Preguntas de pacientes (100)

  • hola, Después de saber más o menos lo que quiero y mis dificultades, unas mas grandes que otras

    hola,

    Después de saber más o menos lo que quiero y mis dificultades, unas mas grandes que otras pero creo que con ayuda todo es superable supongo tengas la edad que tengas . y haber conocido a diferentes profesionales , con diferentes técnicas he llegado a preguntarme dos cosas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Entiendo perfectamente tus dudas. Cambiar la acción implica aceptar el miedo, pero también aprender a gestionarlo. En terapia trabajamos técnicas como la exposición progresiva, el entrenamiento…


  • Llevo una relación con mi esposo de más de un año, quien siempre ha sido muy atento, responsable y b

    Llevo una relación con mi esposo de más de un año, quien siempre ha sido muy atento, responsable y bueno conmigo. Y tenemos un hermoso bebé.

    En este momento estamos presentando problemas económicos lo cual tengo bien claro que esto nos crea situaciones difíciles.
    Pero, últimamente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Gracias por abrir tu corazón. Es natural que te sientas así, porque mereces una relación basada en el respeto, la confianza y la comunicación. Puedo ayudarte a fortalecer tu autoestima, establecer…


  • Hola tengo miedo a compartir piso porq no sabes la forma de ser de la gente con la que te metes, es

    Hola tengo miedo a compartir piso porq no sabes la forma de ser de la gente con la que te metes, es decir,no es lo mismo con buena gente q con gente q coquete con las drogas,creo q en el tema del sexo me falta intimidad ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Es completamente comprensible que te genere miedo la idea de compartir piso, especialmente cuando no se conoce bien a las personas con las que…


  • Tengo 40 años, dejé mi trabajo y ahora resido en el extranjero, era buena en lo mío pero me sentía m

    Tengo 40 años, dejé mi trabajo y ahora resido en el extranjero, era buena en lo mío pero me sentía muy desligada en muchas cosas y ahora no sé qué hacer profesionalmente. Siento que hay demasiadas opciones y la vez ningún que valga la pena.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir cómo te sientes en este momento de tu vida. Es completamente normal sentirse desorientado después de un cambio tan grande como dejar tu trabajo y mudarte al extranjero.…


  • De pequeña aprendí a hacer todo con la mano derecha (aún teniendo sospechas de que podría ser zurda)

    De pequeña aprendí a hacer todo con la mano derecha (aún teniendo sospechas de que podría ser zurda) y al cabo de los años, no podía hacer nada con la mano derecha y tuve que aprender a hacer todo con la mano izquierda. Como consecuencia de esto, tengo lateralidad cruzada y me cuesta muchísimo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, muchas gracias por compartir tu situación. La lateralidad cruzada puede dificultar la escritura y la coordinación. Para trabajarla, te recomiendo acudir a un/a terapeuta ocupacional o psicomotricista…


  • Hola, tengo ansiedad (descartado cualquier problema cardíaco y análisis bien) pero sufro de problema

    Hola, tengo ansiedad (descartado cualquier problema cardíaco y análisis bien) pero sufro de problemas físicos, pinchazos, palpitaciones, taquicardias etc... Me recetaron 0,5 mg de lorazepam para momentos puntuales y mi pregunta es, si las palpitaciones son molestas o interfieren en la tranquilidad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por tu mensaje. Es normal que la ansiedad se manifieste con síntomas físicos. El lorazepam puede ayudar puntualmente, pero no resuelve la raíz del problema. Aprender técnicas de manejo…


  • ¿ Hay alguna forma de resolver los problemas cotidianos de forma más simple ? cuando se tiene baja i

    ¿ Hay alguna forma de resolver los problemas cotidianos de forma más simple ? cuando se tiene baja inteligencia. Además se tiene bastante dispersión y dificultad al abordar soluciones.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, muchas gracias por tu pregunta.

    Quiero decirte que todos, independientemente de nuestras capacidades cognitivas, podemos aprender estrategias para resolver los problemas cotidianos…


  • Hola me gusta una chica y estoy enamorado de ella pero veo uns forma de ser muy distinta a la q yo t

    Hola me gusta una chica y estoy enamorado de ella pero veo uns forma de ser muy distinta a la q yo tengo en aspectos musicales politicos...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola,

    Lo que describes es algo muy común: sentir atracción y enamoramiento por alguien que tiene gustos o ideas diferentes a las tuyas. Es importante recordar que las diferencias no…


  • ¿Es cierto que si tengo autismo grado 1 mi esperanza de vida es más corta y también progresivamente

    ¿Es cierto que si tengo autismo grado 1 mi esperanza de vida es más corta y también progresivamente con los años voy a desenmascarar y perder habilidades consideradas neurotípicas o funcionales? No tengo lo que se considera discapacidad intelectual o ataques e epilepsia, solamente autismo grado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir tus inquietudes con tanta sinceridad. Es completamente comprensible que te preocupe el futuro y que quieras información clara y basada en evidencias.

