Preguntas de pacientes (24)
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Hola, he dejado a mi pareja porque me ha mentido desde el momento en que lo conocí. Me ha mentido en
Hola, he dejado a mi pareja porque me ha mentido desde el momento en que lo conocí. Me ha mentido en todo, desde su trabajo, su vida anterior, hasta inventarse enfermedades de sus familiares. Ahora, tras todas sus negaciones, lo he descubierto. Es un mitomano, me lo ha confirmado su ex y su hermano. El ha reconocido que tiene un problema. Pidió cita para psicólogo, incluso fue a consulta según él, pero he descubierto que también me ha engañado en eso. Ya desisto de ayudarle porque me va a costar a mi la salud. Lo dejo queriéndolo mucho pero esto es insostenible. No creo que jamás se cure..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desgraciadamente, no podemos forzar el proceso de curación de los demás por mucho que les queramos. Tu ya has hecho mucho indicándole la necesidad de ayuda profesional. Si a partir de aquí, él no quiere, es su proceso. Así que lo importante ahora es poder mirarte tu, dedicarte tiempo y en caso de que lo consideres necesario pedir la ayuda que consideres necesaria.
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Hola ver demasiada pornografia puede acarrear problemas mentales tipo alzheimer esquizofrenia y dema
Hola ver demasiada pornografia puede acarrear problemas mentales tipo alzheimer esquizofrenia y demas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No conlleva a estos problemas, pero si a otros como generar una dependencia importante con los problemas que se generan de aquí en tu día a día (económicos, de ocio...). A la vez puede afectar muy negativamente como te relacionas sexoafectivamente con tus parejas sexuales. Si se complica la cosa, pide ayuda. Hay sitios especializados para ello! Un abrazo
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Es normal hablar conmigo misma como si fuese varias yo? Es decir, por ejemplo, mi nombre es Laura Ma
Es normal hablar conmigo misma como si fuese varias yo? Es decir, por ejemplo, mi nombre es Laura Marcela ... entonces siento que Laura es una y Marcela otra, son opuestas completamente y ante una misma situación pueden discutir entre ellas para dar una opinión o tomar una decisión, pero no solo eso, también hay otra que es como una bebé... Soy consciente de que no soy una bebé, pero hay momentos dónde hablo como bebé y se siente agradable, eso sí sin llevarlo a un extremo. Por otro, también siento que hay otra que me crítica a mi misma, multiplica los pensamientos negativos, siempre está diciendo que hago las cosas mal... Y entonces hay por decirlo así una última que se encarga como de regular todo eso... De llevar todo en calma y evaluar lo que sucede dentro de mi mente... O en voz alta, proque también tengo estas conversaciones en voz alta... Dónde pueden haber regaños, felicitaciones, enojo y todo conmigo misma ...es como estas cartas de "De mi para mí" pero en voz alta o en la mente... Cómo pondrán imaginarse los pensamientos son muchos al mismo tiempo a veces es desgastante... Todo eso, es normal? Está bien? Debo preocuparme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en primer lugar ¿Cuanto hace que te ocurre esto? Segundo, ¿Recuerdas haber sufrido algun tipo de trauma infantil o de más mayor?si estas personalidades han empezado a tener diálogos en voz alta hasta el punto de desgastarte si, deberías iniciar algun proceso terapéutico y principalmente explorar de donde proviene. Puede ser una disociación importante. Lo mejor seria aud eligieras un psicólogo que sepa de trauma o del tema disociativo. Un abrazo
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Suelo hablar sólo con el móvil como si estuviera hablando con alguien. Lo hago para sentir que le cu
Suelo hablar sólo con el móvil como si estuviera hablando con alguien. Lo hago para sentir que le cuento a alguien mis pensamientos y sentimientos. Y me libera bastante. ¿Es malo? Es verdad que llevo una temporada con soledad y necesito socializar más. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es importante diferenciar entre soledad y sentirse solo. Lo importante es poder detectar que es lo que te ha llevado a esta soledad e intentar ponerle solución. Hay momentos vitales que son resultado de un cúmulo de experiencias que te han traído hasta aquí, ahora toca empezar a ver como salir de este momento y sentirse mejor. Un abrazo!
