Preguntas de pacientes (100)

Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes es bastante común y ocurre en muchas personas: repetir en la mente una interacción social, como un saludo o una conversación breve, es una forma en que nuestro cerebro procesa y evalúa lo que ocurrió. Es casi como una especie de “revisión automática” para entender mejor la situación o cómo te sentiste. Esto puede pasar especialmente si estás atento a detalles o si quieres asegurarte de haber actuado de la mejor manera.

Si sientes que esto te genera malestar, ansiedad o te cuesta desconectar, te puedo ayudar a manejarlo para que no interfiera en tu día a día. Las sesiones de terapia tienen una duración de 60 minutos y cuestan 49€.

Si te interesa profundizar y trabajar en esto, no dudes en contactarme al 619//83//66//04. Estaré encantada de acompañarte.

Y, por cierto, si te ha parecido útil esta respuesta, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva. Eso me ayuda a seguir apoyando a más personas.

¡Un saludo!

Hola, gracias por compartir tu preocupación.

Lo que describes encaja con lo que en psicología llamamos TOC de orientación sexual, un subtipo del Trastorno Obsesivo-Compulsivo en el que aparecen pensamientos intrusivos, no deseados, que generan mucha ansiedad. La llamada “respuesta groinal” (sensaciones físicas en la zona genital) no significa que exista atracción real; suele ser una reacción fisiológica involuntaria provocada por el mismo estrés y la atención excesiva a esas sensaciones.

En estos casos, no se trata de un cambio real en tu orientación sexual, sino de un bucle de obsesiones y revisiones mentales que tu mente mantiene activas. La buena noticia es que este tipo de TOC se puede trabajar de forma eficaz con terapia psicológica basada en técnicas como la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) y estrategias de manejo de pensamientos intrusivos.

Si quieres, puedo ayudarte a tratarlo de forma profesional y confidencial. Las sesiones tienen un coste de 49 € (60 minutos) y podemos trabajar online o presencial.
Puedes contactarme directamente en el 619//83//66//04.

Si esta respuesta te ha resultado útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva.

Un saludo.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes, tener conversaciones internas muy vividas y sentir que hablas con alguien que no forma parte de tu vida real, puede ser una experiencia angustiante y difícil de manejar. No siempre significa que padezcas un trastorno, pero sí es importante entender mejor qué está ocurriendo y cómo te afecta en tu día a día.

Estas experiencias pueden estar relacionadas con distintos factores emocionales o psicológicos, y evaluarlas con detalle puede ayudarte a encontrar alivio y control sobre esos episodios. Como neuropsicóloga y psicóloga general sanitaria, puedo acompañarte en este proceso para que encuentres explicaciones claras y estrategias para sentirte mejor.

Si quieres, podemos concretar una sesión para que hablemos más a fondo. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y cuestan 49€. Puedes contactarme directamente al 619//83//66//04.

Por último, si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva, ya que me ayuda a seguir apoyando a más personas.

Estoy aquí para ayudarte.

Un saludo cordial.

Hola, gracias por tu confianza al compartir esta situación.
Cuando una persona consume alcohol de forma recurrente hasta la embriaguez, como en este caso todos los fines de semana, puede afectar no solo a su salud física y mental, sino también a la relación de pareja y a la convivencia.
Lo primero es abordar el tema con calma, eligiendo un momento en el que esté sobrio/a, y expresarle cómo te hace sentir su comportamiento, utilizando un lenguaje sin reproches (“me preocupa que…”, “me siento…”). Es importante escuchar su punto de vista y valorar si está dispuesto/a a reflexionar sobre su consumo.

Si observas que el patrón se mantiene o empeora, podría ser útil que reciba apoyo profesional para explorar las causas de este hábito y aprender estrategias de cambio. También es fundamental que cuides tu propio bienestar emocional durante este proceso.

Si quieres, puedo ayudarte a analizar el caso en profundidad y orientarte sobre cómo actuar para protegerte emocionalmente y manejar la situación de forma saludable. Puedes contactarme directamente en el 619//83//66//04. Las sesiones tienen un coste de 49 € por 60 minutos y pueden ser online o presenciales.

