Preguntas de pacientes (265)

  • ¿Porqué la mayoría de gente prefiere no hablar de las cosas malas que les pasan y yo en cambio me ob

    ¿Porqué la mayoría de gente prefiere no hablar de las cosas malas que les pasan y yo en cambio me obsesiono con ellas/me da como una especie de morbo el hablar de ellas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, si acostumbras a tu cerebro a ver todo lo negativo, la consecuencia es que cuando te hables haya muchos "Noes". Te propongo reeduques tu pensamiento cada día en todo lo que sí hay en tu vida. Notaras un cambio de energía , actitud y apertura .
    Espero te aporten mis palabras. Un saludo cálido


  • Quería, agradeceros a todos vuestros mensajes. Estoy hablando con él y parece ser que ha reconocido

    Quería, agradeceros a todos vuestros mensajes. Estoy hablando con él y parece ser que ha reconocido q tenemos un problema, ahora estoy tratando de convencerlo para ir a terapia juntos, y casi está. Yo no le reprochó, entiendo q no es él sino el problema y cuando lo reconoce se viene abajo, le veo depresión ( sé lo q es x otros familiares) en cuanto a mí, me duele verlo así xo más q ayudarme a mí lo q busco es aprender a tratarlo. Por mí me veo bastante entera ( he pasado cosas peores) lo q quiero es aprender cómo tratarlo en el día a día. Gracias a todos! ( Tb x preocuparos x mi) saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Que bien!!, muchos dartes cuenta. Ánimo .Un abrazo


  • ¿Puede ser un síntoma de algo el que con todas las chicas que conozco de Internet y que me gustan si

    ¿Puede ser un síntoma de algo el que con todas las chicas que conozco de Internet y que me gustan siempre haya algo que me molesta y que haya un patrón con ellas? Una psicóloga me dijo que era un síntoma de una patología.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Es normal cuando se tiene una relación nos molesten cosas de ella o existan discrepancias . Cada miembro aporta su propia biografía e historia de vida y esto hace que surgan choques. El hecho de que siempre te molesten cosas de parejas con las que han estado va a ser una dificultad de cara a encontrar una pareja . Te propongo contactes con un terapeuta donde trabajar esto que te ocurre y te responsabilices de tu parte.
    Un abrazo


  • Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no c

    Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no conociera a mis padres. A raíz de eso creo que me ha generado ansiedad y depresión, se me vienen pensamientos como, esto no tiene solución, mejor mátate y me da muchísimo miedo, sobre todo el poder olvidarme completamente de mis seres queridos por lo unida que he estado siempre a ellos. También es como si hubiera perdido todos mis sentimientos, como si no sintiera ni padeciera nada. Mi pregunta es, ¿esto tiene solución o va a ser siempre así? Gracias...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Decirte que no será para siempre lo que te ocurre. aunque necesito mas información para poder ayudarte..Te propongo inicies un proceso de terapia que te pueda ayudar a entender que necesitas atender en tu vida .
    Espero encuentres la ayuda que buscas.
    Un abrazo y suerte


  • Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un man

    Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un manipulador narcisista durante un breve periodo de tiempo, pero me afectó demasiado en mi manera de actuar con quien salgo ahora, me cuesta mucho poner límites y siempre pienso que le doy igual; el caso es que estoy empezando a ver comentarios y conductas de aquél chico en este nuevo, me estoy emparanoiando pensando en que estoy ante otro igual y no puedo dejar de preocuparme por eso a la vez que sentirme insegura de no saber si lo que me alerta es un trauma o es el instinto.

    Él sabe de mi relación anterior y al principio todo iba bien, pero ahora son todo críticas constantes y no quiere hacer planes que yo propongo (de salir a la calle principalmente), a pesar de que le he comunicado mi malestar sobre el asunto, no deja de hacer esas críticas y, si cede en algún plan, lo hace con quejas constantes y me amarga el plan. Creo que es así porque sus padres son igual de críticos con él y está diagnosticado con depresión, pero no quiero llegar a este punto de justificar conductas suyas que no me hacen ningún bien. Así que no sé qué hacer.

