucha incertidumbre. Lo que estás viviendo es una situación emocionalmente muy intensa, y es totalmente válido que te sientas así. Cuando una persona cercana atraviesa una adicción, el impacto también alcanza a quienes lo quieren y se preocupan por él.

Como neuropsicóloga y psicóloga general sanitaria, puedo ayudarte a entender lo que estás sintiendo, a manejar la ansiedad y el dolor que te provoca esta situación, y a recuperar el equilibrio emocional. Trabajar en ti en este momento es muy importante para que puedas tomar decisiones desde la calma y no desde la desesperación.

Si lo deseas, puedes ponerte en contacto conmigo directamente al 619//83//66//04.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y el precio es de 49 €. Estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Y si esta respuesta te ha sido de ayuda, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva, ya que eso también permite que otras personas puedan encontrar orientación.

Un abrazo.

Hola, gracias por tu consulta. El Atarax (hidroxicina) es un medicamento que se utiliza habitualmente para tratar la ansiedad y, en algunos casos, puede ayudar a reducir síntomas físicos asociados, como la sensación de mareo o inestabilidad que aparecen por la ansiedad. Sin embargo, no es un tratamiento específico para el vértigo de origen vestibular u otras causas médicas de mareo.

Si tus mareos están relacionados con la ansiedad, es muy recomendable abordar la causa psicológica de fondo. La psicoterapia es uno de los tratamientos más efectivos para gestionar la ansiedad y los síntomas físicos asociados.

Ofrezco sesiones de psicología de 60 minutos (49€) donde podrás trabajar estrategias para reducir la ansiedad y sus manifestaciones. Puedes reservar tu cita llamando al 619//83//66//04.

Si te ha resultado útil mi respuesta, agradecería que me dejaras una valoración positiva en mi perfil.

Un saludo y cuídate mucho.

El Farmapram (alprazolam) es un medicamento ansiolítico que puede ser útil a corto plazo para tratar los nervios o la ansiedad, pero tiene riesgo de generar dependencia y efectos secundarios. Por eso, se recomienda usarlo solo bajo supervisión médica. La psicoterapia es una alternativa eficaz y segura para aprender a gestionar la ansiedad de forma duradera. Ofrezco sesiones de psicología de 60 minutos por 49€. Puedes reservar al 619//83//66//04. Si te ha servido la información, agradecería una valoración positiva en mi perfil. ¡Gracias!

Buenos días,

Es normal que los niños pequeños tengan comportamientos distintos en casa y en la guardería, sobre todo si han tenido experiencias previas desagradables como un cólico. Podemos trabajar estrategias para ayudarte a que tu hija vuelva a comer tranquila en la guardería. Ofrezco sesiones de psicología de 60 minutos por 49€. Puedes reservar al 619//83//66//04. Si te ayudo, agradezco mucho que dejes una valoración positiva en mi perfil. Un saludo.