Si mi respuesta te ha resultado útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva.

Hola, gracias por compartir tu inquietud.
Es bastante común que algunas personas utilicen fantasías sexuales para excitarse o mantener el deseo durante las relaciones. Las fantasías —como la que describes de estar en la cárcel con un policía— pueden ser una forma de estimular la imaginación y conectar con las sensaciones, y no necesariamente indican un problema por sí mismas.

Sin embargo, si notas que sin ellas no logras disfrutar o conectar emocionalmente con el momento real, podría ser útil explorar qué hay detrás: factores emocionales, experiencias previas, bloqueos o aprendizajes relacionados con la sexualidad. Este trabajo se puede abordar en un espacio terapéutico seguro para comprenderlo y, si lo deseas, aprender a disfrutar también sin depender de esas historias.

Si quieres, puedo ayudarte a entender y trabajar este aspecto desde un enfoque profesional y respetuoso.
Puedes contactarme en el 619//83//66//04.
Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 49 €.

Si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejes una valoración positiva, así puedo seguir ayudando a más personas.

Un saludo.

Hola, gracias por tu mensaje.
Sí, es habitual que el tratamiento con escitalopram se inicie con media tableta de 10 mg (es decir, 5 mg) durante las primeras dos semanas. Esto se hace para que tu organismo se adapte poco a poco al medicamento y reducir posibles efectos secundarios. Después, según tu evolución, el médico suele ajustar la dosis.

Si quieres, puedo ayudarte a comprender mejor tu tratamiento, acompañarte en el proceso y trabajar en estrategias psicológicas para sentirte mejor.
Puedes contactarme directamente al 619//83//66//04.
Las sesiones duran 60 minutos y tienen un coste de 49 €.

Si mi respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejes una valoración positiva.

Un saludo.

Hola, muchas gracias por compartir tu situación. Lo que describes es más común de lo que parece, y es muy valiente que reconozcas cómo te sientes y que busques ayuda para mejorar tu relación con tus hijos.

Además de acudir a un psicólogo, algunas estrategias que pueden ayudarte son:

Pausas conscientes: cuando sientas que el enojo sube, detente, respira profundamente varias veces y aléjate unos minutos si es posible.

Identificar detonantes: anota en qué situaciones tiendes a perder la calma para poder anticiparte y actuar de forma más tranquila.

Técnicas de relajación: como la respiración diafragmática, meditación guiada o mindfulness.

Autocuidado: dormir lo suficiente, tener momentos para ti y mantener hábitos saludables, ya que el cansancio y el estrés pueden aumentar la irritabilidad.

Comunicación asertiva: aprender a expresar lo que sientes y lo que necesitas sin gritar ni amenazar, buscando que tus hijos comprendan los límites desde el respeto.

Si quieres, puedo ayudarte a trabajar tu control emocional, manejar el estrés y fortalecer tu vínculo con tus hijos. Podemos hacerlo en sesiones online o presenciales, con un acompañamiento cercano y herramientas prácticas para tu día a día.

Puedes contactarme directamente al 619//83//66//04.
Las sesiones tienen un valor de 49€ por 60 minutos.
Si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva, eso ayuda a que otras personas también puedan encontrar apoyo.

Hola,
Gracias por compartir tu situación. Entiendo que estés sintiéndote insegura tanto con el tema académico como en tu relación de pareja. Es importante que recuerdes que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y adaptación, sobre todo si llevas solo 4 años en España. Repetir un curso no significa fracaso, sino que estás reforzando tus bases para avanzar con más seguridad.

En cuanto a tu inseguridad con tu pareja, aunque él ya no tenga contacto con su ex, esos sentimientos pueden estar ligados a tu autoestima y a experiencias previas. Trabajar en tu seguridad personal, en tus metas y en tu autoconfianza puede ayudarte a sentirte más tranquila y segura en la relación.

Si quieres, puedo ayudarte a gestionar estas emociones y a desarrollar herramientas para sentirte mejor contigo misma. Podemos trabajar juntas de forma online o presencial. Las sesiones son de 60 minutos y cuestan 49 €.
Puedes contactarme al 619//83//66//04.