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Buen día, a inicios de este año me surgió un TOC de tipo religioso respecto a pensamientos blasfemos
Buen día, a inicios de este año me surgió un TOC de tipo religioso respecto a pensamientos blasfemos. Esto me generó ansiedad y una angustiante preocupación excesiva. Hace un par de semanas el tema parecía superado, pero emergió otra nueva neura respecto a qué pasaría sí empezara a ver cosas que otras personas no. Al cabo de unas horas, ese pensamiento se volvió realidad y comencé a ver "sombras" e imágenes mentales de "monstruos" mientras veo cualquier cosa en el día. Incluso cuando hablo con personas. Tengo miedo de sufrir realmente esquizofrenia.
¿Esto que describo haría parte de otro TOC o realmente estoy desarrollando lo que más temo?
Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo que explicas parece ser parte del misml TOC. Es importante que encuentres un especialista con el que te sientas cómodo para poder aliviar el malestar que siente. Un abrazo!
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¿Cómo hay que tratar a una persona con Síndrome de Asperger?
¿Cómo hay que tratar a una persona con Síndrome de Asperger?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es complicado explicar por aqui las características de una persona con sindrome de asperger, sus características son complejas y varian a lo largo de las etapas vitales, sin olvidar las características personales de cada uno. Es importante recordar el hecho de no gritar y de dirigirse con instrucciones claras y sencillas para evitar estrés. Te recomiendo que busques información, seguro que hay videos que lo pueden explicar detalladamente. Y buscar profesionales que estamos especializados en éste tipo de sindromes. Un abrazo
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¿Es compatible tener Altas Capacidades y TDA? ¿Es posible ser un mal estudiante y tener fracaso esco
¿Es compatible tener Altas Capacidades y TDA? ¿Es posible ser un mal estudiante y tener fracaso escolar y tener Altas Capacidades?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas personas con altas capacidades acaban con fracaso escolar. El aburrimiento en clase de pequeños asi como las pocas estrategias que se les enseña de niños suelen tener sus consecuencias escolares en la adolescencia. Es vital la adaptación del medio escolar a ellos y la conciencia y trabajos sobre si mismos.
Hay que estar atentos a que éste fracaso escolar no acabe derivando en problemas relacionados con su autoestima o que afecte a sus relaciones interpersonales.
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Hoy tuve una sensación continua de perder el control y hacer cosas que no quisiera. Me pareció extr
Hoy tuve una sensación continua de perder el control y hacer cosas que no quisiera.
Me pareció extraño que no podía moverme porque de inmediato surgía ese temor, con tensión muscular en cuello, frente, pecho y espalda, en la espalda se siente como electricidad y tensión. Cuando surgen pensamientos de miedo siento hormigueo en los testículos. También siento escalofríos cuando se intensifica,siento que soy ajeno al cuerpo.
He notado que este temor/sensación de perder el control se intensifica cuando soy espontáneo o cuando estoy en una sola posición física por mucho tiempo ó cuando tengo que hacer varias cosas a la vez.
Que probabilidad hay que pierda el control negativamente?
Que preguntas le tendría que hacer al profesional para que la terapia sea efectiva en mi caso.
Gracias!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo que explicas parece ser un pensamiento negativo recurrente, hay poca o nula probabilidad de que pierdas el control, "hacer éstas cosas que no quisieras" solo existen en tu mente y te genera ansiedad, de ahí que no lo puedas manjear. Con un buen acompañamiento psicoterapéutico mejorará seguro!. Técnicas de exposición o de relajación podrían ser herramientas muy útiles. Lo más importante en la terapia es que te sientas a gusto y cómodo con el terapeuta que te acompañe. Un abrazo!
