Preguntas de pacientes (100)

  • Buenos días, actualmente no puedo alejarme de casa, pues me siento inseguro y tengo síntomas físicos

    Buenos días, actualmente no puedo alejarme de casa, pues me siento inseguro y tengo síntomas físicos propios de ansiedad. No fue algo que apareció de la noche a la mañana, primero fui cogiendo miedo a volar, al tren, al barco, al coche..y hasta día de hoy, que llevo 5 años sin sentirme seguro…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Gracias por compartir con tanta sinceridad tu experiencia. Lo que describes es muy duro, y puedo imaginar lo frustrante que debe ser haber probado diferentes enfoques sin sentir una mejora sostenida.…


  • Qué puedo hacer si el hombre con quien me comunico a distancia (lo conocí en una app de citas), no q

    Qué puedo hacer si el hombre con quien me comunico a distancia (lo conocí en una app de citas), no quiere hablar sobre su pasado amoroso. Le pregunté: ¿alguna vez has sentido un amor muy profundo por alguien? ¿Y te dolió mucho terminar esa relación? Quizá sea tonto ese tipo de preguntas, pero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Gracias por compartir lo que estás viviendo, entiendo perfectamente cómo una situación así puede generarte confusión y malestar emocional. Como neuropsicóloga y psicóloga general sanitaria, te…


  • Hola buenas noches, mi esposo está en un duelo, su mamá tiene glioblastoma etapa IV, era el hijo anc

    Hola buenas noches, mi esposo está en un duelo, su mamá tiene glioblastoma etapa IV, era el hijo ancla, fue cambiando porque había cosas que le comentaba que no estaban bien, ella no me trató muy bien y ahora tampoco, hemos tenido muchas peleas a causa de esto, actualmente su mamá está agonizando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, buenas noches. Gracias por compartir tu preocupación, es completamente comprensible que estés viviendo una situación tan compleja con muchas emociones involucradas.

    Tu esposo…


  • Estoy conociendo a un hombre a distancia, parece muy interesado en mí, porque se comunica constantem

    Estoy conociendo a un hombre a distancia, parece muy interesado en mí, porque se comunica constantemente, y creo que es un buen hombre. Pero estoy confundida, no sé realmente qué quiere. Es muy reservado. Le pregunté sobre su pasado amoroso y apenas respondió, no quiso responder a mis preguntas,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Gracias por compartir tu situación, entiendo perfectamente tu confusión, ya que estás recibiendo señales mixtas y eso genera inseguridad. Por un lado, este hombre muestra interés a través de la…


  • Hola, Me llamó Raquel y busco un profesional licenciado que pueda hacerme sesiones online y que e

    Hola,

    Me llamó Raquel y busco un profesional licenciado que pueda hacerme sesiones online y que esté muy bien capacitado para resolver problemas de abusos, drogodependencia, transntonos de conducta y narcisismo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola Raquel,
    Gracias por tu mensaje y por confiar en la búsqueda de ayuda profesional. Soy psicóloga general sanitaria con formación y experiencia en el abordaje de problemáticas complejas…


  • Necesito algún medica bueno que pueda ayudar a dormi y mantener el sueño. También tengo de solo de

    Necesito algún medica bueno que pueda ayudar a dormi y mantener el sueño.
    También tengo de solo de cabeza y espalda borrosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    ola, gracias por tu consulta. Soy neuropsicóloga y psicóloga general sanitaria, y puedo ayudarte a abordar las dificultades que estás teniendo tanto con el sueño como con los dolores de cabeza…


  • Hola tengo 30 años llevo solo 1 año saliendo de fiesta y siento que en ese aspecto me he perdido var

    Hola tengo 30 años llevo solo 1 año saliendo de fiesta y siento que en ese aspecto me he perdido varios años de mi vida,repito e insisto en ese aspecto q pasa?q ahora me siento muy mayor alrededor de los q suelen salir que son desde los 16-20,por lo que no me veo saliendo muchos años cuando si…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Lo que comentas es más común de lo que piensas. Muchas personas reflexionan en algún momento sobre etapas que creen haber “perdido” o vivido “fuera…


  • Qué se puede tomar sin receta para reducir la ansiedad e insomnio? Algo en farmacia o parafarmacia e

    Qué se puede tomar sin receta para reducir la ansiedad e insomnio? Algo en farmacia o parafarmacia efectivo?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, muchas gracias por tu consulta. Como psicóloga general sanitaria, puedo orientarte sobre opciones que pueden ayudarte a reducir la ansiedad y el insomnio sin necesidad de receta médica, siempre…


  • Tengo un primo con el q tengo confianza tanto hablando en wasap como irme a su casa a su piscina, a

    Tengo un primo con el q tengo confianza tanto hablando en wasap como irme a su casa a su piscina, a jugar al fifa en la ps5... eso me lleva a ser algo cansino al ser cansino me manda a la mierda,a su vez me da la sensación q un amigo suyo sin necesidad de ir a su casa,ni hablar en wasap le tiene…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Lo que describes refleja una situación bastante común en las relaciones de confianza: cuando nos sentimos cómodos con alguien, a veces podemos mostrar…


  • He estadl en una relacion de un año con una persona ,que a primeras parecia que iba a ser el amor de

    He estadl en una relacion de un año con una persona ,que a primeras parecia que iba a ser el amor de mi vida,en plan de pensar vivir juntos como pareja,una intimidad bonita todo especial,pero siempre desde el primer momento me hablaba que habia "gente que lo toca a traves de ondas electromagneticas",y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Siento mucho lo que has vivido y cómo te está afectando todo lo ocurrido. Es muy comprensible que sientas dolor, confusión, incluso miedo, después de haber estado en una relación donde la otra…