Si esta respuesta te ha sido útil, me encantaría que me dejaras una valoración positiva, ya que eso me ayuda a poder seguir ayudando a más personas como tú.

Un abrazo.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que te sientes sobrepasada por la situación y que hay una mezcla intensa de emociones como inseguridad, celos, desconfianza y una sensación de pérdida de control. Todo esto puede generar mucho malestar psicológico y afectar tanto tu autoestima como tu bienestar emocional.

Lo que describes —la creación de una cuenta falsa, la necesidad de controlar lo que hace la ex de tu pareja, el pensamiento recurrente hacia ella y la comparación constante— son señales claras de que estás atrapada en un bucle de ansiedad e inseguridad que necesitas abordar cuanto antes. No estás sola, y lo más importante: esto tiene solución.

Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, y puedo ayudarte a comprender por qué estás actuando así, de dónde vienen estas emociones tan intensas y, sobre todo, cómo gestionarlas para recuperar tu equilibrio, tu seguridad y tu paz mental. A través de un proceso terapéutico adecuado, podrás trabajar en tu autoestima, en la gestión de tus pensamientos obsesivos, y en tus patrones relacionales.

Si lo deseas, puedes ponerte en contacto conmigo directamente al 619//83//66//04. Estaré encantada de ayudarte.

Y si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva. Eso me ayuda a seguir acompañando a otras personas que también lo necesitan.

Un abrazo.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes —la dificultad para concentrarte debido a una actividad mental intensa, con imaginación de escenarios ficticios o presencia de un amigo imaginario a los 18 años— puede estar relacionado con lo que en psicología llamamos ensoñación excesiva o desadaptativa. No es raro, pero sí es importante valorarlo bien para entender si se trata de un recurso de evasión, una estrategia frente al estrés, o algo que esté interfiriendo significativamente en tu día a día, como parece que ocurre contigo.

Lo fundamental ahora es que no te juzgues, pero sí tomes acción. Puedo ayudarte a trabajar este tema en profundidad, explorar de dónde viene esta actividad mental tan intensa, y enseñarte técnicas para regularla y recuperar tu concentración, motivación y bienestar.

Puedes contactarme directamente al 619//83//66//04 para pedir una primera cita.
Soy neuropsicóloga y psicóloga general sanitaria, y estaré encantada de acompañarte.
Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 49€.

Y si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva. Ayuda mucho a que otros puedan encontrar el apoyo que necesitan también.

Un saludo muy cordial.

Hola, gracias por compartir tu vivencia de forma tan honesta. Lo que describes —sentirte solo, no haber tenido amigos y notar una tendencia a compartir pensamientos o fantasías inusuales en tus interacciones— puede reflejar un malestar emocional más profundo que merece ser escuchado y comprendido sin juicios.

Tener fantasías de contenido violento o hacer bromas sobre temas delicados no necesariamente implica que seas una mala persona o que vayas a hacer daño, pero sí puede ser un indicador de que necesitas un espacio terapéutico seguro para explorar qué hay detrás de estos impulsos o formas de comunicarte. Muchas veces, estas conductas expresan la necesidad de conexión, de ser visto, o incluso de procesar experiencias difíciles.

Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, y estoy aquí para ayudarte. Puedo ofrecerte un acompañamiento profesional para que entiendas lo que te ocurre, mejores tus relaciones y te sientas mejor contigo mismo.

Si lo deseas, puedes ponerte en contacto conmigo directamente al 619//83//66//04. Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 49€.

Y si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva. ¡Estaré encantada de ayudarte!

Un saludo cálido.

Hola Entiendo perfectamente cómo te sientes. Estás haciendo un gran esfuerzo al estudiar un tema complejo como la fertilización, mientras trabajas y además asistes al instituto. Es completamente normal que tu mente se sature si llevas tiempo en esta dinámica sin descanso adecuado.

Soy neuropsicóloga y psicóloga general sanitaria, y puedo ayudarte a mejorar tu concentración, gestionar la fatiga mental y emocional, y darte herramientas para organizar tu estudio de forma más eficaz sin llegar al agotamiento.

Las sesiones tienen un coste de 49 € y duran 60 minutos. Puedes contactarme directamente al 619 // 83 // 66 // 04 y estaré encantada de ayudarte.