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Hace unos meses tuve un mal viaje por LSD. Consegui recuperarme rapidamente. Desde entonces he tenid
Hace unos meses tuve un mal viaje por LSD. Consegui recuperarme rapidamente. Desde entonces he tenido dos episodios disociativos. Uno de apenas unas horas y este segundo en el que llevo unos 4 dias.
Serán simples episodios o viviré asi de manera crónica?
Ya he pedido cita en un psicólogo.
Además me pitan los oídos.
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, los episodios disociativos es una forma del cerebro de escapar de información difícil de elaborar o traumática.
Con tan poco tiempo no se puede decir si de manera permanente vas a tener episodios de éste tipo, seguramente con un buen acompañamiento psicoterapeutico podrás integrar ésta información de manera gradual para que tu mente no tenga la necesidad de recurrir a estos episodios más adelante. Un abrazo,
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Hola es muy grave tener síntomas de psicosis a los 54 años o es pasajero me preocupa lo que siento m
Hola es muy grave tener síntomas de psicosis a los 54 años o es pasajero me preocupa lo que siento miedo sueños feos nerviosismo deseo de morirme y ganas de llorar quiero ayuda
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo primero que debes hacer es acudir a un buen psicoterapeuta. Si has estado bien siempre y ahora aparecen estos síntomas puede deberse a algun desencadenante específico. Estás pasando una mala época o han pasado cosas emocionalmente fuertes en tu vida?
Lo importante es que estas preocupado y tienes ganas de solucionarlo. Ánimo!
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¿Todos los traumas se sanan con el tiempo (es decir, que si es verdad que el tiempo lo cura todo)?
¿Todos los traumas se sanan con el tiempo (es decir, que si es verdad que el tiempo lo cura todo)?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, aunque el tiempo ayuda a suavizar las cosas, para que el trauma no influya en el futuro que tu quieras crear y éstas heridas controlen tu vida, hay que trabajarlos! Estaria bien buscar un acompañamiento temporal con el que te sientas a gusto. Un abrazo!
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Buenas, tengo 21 años y desde hace aproximadamente un mes he perdido bastante el líbido, cuido mi al
Buenas, tengo 21 años y desde hace aproximadamente un mes he perdido bastante el líbido, cuido mi alimentación y hago ejercicio de fuerza y cardio 4 días a la semana así que no sé que me puede estar pasando, estoy en periodo de examenes con algo de estrés pero no sé si esto puede tener tanta relevancia en el deseo sexual, en navidades me hicieron analítica y estaba todo normal así que imagino que esto puede ser más sicológico que otra cosa, gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, puede ser psicológico y estar directamente relacionado con el estrés. Estás en periodo de exámenes y por lo que explicas haciendo bastantes actividades. Cuidado con la autoexigencia, a veces subimos los niveles demasiado para sentirnos mejor con nosotros mismos y acaba pasando lo contrario! Intenta usar técnicas de relajación para ir a dormir y empezar el dia, también sacar 10 minutos al dia para sentarte y no hacer nada productivo, simplemente ser! Puedes hacerlo en forma de ritual haciendo algo que te gusta, como un té. Ánimo!
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Hola mi esposo tiene el síndrome de Asperger cuando nos casamos teníamos problemitas como todas las
Hola mi esposo tiene el síndrome de Asperger cuando nos casamos teníamos problemitas como todas las parejas pero los solucionabamos pero de un tiempo para acá el ha cambiado mucho pero para mal al grado que lleva como una doble vida siento que se ha vuelto mitomano y no se que hacer estamos a punto de separarnos y tengo un hijo de 6 años de edad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, Asperger es un tipo de personalidad compleja. Te recomiendo que busquéis un especialista en éste tipo de síndromes para que os acompañe en éste proceso y podáis mejorar la relación. Un abrazo!