    Gracias por su atención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Si te sirve a tu pregunta, decirte que la pareja es una oportunidad donde poder trabajarnos.
    En ella se unen dos individualidades muy distintas , con historias biográficas diferentes, .A ella vamos con todo lo que somos ,por ello es normal que surgan diferencias.
    La pareja es como una danza o baile donde ha de darse un equilibrio entre el dar y el tomar.
    Es muy importante que se conserve una parcela de intimidad individual para evitar desconectarnos de nosotros mismos y terminar fusionándonos por desconocimiento.
    Quizás estéis en puntos diferentes de evolución o tenéis diferente proyectos de vida..El objetivo no es encontrar un compañero que nos entienda y sane nuestras heridas ,ni tampoco responsabilizarnos de hacerlo por el .

    La dirección es cultivar la aceptación del otro tal cual es, dejarle ser ,no olvides que lo hace como puede y sabe.Ofrecer una buena mirada sin empujar o intentar cambiar.
    Mi experiencia me dice que cada uno ha de trabajarse primero individualmente ,para sanar sus heridas y poder fluir en pareja.
    Te propongo iniciéis un proceso de terapia donde pongáis luz y descubráis quienes sois y que necesitáis .

    Suerte.Un abrazo


  • He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más

    He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más e incluso de irme a vivir con él). La decisión la tomé porque sentí que él estaba estancado, no me había propuesto nada y todo parecía paralizado en un punto. Se lo hice saber y me dio la razón, que él se sentía muy perdido con su realidad, que no quería arrastrarme a su absurdo (sus palabras). Me dijo que 'necesitaba independencia' no sé de quién, me hablaba de ataduras mentales que no entendí en ese momento. Luego, me dice que nos vamos a volver a ver, que hay que buscar una solución, pero yo, en mi tristeza, pero firme a romper, no lo creía. Lo dejé, y me siento fatal. Lloro mucho, estoy confundida. No sé si lo que hice estuvo bien. Debería sentirme bien, pero no. No sé si debería pedir ayuda para que me ayude a aclarar mis sentimientos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Te invito a que busques apoyo psicológico ,con un profesional que te ayude a clarificarte y a lograr transitar esto que estás viviendo.
    Un abrazo


  • Hola, tengo problemas al dormir ya que presentó conductas sexuales de manera inconciente como la mas

    Hola, tengo problemas al dormir ya que presentó conductas sexuales de manera inconciente como la masturbación y no se como controlarlo me da miedo lastimarme aveces tengo sueños relacionados con eso y al despertar me siento adolorida e incomoda¿que podria hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola ,habría que explorar como esta el area sexual en tu vida. Cual es tu situación actual , pareja , trabajo , area social... Y valorar que esta ocurriendo actualmente en tu vida. Te vendría bien iniciar un procedo de terapia que te ayude a entenderte y conocerte.
    Espero haber podido aportarte .
    Un abrazo


  • Hola llevo varios meses con ansiedad por el covid tuve que trabajar de interna y no logro acostumbra

    Hola llevo varios meses con ansiedad por el covid tuve que trabajar de interna y no logro acostumbrarme la ansiedad se me genera solo en las mañanas tome lexatin 1.5 por tres meses una cápsula diaria , estuve 5 meses bien, estoy nuevamente con las crisis de ansiedad, no sé si debo tomar otra vez la pastilla por otros tres meses o solo cuando crea que la necesite a mí con una sola al día me viene bien. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, te recomiendo lo consultes con el medico que te prescribió estas pastillas para la ansiedad .Te vendrá bien iniciar un proceso de terapia psicológica que te ayude a entender que te quiere decir esta ansiedad.