    Tener…


  • soy una persona pasiva y manipulable facilmente, siempre cedo ante los deseos de las personas por no

    soy una persona pasiva y manipulable facilmente, siempre cedo ante los deseos de las personas por no discutir. Sin saber me relacioné con un manipulador y ahora no puedo poner limites a la relación porque me convertí en un títere que cede a todo para que él no se enoje. Me siendo frustrada por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad. Lo que estás viviendo es muy duro y no estás sola: muchas personas en relaciones con manipuladores emocionales acaban sintiéndose…


  • Hola me gusta una chica de unos veintipocos años pero me da mala espina muchos seguidores en instagr

    Hola me gusta una chica de unos veintipocos años pero me da mala espina muchos seguidores en instagram,una foto con una niña de 4 5 años sospecho q puede ser su hija...quizas soy malpensado pero es una sensacion pido ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir lo que sientes. Es totalmente válido que te surjan dudas o inquietudes cuando te interesa alguien y no conoces bien su historia. Las redes sociales a veces pueden generar…


  • El narsicismo se puede curar o tratar?

    El narsicismo se puede curar o tratar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    El narcisismo, como rasgo de personalidad o trastorno (en los casos más graves), no se "cura" en el sentido tradicional, pero sí puede tratarse con éxito mediante un proceso psicoterapéutico.…


  • Hola soy María de Blas mi amigo julio se ha vuelto a poner en contacto conmigo y me dice que me ha d

    Hola soy María de Blas mi amigo julio se ha vuelto a poner en contacto conmigo y me dice que me ha denunciado y que tengo que ir el lunes 12 a los juzgados pero a mí no me han llegado carta sobre eso y he hablado con profesores de mi centro de trabajo y me han dicho que es mentira que las denuncias…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola María, gracias por tu mensaje. Entiendo tu preocupación ante esta situación. Lo primero que quiero decirte es que, si no has recibido ninguna notificación oficial por parte del juzgado (ni…


  • Buenos días estoy tomando fluoxetina hace tres semanas y por las noches me cuesta orinar y tengo ner

    Buenos días estoy tomando fluoxetina hace tres semanas y por las noches me cuesta orinar y tengo nerviosismo, es normal ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Buenas tardes,

    La fluoxetina puede producir en algunas personas efectos secundarios como nerviosismo, inquietud o cambios en la micción (aunque no es lo más frecuente). Sin embargo,…


  • Mi pregunta es, de manera instintiva y sin forzarlo puedo estar en una conversación y analizar a esa

    Mi pregunta es, de manera instintiva y sin forzarlo puedo estar en una conversación y analizar a esa persona aunque la relación sea muy esporádica , es decir , gestos, movimientos , palabras tono de voz. También me pasa que mientras hago eso puedo estar inconscientemente escuchando la conversación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, muchas gracias por tu consulta. Lo que describes —ese nivel elevado de observación, análisis simultáneo de estímulos, atención dividida y pensamiento constante— puede tener varias interpretaciones…


  • Mi pareja me pidió un tiempo de tres semanas, hemos tenido peleas constantes acerca de un conflicto

    Mi pareja me pidió un tiempo de tres semanas, hemos tenido peleas constantes acerca de un conflicto que se me ha salido de las manos, y es que el siempre quiso que fuera a su casa a conocer a sus papás por ese motivo, el y vamos para 2 años de relación, tengo 20 y el 18, dependo a que mis papás…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir algo tan personal y doloroso. Lo que estás viviendo no es fácil. Estás en una etapa en la que buscas crecer, tener más autonomía y construir una relación sana, pero…


  • Buen día, hace año y medio conocí a mi pareja desde que lo conocí tomaba pero pensé que era por el e

    Buen día, hace año y medio conocí a mi pareja desde que lo conocí tomaba pero pensé que era por el engaño de su ex pareja y por que le habían diagnosticado cáncer, el cáncer se fue, sin embargo la última vez tuvimos un problema muy fuerte y el empezó a tomar al paso de 15 días su familia lo interno…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Gracias por compartir tu historia, entiendo que estés sintiéndote triste, preocupada y con mucha incertidumbre. Lo que estás viviendo es una situación emocionalmente muy intensa, y es totalmente…


  • Atarax sirve para el mareo o vertigo en caso de ansiedad?

    Atarax sirve para el mareo o vertigo en caso de ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por tu consulta. El Atarax (hidroxicina) es un medicamento que se utiliza habitualmente para tratar la ansiedad y, en algunos casos, puede ayudar a reducir síntomas físicos asociados,…


  • Que tan recomendable es el farmapram para los nervios

    Que tan recomendable es el farmapram para los nervios

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    El Farmapram (alprazolam) es un medicamento ansiolítico que puede ser útil a corto plazo para tratar los nervios o la ansiedad, pero tiene riesgo de generar dependencia y efectos secundarios. Por…


  • Buenos días tengo una niña de cuatro años y come de todo en la casa en la guardería es jugando y ala

    Buenos días tengo una niña de cuatro años y come de todo en la casa en la guardería es jugando y ala hora d comer llora no come x q aya con un jugo ledio un colico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Buenos días,

    Es normal que los niños pequeños tengan comportamientos distintos en casa y en la guardería, sobre todo si han tenido experiencias previas desagradables como un cólico.…


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