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Mi esposo me pide tiempos que está confundido y de verdad que me tiene loca me dice que me ama que t
Mi esposo me pide tiempos que está confundido y de verdad que me tiene loca me dice que me ama que tiene miedo de perderme pero no entiendo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, primero de todo comentarte que enfrentas una situación emocional compleja que imagino que es difícil de gestionar para titi, te recomiendo que te cuides y te mimes mucho en éste momento. Por otro lado, es importante tener una buena comunicación para saber que es lo que no le hace sentir seguro y le confunde y, en todo caso, buscar un buen acompañamiento profesional.
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Mi novio cumple todos los criterios del TPN y mi relación con él es muy tóxica por eso. Es posible q
Mi novio cumple todos los criterios del TPN y mi relación con él es muy tóxica por eso. Es posible que con terapia un narcisista pueda tener una relación de pareja no tóxica? O es cierto que son muy dañinos emocionalmente y lo mejor es alejarse de ellos? Como pareja me refiero.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La base de una buena relación siempre es un buen trabajo con uno mismo. Lo más importante aqui es si él acepta las dificultades que tiene, para poder trabajar como gestionarlas mejor.
A algunas personas de éste perfil les cuesta aceptarlo ya que una parte de sus dificultades es justamente ver los puntos de vista de otro o pensar que no tienen la razón.
Tu puedes dar soporte, pero no puedes hacer el trabajo por él. Cuidate tu también y valora bien que te conviene. Un abrazo!
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¿Cómo puedo superar el haber estado ingresado algo más de una semana en Salud Mental? Para mí es alg
¿Cómo puedo superar el haber estado ingresado algo más de una semana en Salud Mental? Para mí es algo estigmatizante y un poco traumático.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es cierto que el estigma de la salud mental es algo que tenemos que cambiar desde la sociedad, es normal que te sientas así. Por otro lado, debes pensar que éstas experiencias personales no tienes porque contarlas más que a la gente que tu consideres que son libres de juzgarte y con los que te sientes cómodo, por tanto hay personas que no tienen porque saberlo y esto te ayudará a sentirte mejor en cuanto al estigma.
Sobre el tema traumático, habría que trabajar en un acompañamiento las asociaciones que has creado y que son dolorosas para ti y también ayudar a encontrar cuales fueron los desencadenantes para, en caso de que se repitan, poder gestionarlos de otra manera. La salud mental es compleja, si quieres un buen acompañamiento te recomiendo que elijas a alguien que lleve ya años trabajando en salud mental, esto es señal de que nos gusta ayudar a éste sector del que cada dia aprendemos mucho! Un abrazo
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Hace algunos años encontraron que mi hijo mediano tenía altas capacidades. Mi hija mayor es dislèxic
Hace algunos años encontraron que mi hijo mediano tenía altas capacidades. Mi hija mayor es dislèxica, al igual que mi madre. La cuestión es que después de devorar toda la información posible, llegué a la conclusión de que es probable de que yo también lo sea. Me he sentido dolorosamente identificada con las características de los adultos superdotados no diagnosticados. Paralelamente a esto, muy recientemente, me he planteado la posibilidad de sufrir alguna clase de TOC (con el orden sobretodo) y definitivamente me he propuesto ir a un profesional para que me guíe al respecto de todo lo explicado. Pero la gran duda es; ¿qué tipo de psicólogo? La psicología clínica siempre se me ha quedado corta, Lo cognitivo conductual me satura, siento que no me entienden y que pierdo el tiempo. He estado haciendo psicoterapia por ansiedades varias y lo he acabado dejando por esto mismo. ¿Alguna idea que pudiera abarcar de manera más integral todas estas particularidades?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el TOC no es fácil de afrontar, lo más efectivo suele ser la cognitivo-conductual (que ya has probado y es cierto que muchas personas no acaban de sentirse cómodas) o la psicoterapia breve (podrias buscar algun experto en ésta corriente). Fuera de lo más normativo si te resuena, también podrias buscar algo más holístico para rebajar todo el tema ansioso, podria ayudarte también éste enfoque.
