Preguntas de pacientes (300)

Exposición en las sensaciones molestas y hacer actividades que quizás has dejado de hacer por miedo a que te de un infarto. También prohibirte algunas cosas como tomarte el pulso, ir al doctor Google...... Ver más

Los primeros días, antes de tu cuerpo se adapta a dicha medicación, es muy probable que sean los efectos secundarios. Has de tener algo de paciencia y esperar unas tres o cuatro semanas que es el tiempo... Ver más

No se ¿Quizás no te acuerdas del nombre. De todas formas contacta con psicoanalista y te responderá a la pregunta . Además es interesante lo que nos comentas

¿Quizás es lo que te gustaría que pasara en tu vida? Ahora bien si no es así y quieres deshacerte de esos pensamiento por que te generan malestar quizás es un trastorno obsesivo. Ves a un buen psicólogo,... Ver más

Independízate y vete de casa

No, en absoluto si no la vas incrementando por tu cuente. De todas formas creo que en tu caso con una terapia bastaría. Ponte en contacto con un Psicologo General Sanitario

Lo ideal es que acepte algo de ansiedad, de lo contrario, tendrá mas ansiedad. Al no querer tener ansiedad nuestro sistema de lucha-huida lo entiende como una "amenaza" y a la vez le va a general más... Ver más

Buscar trabajo. Que tus marido y tus hijos colaboren el las funciones de la casa. Y si hace falta aprendizaje asertivo para que tomes la decisión que tu quieras y que no esté basada en el miedo.

Empieza a hacer terapia y ves retirando el Dumirox a ver como te va. Dependiendo de tu respuesta, conjuntamente con tu psicólogo, valorar cual se la mejor decisión: seguir tomándolo junto a terapia o dejar... Ver más

Piensa hacer terapia de ACT (aceptación y compromiso o cognitiva conductual) para aprender como afrontar la ansiedad y no tengas que recurrir a los ansiolíticos.

Probablemente te garantice dormir unas 5 o 6 horas pero es la peor decisión que puede tomar. Haz un programa de higiene del sueño,

Lo más prudente es que hables con el especialista que te atendió y exploréis con otros antidepresivo. También has de tener en cuenta que todos los antidepresivos los primeros día de iniciar el tratamiento,... Ver más

Atrévete sé asertiva y expon la situación con él.

Cualquier psicólogo, ojo, no psicoanalista, sobretodo conductual cognitivo le va a ayudar. Eso si que sea un Psicologo General Sanitario.
Su problema es muy fácil de solucionar

Para no liarte, lo importante no es si es genético o aprendido o a medias. Esa polémica es pertinente para la investigación. Ahora bien, una vez dicho lo anterior es ir a lo pragmático y es que el estrés,... Ver más

Tu problema es que estás sufriendo de estrés y que lo que esperas del mindfulness es una herramienta para poder vivir de otra manera. Minfulness es bueno para ello pero junto a un terapia, junto a un... Ver más

Psicologo cognitivo conductual y seguir la terapia.

Es lo que los manuales de diagnóstico clasifican como síndrome premenstrual, es común. Mi sugerencia consulta con un psicólogo con experiencia y firmado en terapia cognitivas.

Las pastillas esta bien que te las tomes como una solución temporal hasta que no inicies terapia (cognitiva conductual), ya que la medicación hace que no afrontes tus miedos ya que es una forma de evitación... Ver más