  • Quisiera conseguir ayuda para mejorar mi vida pues he sido diagnosticado con tda y sitnomas de, o ta

    Quisiera conseguir ayuda para mejorar mi vida pues he sido diagnosticado con tda y sitnomas de, o tal vez ,depresion. Ya he intentado ir a terapia con psicologos y psiquiatras pero no parece ayudar. No se que tipo de psicologo o tipo de tratamiento estoy buscando y habiendo tantas opciones me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Gracias por compartir lo que te ocurre, entiendo lo confuso y frustrante que puede ser sentir que la ayuda recibida no ha sido suficiente o adecuada. Muchas personas con TDA y posibles síntomas…


  • Como superar el arrepentimiento o error de abortar

    Como superar el arrepentimiento o error de abortar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Lamento mucho el dolor que estás sintiendo. El arrepentimiento tras un aborto es una experiencia emocional compleja y muy personal. Es normal tener sentimientos encontrados de tristeza, culpa o…


  • Mi pareja de casi 20años nunca dice mi nombre, siempre se dirige a mi diciendo ey o mira esto o aque

    Mi pareja de casi 20años nunca dice mi nombre, siempre se dirige a mi diciendo ey o mira esto o aquello pero nunca me nombra y eso me pone un poco mal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Entiendo lo que comentas, y es normal que te haga sentir mal. Que tu pareja no utilice tu nombre al dirigirse a ti puede generarte la sensación de distancia emocional o de falta de reconocimiento,…


  • Hola, soy AMAB de 31, pero siento que dentro de mi hay dos personalidades, la primera, pública, corr

    Hola, soy AMAB de 31, pero siento que dentro de mi hay dos personalidades, la primera, pública, corresponde a un hombre cisgénero, heterosexual y monógamo. La segunda, reservada a espacios privados, es mujer trans, bisexual y polígama. He ido aprendiendo de las dos personalidades. Siento euforia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Gracias por compartir lo que sientes. La experiencia de tener dos formas de expresión o identidades de género podría relacionarse con lo que se conoce como bigénero, que implica identificarse con…


  • Mi marido ve todo el tiempo videos y fotos de mujeres mostrando sus partes íntimas y videos en su ta

    Mi marido ve todo el tiempo videos y fotos de mujeres mostrando sus partes íntimas y videos en su tablet y no tiene relaciones sexual es ni duerme conmigo. Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, entiendo que esta situación te está generando mucha inquietud y malestar. Que tu marido pase tanto tiempo viendo ese tipo de contenido y se distancie de la relación íntima y del sueño contigo…


  • Hola, escribo por aquí porque estoy muy agobiada y no encuentro solución. Llevo 12 años con mi p

    Hola, escribo por aquí porque estoy muy agobiada y no encuentro solución.

    Llevo 12 años con mi pareja y siento que no avanzamos. Estamos estancados porque él tiene mucho miedo a dar pasos importantes y que algo salga mal. Lo hemos dejado varias veces, siempre por lo mismo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Entiendo lo difícil y doloroso que debe ser sentirte sola en este momento tan importante para ti. Lo que cuentas refleja claramente un profundo desgaste emocional, y también una gran fuerza y responsabilidad…


  • Ayer llevé a dormir a mi perrito, siento que estando alli el confió en mi hasta el último momento y

    Ayer llevé a dormir a mi perrito, siento que estando alli el confió en mi hasta el último momento y le he fallado, estuve con el porque aunk fuera duro quería estar con él hasta el último segundo, no salen esas imágenes de mi cabeza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Lamento mucho la pérdida de tu perrito, es totalmente natural sentir ese dolor y esos recuerdos que no desaparecen fácilmente. El vínculo que tenías con él era muy especial, y el hecho de que estuvieras…


  • Hola desde hace 13 años tengo desrealizacion, no se me pasa ni con tratamiento ni con terapia. ¿ Que

    Hola desde hace 13 años tengo desrealizacion, no se me pasa ni con tratamiento ni con terapia. ¿ Que puedo hacer? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por compartir tu situación. La desrealización es una experiencia muy desconcertante y, cuando se prolonga en el tiempo, puede generar un profundo malestar. Que lleves 13 años conviviendo…


  • Hola q hacer si me gusta un chica,pero a su vez tengo miedo a que este casada/novia y me pueda meter

    Hola q hacer si me gusta un chica,pero a su vez tengo miedo a que este casada/novia y me pueda meter en problemas,pero claro yo no tengo porque saberlo si eata casada o soltera así a primera vista q hacer al respecto para conquistarla sin meterme en problemas si estuviera casada y no saberlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, es normal tener dudas en estas situaciones. Lo mejor es intentar conocerla de forma natural, interesándote de manera respetuosa por su situación personal para evitar malentendidos. Si quieres…


  • Hola, Tengo una hija de 27 años que hace 2 días probó LSD en una fiesta ,y quedó con crisis de páni

    Hola,
    Tengo una hija de 27 años que hace 2 días probó LSD en una fiesta ,y quedó con crisis de pánico,mucho miedo,le falta el aire y situaciones por el estilo ,
    A ratos se siente bien, pero ya luego le vienen los episodios,
    Por lo que puedo entender esto no debería pasar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma Galán Serra

    Hola, gracias por tu consulta. Lo que describes en tu hija después de haber probado LSD — crisis de pánico, miedo intenso, dificultad para respirar — son síntomas comunes en un episodio agudo de…


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