Ánimo!
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Desde hace meses tengo ataques de pánico en las entrevistas de trabajo y creo que me puede ocurrir t
Desde hace meses tengo ataques de pánico en las entrevistas de trabajo y creo que me puede ocurrir también en el entorno laboral. Se me acelera el corazón y me cuesta respirar por unos minutos. Me gustaría acudir a un especialista y quiero saber si hay algún tipo de terapia que me pueda ir mejor o si puedo acudir a cualquier psicólogo clínico.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, alguna psicoterapia breve creo que es lo correcto para enfocarte en tu problema. Aún y así, lo más importante es que estés cómoda con el terapeuta y que resuene contigo el tipo de terapia.
Ánimo!
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Creo que sufro luz de gas en mi trabajo. Una compañera y mi superior critican todo lo que hago pero
Creo que sufro luz de gas en mi trabajo. Una compañera y mi superior critican todo lo que hago pero de manera muy sutil o cuando estamos sin testigos. Dicen que he dicho cosas que no he dicho, mi jefe me da verbalmente indicaciones erróneas o contradictorias a los procedimientos y luego me culpa de que el trabajo esté mal ejecutado diciendo que el no me ha dado esas indicaciones y que estoy "loca", mi compañera no me contesta al teléfono ni mail hasta el punto de tener que contactar con ella desde número oculto o la extensión de otras compañeras y mi jefe me responsabiliza a mi de falta de coordinación... cuando me he quejado me ha llamado paranoica y me acusa de que esta todo en mi cabeza. Y realmente he llegado a pensarlo. Jamás me he llevado mal con nadie en el trabajo, al contrario
He sufrido dos ataques de pánico, con el primero estuve en urgencias.
Siento que necesito terapia y quisiera saber que enfoque sería el adecuado. GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Creo que es una buena decisión, un acompañamiento terapéutico siempre te irá bien para gestionar la ansiedad y el malestar que crea ésta situación laboral. En cuanto al enfoque, alguna psicoterapia breve estaria bien, aunque lo más importante es que resuene contigo y que te sientas cómoda, asi como la/el terapeuta.
Paralelamente, podrias decidir si quieres emprender acciones para parar ésta situación.
Ánimo!
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Mi esposo me fue infiel con una prostituta y me lo confesó y yo quiero perdonarlo y seguir con el ll
Mi esposo me fue infiel con una prostituta y me lo confesó y yo quiero perdonarlo y seguir con el llevamos 18 año juntos y el me pide perdón y me dice que me ama que lo perdone ese error que no quiere perderme eso paso ase 2 semanas y el estaba lejos por cuestiones de trabajo que debo hacer perdonarlo y seguir adelante pero me siento mal yo creo que fracasé como mujer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una opción seria hacer una reflexión sobre que es lo que quieres en una relación y él debe hacer lo mismo, para poder ponerlo en común y ver si os estáis dando lo que necesitáis mutuamente, podeis mejorar o falta algo.
Aún y así, cuando algo de lo que uno necesita en una relación no está debemos poder comunicarlo para poder repararlo antes de engañar o faltar al respeto. Una infidelidad no es señal de que fallaste como mujer, sino de que la otra persona no ha sido capaz de mantener el respeto en la pareja, independientemente de si es hombre o mujer.
Si por falta de algo en vez de comunicarlo ha sido infiel, la responsabilidad es totalmente suya. Y si ha sido un capricho sin pensar también, la elección de perdonarlo es tuya, pero es un proceso, no se perdona en un dia. Un abrazo y ánimo
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Llevo 7 años tomando Fluoxetina y elontril, desde hace 5 meses tengo una recaída, es mejor cambiar e
Hola,
No hay una respuesta universal a esa pregunta, ya que…