Si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería muchísimo que me dejaras una valoración positiva , ya que eso me ayuda a seguir ofreciendo orientación a otras personas que lo necesitan.

Mucho ánimo, ¡no estás sola en esto!

Hola,
Gracias por compartir tu situación. Lo que describes es un caso muy común de ansiedad ante los exámenes, que puede aparecer incluso si antes no te había pasado. Suele estar relacionado con la presión que sientes por el resultado, el cansancio acumulado y el estrés de tener muchas asignaturas concentradas en poco tiempo. Estos síntomas —nervios intensos, mareos, pensamientos de abandono en el último momento— indican que tu cuerpo y tu mente están reaccionando de forma anticipatoria, como si el examen fuera una amenaza, lo que interfiere en tu rendimiento y en tu bienestar.

Puedo ayudarte a gestionar la ansiedad, mejorar tu seguridad y tu concentración, así como a aprender técnicas eficaces para afrontar los exámenes con calma. Trabajo desde un enfoque práctico y personalizado, combinando herramientas de la Psicología General Sanitaria y la Neuropsicología para que afrontes esta situación con confianza.

Si quieres, puedes contactar conmigo al 619//83//66//04.
Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 49 €.
Si mi respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva, ya que me ayuda a seguir ofreciendo apoyo a más personas.

Quedo a tu disposición para ayudarte a superar esta etapa y que puedas rendir al máximo en tus exámenes.

Un saludo.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes —una imagen vívida y aparentemente real tras varios días sin dormir— encaja con lo que en neuropsicología llamamos una alucinación hipnagógica o inducida por privación del sueño. La falta de descanso puede alterar de forma significativa la percepción, provocando que el cerebro "genere" imágenes o situaciones que parecen reales, pero no lo son. En tu caso, todo apunta a que se trató de una alucinación no patológica causada por el agotamiento mental.

Puedo ayudarte a comprender mejor lo que viviste, evaluar tu estado cognitivo y emocional, y ofrecerte herramientas para evitar que vuelva a ocurrir. Si lo deseas, puedes ponerte en contacto conmigo directamente al 619//83//66//04. Las sesiones duran 60 minutos y tienen un coste de 49 €.

Si esta respuesta te ha resultado útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva. ¡Gracias por tu confianza!

Entiendo tu preocupación. El sangrado tras usar Gynophilus Restore no es un efecto habitual; podría tratarse de irritación local u otra causa. Te recomiendo consultar con tu ginecólogo para una valoración adecuada. Si este episodio te genera ansiedad o malestar emocional, puedo ayudarte. Soy psicóloga general sanitaria y ofrezco sesiones de 60 minutos (49 €). Puedes reservar en el 619//83//66//04. Si lo deseas, deja una valoración positiva en mi perfil. ¡Estoy aquí para acompañarte!

Hola Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo lo frustrante que debe ser estudiar con esfuerzo y luego sentir que la mente se queda en blanco justo en el momento clave. Esto que describes puede estar relacionado con varios factores, como ansiedad ante los exámenes, dificultades en la atención y concentración, problemas en la memoria a corto plazo, o incluso una forma de procesamiento distinta que convendría evaluar a fondo desde la neuropsicología.

Como neuropsicóloga y psicóloga general sanitaria, puedo ayudarte a entender qué está pasando y darte herramientas personalizadas para mejorar tu rendimiento, memoria y manejo emocional ante el estudio.

Si lo deseas, puedes contactarme directamente al 619//83//66//04. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y el precio es de 49 €.

Y si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva, ya que me ayuda a seguir acompañando a más personas como tú

Estoy aquí para ayudarte cuando lo necesites.

Un saludo cálido.

Hola, gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad. Entiendo perfectamente tus dudas e inseguridades: después de todo el esfuerzo que has hecho en tu proceso personal y en tu recuperación, es lógico que quieras tomar decisiones con cuidado, especialmente si tu pareja tiene un diagnóstico como el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), que puede añadir complejidad a la convivencia.

