Preguntas de pacientes (26)

Hola! Sería interesante que intentases fijarte en si el uso de redes sociales te está generando dificultades en tu día a día. Por ejemplo, que por dedicar tiempo a mirar las redes, no estudies para tus... Ver más

Hola, siento mucho que estés pasando de nuevo por esa situación. Para poder darte una respuesta concreta a tu pregunta habría que analizar bien tu caso con una evaluación un poco más profunda. Aunque es... Ver más

Buenas tardes, siento mucho tu pérdida. Sentir ansiedad en un momento así es completamente normal, cualquier persona en tu situación podría sentirse de esa manera. Si bien es cierto, que aunque la ansiedad... Ver más

Hola, en primer lugar decirte que tienes toda la razón, no tienes por qué continuar con un tratamiento con el cual no estás de acuerdo. El profesional debe adaptarse a tus circunstancias, y si consideras... Ver más

Muy buenas, muchas gracias por exponer aquí tu pregunta. Lo primero es que no existe una única manera de tratar la ansiedad en terapia psicológica. Lo primero que hay que determinar es qué causa esa ansiedad... Ver más

Buenas, muchas gracias por exponer aquí tu pregunta. Lo primero que debes saber es que los pensamientos no se pueden controlar como tal y, paradójicamente, cuanto más tratamos de controlarlos más se nos... Ver más

Buenas, gracias por exponer aquí tus dudas. Te animo a que comentes todo esto con tu psicólogo y le expongas tus dudas respecto al tratamiento. Como profesionales siempre debemos ser claros en cuanto al... Ver más

Hola, el TOC es una etiqueta que engloba una serie de problemas de comportamiento que pueden ser disfuncionales a medio/largo plazo para la persona y su entorno, aunque funcionales a corto plazo. Podemos... Ver más

Hola, lo primero es que no cargues tú solo con esa responsabilidad. Si tu amiga ya ha intentado hacerse daño dos veces, necesita ayuda profesional urgente. Lo más importante que puedes hacer es:

- Animarla... Ver más

Hola! Lo que cuentas no tiene tanto que ver con “ser buena o mala persona” sino con cómo reaccionas a ciertos estímulos disparadores. Cada vez que ves un mensaje de alguien pidiendo ayuda, aparece en ti... Ver más

Hola! Por lo que cuentas, tu hija está mostrando varios cambios importantes: problemas de sueño, falta de apetito, pérdida de peso, aislamiento, llanto frecuente y mal humor. Todos esos son signos de que... Ver más

Hola! Lo que describes muestra que tu vida está bastante condicionada por los pensamientos y las sensaciones que aparecen. Entiendo que quieras una explicación global o un diagnóstico, pero lo más importante... Ver más

Hola! Lo que describes no parece una “revelación repentina” sobre tu orientación sexual, sino más bien un bucle de pensamientos y miedo que se ha enganchado en tu cabeza. Has sentido atracción por mujeres,... Ver más

Hola, lo que cuentas refleja mucha confusión y dolor. Tu marido te dice que te ama y mantiene contacto contigo, pero al mismo tiempo no quiere convivir ni comprometerse como antes. Esa ambigüedad puede... Ver más

Hola, lo que expresas no te convierte en mala madre ni en mala persona. Lo que estás mostrando es cansancio extremo, frustración y agotamiento después de años de llevar sola una situación muy dura. Cuidar... Ver más

Por lo que cuentas, estás viviendo una situación muy dura: acabas de ser madre, estás cansada y encima te sientes sola en tu relación. Tu marido fue infiel, dijo que quería arreglarlo, pero ahora ya no... Ver más

Lo que compartes no suena a un problema psicológico ni a un trastorno, sino a una reflexión existencial: estás mirando el mundo con distancia crítica y percibes una falta de sentido en la rutina y en lo... Ver más

Entiendo tu preocupación. Tu hija tiene 17 años por lo que aún es menor de edad legalmente. Eso significa que sigue bajo tu responsabilidad y cuidado. Lo que puedes hacer depende mucho de la situación:

Primero,... Ver más

Hola! Lo importante aquí no es si se llama “TOC”, “ansiedad” o de otra manera, sino qué haces cuando aparecen esas dudas de “¿y si…?” y qué consecuencias tienen esas conductas en tu vida. Por ejemplo:

Cuando... Ver más

Hola, lo que describes encaja bien con un patrón que se repite: aparece una sensación o una palabra (“síntoma”, “enfermedad”), tu cabeza lo interpreta como una señal de peligro, y empiezas a comprobar,... Ver más