    Un abrazo . Suerte


  • Hola mi hermano esta tomando antabus ya casi 3 meses de tratamiento pero el dice de que esta tomando

    Hola mi hermano esta tomando antabus ya casi 3 meses de tratamiento pero el dice de que esta tomando este medicamento tiene mucho dolor lumbar de huesos y quiere dejar lo como puedo ayudarlo y hacer entender que es la aptencion y que esto pasara pronto ayudemen

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Mi recomendacioón es que se lo comente a su medico para que lo valore. Paralelamente seria bueno que asista a terapia psicológica como tratamiento paralelo.
    Un saludo


  • Hola! Mi marido toma antabus y de una semana lo veo qué ha vuelto a beber. Mi pregunta es y no lo

    Hola!
    Mi marido toma antabus y de una semana lo veo qué ha vuelto a beber.
    Mi pregunta es y no lo entiendo como puede tomar antabus con alcohol sin tener reacciones adversas.
    El antabus la pastilla, lo doy yo personalmente.Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola , te recomiendo que se lo comentes al medico facultativo que te prescribió dicho medicamento .


  • Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo v

    Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo volver a tener relaciones sexuales con mi pareja y que pase de nuevo a pesar de que nos cuidamos y ya pasó un bueno tiempo.¿Como puedo perder este miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Mi fantasia es que el miedo esta muy presente en tu via.
    Te propongo inicies un proceso terapéutico, que te ayude a conocerte y te permita trabajar el area de la pareja y demás areas en tu vida .

    Un saludo


  • He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    si, es una técnica que podría serte útil para conectar contigo, anclarte al presente, bajar al cuerpo y dejar la actividad mental que tanto sufrimiento ocasiona. Mi experiencia me dice que deberías complementarla con un proceso de terapia que te ayude a la gestión de tus circunstancias de vida presentes .La clave esta en conocerte y aceptarte .Todo empieza en tí.

    Un abrazo. Suerte


  • Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, lo importante para ayudar a este tipo de personas no es saber si su conducta es hereditaria o aprendida . La terapia realmente util , debe centrarse en aquellos aspectos que necesitan ser atendidos en la vida del cliente
    , dando prioridad en entender el sufrimiento y malestar que experimentan las personas que llegan a consulta.

    El Modelado y aprendizaje dentro del sistema familiar puede hacer posible que existan varias personas en tu familia que presenten la misma sintomatología.
    Espero haberte aportado algun tipi de ayuda .
    Un abrazo y suerte


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que so

    Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que son solo imaginativas esto es algo normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Si ,es normal y común que ocurra esto . Otra cosa es que tu lo vicas con malestar e incomodidad en tu vida.
    Estaría bien que inicies un proceso de acompañamiento psicológico que ayude a entenderte y conocerte.
    Espero haberte respondido .
    Un abrazo .


  • Soy mujer heterosexual y me siento atraída por un hombre homosexual (que además no ha tenido nunca e

    Soy mujer heterosexual y me siento atraída por un hombre homosexual (que además no ha tenido nunca experiencias con chicas). Aunque él tiene claro que le gustan los hombres, tenemos una relación muy íntima. Tal es el grado de intimidad que muchas veces dormimos juntos y nos damos muchos mimos (caricias, besos...). Nos comportamos como una pareja. En ciertos momentos he notado tensión por su parte y en varios momentos he sentido que estábamos a punto de darnos un beso. La cuestión es que en su anterior y única pareja (un hombre), él asumía la posición pasiva. Es posible que aún así pudiera ser bisexual o sentir atracción por mí? Existiría manera de poder mantener relaciones sexuales placenteras aún siendo él "pasivo" en sus anteriores experiencias? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Ante tu pregunta ,me llega incertidumbre .Deberíais tener una conversación abierta y sincera acerca de las prioridades sexuales de ambos.Probar la posibilidad de tener un encuentro intimo , valorando si ha sido
    agradable y si existe deseo por ambos.