Puedo ayudarte a trabajar todas esas emociones —la inseguridad, el miedo, el respeto que te impone la situación— para que tomes decisiones desde un lugar de seguridad interna y bienestar. Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, y tengo experiencia acompañando procesos como el tuyo, con un enfoque respetuoso y libre de juicios.

Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 49 €. Si lo deseas, puedes ponerte en contacto conmigo directamente en el 619//83//66//04 para agendar una primera cita o resolver cualquier duda que tengas.

Y si esta respuesta te ha parecido útil, te agradecería muchísimo que dejaras una valoración positiva. Ayuda a que otras personas puedan encontrar el apoyo que necesitan también.

Un abrazo y mucho ánimo en este nuevo capítulo de tu vida.

Hola, gracias por tu pregunta. Como psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, estaré encantada de explicarte de forma clara las diferencias entre el TLP (Trastorno Límite de la Personalidad) y el TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático), ya que aunque pueden compartir algunos síntomas, son dos diagnósticos distintos:

TLP es un trastorno de personalidad caracterizado por una inestabilidad emocional muy marcada, miedo intenso al abandono, impulsividad, relaciones interpersonales caóticas, e incluso conductas autolesivas o ideación suicida. Su origen suele estar vinculado a experiencias tempranas difíciles, y afecta la manera en la que una persona se relaciona consigo misma y con los demás.

TEPT, en cambio, surge después de haber vivido o presenciado un evento traumático (como un accidente, abuso, violencia, guerra, etc.). Se manifiesta a través de reviviscencias del trauma, pesadillas, hipervigilancia, evitación y alteraciones del estado de ánimo. El foco está más en los síntomas relacionados con el trauma vivido.

En cuanto a tu segunda pregunta:
Sí, el TEPT puede durar incluso 25 años o más si no se recibe el tratamiento adecuado. De hecho, hay muchas personas que conviven con síntomas crónicos durante décadas, especialmente si el trauma fue severo o ocurrió en la infancia. Pero la buena noticia es que con la intervención psicológica especializada, se puede reducir significativamente el malestar y mejorar la calidad de vida.

Si quieres que te ayude de forma personalizada, puedes contactar conmigo directamente al 619//83//66//04.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y cuestan 49€.
Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.

Y si esta información te ha sido útil, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva, ya que eso también ayuda a otras personas a encontrar apoyo profesional.

Un saludo afectuoso,

Gracias por tu pregunta. Es bastante común que los problemas físicos y emocionales estén conectados, y en tu caso, parece que el malestar digestivo —como la dificultad para ir de vientre— está generando una sensación de agobio o ansiedad. Es importante entender que el intestino y el cerebro están estrechamente relacionados (lo que se conoce como el eje intestino-cerebro), por lo que un problema digestivo puede influir directamente en tu estado emocional, y viceversa.

Si en momentos de estrés, como lo fue en tu etapa universitaria, se repite este patrón, es posible que tu cuerpo esté somatizando el malestar emocional a través del sistema digestivo. Los enemas pueden ayudarte puntualmente a aliviar el malestar físico, pero no resuelven la causa emocional o psicosomática de fondo. La clave está en comprender qué te genera ese nivel de tensión y trabajar en ello con acompañamiento psicológico.

Te animo a que iniciemos un proceso terapéutico para abordar tanto los síntomas como su origen. Puedes reservar una cita conmigo llamando o escribiendo al 619//83//66//04. Las sesiones tienen un precio de 49€/hora.

Si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva. ¡Gracias por tu confianza!

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que comentas es más común de lo que parece, y reconocerlo ya es un gran primer paso. A veces, cuando hemos crecido en entornos familiares marcados por dinámicas difíciles —como las que puede generar un trastorno de personalidad narcisista—, aprendemos formas de relacionarnos que terminan afectando nuestras relaciones actuales, incluso aunque no queramos hacer daño.

Puedo ayudarte a comprender el origen de estas conductas, a gestionarlas y a construir vínculos más sanos contigo mismo/a y con los demás. Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, y estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 49 €. Puedes ponerte en contacto conmigo directamente en el 619//83//66//04

Si esta respuesta te ha resultado útil, te agradecería mucho que dejaras una valoración positiva. ¡Tu opinión es importante!

Un saludo muy cordial.