    Un saludo


  • Hola presenting sintomas claros de rechazo a sertralina la he dejado y me siento mejor aunque algo t

    Hola presento sintomas claros de rechazo a sertralina la he dejado y me siento mejor aunque algo triste es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Si es normal que te ocurra esto .Sería muy recomendable que contactes con un psicólogo e inicies sesiones de psicoterapia que te ayuden a entender que esta pasando en tu vida .Tu cuerpo sabe , tras dejar la pastilla vuelve el síntoma , las somatizaciones de tu estado interno.
    Un abrazo .


  • Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me h

    Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me hicieron cateterismo..
    La cuestion es que llevo unos 10 años aterrorizado y con un ansiedad que no me deja vivir.
    Estuve haciendo con un sicologo terapia de grupo..pero cada uno con problema diferente...
    Hay alguna terapia que me pueda servir...para vivir la vida...
    El siquiatra me ha recetado farmacos y no quisiera depender de ellos.
    Muchas gracias y salud2

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Te recomiendo que inicies un proceso de terapia individual vía online o presencial con un profesional que te amplie tu mirada y te ayude a encontrar el autoapoyo y recursos que necesitas.
    La clave está en darle voz y trabajar miedos antiguos enquistados que te impiden abrirte a lo nuevo y conectarte con la vida que vives y está por llegar. Tu cuerpo y síntomas te traen un aprendizaje, escúchalo te piden que atiendas ciertas areas de tu vida olvidadas.
    Un saludo:)


  • Puedo dejar de tomar dumirox? Tomo dumirox durante mas de tres años me los recetó el médico por ansi

    Puedo dejar de tomar dumirox? Tomo dumirox durante mas de tres años me los recetó el médico por ansiedad. Pero a día de hoy nadie supervisa mi evolución y estoy cansado de medicarme no quiero estar toda la vida dependiendo de estas pastillas que a mi parecer no son una solución solo lenmascaran el problema. Ademas de efectos secundarios me encuentro cansafo y con bajo rendimiento, insomnio....

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Claro que es posible .Pide cita al medico Seria recomendable bajar la dosis .progresivamente.Paralelamente te propongo inicies un proceso terapéutico donde poder ver quien eres y que necesitas
    Un abrazo


  • Realmente responden las preguntas? Estoy tomando Alprazolam ten más o menos 1mes y medio y ahora cre

    Realmente responden las preguntas? Estoy tomando Alprazolam ten más o menos 1mes y medio y ahora creo que estoy embarazada porque no conseguí mi anticonceptivo a tiempo y ten ya 3 hijas grandes la menor tiene 14 anos y yo tengo 38 anos y no deseaba tener más bebés resulta que esto me está volviendo loca , porque no tengo dinero para hacerme una prueba de embarazo y por ser semana radical en mi país ni siquiera mi esposo está trabajando y pues de la ansiedad y el pánico de estar embarazada no tome mis pastillas de ansiendad y no dormí en 2 noches y anoche fue tanto el temblor de mi cuerpo que tome 0,5 de alpram dormí toda la noche pero estoy preocupada si estoy embarazada y si estoy dañando al bebé???!!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Te recomiendo que vayas al medico de la seguridad social y descartes el embarazo lo antes posible para acabar con esta angustia .

    Un abrazo y duerte


  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Decirte que lo primero sería poner atención a tu situación actual de vida, explorar las diferentes áreas (trabajo, relaciones, autocuidado personal, familia...)Sería bueno para ti iniciar un proceso de terapia donde poder ver donde estás y hacia donde quieres ir ,mas allá de los síntomas que dices tener.
    Mi propuesta es que te atrevas a mirarte, pidas cita y comiences un proceso de terapia. Tu cuerpo a través de los síntomas te está hablando de que hay algo que no sabes gestionar ,te invito a observar que es.

    Un saludo



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